🔴 رعایت چه مواردی در فصل بهار ضروریست؟ @kotob_tebi #موشن_گرافیک #تدابیر_فصل_بهار #حجامت و #فصد #نوع_تغذیه #ورزش

✨✨✨✨ ♻️ #تدابیر_و_توصیه‌های_ناب استاد حکیم محسن اسماعیلی ✏️#وتر چیست و چگونه ورزش باعث تقویت آن میشود؟ ✏️مهمترین عامل دردهای مفصلی چیست ؟ ✏️بهترین درمان برای دردهای #زانو و #کمر چیست؟ ✏️راهکار جایگزین برای افرادی که توان ورزش ندارند چیست؟ @kotob_tebi #ورزش #بخش_چهارم #ماساژ #مفصل

✨✨✨✨ ♻️ #تدابیر_و_توصیه‌های_ناب استاد حکیم محسن اسماعیلی ✏️اثر ورزش بر #مفاصل چیست؟ ✏️ #مفصل و #استخوان ها چه مزاجی دارند؟ @kotob_tebi #ورزش #بخش_سوم

✨✨✨✨ ♻️ #تدابیر_و_توصیه‌های_ناب استاد حکیم محسن اسماعیلی ✏️ورزش باعث ساخته شده مواد لازم برای بدن میشود. ✏️دلیل ضعف اعصاب چیست؟ ✏️چه راهکاری برای تقویت #اعصاب و آستانه تحمل وجود دارد؟ ✏️هم #رطوبت زیاد بد است و هم #خشکی زیاد. @kotob_tebi #ورزش #بخش_پنجم #تقویت_اعصاب

♻️ #تدابیر_و_توصیه‌های_ناب استاد حکیم محسن اسماعیلی ✏️بهترین زمان برای #ورزش بعد از #هضم_دوم است. ✏️تشخیص زمان هضم دوم چگونه است؟ ✏️آیا نحوه ورزش کردن در #فصل های مختلف سال تفاوت دارد ✏️اجزای سیستم #گوارش چیست و چگونه روی هم اثر دارند؟ ✏️آیا مجوز داریم با #معده خالی ورزش کنیم؟ ✏️میزان ورزش کردن متناسب با #مزاج فرد و شرایط فصلی متغیر است. @kotob_tebi #ورزش #بخش_ششم