🛌 تنظیم خواب کودکان 👨🏻‌🏫 خواب منظم، یکی از ارکان اصلی سلامت جسمی و روانی کودکان است. با ایجاد عادات خواب مناسب، می‌توانیم به کودکان کمک کنیم تا انرژی لازم برای روزهای پر فعالیتشان را به دست آورند و در عین حال، ذهن آرام و شادابی داشته باشند. 📌 برای تنظیم خواب کودکان، می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید: 1️⃣ برنامه‌ریزی برای زمان خواب: یک برنامه مشخص برای خوابیدن و بیدارشدن تعیین کنید و آن را به کودک آموزش دهید؛ حتی در آخر هفته‌ها نیز سعی کنید این برنامه حفظ شود. 2️⃣ ایجاد محیط آرامش‌بخش: محیط خواب کودک باید آرام، تاریک و با دمای مناسب باشد. اجتناب از نور زیاد و صدای بلند به کودک کمک می‌کند تا بهتر بخوابد. 3️⃣ فعالیت‌های آرامش‌بخش قبل از خواب: فعالیت‌هایی مانند خواندن کتاب، گوش‌دادن به موسیقی آرامش‌بخش یا صحبت‌های دوستانه با والدین می‌تواند ذهن کودک را آماده خواب کند. 4️⃣ اجتناب از صفحه‌های دیجیتال: استفاده از گوشی، تبلت یا تلویزیون قبل از خواب می‌تواند به اختلال در خواب کودک منجر شود. حداقل ۱ ساعت قبل از خواب، استفاده از این وسایل را ممنوع کنید. 5️⃣ پرهیز از قهوه‌ و شیرینی‌ها: نوشیدنی‌های حاوی کافئین یا مصرف شیرینی قبل از خواب می‌تواند باعث بیداری و اختلال در خواب کودک شود. ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #خواب_منظم 📎 #فرزندپروری کودک شاد🍀 🌱https://eitaa.com/koudakshad

🌟 اعتماد به نفس فرزند 👨🏻‌🏫 اعتماد به نفس، تنها یک حس مثبت نیست؛ بلکه مهارتی است که می‌توان آن را در کودکان پرورش داد. این ویژگی به آنها کمک می‌کند تا با چالش‌ها روبرو شوند، تصمیمات بهتری بگیرند و به عنوان یک فرد مستقل و مسئولیت‌پذیر عمل کنند. 📌 برای تقویت اعتماد به نفس کودکان، می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید: 1️⃣ تشویق به تلاش، نه فقط نتیجه: به جای تمرکز صرف بر نتایج، به تلاش‌های هرچند کوچک کودک توجه کنید. جملاتی مثل واقعاً سخت کوشیدی! یا خیلی خوب بود که این کار را انجام دادی! می‌تواند انگیزه‌بخش باشد. 2️⃣ فراهم‌کردن محیطی امن: محیطی ایجاد کنید که کودک احساس راحتی کند و بداند حتی اگر اشتباه کند، عشق و حمایت شما را از دست نخواهد داد. این احساس امنیت، پایه‌ای برای اعتماد به نفس اوست. 3️⃣ اختصاص‌دادن مسئولیت‌های کوچک: با دادن مسئولیت‌هایی متناسب با سن و توانایی کودک، به او اعتماد کنید. این کار باعث می‌شود احساس کند که می‌تواند کاری را به درستی انجام دهد و از این طریق به خودش اعتماد پیدا کند. 4️⃣ گوش دادن فعال: وقتی کودک صحبت می‌کند، به او با دقت گوش دهید و احساسش را جدی بگیرید. این کار به او می‌فهماند که نظرش ارزشمند است و این امر به تقویت اعتماد به نفس او کمک می‌کند. ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #اعتماد_به_نفس 📎 #فرزندپروری کودک شاد🍀 🌱https://eitaa.com/koudakshad

✅لجبازی کودک فرصت یا تهدید؟ 👨🏻‌🏫 لجبازی را نباید فقط به عنوان یک رفتار بد دید! بلکه می‌تواند یک فرصت باشد که فرزندمان را بهتر بشناسیم و به او کمک کنیم تا استقلال و خلاقیتش را تقویت کند. 🔍وقتی بچه‌ها لجبازی می‌کنند، مرزها را آزمایش می‌کنند، تفکر انتقادی پرورش می‌دهند و حتی هویت خودشان را شکل می‌دهند. ⬅️پس، مهم این است که ما به جای عصبانی‌شدن یا سرکوب‌کردن، با حوصله و مثبت‌نگری پاسخ بدهیم. 🔑 نکته طلایی لجبازی را به عنوان یه فرصت برای یادگیری دوطرفه ببینید؛ هم برای خودتان، هم برای فرزندتان. ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #لجبازی 📎 #فرزندپروری کودک شاد🍀 🌱https://eitaa.com/koudakshad

📱استفاده بیش از حد از موبایل 👨🏻‌🏫 استفاده بیش از حد کودکان از موبایل، می‌تواند تأثیرات منفی بر رُشد ذهنی، عاطفی و اجتماعی آنها داشته باشد. با این حال، با شیوه‌های دُرست می‌توانیم کودکان را از این عادت ناسالم دور کنیم و به آنها کمک کنیم زمان خود را بهتر مدیریت کنند. 🔹 اولین قدم، درک دلایل علاقه کودک به موبایل است، آیا از حس تنهایی است؟ یا از کمبود فعالیت‌های سرگرم‌کننده دیگر؟ با شناخت این موضوع، می‌توانید راه‌حل‌های مناسب را بکار بگیرید. 📌 راهکارهای عملی برای کاهش استفاده از موبایل: 1️⃣ تعیین ساعت مشخص برای استفاده از موبایل 2️⃣ ایجاد فعالیت‌های جایگزین مانند بازی‌های گروهی، نقاشی، موسیقی یا ورزش 3️⃣ تشویق به مشارکت در کارهای خانه و فعالیت‌های خانوادگی 4️⃣ استفاده از کتاب‌های جذاب و داستان‌های تخیلی برای جلب توجه 5️⃣محدود کردن دسترسی به برنامه‌های غیرضروری ❇️ وقتی کودک می‌بیند که گزینه‌های دیگری برای سرگرمی وجود دارد، به تدریج از موبایل فاصله می‌گیرد. این کار نه تنها به رشد او کمک می‌کند، بلکه روابط خانوادگی را نیز تقویت می‌کند. 💡نکته مهم: والدین باید الگوی خوبی برای کودک باشند. اگر خودتان هم زمان زیادی را با موبایل می‌گذرانید، کودک از شما الگوبرداری می‌کند. پس، از خودتان شروع کنید! ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #فرزندپروری 📎 #مدیریت_زمان 🌺 کانال کودک شاد را دنبال بفرمایید 🔻 🌸 @koudakshad

😖 بچه اش بد دهنه 👨🏻 🏫 به کار بردن الفاظ رکیک توسط آقاپسر به خاطر نبود الگو مناسب در زندگی است. ازاین رو هیچ فیلتری برای رفتار و گفتار خودش در نظر نمی گیرد. لازم است الگوهای ارزشی و عینی به ایشان معرفی بشود. جهت مشاهده کامل سؤال و جواب به لینک زیر مراجعه فرمایید👇 🌐 http://btid.org/node/269207 ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #فرزندپروری 📎 #فحاشی کودک شاد🍀 🌱https://eitaa.com/koudakshad

🎨 مدیریت تعارضات بین فرزندان 👨🏻‌🏫 تعارضات بین فرزندان در خانواده‌ها امری طبیعی است. این اختلافات، فرصتی برای آموزش مهارت‌های اجتماعی و حل مسئله به کودکان فراهم می‌کند. با حمایت والدین، می‌توان این تعارضات را به موقعیت‌هایی برای رشد و یادگیری تبدیل کرد. 📌 راهکارهای مدیریت تعارضات: 1️⃣ گوش دادن به هر دو طرف: به هر دو فرزند اجازه دهید احساسات خود را بیان کنند. سوالاتی مثل چرا فکر می‌کنی این موضوع برایت مهم است؟ می‌تواند به شما کمک کند منشا تعارض را درک کنید. 2️⃣ عدالت و بی‌طرفی: مطمئن شوید که در حل اختلافات، عدالت را رعایت می‌کنید. از مقایسه فرزندان خودداری کنید و به هر کدام احساس ارزشمندی بدهید. 3️⃣ یادگیری مهارت‌های ارتباطی: به کودکان یاد دهید که چگونه با احترام با یکدیگر صحبت کنند و احساسات خود را بدون برخورد توهین‌آمیز بیان کنند. 4️⃣ تشویق به همدلی: کودکان را تشویق کنید که از دید دیگری نگاه کنند. سوالاتی مثل فکر می‌کنی اگر جای تو بود چه احساسی داشتی؟ می‌تواند به آنها کمک کند همدلی را تجربه کنند. 🚀 مدیریت تعارضات نه تنها به کودکان کمک می‌کند تا روابط بهتری با خانواده داشته باشند، بلکه آنها را برای زندگی اجتماعی آینده آماده می‌کند. ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #مدیریت_تعارضات 📎 #فرزندپروری کودک شاد🍀 🌱https://eitaa.com/koudakshad

🖌 شش دشمن تربیت فرزند 👨🏻‌🏫 برخی رفتارهای ما، آن میزان وقتی که برای تربیت فرزند صرف کرده‌ایم را به هدر می‌دهد؛ برخی از مهم‌ترین آنها عبارتند‌ از: 1️⃣ خانه‌نشینی پدر: عدم‌تحرک و فعالیت اجتماعی مرد در خانه ممکن است به کاهش انگیزه و افسردگی او و ایجاد تنش در خانواده منجر شود. 2️⃣رسانه: رسانه‌ها می‌توانند تأثیر زیادی بر سبک زندگی، باورها و انتظارات افراد در برخورد اعضای خانواده با یکدیگر داشته باشند. 3️⃣ اضافه‌کار: ساعات کاری طولانی و اضافه‌کار بیش از حد می‌تواند باعث کاهش زمان با کیفیت پدر و ایجاد فاصله عاطفی شود. 4️⃣ بی‌توجهی به وضعیت ظاهری و پوشش: بی‌توجهی به پوشش و آراستگی، بر محبوبیت والدین و حیای فرزندان تاثیر منفی دارد و ممکن است احساس جذابیت و اشتیاق را کاهش دهد. 5️⃣ مقایسه: مقایسه فرزندان خود با دیگران، به‌ویژه در شبکه‌های اجتماعی، می‌تواند باعث نارضایتی، توقع بیجا و کاهش رضایت از آنها گردد. 6️⃣ نداشتن هدف: نبود اهداف مشترک و فردی در جهت دهی زندگی فرزندان ممکن است باعث بی‌انگیزگی و سردی رابطه میان ما و آن‌ها شود. ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #فرزندپروری 📎 #تربیت_فرزند کودک شاد🍀 🌱https://eitaa.com/koudakshad

👦تقویت استقلال کودکان 👨🏻‌🏫 تقویت استقلال در کودکان ۳ تا ۵ سال یکی از مهم‌ترین اهداف تربیتی است که به آن‌ها کمک می‌کند تا اعتماد به نفس، مسئولیت‌پذیری و مهارت‌های زندگی را توسعه دهند. انتخاب‌ها باید متناسب با سن و توانایی‌های کودک باشد و در چارچوب ایمنی و قوانین خانواده قرار بگیرند. 📌برخی از مواردی که می‌توان به کودک آزادی انتخاب داد: 1️⃣ انتخاب لباس اجازه دهید کودک بین دو یا سه لباس مناسب برای پوشیدن انتخاب کند. مثال: امروز می‌خواهی لباس قرمز بپوشی یا آبی؟ 2️⃣ انتخاب میان‌وعده به کودک اجازه دهید بین دو گزینه سالم برای وعده غذایی یا میان‌وعده انتخاب کند. مثال: برای صبحانه پنیر می‌خواهی یا تخم‌مرغ یا برای میان‌وعده سیب می‌خواهی یا موز؟ 3️⃣ انتخاب فعالیت‌های روزانه به کودک اجازه دهید بین دو فعالیت لذت‌بخش انتخاب کند. مثال: الان دوست داری نقاشی بکشی یا کتاب بخوانیم؟ 4️⃣ انتخاب اسباب‌بازی یا بازی اجازه دهید کودک تصمیم بگیرد با کدام اسباب‌بازی یا بازی می‌خواهد بازی کند. مثال: دوست داری با لگو بازی کنی یا ماشین‌هایت؟ نکات مهم ❇️ همیشه دو یا سه گزینه ساده و مناسب به کودک ارائه دهید تا دچار سردرگمی نشود. ❇️ اگر انتخاب کودک با ترجیح شما متفاوت است، به تصمیم او احترام بگذارید. ❇️ اطمینان حاصل کنید که گزینه‌های ارائه شده ایمن و متناسب با سن باشد. ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #استقلال 📎 #فرزندپروری کودک شاد🍀 🌱https://eitaa.com/koudakshad

📱استفاده بیش از حد از موبایل 👨🏻‌🏫 استفاده بیش از حد کودکان از موبایل، می‌تواند تأثیرات منفی بر رُشد ذهنی، عاطفی و اجتماعی آنها داشته باشد. با این حال، با شیوه‌های دُرست می‌توانیم کودکان را از این عادت ناسالم دور کنیم و به آنها کمک کنیم زمان خود را بهتر مدیریت کنند. 🔹 اولین قدم، درک دلایل علاقه کودک به موبایل است، آیا از حس تنهایی است؟ یا از کمبود فعالیت‌های سرگرم‌کننده دیگر؟ با شناخت این موضوع، می‌توانید راه‌حل‌های مناسب را بکار بگیرید. 📌 راهکارهای عملی برای کاهش استفاده از موبایل: 1️⃣ تعیین ساعت مشخص برای استفاده از موبایل 2️⃣ ایجاد فعالیت‌های جایگزین مانند بازی‌های گروهی، نقاشی، موسیقی یا ورزش 3️⃣ تشویق به مشارکت در کارهای خانه و فعالیت‌های خانوادگی 4️⃣ استفاده از کتاب‌های جذاب و داستان‌های تخیلی برای جلب توجه 5️⃣محدود کردن دسترسی به برنامه‌های غیرضروری ❇️ وقتی کودک می‌بیند که گزینه‌های دیگری برای سرگرمی وجود دارد، به تدریج از موبایل فاصله می‌گیرد. این کار نه تنها به رشد او کمک می‌کند، بلکه روابط خانوادگی را نیز تقویت می‌کند. 💡نکته مهم: والدین باید الگوی خوبی برای کودک باشند. اگر خودتان هم زمان زیادی را با موبایل می‌گذرانید، کودک از شما الگوبرداری می‌کند. پس، از خودتان شروع کنید! ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #فرزندپروری 📎 #مدیریت_زمان 🌺 کانال کودک شاد را دنبال بفرمایید 🔻 🌸 @koudakshad

📺 #ببینید 📽روضه حضرت رقیه از زبان کودکان👆 👧🏻 زبان کودکانه، شیرین‌ترین بیان است و حتی شنیدن مصیبت اهل بیت نیز از زبان کودکان، ویژگی خاصی دارد. 📎 #مشاوره 📎 #فرزندپروری کودک شاد🍀 🌱https://eitaa.com/joinchat/3852599328Cefa360eccd

➗ تقسیم عادلانه کارهای خانه 👨🏻‌🏫 تقسیم عادلانه کارهای خانه، یکی از مهم‌ترین عواملی است که به ایجاد تعادل و هماهنگی در زندگی خانوادگی کمک می‌کند. متاسفانه در بسیاری از خانواده‌ها، این موضوع به دلایل مختلفی نادیده گرفته می‌شود و می‌تواند تأثیرات منفی بر روابط و شخصیت اعضای خانواده، به‌ویژه کودکان، داشته باشد. 🚀 راه‌حل‌های عملی برای تقسیم عادلانه کارهای خانه: 1️⃣ برنامه‌ریزی مشترک: تمام اعضای خانواده را دور هم جمع کنید و لیستی از کارهای خانه تهیه کنید. سپس به‌صورت مشترک و با توجه به سن و توانایی هر فرد، کارها را بین اعضای خانواده تقسیم کنید. 2️⃣ آموزش مسئولیت‌پذیری به کودکان: کودکان را از سنین پایین در کارهای ساده خانه مثل جمع‌کردن صندلی‌ها، آوردن وسایل یا مرتب کردن میز شام مشارکت دهید. این کار به آنها کمک می‌کند تا احساس مسئولیت کنند. 3️⃣ تشویق و قدردانی: هر زمان که یکی از اعضای خانواده به‌خوبی وظیفه‌اش را انجام دهد، از او تشکر کنید. قدردانی، انگیزه لازم برای ادامه کار را افزایش می‌دهد. 4️⃣ الگوبرداری از والدین: والدین باید با انجام کارهای خانه به‌صورت مشترک، الگویی برای کودکان باشند. این کار به کاهش تبعیض جنسیتی و ایجاد احساس برابری کمک می‌کند. ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #تقسیم_کار_خانه 📎 #فرزندپروری کودک شاد🍀 🌱https://eitaa.com/koudakshad

💠 از خودت شروع کن 👨🏻‌🏫 بعضیا فکر می‌کنند تربیت فرزند از وقتیه که بچه به دنیا میاد؛ در صورتیه که تربیت فرزند از وقتیه که شما مجردید. ✳️بله، عادات الان شما میشه عادات و اخلاق اون بچه؛ در واقع تربیت فرزند از تربیت خود آدم شروع می‌شه.... ✍🏻 پس از خودت شروع کن تا فرزند صالح و سالم داشته باشی ✅ آیدی دریافت سؤالات @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #فرزندپروری 📎 #تربیت_فرزند کودک شاد🍀 🌱https://eitaa.com/koudakshad