【KUNG FU TOTAYMA】
🎞 #بدنسازی_رزمی💯 🔖🖊 تغذیه مناسب در پیش‌برد و بهبود عملکرد بدن در بزنگاه‌های غیرقابل پیش‌بینی مانند
5.69M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔥 #بدنسازی_رزمی
💢 تقویت عضلات پا در ایام جوانی، بسترساز تقویت ایمنی، در زمینه آناتومی بدن در سنین بالا می‌باشد. افرادی که خواهان جلوگیری از کمر‌درد، گردن درد و خمیدگی ستون‌فقرات و .... می‌باشند، از همین حالا ورزش را شروع کنند که پیشگیری، بهتر از درمان است.
💯 #انگیزه
🇮🇷 #پیشرفت
☯️ #کونگ‌فو_توتایما
┄┅═══✼✨✼═══┅┄
🆔️@kt_iran
【KUNG FU TOTAYMA】
🎥 #تماشایی | درخشش فرهنگ ایرانی 🎙📡 حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: «انصافاً مشارکتهای مردمی هم، مشارکتهای
22.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 #تماشایی
🌍 عبد‌صالح ۱ => وصیت امام
📒 خاطراتی از حضرت امام خمینی(رحمة الله عليه) به روایت حضرت آیت‌الله خامنه‌ای(مد ظلّه العالی)
🎞 #کلیپ
🇮🇷 #پیشرفت
☯️ #کونگ‌فو_توتایما
┄┅═══✼✨✼═══┅┄
🆔️@kt_iran
【KUNG FU TOTAYMA】
🔥 #بدنسازی_رزمی 💢 تقویت عضلات پا در ایام جوانی، بسترساز تقویت ایمنی، در زمینه آناتومی بدن در سنین
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔥 #بدنسازی_رزمی
💢 در این نوع تمرین، حین نشست‌وبرخاست باید کمر و ستون‌فقرات صاف و از خمیدگی جلوگیری شود. همچنین باید توجه داشت که سر و سینه متمایل به روبه‌رو باشند. کف پا به زمین چسبیده و روی پنجه نمی‌آید.
💯 #انگیزه
🇮🇷 #پیشرفت
☯️ #کونگ‌فو_توتایما
┄┅═══✼✨✼═══┅┄
🆔️@kt_iran
【KUNG FU TOTAYMA】
🎥 #تماشایی 🌍 عبد‌صالح ۱ => وصیت امام 📒 خاطراتی از حضرت امام خمینی(رحمة الله عليه) به روایت حضر
24.67M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 #تماشایی
🌍 عبد‌صالح ۲ => از آمریکا می‌ترسید؟
📒 خاطراتی از حضرت امام خمینی(رحمة الله عليه) به روایت حضرت آیت‌الله خامنه‌ای(مد ظلّه العالی)
🎞 #کلیپ
🇮🇷 #پیشرفت
☯️ #کونگ‌فو_توتایما
┄┅═══✼✨✼═══┅┄
🆔️@kt_iran
【KUNG FU TOTAYMA】
🔥 #بدنسازی_رزمی 💢 در این نوع تمرین، حین نشست‌وبرخاست باید کمر و ستون‌فقرات صاف و از خمیدگی جلوگیری
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❇ #بدنسازی_رزمی
⭕ گاهی بعضی از افراد منتظر آنند که کسی یا چیزی آن‌ها را بالاجبار به سوی کاری بکشاند. باید بدانیم سرانجام کاری خوب و عالی میشود، که خود شخص مشتاقانه به سمت آن حرکت کند. مواظب باشیم که ما از آن دسته نباشیم. چون غریزه حیات، خود یک اجبار است.
💯 #انگیزه
🇮🇷 #پیشرفت
☯️ #کونگ‌فو_توتایما
┄┅═══✼✨✼═══┅┄
🆔️@kt_iran
【KUNG FU TOTAYMA】
🎥 #تماشایی 🌍 عبد‌صالح ۲ => از آمریکا می‌ترسید؟ 📒 خاطراتی از حضرت امام خمینی(رحمة الله عليه) به
28.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 #تماشایی
🌍 عبد‌صالح ۳ => اوج ایمان
📒 خاطراتی از حضرت امام خمینی(رحمة الله عليه) به روایت حضرت آیت‌الله خامنه‌ای(مد ظلّه العالی)
🎞 #کلیپ
🇮🇷 #پیشرفت
☯️ #کونگ‌فو_توتایما
┄┅═══✼✨✼═══┅┄
🆔️@kt_iran
【KUNG FU TOTAYMA】
❇ #بدنسازی_رزمی ⭕ گاهی بعضی از افراد منتظر آنند که کسی یا چیزی آن‌ها را بالاجبار به سوی کاری بکشاند
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
▪❌▪ #بدنسازی_رزمی
🏆 آموزش یک تمرین عالی برای تقویت عضلات سه‌بازو👌
❗سه‌بازو ❗ سرشانه
❗پشت‌بازو ❗ جلوبازو
💯 #انگیزه
🇮🇷 #پیشرفت
☯️ #کونگ‌فو_توتایما
┄┅═══✼✨✼═══┅┄
🆔️@kt_iran
【KUNG FU TOTAYMA】
🎥 #تماشایی 🌍 عبد‌صالح ۳ => اوج ایمان 📒 خاطراتی از حضرت امام خمینی(رحمة الله عليه) به روایت حضرت
19.41M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 #تماشایی
🌍 عبد‌صالح ۴ => معلم اخلاق
📒 خاطراتی از حضرت امام خمینی(رحمة الله عليه) به روایت حضرت آیت‌الله خامنه‌ای(مد ظلّه العالی)
🎞 #کلیپ
🇮🇷 #پیشرفت
☯️ #کونگ‌فو_توتایما
┄┅═══✼✨✼═══┅┄
🆔️@kt_iran
【KUNG FU TOTAYMA】
▪❌▪ #بدنسازی_رزمی 🏆 آموزش یک تمرین عالی برای تقویت عضلات سه‌بازو👌 ❗سه‌بازو ❗ سرشانه
21.03M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔥 #نمایشی_انگیزشی
⚛ یکی از بهترین، زیباترین و هیجان‌انگیزترین ورزش‌های جهان، پارکور نام دارد. پارکور بسیار ورزش جذاب و مهیجی است. اما به تنهایی کافی نیست. به عقیده بسیاری از ورزش‌کاران و فیلم‌سازان، پارکور میتواند مکمل بسیار دلچسبی برای رزمی باشد.
💯 #انگیزه
🇮🇷 #پیشرفت
☯️ #کونگ‌فو_توتایما
┄┅═══✼✨✼═══┅┄
🆔️@kt_iran
【KUNG FU TOTAYMA】
🎥 #تماشایی 🌍 عبد‌صالح ۴ => معلم اخلاق 📒 خاطراتی از حضرت امام خمینی(رحمة الله عليه) به روایت حضر
32.03M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 #تماشایی
🌍 عبد‌صالح ۵ => انقلاب قرآن
📒 خاطراتی از حضرت امام خمینی(رحمة الله عليه) به روایت حضرت آیت‌الله خامنه‌ای(مد ظلّه العالی)
🎞 #کلیپ
🇮🇷 #پیشرفت
☯️ #کونگ‌فو_توتایما
┄┅═══✼✨✼═══┅┄
🆔️@kt_iran
【KUNG FU TOTAYMA】
🔥 #نمایشی_انگیزشی ⚛ یکی از بهترین، زیباترین و هیجان‌انگیزترین ورزش‌های جهان، پارکور نام دارد. پارکو
29.78M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
▪❌▪ #مبارزه_رزمی
💢 پیشرفت در رزمی مشروط به هدف، تلاش، انگیزه، صبر و استقامت فرد در طی آموزش‌ها است. تمام متربیان و همراهان عزیز باید علاوه بر تمرین جدی در باشگاه، در منازل به برنامه ورزشی خود که توسط استاد نوشته شده است عمل کنند.
💯 #انگیزه
🇮🇷 #پیشرفت
☯️ #کونگ‌فو_توتایما
┄┅═══✼✨✼═══┅┄
🆔️@kt_iran
【KUNG FU TOTAYMA】
🎥 #تماشایی 🌍 عبد‌صالح ۵ => انقلاب قرآن 📒 خاطراتی از حضرت امام خمینی(رحمة الله عليه) به روایت حض
26.96M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 #تماشایی
🌍 عبد‌صالح ۶ => فرزند روح‌الله
📒 خاطراتی از حضرت امام خمینی(رحمة الله عليه) به روایت حضرت آیت‌الله خامنه‌ای(مد ظلّه العالی)
🎞 #کلیپ
🇮🇷 #پیشرفت
☯️ #کونگ‌فو_توتایما
┄┅═══✼✨✼═══┅┄
🆔️@kt_iran