🔹🔹🔸🌹🔸🔹🔹 #پیام_مشاور 💠گاهی اوقات زوجین هنگام اختلاف و بروز مشکل به جای بیان ناراحتی و خشم خود، آن #احساس را به نمایش می گذارند مثلا اخم می کنند، حرف نمی زنند، داد و فریاد می کنند و... 👈 نکته مهم این است که اگر ناراحتی خود را به زبان نیاورید #همسرتان متوجه نمی شود که شما چه احساسی دارید. به جای خشم و پرخاشگری، با استفاده از کلمات مناسب احساس خود را بیان کنید. 👈 مثلا بیان کنید "زمانی که به قولت عمل نمی‌کنی، ناراحت می شوم". با بیان احساسات خود، زمینه مناسبی را برای حل مشکلی که چنین #احساساتی را به وجود آورده است، فراهم میکنید. 🔹🔹🔸🌹🔸🔹🔹 @lezzatezendegee