#اعتماد_به_نفس 🔰علائم شايع کمبود اعتماد به نفس: ◀️از حضور در جمع اجتناب می‌کنید... ◀️اضطراب و آشفتگی عاطفی دارید... ◀️قادر به شنیدن تعریف افراد از خودتان نیستید... ◀️درباره اینکه مردم راجع به شما چگونه فکر می‌کنند، نگرانید... ◀️از خود غافل شده و رسیدگی نمی‌کنید... ◀️از پذیرش چالش‌ها اجتناب می‌کنید... ◀️به قضاوت‌ها و تصمیم‌های خود اعتماد ندارید... ◀️توقع بسیار کمی از زندگی دارید... ◀️در جمع‌های اجتماعی به موبایل خود پناه می‌برید... ◀️در هنگام مشاجره همیشه عقب‌نشینی می‌کنید.... ◀️حتی انتقادهای سازنده را نیز شخصی تفسیر می‌کنید.... ◀️در جمع‌ها صحبت نمی‌کنید... ◀️خود را زیاد توضیح می‌دهید... ◀️مدام دیگران را سرزنش می‌کنید... ◀️برای کارهای خود بهانه می‌تراشید و نسبت به انتقادها نگاه منفی دارید... ◀️زبان بدن بسته و تدافعی دارید... ◀️به دنبال دریافت تائید دیگران هستید... ◀️بدبین هستید... ◀️از آینده می‌ترسید... ◀️احساس شرم دارید... ◀️بیش از حد نیاز عذرخواهی می‌کنید... ◀️چیزهایی را که دوست ندارید صرفاً بر اساس نظر دیگران می‌خرید.... ◀️از مواجه‌شدن با شرایط و افراد طفره می‌روید... ◀️بی‌دلیل دروغ می‌گویید... ◀️از تماس چشمی اجتناب می‌کنید... ◀️در شوخی خود را تخریب می‌کنید... ◀️برای خود حد و مرز ندارید... ◀️از تغییر متنفر هستید... ◀️نمی‌توانید از موفقیت خود لذت ببرید... 🍁🍎🍁🍏🍁🍎🍁🍏🍁 https://eitaa.com/hamsafarbehsh

✅تعریف عزت نفس و اعتماد به نفس «عزت نفس» یعنی من خودم را دوست داشته باشم به خودم احترام بگذارم 🙏 و باور داشته باشم که من لایق شادی، دوست داشتن و احترام هستم. «اعتماد به نفس» یعنی من توانایی‌های خودم باور داشته باشم و بدونم از عهده‌ی کاری برمیام. 💪 بهترین ارثی که والدین به بچه‌ها میدن؛ عزت نفس و  اعتماد به نفس میباشد.☺️ #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس 💟 https://eitaa.com/maava_isf ارسال سوال و رزرو مشاوره:👇 @M_maavaa