#سلامت ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌹𖣔༅═┅─ @pfbasir

#سلامت ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌹𖣔༅═┅─ @pfbasir

#سلامت ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌹𖣔༅═┅─ @pfbasir

#سلامت ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌹𖣔༅═┅─ @pfbasir

#سلامت ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌹𖣔༅═┅─ @pfbasir

#سلامت ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌹𖣔༅═┅─ @pfbasir

🔺عوارض استفاده از گوشی پیش از خواب #سلامت 👈 پایگاه فرهنگی بصیر را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌹𖣔༅═┅─ @pfbasir

از نظر تغذیه ای؛ بهترین قسمت، 【پاچه】 است که چربی کمی دارد و بدترین بخش【مغز‌】 است که سرشار از کلسترول است‼️ و هر مغز🧠 به اندازه ۸ زرده تخم مرغ کلسترول دارد! #پیام_سلامتی #تغذیه_سالم #سلامت پایگاه فرهنگی بصیر را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌹𖣔༅═┅─ @pfbasir

#سلامت 💟 ۸ دلیل سرد شدن مداوم پاها

درمان های طبیعی برای تسکین آلرژی بهاری😷 #سلامت #مرکز_فرهنگی_خانواده_کارکنان_و_اعضای_وابسته_فراجا ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

✅ عادات صبحگاهی برای کاهش استرس اگر روزی پرمشغله در پیش دارید یا مسؤلیت کاری و خانوادگی بسیاری بر عهده دارید، روتین صبحگاهی به شما کمک می کند روزتان را خوب شروع کنید و برای یک روز موفق و مؤثر آماده باشید. #سلامت #عادات_صبحگاهی #استرس #عادات_صبحگاهی_برای_کاهش_استرس #آرامش #مرکز_فرهنگی_خانواده_کارکنان_و_اعضای_وابسته_فراجا ‌‌‌‌‌‌‌‌

۱۰ توصیه برای محافظت از چشم ها در هوای آلوده #سلامت #مرکز_فرهنگی_خانواده_کارکنان_و_اعضای_وابسته_فراجا