#پست_۱۱ ❇️ خودکارآمدی سازه چند بعدی شامل: ۱.هیجانی(باور به توانمندی کنترل نوسانات هیجانی)، ۲.تحصیلی(باور به توانمندی تحصیل،علم،مهارت،مال و غیره)، ۳. اجتماعی(باور به توانمندی در برقراری روابط صحیح با دیگران)است. ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 💠 رسانه باشید...🇮🇷 👇 @labayk_ir https://eitaa.com/labayk_ir.

#پست_۱۲ #منابع_ایجاد_خودکارآمدی ❇️ خودکارآمدی در ابتدا توسط منابعی در فرد ایجاد می‌شود و در ادامه توسط عوامل رشد، ارتقا می یابد. با ما همراه باشید... ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 💠 رسانه باشید...🇮🇷 👇 @labayk_ir https://eitaa.com/labayk_ir.

#خودکارآمدی_هیجانی 🍃بشنوید یک راهکار ارتقای سطح خودکارآمدی هیجانی از زبان آیت الله فاطمی نیا (ره) ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 💠 رسانه باشید...🇮🇷 👇 @labayk_ir https://eitaa.com/labayk_ir.

👌 هر وقت احساس خستگی کردی و فکر کردی کم آوردی به یاد بیار که یک برند معروف نوشابه، در سال اول تولید خود توانست تنها 25 بطری بفروشد ! 🏃‍♂ کافی است باور به توانمندی هایت داشته باشی! ⬅️پس هرگز تسلیم نشو و تو مسیر استعداد ها و علایقت حرکت کن. صبح قشنگتون بخیر 🌺 ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 💠 رسانه باشید...🇮🇷 👇 @labayk_ir https://eitaa.com/labayk_ir.

🌀جمله👆خیلی ساده‌اس اما خیلی مفهومیه! ❓چرا آدم‌ها باقیمانده لیوان آب رو میریزن پای گلدون؟ 🌱چون پیش خودشون میگن به رشدش کمک میکنه اما اگر اون گیاه آماده پذیرش این حجم از آب نباشه، ریشه‌اش میگنده و نابود میشه!🍂 💠این ماجرا، حکایت ما آدمهاست. «توجه» هم مثل آب ریختن پای گلدونه! باید به اندازه، بجا و به موقع باشه وگرنه نتیجه برعکس میده! 🪴حالا به نظر شما مخاطب فهیم کانال لبیک، ارتباط این جمله با ابزاری مثل خودکارآمدی چیه؟🤔 #ویژگی_افراد_خودکارآمد ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 💠 رسانه باشید...🇮🇷 👇 @labayk_ir https://eitaa.com/labayk_ir.

❇️از ویژگی افراد خودکارآمد دقت و تمرکز است. 💪 تمرکز روی توانمندی‌ها چیزیه که میتونه موفقیت رو برات تضمین کنه 🛩 کلیپ انگیزشی زیبا که انگیزه رو میبره بالا و برنامه این روزهات رو برات یادآوری می کنه #تمرکز_حواس_ویژگی_افراد_خودکارآمد #کلیپ_انگیزشی ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 💠 رسانه باشید...🇮🇷 👇 @labayk_ir https://eitaa.com/labayk_ir.

🎥 توی این گرما چقدر می چسبه ها🔥☺️ ‌#نوستالژی ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 💠 رسانه باشید...🇮🇷 👇 @labayk_ir https://eitaa.com/labayk_ir.

يک ضرب المثل ميگه : 👨‍🍳برای پختن یک املت خوشمزه، حداقل باید یک تخم‌ مرغ شکست! 👌يعنی برای به دست آوردن هر چيزی، بايد هزينه‌ای پرداخت كرد! اين هزينه گاهی زمان شماست، گاهی پول و سرمایه شماست ، گاهی کنار زدن خوشی‌هاست ، و گاهی گذشتن از خواب راحت! 🎈پس شکوفایی استعدادها و رسیدن به هر موفقيتی بهايی دارد. ⬅️و انسان خودکارآمد با باور به توانمندی های خود بهاي این موفقیت را می پردازد و بدست می آورد💪 ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 💠 رسانه باشید...🇮🇷 👇 @labayk_ir https://eitaa.com/labayk_ir.

#پست_۱۳ #انسان_موجودی_خودکارآمد نگرش خداوند به انسان، بعنوان موجودی خودکارآمد است... ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 💠 رسانه باشید...🇮🇷 👇 @labayk_ir https://eitaa.com/labayk_ir.

🍃صبح پر انرژی شما بخیر ... #انگیزشی ✨مثبت اندیش بودن به این معنی نیست که هرگز افکار منفی نداشته باشید. بلکه به این معناست که اجازه ندهید افکار منفی زندگی شما را کنترل کنند. ⬅️یک ویژگی انسان خودکارآمد مثبت اندیشی است. ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 💠 رسانه باشید...🇮🇷 @labayk_ir https://eitaa.com/labayk_ir.

بسم الله الرّحمن الرّحیم مِنَ المُؤمِنینَ رِجالٌ صَدَقوا ما عاهَدُوا اللَّهَ عَلَیهِ ۖ فَمِنهُم مَن قَضیٰ نَحبَهُ وَمِنهُم مَن یَنتَظِرُ ۖ وَما بَدَّلوا تَبدیلًا شهادت برادر مجاهد و فداکار آقای اسماعیل هنیه رئیس دفتر سیاسی حماس را به امت اسلامی و ملت مظلوم و مقاوم فلسطین، رزمندگان جبهه‌ی مقاومت و ملت شریف ایران، به ویژه به ولی امر مسلمین امام خامنه ای عزیز تبریک و تسلیت می گویم. تسلیت در فقدان مرد بزرگی که زندگی خود را وقف دفاع از ملت مظلوم فلسطین و آزادسازی قدس شریف و سرزمین‌های اشغالی نمود و در این مسیر مقدس، فرزندان و اعضای خانواده اش را تقدیم کرد. جنایات ددمنشانه ی رژیم اشغالگر قدس در کشتار بی‌رحمانه ی زنان و مردان و کودکان بی گناه، روی جنایتکاران تاریخ را سفید کرده است. امروز روز آزمون مهم برای همه ی جهانیان اعم از ملت‌ها و دولت‌ها ست که در مقابل این جنایات و نسل کشی‌ها چه عکس العملی را نشان می‌دهند و در کدام جبهه قرار می‌گیرند؟ جبهه‌ی دفاع از مظلوم یا جبهه‌ی حمایت از ظالمان و خونخواران؟ به سران رژیم اشغالگر قدس و حامیانش هشدار می‌دهیم که خون بناحق ریخته شده مردم مظلوم فلسطین دامن شما را می‌گیرد و کاخ‌های پوشالی و عنکبوتی اتان را ویران خواهد کرد. عقربه‌های ساعت برای نابودی قریب الوقوع رژیم منحوس صهیونیستی سرعت گرفته است. ✍تیم پشتیبان کانال لبیک ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 💠 رسانه باشید...🇮🇷 👇 @labayk_ir https://eitaa.com/labayk_ir.

#پست_۱۴ #تعریف_خودکارآمدی ✍اگه بخوام یه تعریف خودمونی از این ابزار موفقیت بگم👇 ⬅️یعنی اینکه آیا باور به توانمندی هایت داری که بتونی وظایف و مسوولیت هایت را با موفقیت انجام بدی؟🤷‍♂ با ما همراه باشید...✨ ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 💠 رسانه باشید...🇮🇷 👇 @labayk_ir https://eitaa.com/labayk_ir.

#پست_۱۵ #خودکارآمدی_تحصیلی 🆘ضعف مشهودی که امروزه بسیاری از والدین در دانش آموزان مشاهده می کنند فقدان خودکارآمدی تحصیلی در فرزندان است. 👀البته خودکارآمدی تحصیلی محدود به تحصیل علم نیست و تحصیل مال مهارت شهرت جایگاه و غیره را نیز در بر می گیرد. با ما همراه باشید ...✨ ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 💠 رسانه باشید...🇮🇷 👇 @labayk_ir https://eitaa.com/labayk_ir.

🔑 درب های بسته برای آدمی باز میشه که جرئت در زدن داشته باشه! آدم با کدوم ویژگی چنین جرئتی دارد؟🤔👇 آدم خودکارآمدی که باور به توانمندی های خود دارد که بتواند قفل درب بسته را بگشاید... پس سعی کنید در مسیر استعدادهاتون کارهای متفاوتی رو انجام بدید اون وقت خواهید دید که کارهای زیادی از دستتون برمیاد و درب های زیادی به روی شما باز خواهند شد که اصلا انتظار اونها رو هیچ وقت نداشتید ! ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 💠 رسانه باشید...🇮🇷 👇 @labayk_ir https://eitaa.com/labayk_ir.

🍃 #ویژگی_افراد_خودکارآمد #مثبت_اندیشی Being positive doesn’t mean pretending everything is okay all the time. It means acknowledging your feelings and realizing that you have the power to overcome any obstacle. It means realizing that although you cannot control your circumstances, you can always see the silver lining. There is always a silver lining. 🌗خوش‌بین بودن به این معنی نیست که همیشه وانمود کنی که همه‌چی روبه‌راهه. بیشتر برمی گرده به این‌که احساساتت رو بشناسی و به این درک برسی که می‌تونی از پس هر مشکل و گرفتاری‌ای بربیای.🏋 🪴یعنی با این وجود که می‌دونی توانایی کنترل کردن شرایطت رو نداری اما بازم به نیمه‌ی پر لیوان نگاه کنی.☕️ چون همیشه یه کورسوی امیدی هست! اگه می خواهید موفق و خودکارآمد باشید با ما همراه باشید... ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 💠 رسانه باشید...🇮🇷 👇 @labayk_ir https://eitaa.com/labayk_ir.

#پست_۱۶ #خودکارآمدی_اجتماعی 👀ببینید دوستان یک فرد خود کارآمد برای دستیابی به خودکارآمدی تحصیلی(مثل تحصیل علم،ثروت،فضائل اخلاقی، شهرت و غیره) باید از سطح بالایی از خودکارآمدی اجتماعی برخوردار باشد. با ما همراه باشید ... ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 💠 رسانه باشید...🇮🇷 👇 @labayk_ir https://eitaa.com/labayk_ir.

🍃سلام بر دوستان روزتون بخیر🍃 #انگیزشی تحقیقات اخیر نشان می‌دهند که استرس و شادی هردو واگیر دارند. بودن در کنار افرادی که شاد و یا افسرده هستند، به‌طور مشخص و مستقیم بر روح و روان ما تأثیر می گذارد. حالا بفرمایید فرد خودکارآمد با آدم های شاد دوست می شود یا افسرده؟ چرا؟🤔 ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 💠 رسانه باشید...🇮🇷 👇 @labayk_ir https://eitaa.com/labayk_ir.

#پست_۱۷ #خودکارآمدی_هیجانی ✨سومین بُعد و مهمترين خودکارآمدی،خودکارآمدی هیجانی است که به معنای باور فرد به توانمندی کنترل نوسانات و هیجانات فردی است. 👀به نظر شما ارتباط میان بسیاری از نزاع و دعواهای منجر به ضرب و شتم، قتل ناخواسته، طلاق و غیره با میزان برخورداری از خودکارآمدی هیجانی چیه؟😳🤔 ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 💠 رسانه باشید...🇮🇷 👇 @labayk_ir https://eitaa.com/labayk_ir.

🎙 نگاش به سمت آسمون😭 👤 حاج محمود کریمی 🏴ویژه شهادت حضرت رقیه ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 💠 رسانه باشید...🇮🇷 👇 @labayk_ir https://eitaa.com/labayk_ir.

#ایستگاه-تامل 🎥 گوشی‌های مرگ‌بار ⭕️ تصاویری عجیب و تکان دهنده از کودکانی که در اثر زیاده‌روی در استفاده از تلفن همراه دچار انواع صدمات جسمی، روحی و عقلی شده‌اند.🤦😭 ⭕️ برخی از این صدمات به قدری جدی و عمیق هستند که هرگز جبران نشده و کودک هیچ گاه به زندگی طبیعی باز نخواهد گشت.😔😢 👈کمی تامل: آیا چنین کودکانی که بیشتر حاصل بی تدبیری والدین هستند در آینده خودکارآمد هستند!!! و زندگی فردی و اجتماعی آنها به کدام سمت می رود؟🤔😱 با ما همراه باشید... ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 💠 رسانه باشید...🇮🇷 👇 @labayk_ir https://eitaa.com/labayk_ir.

✘ اربعین چگونه می‌تواند به حادثه باشکوه ظهور کمک کند؟🤔 ☄کارکرد شعائری مثل اربعین چطور به ارتقای سطح خودکارآمدی انسان کمک می کند؟!🤔 با ما همراه باشید ... #کلیپ | #استاد_شجاعی #اربعین_عامل_ارتقای_خودکارآمدی ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 💠 رسانه باشید...🇮🇷 👇 @labayk_ir https://eitaa.com/labayk_ir.

🍃این جملات را با عینک خودکارآمدی مرور کنید... ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 💠 رسانه باشید...🇮🇷 👇 @labayk_ir https://eitaa.com/labayk_ir.

🍃 آدینه تون بخیر دوستان خودکارآمد💐 ✨اگه می خواهید بدونید یکی از تکنیک هایی که فرد خودکارآمد با استفاده از آن نوسانات هیجانی خود را کنترل می کند چیه🤔👇 از شیخ رجبعلی خیاط ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ : ﭼﺮﺍ ﺍﯾﻨﻘﺪﺭ ﺁﺭﺍمي؟ گفت:ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺳﺎﻟﻬﺎ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻭ ﺗﺠﺮﺑﻪ، ﺯﻧﺪگي ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺮ ﭘﻨﺞ ﺍﺻﻞ ﺑﻨﺎ ﮐﺮﺩﻡ: -دانستم ﺭﺯﻕ ﻣﺮﺍ ﺩﯾﮕﺮﯼ نميخورد؛ ﭘﺲ ﺁﺭﺍﻡ ﺷﺪﻡ! -دانستم ﮐﻪ ﺧﺪﺍ ﻣﺮﺍ مي بيند؛ ﭘﺲ ﺣﯿﺎ ﮐﺮﺩﻡ! -دانستم ﮐﻪ ﮐﺎﺭ ﻣﺮﺍ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ نميدهد ، ﭘﺲ ﺗﻼﺵ ﮐﺮﺩﻡ! -دانستم ﮐﻪ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﮐﺎﺭﻡ ﻣﺮﮒ ﺍﺳﺖ، ﭘﺲ ﻣﻬﯿﺎ ﺷﺪﻡ! -دانستم ﮐﻪ نیکي ﻭ ﺑﺪﯼ ﮔﻢ نميشود ﻭ ﺳﺮﺍﻧﺠﺎﻡ ﺑﻪ ﺳﻮﯼ ﻣﻦ ﺑﺎﺯ ميگردد ، ﭘﺲ ﺑﺮ ﺧﻮبي ﺍﻓﺰﻭﺩﻡ ﻭ ﺍﺯ ﺑﺪﯼ ﮐﻢ ﮐﺮﺩﻡ! ﻭ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺍﯾﻦ 5 اصل ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﯾﺎﺩﺁﻭﺭﯼ مي كنم... موفق و خودکارآمد باشید... ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 💠 رسانه باشید...🇮🇷 👇 @labayk_ir https://eitaa.com/labayk_ir.

🍃وقتی دائم بگويى گرفتارم، هیچ وقت آزاد نمیشوى، وقتی دائم بگويى وقت ندارم، هیچوقت زمان پیدا نمی كنی، وقتی دائم بگويى فردا انجامش میدهم، آن فردای تو هیچ وقت نمیايد! وقتی صبحهااز خواب بیدار میشويم دوانتخاب داریم: برگردیم بخوابیم و رویا ببینیم، یا بیدار شويم و رویاهايمان را دنبال كنیم. انتخاب با شماست! وقتی در خوشی و شادی هستی عهد و پیمان نبند! وقتی ناراحتی جواب نده! وقتی عصبانی هستی تصمیم نگیر! زندگی، برگ بودن در مسیر باد نیست، امتحان ریشه هاست. با ما همراه باشید... ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 💠 رسانه باشید...🇮🇷 👇 @labayk_ir https://eitaa.com/labayk_ir.