【KUNG FU TOTAYMA】
🎞 #بدنسازی_رزمی 🎗 برای تقویت روحیه‌ی خود و دیگران در امر ورزش میتوانیم از انواع تمرین‌های اصولی که
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎞 #بدنسازی_رزمی💯
🔖🖊 تغذیه مناسب در پیش‌برد و بهبود عملکرد بدن در بزنگاه‌های غیرقابل پیش‌بینی مانند غلطیدن مچ پا، افتادن از ارتفاع یا حتی زمین‌خوردن‌های معمولی، خیلی تاثیرگذار بوده و میتواند جهت جبران و ترمیم ضخم‌ها یک منبع استثنایی باشد.
⚡ #انگیزه
🇮🇷 #پیشرفت
☯️ #کونگ‌فو_توتایما
┄┅═══✼✨✼═══┅┄
🆔️@kt_iran
【KUNG FU TOTAYMA】
🎬 #تماشایی | معامله شرف 🎙 بیانات رهبر انقلاب که در این نماهنگ مشاهده میکنید: «این سیاست شیطانی و خب
21.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 #تماشایی | درخشش فرهنگ ایرانی
🎙📡 حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: «انصافاً مشارکتهای مردمی هم، مشارکتهای بسیار زیبا و صحنه‌های جالب و شگفت‌انگیزی را به وجود آورده که در همه جا هست؛ من چند مورد را بخصوص اسم می‌آورم. این به معنای این نیست که این چند مورد اختصاص دارند؛ نه، حالا اینها به بنده گزارش شده، اینها را من عرض میکنم: مثلاً در سبزوار، طرح «هر محلّه یک قربانی» شروع شده؛ اهل محل جمع میشوند یک گوسفند قربانی میکنند، به نیازمندانِ همان محل گوشت میدهند؛ این خیلی چیز لازم و مهم و کار جالبی است که اینها انجام میدهند برای اِطعام نیازمندان....
📆۱۳۹۹/۰۱/۲۱
🎬 #کلیپ
🇮🇷 #پیشرفت
☯️ #کونگ‌فو_توتایما
┄┅═══✼✨✼═══┅┄
🆔️@kt_iran
【KUNG FU TOTAYMA】
🎞 #بدنسازی_رزمی💯 🔖🖊 تغذیه مناسب در پیش‌برد و بهبود عملکرد بدن در بزنگاه‌های غیرقابل پیش‌بینی مانند
5.69M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔥 #بدنسازی_رزمی
💢 تقویت عضلات پا در ایام جوانی، بسترساز تقویت ایمنی، در زمینه آناتومی بدن در سنین بالا می‌باشد. افرادی که خواهان جلوگیری از کمر‌درد، گردن درد و خمیدگی ستون‌فقرات و .... می‌باشند، از همین حالا ورزش را شروع کنند که پیشگیری، بهتر از درمان است.
💯 #انگیزه
🇮🇷 #پیشرفت
☯️ #کونگ‌فو_توتایما
┄┅═══✼✨✼═══┅┄
🆔️@kt_iran
【KUNG FU TOTAYMA】
🎥 #تماشایی | درخشش فرهنگ ایرانی 🎙📡 حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: «انصافاً مشارکتهای مردمی هم، مشارکتهای
22.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 #تماشایی
🌍 عبد‌صالح ۱ => وصیت امام
📒 خاطراتی از حضرت امام خمینی(رحمة الله عليه) به روایت حضرت آیت‌الله خامنه‌ای(مد ظلّه العالی)
🎞 #کلیپ
🇮🇷 #پیشرفت
☯️ #کونگ‌فو_توتایما
┄┅═══✼✨✼═══┅┄
🆔️@kt_iran
【KUNG FU TOTAYMA】
🔥 #بدنسازی_رزمی 💢 تقویت عضلات پا در ایام جوانی، بسترساز تقویت ایمنی، در زمینه آناتومی بدن در سنین
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔥 #بدنسازی_رزمی
💢 در این نوع تمرین، حین نشست‌وبرخاست باید کمر و ستون‌فقرات صاف و از خمیدگی جلوگیری شود. همچنین باید توجه داشت که سر و سینه متمایل به روبه‌رو باشند. کف پا به زمین چسبیده و روی پنجه نمی‌آید.
💯 #انگیزه
🇮🇷 #پیشرفت
☯️ #کونگ‌فو_توتایما
┄┅═══✼✨✼═══┅┄
🆔️@kt_iran
【KUNG FU TOTAYMA】
🎥 #تماشایی 🌍 عبد‌صالح ۱ => وصیت امام 📒 خاطراتی از حضرت امام خمینی(رحمة الله عليه) به روایت حضر
24.67M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 #تماشایی
🌍 عبد‌صالح ۲ => از آمریکا می‌ترسید؟
📒 خاطراتی از حضرت امام خمینی(رحمة الله عليه) به روایت حضرت آیت‌الله خامنه‌ای(مد ظلّه العالی)
🎞 #کلیپ
🇮🇷 #پیشرفت
☯️ #کونگ‌فو_توتایما
┄┅═══✼✨✼═══┅┄
🆔️@kt_iran
【KUNG FU TOTAYMA】
🔥 #بدنسازی_رزمی 💢 در این نوع تمرین، حین نشست‌وبرخاست باید کمر و ستون‌فقرات صاف و از خمیدگی جلوگیری
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❇ #بدنسازی_رزمی
⭕ گاهی بعضی از افراد منتظر آنند که کسی یا چیزی آن‌ها را بالاجبار به سوی کاری بکشاند. باید بدانیم سرانجام کاری خوب و عالی میشود، که خود شخص مشتاقانه به سمت آن حرکت کند. مواظب باشیم که ما از آن دسته نباشیم. چون غریزه حیات، خود یک اجبار است.
💯 #انگیزه
🇮🇷 #پیشرفت
☯️ #کونگ‌فو_توتایما
┄┅═══✼✨✼═══┅┄
🆔️@kt_iran
【KUNG FU TOTAYMA】
🎥 #تماشایی 🌍 عبد‌صالح ۲ => از آمریکا می‌ترسید؟ 📒 خاطراتی از حضرت امام خمینی(رحمة الله عليه) به
28.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 #تماشایی
🌍 عبد‌صالح ۳ => اوج ایمان
📒 خاطراتی از حضرت امام خمینی(رحمة الله عليه) به روایت حضرت آیت‌الله خامنه‌ای(مد ظلّه العالی)
🎞 #کلیپ
🇮🇷 #پیشرفت
☯️ #کونگ‌فو_توتایما
┄┅═══✼✨✼═══┅┄
🆔️@kt_iran
【KUNG FU TOTAYMA】
❇ #بدنسازی_رزمی ⭕ گاهی بعضی از افراد منتظر آنند که کسی یا چیزی آن‌ها را بالاجبار به سوی کاری بکشاند
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
▪❌▪ #بدنسازی_رزمی
🏆 آموزش یک تمرین عالی برای تقویت عضلات سه‌بازو👌
❗سه‌بازو ❗ سرشانه
❗پشت‌بازو ❗ جلوبازو
💯 #انگیزه
🇮🇷 #پیشرفت
☯️ #کونگ‌فو_توتایما
┄┅═══✼✨✼═══┅┄
🆔️@kt_iran
【KUNG FU TOTAYMA】
🎥 #تماشایی 🌍 عبد‌صالح ۳ => اوج ایمان 📒 خاطراتی از حضرت امام خمینی(رحمة الله عليه) به روایت حضرت
19.41M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 #تماشایی
🌍 عبد‌صالح ۴ => معلم اخلاق
📒 خاطراتی از حضرت امام خمینی(رحمة الله عليه) به روایت حضرت آیت‌الله خامنه‌ای(مد ظلّه العالی)
🎞 #کلیپ
🇮🇷 #پیشرفت
☯️ #کونگ‌فو_توتایما
┄┅═══✼✨✼═══┅┄
🆔️@kt_iran
【KUNG FU TOTAYMA】
▪❌▪ #بدنسازی_رزمی 🏆 آموزش یک تمرین عالی برای تقویت عضلات سه‌بازو👌 ❗سه‌بازو ❗ سرشانه
21.03M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔥 #نمایشی_انگیزشی
⚛ یکی از بهترین، زیباترین و هیجان‌انگیزترین ورزش‌های جهان، پارکور نام دارد. پارکور بسیار ورزش جذاب و مهیجی است. اما به تنهایی کافی نیست. به عقیده بسیاری از ورزش‌کاران و فیلم‌سازان، پارکور میتواند مکمل بسیار دلچسبی برای رزمی باشد.
💯 #انگیزه
🇮🇷 #پیشرفت
☯️ #کونگ‌فو_توتایما
┄┅═══✼✨✼═══┅┄
🆔️@kt_iran
【KUNG FU TOTAYMA】
🎥 #تماشایی 🌍 عبد‌صالح ۴ => معلم اخلاق 📒 خاطراتی از حضرت امام خمینی(رحمة الله عليه) به روایت حضر
32.03M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 #تماشایی
🌍 عبد‌صالح ۵ => انقلاب قرآن
📒 خاطراتی از حضرت امام خمینی(رحمة الله عليه) به روایت حضرت آیت‌الله خامنه‌ای(مد ظلّه العالی)
🎞 #کلیپ
🇮🇷 #پیشرفت
☯️ #کونگ‌فو_توتایما
┄┅═══✼✨✼═══┅┄
🆔️@kt_iran