‍ #روضه #اربعین #تحلیل_مداحی با نوای: حاج #میثم_مطیعی شاعر: سید محمد رضا یعقوبی آل موضوع: استفاده از جملات عربی ـ استفاده از اشعار معروف بین خواندن میروم تا به خود آیم به منایی برسم سعی دارم که در این حج به صفایی برسم قلبم از جوشش لبیک لبالب شده است تا به وادی اجابت به دعایی برسم درحرم کاش که بی پرده مجابم سازند دورشش گوشه به گوش شنوایی برسم میروم بشنوم از دوست که فاخلع نعلیک طی این راه به وادی طوایی برسم شوق شش گوشه به آتش بکشد دلها را سوختم تا که به مصباحهدایی برسم «آه» من ترجمه ای از نفس المهموم است همدم آه شدم تا به نوایی برسم کاش در راه حرم لایق دیدارشوم لن ترانی نشنیده به لقایی برسم باید ازرهگذر چله به میقات رسید اربعین کاش به طوری به حرائی برسم هر قدم سوی حرم سیرالی الله من است غیر از این راه بعید است به جایی برسم #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحی رایگان نکــات توضیحات در فایل صوتی ارائه گردیده است. 👇

روضه #اربعین #تحلیل_مداحی با نوای: #سید_مهدی_میرداماد 🎤 موضوع: #کاربرد_زمزمه ـ شخصیت مداح #روضه_اربعین زندگی بعد تو عذابه رو دست من جای طنابه تموم گل هاتُ آوردم اما یكی موند تو خرابه این نشونی كه رو چشامه سوغاتی ِ كوفه و شامه چادر ِ خاكی ِ رقیه ببین داداش شال ِ عزامه هر كاری كردم كه بمونه اما نشد اما نشد نمیره زیر ِ تازیونه اما نشد اما نشد همسفرم شه تا مدینه اما نشد اما نشد خواستم سر ِ تو رُ نبینه اما نشد اما نشد شده تنم پر از كبودی هرجا كه بردنم تو بودی سر ِ تو رُ بالای نیزه چه سنگی زد زن ِ یهودی غارت شده انگشتر ِ تو غارت شده روسری ِ من حتی زن ِ یزید دلش سوخت برای بی معجری ِ من خواستم كه تو قرآن نخونی اما نشد اما نشد خواستم نشه لب ِ تو خونی اما نشد اما نشد گفتم بهش بسه دیگه ، اما نشد، اما نشد رقیه نشنوه چی میگه، اما نشد، اما نشد #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحی_رایگان #نکات توضیحات در فایل صوتی ارائه گردیده است. 👇

. #روضه_اربعین #تحلیل_مداحی توسط دکتر فراهانی روضه #اربعین با نوای: #حاج_محمود_کریمی 🎤 شعر از: #علی_اکبر_لطیفیان ✍ موضوع: #آواز_دشتی نگاه گریه داری داشت زینب چه گام استواری داشت زینب دل با اقتداری داشت زینب ببین چه اعتباری داشت زینب چهل منزل حسین منجلی شد گهی زهرا شد و گاهی علی شد ندیدم زینب کبری تر از این ندیدم زینت باباتر از این ندیدم دختر زهراتر از این حسینی مذهبی غوغاتر از این اگر چه غصه دارد آه دارد به پایش خستگیِ راه دارد به گِردش آفتاب و ماه دارد به والله که ای والله دارد همین که با جلالت سر نداده به دست هیچ کس معجر نداده پس از آن که زمین را زیر و رو کرد سپاه کوفه را بی آبرو کرد به سمت کربلا خوشحال رو کرد کمی از خاک را برداشت بو کرد رسیدم کربلا ای داد بی داد! حسین سر جدا، ای داد بی داد! چهل روز است گریانم حسین جان! چو موی تو پریشانم حسین جان! چهل روز است می خوانم حسین جان! حسین جانم حسین جانم حسین جان! تویی ذکر لبم الحمدلله حسینی مذهبم الحمدلله همین جا شیرخواره گریه می کرد رباب بی ستاره گریه می کرد گهی بر گاهواره گریه می کرد گهی بر مشک پاره گریه می کرد خدایا از چه طفلم دیر کرده؟ مرا بیچاره کرده، پیر کرده همین جا دور اکبر را گرفتند ز ما شبه پیمبر ما را گرفتند ولی از من دو دلبر را گرفتند هم اکبر هم برادر را گرفتند "به تو گفتم که ای افتاده از پا ز جا بر خیز ور نه معجرم را..." همین جا بود که سقای ما رفت به سمت علقمه دریای ما رفت پناه عصمت کبرای ما رفت پی او گوشواره های ما رفت فقط از علقمه یک مشک برگشت حسین بن علی با اشک برگشت همین جا بود که دل ها گرفت و ... کسی روی تن تو جا گرفت و ... سرت را یک کمی بالا گرفت و... و از پشت سرت سر را گرفت و... همین که بر گلویت خنجر آمد صدای ناله ی زهرا در آمد همین جا بود الف را دال کردند تنت را بارها پامال کردند ته گودال را گودال کردند تو را با سم مرکب چال کردند اگر خواندم قلیلت علت این بود که یک تصویری از تو بر زمین بود تو ماندی و کبوتر رفت کوفه تو را کشتند و خواهر رفت کوفه خودم در راه و معجر رفت کوفه چه بهتر زودتر سر رفت کوفه و گر نه دردها می کشت ما را نگاه مردها می کشت ما را بهاری داشتم اما خزان شد قدی که داشتم بی تو کمان شد عقیق تو به دست ساربان شد طلای من نصیب کوفیان شد خبر داری مرا بازار بردند میان مجلس اغیار بردند همین جا بود افتادند تن ها همین جا بود غارت شد بدن ها تمامی کفن ها، پیرهن ها بدون تو کتک خوردند زن ها همین جا بود گیسو می کشیدند به هر سو دخترانت می دویدند همین جا بود تازیانه باب گردید رخ ما در کبودی قاب گردید ز خجلت خواهر تو آب گردید که معجر بعد تو نایاب گردید سکینه معجر از من خواست اما خودم هم بودم آن جا مثل آن ها... ز جا برخیز غم خواری کن عباس! دوباره خیمه را یاری کن عباس! برای عزتم کاری کن عباس! علم بردار علم داری کن عباس! سکینه می کند زاری ابالفضل! چه قبر کوچکی داری ابالفضل! #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحی #نکات توضیحات در فایل صوتی ارائه گردیده است. 👇👇

#حاج_محمود_کریمی🎤 #روضه_اربعین #موضوع : آواز دشتی #مجمع_حضرت_یاس_کبود 👇

#تحلیل_مداحی حاج_محمود_کریمی تحلیل #دکتر_محمد_فراهانی 🎤 #روضه_اربعین #موضوع : آواز #دشتی #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحی رایگان

تحلیل #دکتر_محمد_فراهانی 🎤 #روضه_اربعین #تحلیل_مداحی #حاج_حسن_خلج #موضوع : لطائف و ظرائف در روضه #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحی رایگان

. سوال❓ برای مداحان اهل بیت پس از سفر زیارتی #اربعین برای ترمیم صدا و جلوگیری از مشکلات صوتی و آماده شدن برای مراسم‌های پایان ماه صفر چه توصیه هایی دارید❓ 👇👇 #پاسخ 1⃣ استراحت کافی • استراحت صدا: پس از یک سفر طولانی و فعالیت‌های صوتی زیاد، ضروری است که به تارهای صوتی استراحت بدهید. این به معنای پرهیز از صحبت کردن یا خواندن به مدت 24 تا 48 ساعت پس از سفر است تا به تارهای صوتی فرصت ترمیم داده شود. • سکوت نسبی: در روزهای بعد از سفر، سعی کنید از صحبت‌های غیرضروری خودداری کنید و در صورت نیاز به صحبت کردن، از لحن ملایم و آرام استفاده کنید. 2⃣ آب‌رسانی مناسب • نوشیدن آب: روزانه حداقل 8 تا 10 لیوان آب بنوشید. این کمک می‌کند تا گلو و تارهای صوتی شما همیشه مرطوب و سالم بمانند. • آب‌نمک و چای گیاهی: نوشیدن چای گیاهی ملایم، مانند چای بابونه یا چای زنجبیل، به تسکین گلو و کاهش التهاب کمک می‌کند. همچنین، غرغره کردن با آب نمک گرم می‌تواند به کاهش التهاب و تحریک گلو کمک کند. 3⃣ گرم کردن صدا • تمرینات صدا: قبل از هر مراسم، صدا را با تمرینات گرم کردن آماده کنید. این تمرینات شامل آواز خواندن با لحن ملایم و آرام، انجام تمرینات تنفسی و حرکات نرم برای کاهش تنش در ناحیه گلو و تارهای صوتی است. • خستگی صوتی: از تکنیک‌های خاصی مانند "لیپ ترم" (ترم‌هایی که به صورت لرزشی بر روی لب‌ها اجرا می‌شود) برای گرم کردن صدا استفاده کنید. 4⃣ رژیم غذایی مناسب • پرهیز از غذاهای تحریک‌کننده: از مصرف غذاهای تند، بسیار گرم یا بسیار سرد اجتناب کنید. این غذاها می‌توانند باعث تحریک و التهاب گلو شوند. • غذاهای ملایم و آرامش‌بخش: مصرف غذاهایی مانند سوپ‌های گرم، عسل، و میوه‌های نرم می‌تواند به سلامت گلو کمک کند. 5⃣ تنظیم محیط • مرطوب‌کننده‌ها: استفاده از دستگاه‌های مرطوب‌کننده هوا می‌تواند به حفظ رطوبت در محیط کمک کند و از خشکی هوای محیط جلوگیری کند. این به ویژه در مناطق خشک اهمیت دارد. • اجتناب از دود و آلاینده‌ها: از قرارگیری در معرض دود سیگار، آلودگی هوا و سایر مواد تحریک‌کننده پرهیز کنید. 6⃣ مراقبت از گلو • غرغره کردن با آب نمک: روزانه یک یا دو بار با آب نمک ولرم غرغره کنید تا التهاب گلو کاهش یابد و به تمیز شدن گلو کمک کند. • عسل و لیمو: عسل طبیعی و آب لیمو می‌توانند به تسکین گلو کمک کنند. می‌توانید عسل را با آب گرم و کمی آب لیمو مخلوط کنید و بنوشید. 7⃣ استفاده از داروها و مکمل‌ها • مکمل‌های غذایی: برخی مکمل‌ها مانند ویتامین C و ویتامین E می‌توانند به بهبود سریع‌تر سلامت صدا کمک کنند. با این حال، همیشه پیش از مصرف هر گونه مکمل با پزشک مشورت کنید. • داروهای ضدالتهاب: در صورت نیاز و با تجویز پزشک، داروهای ضدالتهاب یا ضدعفونی‌کننده‌های گلو می‌توانند مفید باشند. 8⃣ مشاوره با متخصص • پزشک ENT گوش، حلق و بینی : در صورت بروز مشکلات جدی صوتی یا گلو، مشاوره با پزشک متخصص ENT می‌تواند به تشخیص و درمان مشکلات کمک کند. • گفتار درمانگر: گفتار درمانگران متخصص در درمان مشکلات صوتی و بهبود تکنیک‌های صدا می‌توانند به مداحان کمک کنند تا صدای خود را بهتر مدیریت کنند و از آسیب‌های صوتی جلوگیری کنند. #دکتر_محمد_فراهانی با رعایت این نکات، مداحان می‌توانند به بهبود سریع‌تر و مؤثرتر صدای خود کمک کنند و برای مراسم‌های پایان ماه صفر با بهترین کیفیت آماده شوند. #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحی رایگان .

. ملاک اصلی برای موفقیت در هر کاری، در وهله اول #علاقه و #پشتکار است در این سالهای آموزش مداحی چه بسیار افراد با استعدادی دیده ام که به دلیل عدم پشتکار مداحی را رها کرده‌اند و به جایی نرسیده اند💯 و چه بسیار افراد به ظاهر کم استعدادی دیده ام که با پشتکار زیاد و #آموزش درست ، مداحانی خوب و تاثیرگذار شده اند💯 🔴چند نکته ۱ـ به حرفهای مایوس کننده دیگران (حتی برخی مداحان متبحر) توجه نکنید❗️ ۲ـ در مورد صدا و خواندن خود بجز استاد خودتون از کسی نظرخواهی نکنید ❗️ ۳ـ انرژی خود را صرف آموزش دیدن و مطالعه و تمرین کنید ❗️ ۴ـ در مجالس به اندازه توان و مهارت های خودتون تکلیف قبول کنید و نه بیشتر ❗️ ۵ـ به صورت مستمر در هیات‌های اساتید شرکت کنید و هم فیض ببرید و هم اینکه به نکات فنی و مجلسداری ... توجه داشته باشید ❗️ ۶ـ به این مطلب توجه داشته باشید که مداحی علاوه بر فنونی که دارد یک امر معنوی است و با انجام امور معنوی به عنوان مثال نماز اول وقت و رعایت اخلاق میتوانید به پیشرفت خوبی برسید❗️ #دکتر_محمد_فراهانی ✍ #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحی رایگان .

. ملاک اصلی برای موفقیت در هر کاری، در وهله اول #علاقه و #پشتکار است در این سالهای آموزش مداحی چه بسیار افراد با استعدادی دیده ام که به دلیل عدم پشتکار مداحی را رها کرده‌اند و به جایی نرسیده اند💯 و چه بسیار افراد به ظاهر کم استعدادی دیده ام که با پشتکار زیاد و #آموزش درست ، مداحانی خوب و تاثیرگذار شده اند💯 🔴چند نکته ۱ـ به حرفهای مایوس کننده دیگران (حتی برخی مداحان متبحر) توجه نکنید❗️ ۲ـ در مورد صدا و خواندن خود بجز استاد خودتون از کسی نظرخواهی نکنید ❗️ ۳ـ انرژی خود را صرف آموزش دیدن و مطالعه و تمرین کنید ❗️ ۴ـ در مجالس به اندازه توان و مهارت های خودتون تکلیف قبول کنید و نه بیشتر ❗️ ۵ـ به صورت مستمر در هیات‌های اساتید شرکت کنید و هم فیض ببرید و هم اینکه به نکات فنی و مجلسداری ... توجه داشته باشید ❗️ ۶ـ به این مطلب توجه داشته باشید که مداحی علاوه بر فنونی که دارد یک امر معنوی است و با انجام امور معنوی به عنوان مثال نماز اول وقت و رعایت اخلاق میتوانید به پیشرفت خوبی برسید❗️ #دکتر_محمد_فراهانی ✍ #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحی رایگان .

. #روضه_امام_رضا علیه السلام🏴 با نوای: استاد #حاج_مرتضی_طاهری بخش اول موضوع: #مقدمه_روضه ـ روضه تحقیقی دل به عشق تو اسیر است مرا یادی کن عاشقی خسته و بشکسته ام امدادی کن یار شیرین دهنان یاد ز فرهادی کن خسته از ظلم دل خویش شدم دادی کن کن نگاهی به دل من که پر از شور شود مگذارش به نگاهی ز درت دور شود ای درت باب خدا ای حرمت باغ بهشت ای خدا جوی خدا روی خداوند سرشت در دلم نام تو را دست خداوند نوشت ای همه حسن نظر کن تو بر این بنده ی زشت زشتی من ز نگاهت همه زیبا گردد بر روی دل در الطاف خدا وا گردد ای صفای همه عالم به صفای حرمت انبیا دیده گشودند به لطف و کرمت سر نهادند بر آن بارگه محترمت نفس هر دو جهان بسته به یک لحظه دمت در دو دست تو سر رشته ی تقدیر و قضاست تو رضایی ز رضای تو خداوند رضاست به ولای تو دلم در دو جهان شاد بود زندگی بی تو چنان شاخه ی در باد بود بی تو هر زمزمه ای بیهده فریاد بود قبله گاه دل ما پنجره فولاد بود حرم و صحن تو چون روضه ی رضوان من است یاد تو مایه ی آرامش طوفان من است همه ی اماما رئوفن اما به امام رضا میگن امام رئوف، همه ی ائمه کریمن ام به امام حسن میگن کریم اهل بیت چرا؟ برای اینکه امام حسن قاتلشم وقتی اومد کنار بسترش می لرزید فرمود: زود برو تا حسینم نیومده... چرا به امام رضا میگن امام رئوف برا اینکه حیووناهم وقتی مستأصل میشن پناه می برن به امام رضا، آهو رُ که همه ی عالم می دونن، اون شتر رُ قبل انقلاب اونایی که یادشونه از تو کشتارگاه مشهد فرار کرد اومد تو صحن امام رضا که روزنامه ها عکسشُ زدن جلوی پنجره فولاد می دیدن اشکش داره می چکه از چشم این حیوان، صاحبش گفت من اینُ به امام رضا بخشیدم. از قول آیت الله مروارید نقل می کنن که آخر شبی می خواستم مشرف شم حرم، عجله هم داشتم اما دیدم دم صحن شلوغه اومدم جلو ببینم چه خبره دیدم یه سگی دستاشُ دراز کرده سرشُ آورده بالا به گنبد امام رضا داره نگاه می کنه و اشک داره از چشای این حیون می ریزه و عوعو می کنه؛ گفتم بایستم ببینم چه خبره، دقایقی بعد دیدم یه ماشین آخرین مدل اومد ایستاد و یه کسی از پشت فرمون خیلی متشخص پیاده شد در عقبُ باز کرد یه اسمی صدا کرد این حیون پاشد رفت صندلی عقب دراز کشید درُ بست نشست پشت فرمون؛ اومدم جلو گفتم جان امام رضا بگو ببینم چیه ماجرا. گفت این سگ از وقتی کوچک بود آوردیم تو خونمون خونه ی ما در یکی از محلات شمال شهر مشهده اطرافش بیابان زیاده احتیاج داشتیم خونمونم بزرگه بهش می رسیدیم به دردمون می خورد حالا پیر شده به جز دردسر چیزی نداره به اصرار همسرم از خونه بیرونش کرده بودم الان خوابیده بودم خواب دیدم امام رضارُ فرمود: پاشو بیا این حیوونُ ببر دیگه تا زنده است از خونت بیرونش نکن... ای تو آرامش جانم به نگاهم بنواز بر درت همچو گدای سر راهم بنواز تو رئوفی و من آن عبد سیاهم بنواز گر چه آلوده ی هر جرم و گناهم بنواز تو نوازش کن و از بهر خدا ناز مکن پرده از زشتی اعمال بدم باز مکن #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحی رایگان #نکات توضیحات در فایل صوتی ارائه گردیده است.👇👇

#شهادت_امام_رضا علیه السلام #استاد_حاج_مرتضی_طاهری #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحی رایگان .👇#تحلیل_مداحی

#تحلیل_مداحی #استاد_حاج_مرتضی_طاهری تحلیل📗 #دکتر_محمد_فراهانی #روضه امام رضا علیه السلام #موضوع: مقدمه روضه ـ روضه تحقیقی #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحی رایگان

‍ چقدر مصیبتای این دو پاره ی تن پیغمبر شبیه همه، هر دو صدای نالشون بلند شد «آه سوختم» هر دو از خدا طلب مرگ کردن، هر دو قبل از شهادت دستور گریه دادن امام رضا زن و بچشُ جمع کرد فرمود: بیاین برام مویه کنید گریه کنید خواهرش اومد جلو فرمود داداش مسافری، گریه بده فرمود مسافری که برگرده؛ هی دیدن اومد خودشُ انداخت رو قبر پیغمبر برگشت دم در دوباره رفت فهمیدن امام رضا برنمی گرده. مادرش فاطمه هم وقتی دید علی داره گریه می کنه اول اشکاشُ پاک کرد بعد فرمود گریه کن، برا من گریه کن، برا یتیمای من گریه کن، برا حسین من... هر دو پاره ی تن پیغمبر تو چند قدم چند بار رو زمین نشستن امام رضا از مجلس مأمون که بیرون اومد تا خونه ی حضرت راهی نبود بیش از پنجاه مرتبه هی رو زمین نشست گفت جیگرم، سیدا مادرش زهرا تو چند قدم برا زیارت بابا چند بار رو زمین نشست. هر دو پاره ی تن خیلی مصیبتاشون شبیه همه اما یه مصیبتشون خیلی با هم اختلاف پیدا کرد سادات بدن مادرتونُ هفت نفر نیمه ی شب اما درود خدا بر مردم ایران که از روز اول دلداده ی اهل بیت بودند، چه کردند؟! همه جارُ سیاه پوش کردن، عزادار شدن، لباس سیاه پوشیدن، با اینکه ممنوع بود زنا بیان مکروه هم هست زنای نوغان اومدن پیش شوهراشون گفتن اجازه بدید ما دنبال این جنازه بیایم، گفتن نمیشه اصرار کردن گفتن نه وقتی دیدن خیلی اصرار کردن اما فایده نداره گفتن مهریه هامونُ می بخشیم. چرا انقدر اصرار دارید؟ گفتن آخه این آقا غریبه زن و بچش مدینه هستن، اومدن من اینُ ندیدم اما معروفه انقدر گل رو بدن امام رضا ریختن گل پر شد روی بدن روز آخر ماه صفره من فدای اون بدنی که وقتی خواهر اومد عوض گلباران انقدر نیزه شکسته... #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحی رایگان #نکات توضیحات در فایل صوتی ارائه گردیده است. 👇

#تحلیل_مداحی #استاد_حاج_مرتضی_طاهری 🔴بخش دوم تحلیل #دکتر_محمد_فراهانی 🎤 #روضه #امام_رضا علیه السلام #موضوع: مقدمه روضه ـ روضه تحقیقی #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحی رایگان

. یکی از سوالهایی که برای خیلی از مداحان تازه کار پیش میاد ممکنه همین باشه 👇 سلام ببخشید مزاحم میشم بنده تو منزل که تمرین میکنم خوب میخونم اما به محض اینکه میرم جلسه وارد جلسه میشم استرس میگیرم و همه چی خراب میشه بنده حدودا 5ساله کمو بیش میخونم اما استرس ول نمیکنه، دارم نا امید میشم 🔰🔰🔰🔰 #پاسخ #دکتر_فراهانی سلام، خیلی خوشحالم که با من در میان گذاشتید. استرس و اضطراب در موقعیت‌های عمومی برای خیلی‌ها پیش می‌آید و شما تنها نیستید. مخصوصاً در مداحی که ممکن است فشار روانی بیشتری احساس کنید. این حس ناامیدی کاملاً قابل درک است، ولی خبر خوب این است که این مشکل راه‌حل‌هایی دارد که می‌تواند به شما کمک کند. چند راهکار برای مقابله با استرس در جلسه مداحی: 1⃣تمرینات تنفسی و تمرکز: قبل از ورود به جلسه، تمرینات تنفسی عمیق انجام دهید. این کار به شما کمک می‌کند تا آرام‌تر شوید و استرس‌تان کمتر شود. تمرکز کوتاه هم می‌تواند به شما کمک کند تا ذهن‌تان آرام‌تر شود. 2⃣تمرین بیشتر در حضور دیگران: سعی کنید در جمع‌های کوچک‌تر تمرین کنید. مثلاً برای دوستان یا خانواده بخوانید تا کم‌کم به حضور دیگران عادت کنید. هرچه بیشتر در جمع تمرین کنید، با این شرایط راحت‌تر خواهید شد. 3⃣ تمرکز روی پیام و محتوا: به جای تمرکز بر اینکه دیگران در مورد صدای شما چه فکری می‌کنند، تمرکز خود را روی پیام و معنویت مداحی قرار دهید. این کمک می‌کند استرس خود را کمتر حس کنید. 4⃣ تجسم مثبت: قبل از ورود به جلسه، خودتان را در حال اجرا تصور کنید که به خوبی از عهده کار برآمده‌اید. این تجسم مثبت می‌تواند تأثیر زیادی بر ذهنیت شما داشته باشد. 5⃣ برنامه‌ریزی برای موارد غیرمنتظره: وقتی از قبل خودتان را برای هر اتفاق غیرمنتظره‌ای آماده کنید (مثلاً اگر صدایتان لرزید یا اشتباهی کردید)، استرس کمتری حس خواهید کرد. 6⃣ تجربه و زمان: به مرور زمان و با بیشتر اجرا کردن، استرس شما کاهش می‌یابد. خیلی از مداحان معروف هم در ابتدا با استرس مواجه بودند، ولی با تمرین و تکرار توانستند بر آن غلبه کنند. امیدوارم این نکات بتوانند به شما کمک کنند و شما هم بتوانید به آرامش بیشتری دست پیدا کنید. #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحی ........................ . امام علی علیه السلام فرمودند: إِذَا هِبْتَ أَمْراً فَقَعْ فِیهِ فَإِنَّ شِدَّهَ تَوَقِّیهِ أَعْظَمُ مِمَّا تَخَافُ مِنْهُ. از هر کاری که ترسیدی خود را در آن بینداز زیرا رنجی که در اثر نگاهداشتن خود از آن چیز به تو می رسد بزرگتر از چیزی است که تو از آن می ترسی. نهج البلاغه، حکمت 166 شرح حدیث: این بیان امام علیه السلام هشدار به کسانی است که برای کارهای منطقی و اصولی جرات شروع ندارند و دو دلی می کنند مثلا می خواهند حرفه و یا فنی را بیاموزند و یا تشکیل خانواده بدهند امروز و فردا میکنند بی شک این ترس بی جاست. .