4_6032941381582848941.mp3
1.53M
🔴 انواع ملین در طب اسلامی
♻️ #گوارش #یبوست
🔶استاد تبریزیان
@kotob_tebi
قواعد ورزش کردن.mp3
4.96M
♻️ #تدابیر_و_توصیه‌های_ناب
استاد حکیم محسن اسماعیلی
✏️بهترین زمان برای #ورزش بعد از #هضم_دوم است.
✏️تشخیص زمان هضم دوم چگونه است؟
✏️آیا نحوه ورزش کردن در #فصل های مختلف سال تفاوت دارد
✏️اجزای سیستم #گوارش چیست و چگونه روی هم اثر دارند؟
✏️آیا مجوز داریم با #معده خالی ورزش کنیم؟
✏️میزان ورزش کردن متناسب با #مزاج فرد و شرایط فصلی متغیر است.
@kotob_tebi
#ورزش
#بخش_ششم