فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به تازگی با اصطلاح دستکاری روانی آشنا شدم و متوجه شدم چقدر تو زندگیم این اتفاق رو باهاش روبه رو شده بودم و چه آسیبهای روانی به جا گذاشته.
آسیبهایی که گاها نه تنها از بین نمیره بلکه جزئی از هویتمون میشه.
چقدر قربانی کسانی شدیم که با آگاهی از ضعفمون به همون نقطه ضربه زدند.
👏👏
🌱 @lezzatemoshavere
اگر میبینی حرفهاش رو بهت نمیزنه ، یا حس کردی بهت دروغ میگه ؛ شاید تو اون امنیت رو براش بوجود نیاوردی که حتی حرفهایی که دوست نداری و خوشت نمیاد رو بتونه بزنه و تو با "جون و دل بشنوی".
🌱 @lezzatemoshavere
📌 ضربالمثلی هست که میگه: «یک اتاق آشفته مساوی با یک ذهن آشفتهست.»
همچنین توی کتاب تختخوابت را مرتب کن از دریاسالار مکریون میخونیم: «اگر میخواهید دنیا را تکان دهید، ابتدا این کار را با مرتبکردن تختخوابتان شروع کنید.»
حقیقت اینه که خیلیاز ما فکر میکنیم که تغییرات بزرگ، نیازمندِ کارهای بزرگه؛ درصورتی که اتفاقا کارهای کوچیک زمینهساز تغییرات بزرگن.
تغییرات رو بهشکل یه دومینو ببین. برای اینکه یه دومینو تا آخر منظم پیش بره، نیازه که اولین قطعه رو بندازی. اون قطعه میتونه همین مرتبکردنِ اتاقت یا شونهکردنِ موهات یا حتی یه دوشگرفتن باشه.
کافیه یهبار این کار رو در ابتدای روز انجام بدی تا ببینی چقدر احساس مفیدبودن سراغت میاد. همین احساس کمکت میکنه تا درطول روز بهرهوری بیشتری داشته باشی و کمتر درگیر حواس پرتی بشه و به فعالیتهایی مشغول بشی که واقعا اهمیت دارن.
🌱 @lezzatemoshavere
پسر خواهرم میپرسه تو و عمو چطوری عاشق هم شدین؟
بهش میگم همکلاسی بودیم وقتی باهم صحبت میکردیم خیلی مسخره بازی در میورد و سعی میکرد بخندونتم منم عاشقش شدم،
گف پس اول عمو عاشق شده
بهش گفتم چرا؟
گف اخه میخواسته بخندونتت
🌱 @lezzatemoshavere
داشتم فکر میکردم یک رابطه رو چه چیزی زنده نگه میداره؟!
و فکر کردم صحبت کردن!
و صحبت کردن این نیست که بگی خوبم تو چطوری؟!
مرسی و ناهار فلان چیزو خوردم!
صحبت کردن یعنی بگی حالم بخاطر فلان چیز خوب نیست!
یعنی بگی اومدم نشستم فلان جا مشغول نوشتنم
یعنی بگی دوست دارم اما احتیاج به یک ساعت خلوت دارم!
یعنی بگی من خیلی تلاش کردم و خستهام و میشه امروز رو
تو به جای هر دوتامون هندل کنی؟!
صحبت کردن یعنی از هر چی سیاهه، از هر چی بده یا خوبه توی مغزت صحبت کنی!
صحبت کردن یعنی صادقانه از حالت، کارات و ترسات صحبت کنی
و اینجاست که میتونی ببینی آدمی که کنارته چه قدر میتونه
همراهت باشه یا به مرزهای تنهاییت نفوذ میکنه!
🌱 @lezzatemoshavere
⤌ اضطراب چطور میتونه روی زندگی
شما اثر بذاره 💙📘 !
❶↵ ضعف سیستم ایمنی
❷↵ کاهش عزت نفس
❸↵ مشکلات گوارشی
❹↵ احساس بیقراری
❺↵ مشکل عدم تمرکز
❻↵ ناتوانی در یک جا نشستن
🌱 @lezzatemoshavere
نقص يا کمبود زيبايی
در چهره يک فرد را ،🌸🍃
اخلاق خوب تکميل ميکند ...!
اما کمبود يا نبود اخلاق را،
هيچ چهرهٔ زيبايی
نميتواند تکميل کند🌸🍃
🌱 @lezzatemoshavere
زمان؛🍃
نه میگذرد و نه صدایی دارد
آنکه میگذرد،
ما هستیم 🍃🌸
و آنچه صدا میدهد، ساعتمان است!👏
🌱 @lezzatemoshavere
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 📖 سوره مبارکه یاسین
🌴💎🌴
✔️ڪپےباذڪر صلوات بہنیتظہوࢪ🌤#امام_زمان
🤲🏻ߊَܠܠّܣُــܩَّ ࡃَܥܼـِّـܠܙ ܠِࡐَܠࡅِّ࡙ــܭَ ߊܠܦَــــܝَܥܼܢ بِحَقِ حضࢪٺ زینَبِ الڪُبریٰ سَلامُاللهعَلیهٰا🌤
🌴💎🥀💎🌴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📜 دعای عهد
تصویری با صدای فوق العاده استاد فرهمند
💠 امام صادق علیهالسلام :
هر كس چهل روز صبح اين دعای عهد را بخواند، از يـاوران قائم ما باشد و اگـر قبل از ظهور آن حـضـرت از دنــيا برود خدا او را از قــبـر بيرون آورده و جزو #رجعتکنندگان در خدمت آن حضرت قرار میدهد.
🌴🥀🌴🥀🌴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زیارت عاشورا
علی فانی
🌴💎🌹💎🌴
﷽
🌴💎🌴#دعاي_ابوحمزه_ثمالي
#فراز_هفدهم
🌴فَلا تُحْرِقْنِي بِالنَّارِ وَ أَنْتَ مَوْضِعُ أَمَلِي وَ لا تُسْكِنِّي الْهَاوِيَةَ فَإِنَّكَ قُرَّةُ عَيْنِي يَا سَيِّدِي لا تُكَذِّبْ ظَنِّي بِإِحْسَانِكَ وَ مَعْرُوفِكَ فَإِنَّكَ ثِقَتِي وَ لا تَحْرِمْنِي ثَوَابَكَ فَإِنَّكَ الْعَارِفُ بِفَقْرِي إِلَهِي إِنْ كَانَ قَدْ دَنَا أَجَلِي وَ لَمْ يُقَرِّبْنِي مِنْكَ عَمَلِي فَقَدْ جَعَلْتُ الاعْتِرَافَ إِلَيْكَ بِذَنْبِي وَسَائِلَ عِلَلِي إِلَهِي إِنْ عَفَوْتَ فَمَنْ أَوْلَى مِنْكَ بِالْعَفْوِ وَ إِنْ عَذَّبْتَ فَمَنْ أَعْدَلُ مِنْكَ فِي الْحُكْمِ ارْحَمْ فِي هَذِهِ الدُّنْيَا غُرْبَتِي وَ عِنْدَ الْمَوْتِ كُرْبَتِي وَ فِي الْقَبْرِ وَحْدَتِي وَ فِي اللَّحْدِ وَحْشَتِي وَ إِذَا نُشِرْتُ لِلْحِسَابِ بَيْنَ يَدَيْكَ ذُلَّ مَوْقِفِي وَ اغْفِرْ لِي مَا خَفِيَ عَلَى الْآدَمِيِّينَ مِنْ عَمَلِي،
🌴🌾🌴پس مرا به آتش مسوزان، و حال آنكه تو جايگاه آرزوى منى، و در دوزخ جايم مده كه تو نور چشم منى،
🌴💎🌴اى آقاى من گمانم را به احسان و نيكى ات تكذيب مكن كه تويى مورد اطمينانم، و از پاداشت محرومم مگردان كه تو عارف به تهيدستى منی خدايا اگر مرگم فرا رسيده و كردارم مرا به تو نزديك نكرده پس اعتراف به گناهم را به پيشگاهت وسيله عذرخواهی ام قرار دادم.
🌴🥀🌴خدايا اگر گذشت كنى، پس سزاوارتر از وجود تو به گذشت كيست، و اگر عذاب نمايى پس دادگرتر از تو در داورى كيست؟ ،
🌴💎🌴 در اين دنيا به غربت، و به گاه مرگ به سختى جان دادنم، و در قبر به تنهايی ام، و در لحد به هراسم رحم كن، و زمانى كه براى حساب در برابرت برانگيخته شدم و به خوارى جايگاهم رحمت آور، و آنچه از كردارم بر انسانها پوشيده مانده بيامرز...
🌴💎🌹💎🌴
Ghasem Moosavi Ghahar - Doaye Sahar (320).mp3
18.29M
#دعا_سحر
دعای سحر با نوای مرحوم سید قاسم موسوی قهار
🔸خواندن این دعا در سحرهای ماه رمضان به همه مسلمانان سفارش شده است.
🌴💎🌹💎🌴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌴💎🌴
#سحرنامه 17
« فراز هفدهم »
فرازهایی زیبا از #دعای_ابوحمزه_ثمالی
ما قَطَعْتُ رَجآئي مِنْكَ
وَما صَرَفْتُ تَاْميلي لِلْعَفْوِ عَنْكَ
وَلا خَرَجَ حُبُّكَ مِنْ قَلْبي
امیـــد و آرزویم تویی!
🌴💎🌹💎🌴
4_5976776390605802878.mp3
6.46M
🌴💎🌴
#سحــــــــر_هفدهم
#مناجات_با_خدا 🤲
مجید بنی فاطمه
🌴💎🌹💎🌴
#دلنوشته
#ماه_مبارک_رمضان
#سحر_هفدهم.....
✍ تنها از یک "قلب بیمار"، گم کردن ردپای تو، انتظار می رود.
بیماری دلم، یک سو... و گم کردن های مکرر تو، از سوی دیگر... تمام حجم دلم را، به درد، آلوده کرده است.
❄️هر دم که نگاهم، از آسمان کنده می شود. چاره ای ندارد،جز آنکه، بر پهنای وجود خاکی ام، سایه بیندازد.
و آنوقت، من بجای روی ماه تو... فقط سایه ای از خودم را می بینم، که دائماً بر گستره دلم، سنگینی می کند!
❄️سنگین شده ام.... دلبرم
اصلا دیگر دلی برایم نمانده، که تو دلبرش باشی...
و این سنگینی، شرح حال دل بیماریست، که چشمانش، تو را از خاطر برده اند.
❄️تا چشمانم، به خودم، می افتند... به چشم بر هم زدنی،تو را گم می کنم.
و تازه میفهمم، که فاصله مــن تا تــو فقط همیــن یک قدم است؛ خودِ خودِ خودم!
✨پا روی خودم که بگذارم... بی پرده تو را در آغوش خواهم کشید.
💢سحر هفدهم... عجیب از بوی طبابت تو، پر شده است.
میدانی..!؟
انقدر دلم را قرص کرده ای، که هرگاه دلم بیمار می شود، هراسی از آن، مرا احاطه نمی کند.
زیرا به اعجاز سرانگشتانِ طبیبم، ایمان دارم.
❄️امشب، کتاب نسخه های تو را باز می کنم.
تا نسخه ای برای درد دلم پیدا کنم.
اما، یادم می آید؛
تمام سطر سطرِ نسخه های تو... شفاي سینه های بیماریست که بدنبال نور، سَرَک می کشند.
طبیب من...
درد دلــ💔ـم را... سـامـان می دهی؟
🌴💎🌹💎🌴
سحر شانزدهم_یا دلیل.mp3
9.7M
#حرفهای_من_و_خدا
🌴💢🌴پرسهای شاعرانه حوالیِ یک اسم از أسماء جوشن کبیر ....
سحر هفدهم ؛ اسم شریف #یا_دلیل
🌴💎🌴 واحد #موسیقی منتظران منجی "عج"
ـ با صدای "سامان کجوری"
ـ آهنگسازی "یحییٰ عباسی "
ـ تنظیم " امید اردلان "
ـ و به قلم "سپیده پوررجب"
#ماه_رمضان
🌴💎🥀💎🌴
- استاد معتز آقائی.mp3
3.8M
🌴💢🌴 تندخوانی #جزء_هفدهم_قرآن کریم با صدای استاد معتز آقایی
🌴💎🕯💎🌴
4_872278501716131898.mp3
6.44M
💠ختم روزانه کلام الله مجید
#جزء_هفـدهـم_ترجمه_فارسی
🌴💎🌹💎🌴