✳️در ماه مبارک رمضان چه غذاهایی را مصرف کنیم👇 🔸 مصرف کربوهیدراتهای مرکب در سحر که مدت طولانی تری هضم می شوند و باعث می شوند که شما کمتر گرسنه شوید. 🔹 حلیم یک منبع عالی پروتئین بوده و از غذاهائی است که دیر هضم می شود. 🔸خرما یک منبع عالی قند ،‌فیبر ، کربوهیدرات ، پتاسیم و منیزیوم می باشد. 🔹 مغزها  غنی از پروتئین و فیبر بوده و حداقل چربی را دارا می باشد 🔸  موز یک منبع خوب پتاسیم ، منیزیوم و کربو هیدرات می باشد. 🔹مصرف زیاد آب یا آب میوه در صورت امکان در فاصله بین افطار و زمان خواب باعث تأمین آب مورد نیاز بدن می شود #رمضان 💯 #فقـــــط‌خــــــــــدا 🌸 🍃🌸 ┈┈•✾🌸✾•┈┈ https://eitaa.com/joinchat/1460207616C8e140b4bdf

🔔 ⚠️ #تـــݪنگـــرامــروز 👈مـــادر بزرگـــ مـےگـفت: بہ هرچه #اعـــتقاد داشته باشی اتـفاق مےافـته! پس بیایـ↶یـــم به #مــهربونــےهامـون اعــــتقاد داشــته باشــیم مثل مــــهربونی خــــــــــدای مـــــهربون مـــــون. 💯 #مــهربان‌باشـــیم https://eitaa.com/joinchat/1460207616C8e140b4bdf

استاد فاطمي نيا: از اولياء الهي، سينه به سينه يك يادگاري دارم كه عمل به آن بركات فراواني دارد ماه مبارك رمضان، اين ضيافت الهي را با يك زيارت جامعه ي كبيره به آخر برسانيد. در اثر اين عمل، اين ضيافت چنان رنگين خواهد شد كه آثارش از عقول ما خارج است و روزي به كار خواهد آمد كه آن روز هيچ چيز ديگري به كار نخواهد آمد. https://eitaa.com/joinchat/1460207616C8e140b4bdf

رونمایی از دیوارنگاره شهید فخری‌زاده همزمان با سالروز ملی فناوری هسته‌‌ای، صبح شنبه ۲۰ فروردین‌ماه جاری از دیوارنگاره دانشمند شهید محسن فخری‌زاده، با حضور رضا صیادی رئیس سازمان زیباسازی شهر تهران، حامد فخری‌زاده فرزند شهید فخری‌زاده و جمعی از مدیران شهری بر روی دیوار باشگاه اقدسیه رونمایی شد. https://eitaa.com/joinchat/1460207616C8e140b4bdf

تندخوانی جز هشتم قرآن کریم الانعام از آيه ۱۱۱ تا ۱۶۵و الاعراف از آيه ۱ تا ۸۷ https://eitaa.com/joinchat/1460207616C8e140b4bdf

مولای من! مهدی جان! ... رمضان آمد و افطار و سحر، پی در پی با دُعایِ فرجَت روزه گشودن تا کی ...؟ کی شود یک سحر آقا تو شوی مهمانم منتظر تا دَم مرگم زِ وفـا می مانم ...! اللهم عجل لولیک الفرج https://eitaa.com/joinchat/1460207616C8e140b4bdf

به نام آن خداوندی که نور است رحیم است و کریم است و غفور است خدای صبح و این شور و طراوت که از لطفش دل ما در سُرور است.... یک #صبح_بخیر قشنگ یک دعای ناب از عمق جان تقدیم به کسانی که جنسشان از کیمیاست عهدشان از وفاست مهرشان پر از صفاست حسابشان از همه جداست و #سلام به شمایی که هستید و اینجایید... https://eitaa.com/joinchat/1460207616C8e140b4bdf

یارب! این شاخه گل از شش جهتش دار نگاه این دعا کردم و از شش جهت آمین آمد... #شهریار https://eitaa.com/joinchat/1460207616C8e140b4bdf

مدعی‌گویدکه‌بایک‌گل‌نمی‌آیدبهار؛ من‌گلی‌دارم‌که‌دنیاراگلستان‌میکند.. https://eitaa.com/joinchat/1460207616C8e140b4bdf

😡 #کارهایی_که_مردان_را_عصبی_می_کند 😢اصلا بی‌دلیل گریه نکنید یکی از کارهایی که مردان دوست ندارند آن را ببینید بی دلیل گریه کردن است. اشک خانم‌ها بزرگ‌ترین‌ ترس آقایان است چون در موقع گریه خانم‌ها واقعا نمی‌دانند چه کاری باید انجام دهند و دست‌پاچه می‌شود مخصوصا وقتی که دلیل خاصی برای گریه کردن وود نداشته باشد. اگر گریه کردن را به عنوان ابزار پیروزی همسرتان قرار داده‌اید، اعتماد مردتان را از دست می‌دهید و رفته رفته نسبت به اشک‌هایتان بی‌تفاوت خواهد بود و حتی عصبانی هم خواهد شد. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/joinchat/1460207616C8e140b4bdf

⚜رَبَّنَا | نماهنگ بسیار دیدنی و تاثیرگذار 🌙همخوانی ربنای ماه رمضان 🕌در مسجد تاریخی جامع اصفهان 🔸جدیدترین اثر: 💠گروه تواشیح بین المللی تسنیم💠 🕋تلاوت گروهی بسیار زیبا قرآن کریم آیات ۱۹۳ و ۱۹۴ سوره مبارکه آل عمران 🔴https://eitaa.com/joinchat/1460207616C8e140b4bdf

💢 پاسخ به شایعه: 🔹تولید گردوغبار در مرز ایران توسط عراق با استفاده از دستگاه‌های چینی 🔻اما واقعیت ماجرا این است که اینها کشاورزانی هستند که در حال پاشیدن خاک با کیفیت بر روی زمین‌های کشاورزی خود هستند تا از کودهای شیمیایی کمتری استفاده کنند و محصول ارگانیک تولید کنند. از طرفی زبان فیلم نیز پرتغالی است. ⚠️ مراقب باشید هر فیلمی را باور نکنید. https://eitaa.com/joinchat/1460207616C8e140b4bdf

🎥 آمریکا واکسن‌های تاریخ گذشته به لبنان هدیه داد 🔹سفیر آمریکا که کشورش را نیروی خیر نامیده بود، در اقدامی نمایشی جلوی فرودگاه بیروت فیلم گرفت و اعلام کرد کشورش ۳۳۶ هزار واکسن جانسون & جانسون به لبنان هدیه داده است.سری بعد ۲۷۷۳۴۰ واکسن مودرنا دادند. 🔹چند روز قبل وزیر سابق بهداشت لبنان گفت واکسنها تاریخ گذشته بودند! 🔴https://eitaa.com/joinchat/1460207616C8e140b4bdf

💢 بیان احکام تخصصی 💢 💯 #فقـــــط‌خــــــــــدا 🌸 🍃🌸 ┈┈•✾🌸✾•┈┈ https://eitaa.com/joinchat/1460207616C8e140b4bdf

🌹🍃🍂🌹🍃🍂🌹 🌹نکات کلیدی از جزء نهم قرآن کریم: 1- ایمان و رفتار صحیح مردم، درهای نعمت خدا را به رویشان باز می کند.(اعراف: 96) 2- گاهی خدا با خشکسالی و کمبود محصولات، مردم غافل را بیدار می کند. (اعراف: 130) 3- خداوند برای شما همسرانی آفریده که در کنارشان به آرامش برسید. (اعراف: 189) 4- آنهایی را که به جای خدا صدا می زنید، توانایی یاری کردن شما را ندارند. (اعراف: 197) 5- با مردم مدارا داشته باشید و اشتباهاتشان را ببخشید. (اعراف: 199) 6- در هنگام تلاوت قرآن، سکوت کنید و گوش دهید تا رحمت خدا بر شما سرازیر شود. (اعراف: 204) 7- مؤمنین حقیقی کسانی اند که نماز می خوانند، انفاق می کنند و توکلشان بر خداست. (انفال: 3و4) 8- اگر مراقب اعمالتان باشید؛ نیروی تشخیص حق از باطل برایتان فعال می شود. (انفال: 29) 9- از نظر خدا، بدترین جنبندگان کسانی اند که تفکر نمی کنند و حرف حق را نمی شنوند. (انفال: 22) 🌹🍃🍂🌹🍃 https://eitaa.com/joinchat/1460207616C8e140b4bdf

🔰 دعای روز نهم ماه مبارک رمضان

بسم الله الرحمن الرحیم #مادر_خوبےها_التماس_دعا سلامی از عمق #وجود بفرست بر مادر عشق و#سجود 🌷السَّلامُ عَلَيْكِ يَا بِنْتَ رَسُولِ اللَّهِ 🍃السَّلامُ عَلَيْكِ يَا بِنْتَ نَبِيِّ اللَّهِ 🌷السَّلامُ عَلَيْكِ يَا زَوْجَةَ وَلِيِّ اللَّهِ 🌷السَّلامُ عَلَيْكِ يَا أُمَّ الْحَسَنِ وَ الْحُسَيْنِ سَيِّدَيْ شَبَابِ أَهْلِ الْجَنَّةِ 🍃السَّلامُ عَلَيْكِ أَيَّتُهَا الرَّضِيَّةُ الْمَرْضِيَّةُ السَّلامُ عَلَيْكِ أَيَّتُهَا الْفَاضِلَةُ الزَّكِيَّة 🌷ُالسَّلامُ عَلَيْكِ أَيَّتُهَا الْحَوْرَاءُ الْإِنْسِيَّةُ 🍃السَّلامُ عَلَيْكِ يَا فَاطِمَةُ بِنْتَ رَسُولِ اللَّه #اللهم_عجل_لولیک_الفرج ❣ #روزتون_زهرایی❣ https://eitaa.com/joinchat/1460207616C8e140b4bdf

📖 تلاوت تحدیر (تندخوانی) 🌺 #جزء_9 #قرآن_کریم 📥توسط استاد معتز آقایی ⏲ «در 34 دقیقه یک جزء تلاوت کنید» 📩 به دوستان خود هدیه دهید. 🌙 هر روز ماه مبارک رمضان در کانال ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ https://eitaa.com/joinchat/1460207616C8e140b4bdf

🌸خاصیت نوشیدن گلاب بر سر سفره افطار 🌸اگر روزه‌ داران در لیوان آبی که می‌خواهند زمان افطار بیاشامند سه قاشق گلاب اضافه کنند میزان عطش و تشنگی آنها طی روز کاهش می‌یابد.🌸 🌸گلاب به دلیل خاصیت ضد «سودا» که دارد، علاوه بر عطر و بوی خوش، خاصیت دارویی نیز داشته و برای تقویت معده مفید است🌸 💯 #فقـــــط‌خــــــــــدا 🌸 🍃🌸 ┈┈•✾🌸✾•┈┈ https://eitaa.com/joinchat/1460207616C8e140b4bdf

💢 حدیث روز 💢 💯 #فقـــــط‌خــــــــــدا 🌸 🍃🌸 ┈┈•✾🌸✾•┈┈https://eitaa.com/joinchat/1460207616C8e140b4bdf

امیر علی آراسته در بیست‌و‌سومین سالگرد شهادت صیاد دل‌ها گفت: آیه‌الله بهاءالدینی سه بار به من فرمودند آقای صیاد یک‌پارچه نور است.... شادی روحش صلوات https://eitaa.com/joinchat/1460207616C8e140b4bdf

يَا مَنْ فِي عَفْوِهِ يَطْمَعُ الْخَاطِئُونَ 🌺 راست گفته‌ای.... طمع کرده ام به عفوت، درست همانوقت که استخوان_شکسته و بن بست رسیده؛ برگشتم! و تو چنان ندید گرفتی؛ که گویی هرگز شاهدی بر ماجرا نبوده‌ای! #اخدایا_ما_دوباره_آمدیم https://eitaa.com/joinchat/1460207616C8e140b4bdf