ایتا - مرکز مشاوره و همسرگزینی مأوا #احساسات

💢 تا حالا به این فکر 🤔 کرده بودی که سرکوب 
کردن #احساسات چه بلایی سر آدم میاره⁉️

#مهارت‌افزایی 
#سواد 
💟 https://eitaa.com/maava_isf
ارسال سوال و رزرو مشاوره:👇
@M_maavaa

105 مشاهده10:52

مرکز مشاوره و همسرگزینی مأوا

.
‼️این تمرین‌ها جادویی نیستن،
ولی یه طناب نجات کوچیکن،
توی لحظه‌هایی که داری زیر فشار #احساسات له می‌شی.😢

تمرینشون کن، حتی اگه اوضاع خوبه.
تا بدن و مغزت یاد بگیرن وسط #طوفان، چطور خودشونو نگه دارن.😌✋🏻

#کنترل_هیجان 
#مدیریت_هیجان

62 مشاهده20:07

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی