#پیام_سلامتی
✅ویتامین ث سیستم ایمنی بدن را بالا می برد!
👈مصرف این ویتامین،خطر ابتلا به آب مرواریدو بیماری های چشمی را کاهش می دهد
د👈آب گریپ فروت هم تقریبا حاوی ۹۴ میلی گرم ویتامین ث است.
#گریپ_فروت
🔻نصف گریپ فـروت در صبحانه
به کاهش اشتها و چربی سوزی کمک می کند !
🔺نصف گریپ فــروت قبل از خواب
برای درمان کم خوابی بسیـار مفید است !
═══✿☟عضویت☟✿═══
@maaboodam
❤️عاشقی‌بامعبود👆
