eitaa logo
༺مَــدارِ انگیزشی تَبَسُم
2.1هزار دنبال‌کننده
9.1هزار عکس
3.8هزار ویدیو
76 فایل
🌀مرکز روانشناسی و مشاوره مدار انگیزشی تبسّم خادم مردم شریف ایران آماده خدمتگزاریست مشاوره کودک،نوجوان،پیش از ازدواج،زوج درمانی، درمان اضطراب،افسردگی،رشد توسعه فردی دریافت وقت مشاوره 📞 09011225683 👇 @zendegi1398 👩🏻‍مدیریت برنامه @ya_mahdiiiiiiiiii
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌸 ﺧﺪﺍﯼ خوب ﻣﻦ سلام 🌸 تو را سپاس برای نعمتهایت در این روز جمعه به همه ﺳﻼﻣﺘﯽ، ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻭ سعادت سلامتی و عاقبت بخیری عطا بفرما...الهی آمین. 🌸 بسم اللهِ الرَّحمنِ الرَّحیم 🌸 الهی به امید لطف و کرمت تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
🌸به نام آن خداوندی ✨ که نــور اســـت 🌸رحیمست وکریمست ✨و غفــــور اســت 🌸خدای صبـــــح و ✨این شـور و طـراوت 🌸که از لطفش دل ما ✨در سُرور اســـت 🌸سـلام صبحتون بخیر ✨روزتــون پر برکــت ✨ تبسّم زیبا روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️‍ خدایا امروز 🙏 دستمان را پُر کن و دلمان را خالی دستمان را از مهربانی👐 و دلمان را از کینه💕 بارالها... 🙏🏼 در همه دغدغه های روزمره دوستانم وعزیزانم رایاری کن دستی به زندگیشان بکش وغرق درخوشبختیشون کن 🙏🏼💕 خدایا...🙏🏼 در این آدینه مبارک دلهای گرفته راشاد دستهای نیازمندرا بی نیازفرما تنی سالم وخیالی آسوده نصیب همه بگردان آمیـــن به برکت صلوات بر حضرت مُحَمَّدٍ ﷺ و خاندان مطهرش ای برآورنده ی حاجت‌ها 🙏 تبسّم زیبا روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
از خدا براتون خدا رو میخواهم تا بی نیازترین باشید...🌹 ☀️روزتون بخیر 🖤ایام سوگواری تسلیت باد🏴 ✨ تبسّم زیبا روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
388_16460460224452.mp3
43.27M
☑️ شیرین‌تر از عسل قسمت یک تبسّم زیبا روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☑️ هدف زندگی ما باید این باشه ✨🪐🤍 ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌✨ تبسّم زیبا روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️یک ضرب ‌المثل قدیمی میگوید: اگر میخواهید قوی باشید تظاهر به قدرت کنید. اگر جسمتان فعال باشد، اتوماتیک ‌وار این حالت در شما پدید می‌آید. حالت‌های جسمی و تصورات درونی کاملاً به هم ارتباط دارند. اگر یکی از آن‌ها را تغییر دهید دیگری نیز تغییر خواهد کرد. وقتی از نظر جسمی خسته هستید یا بدنتان درد می‌کند، دید شما به دنیا متفاوت از زمانی‌است که سرحال هستید.  تغییرات بدنی، ابزار قدرتمندی برای کنترل مغز است... 👤 تبسّم زیبا روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☑️ مهم نیست که چی تنم کردم مهم اینه که چی توی سرمه تبسّم زیبا روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
2_208831763881924289.mp3
5.29M
☑️ : 🔊گوش دادن به تکنیک بیست و سوم لطفا امروز و امشب، بین یک تا حداکثر چهار مرتبه به این مراقبه گوش دهید. چله جذب فراوانی✨🕊 🎙 تبسّم زیبا روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🩵بسم الله الرحمن الرحیم🩵 💛خدایا به امید رحمت تو💛 💜روزمان را آغازمی کنیم💜 🧡الهی به حق بزرگی ات🧡 🤎بهترینها را در دنیا و آخرت🤎 💚به همه ی ما عطا بفرما💚 💙دلتون مملو از یاد خدا💙 🤍روزتون پر از استجابت دعا🤍 ✨ تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
رایحه خوش زندگی با لبخند صبح آغاز می‌شود و لبخند زیبای زمان با رایحه دلنشین صبح همراه ست آغوش تنفس را بگشاییم چشمهای جان را بکار گیریم و آهنگ آرامش را بنوازیم شروع کنیم، خوشبختی جایش همینجاست کنارمان سلام صبح شنبه تون پر برکت☕️ ✨ تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️چگونه روز خود را با انرژی شروع کنیم؟ کاری جدید انجام دهید . در وقت آزاد خود به یک مکان جدید بروید. با یک فرد غریبه صحبت کنید که برایتان جالب است. یک غذای عجیب و غریب و یا نوشیدنی جدید را امتحان کنید. تازگی برای مغز خوب است. کار خیر انجام بدهید. به مردم کمک کنید، به سؤالات آنها پاسخ دهید، اهدا کنید، فرصت بدهید، ببخشید. در این صورت است که می توانید رضایت خود را به دست آورید و شاد شوید. ✨ تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️این طوری حس خودت را خوب کن یادت باشه هیچوقت کسی مانند شما در این دنیا نبوده و نخواهد بود. یکی از بدترین کارهایی که می‌توانید انجام دهید این است که خودتان را با دیگران مقایسه کنید و به این نگاه کنید که آنها چه دارند و شما چه دارید. به یاد داشته باشید که شما استعداد و نعمت‌های خدادادی دارید که می‌توانید آنها را با اعضای خانواده و دوستانتان به اشتراک بگذارید. بر روی آنها تمرکز کنید و استعدادهایتان را بیان کنید هر روز به این فکر کنید که چطور می‌توانید خودتان را بهبود ببخشید. زمانی که خوب بنظر می‌رسید، احساس خوبی هم دارید. ✨پس لباس‌هایی بپوشید که به اندام و رنگ پوستتان همخوانی دارد. همین کار کوچک در اعتماد بنفس شما تغییر بزرگی ایجاد خواهد کرد. ✨ تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️من کافی هستم در زندگی همه‌ی ما زمان‌هایی بوده است که فکر کرده‌ایم به اندازه کافی زیبا، باهوش یا قوی نیستیم تا آنچه می‌خواهیم را داشته باشیم. این نوع گفتگوهای درونی را در خودتان متوقف کنید و به جای آن به خودتان بگویید: «همین‌طور که هستم، خوبم.» «من ارزشمندم.» «من شایسته‌ی شاد بودنم.» «من برای داشتن هر چه که می‌خواهم شایسته‌ام.» ✨👌به علاوه به خودتان یادآوری کنید که لازم نیست اتفاق خاصی رخ بدهد تا احساس ارزشمندی داشته باشید. هر چه همین حالا هستید کافی است. ✨ تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️چجوری آدم شادتری باشیم: 1-خوشبختی رو انتخاب کنید. 2-روی چیز های خوب تمرکز کنید. 3-به حرف های دیگران توجه نکنید. 4-واسه خودتون زندگی کنید. 5-ببینید چی بیشتر باعث شاد شدنتون میشه. 6-قدردانی و سخاوت رو تمرین کنید. 7-مادی گرایی رو دنبال نکنید. 8-تو روابط خودتون حضور داشته باشید. 9-عادتی سالم رو برای خودتون ایجاد کنید. 10-توجه بیشتری به خودتون داشته باشید. 11-آدمایی که ناراحتتون میکنن رو از زندگیتون بندازین بیرون. 12-بیشتر لبخند بزنید. 13-بخاطر هرچیز مسخره ای سریع گریه نکنید. 14-نزارید آدم های غمگین وارد زندگیتون بشن. تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️ شما تنها زمانی قادر خواهید بود که به خانواده، دیگران و حتی اشیاء احترام گذاشته و با آنها رابطه خوبی برقرار کنید که قادر به کنترل رابطه با خودتان باشید. در حقیقت می‌خواهیم این نکته را تشریح کنیم که شما در مسیر موفقیت خود نیاز دارید که روابط خود با اشیاء، دیگران و خانواده را بهبود بخشید که این کار تنها از طریق کنترل و بهبود رابطه با خود بدست می آید اگر شما به خود اعتقاد داشته باشید، خواهید دید که هر فرد دیگر نیز به شما اعتقاد خواهد داشت. شما می‌توانید بهترین دوست و بدترین دشمن خود باشید".   هر روز یک جنگ دائمی در درون، ما را ترغیب به انتخاب‌های متعدد می‌کند. اگر تصمیم‌های مثبت ما بر تصمیم‌های منفی غلبه کنند، شانس ما برای موفقیت افزایش می یابد. در کوتاه مدت شما در نقطه مجموع تمام انتخاب‌های خود می ایستید. پس شما انتخاب‌های خود هستید و انتخاب می‌کنید " امروز برنده و یا بازنده باشید." ✨ تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️چند شیوه برای توسعه فردی 🦋۱.هر روز کتاب بخوانید 🦋۲. یک زبان جدید یاد بگیرید 🦋۳. سرگرمی‌های جدید انتخاب کنید 🦋۴. در یک دوره آموزشی جدید شرکت کنید 🦋۵. اتاقتان را الهام‌بخش کنید 🦋۶. به ترس‌هایتان غلبه کنید 🦋۷. مهارت‌هایتان را ارتقا بدهید 🦋۸. برای رشد فردی سحرخیز باشید . ✨ تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
40-24-Meditation.mp3
5.29M
☑️ : 🔊گوش دادن به تکنیک بیست و چهارم لطفا امروز و امشب، بین یک تا حداکثر چهار مرتبه به این مراقبه گوش دهید. چله جذب فراوانی✨🕊 🎙 تبسّم زیبا روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️4 عامل موفقیت فوق العاده که از همه چیز اهمیتش بیشتره 1-باور به لیاقت و ارزشمندی خودت 2-باور به توانمندی خودت 3-باور به فراوانی جهان 4-باور به اینکه ثروتمند شدن کار معنوی و خوبیه نظر شما چیه ؟✨🤔 تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️ هیچوقت شخصیت خودت رو برای كسی تشریح نكن چون كسی كه تو رو دوست داشته باشه بهش نیازی نداره و كسی كه ازت بدش بیاد باور نمی كنه. وقتی دائم میگی گرفتارم، هیچ وقت آزاد نمیشی. وقتی دائم میگی وقت ندارم، بعد هیچوقت زمان پیدا نمی كنی. وقتی دائم میگی فردا انجامش میدی، اونوقت فردای تو هیچ وقت نمیاد وقتی صبحا از خواب بیدار میشیم، ما دوتا انتخاب داریم. برگردیم بخوابیم و رویا ببینیم، یا بیدار شیم و رویاهامون رو دنبال كنیم. انتخاب با شماست... ما اونایی كه به فكرمون هستن رو به گریه می اندازیم. ما گریه می كنیم برای اونایی كه به فكرمون نیستن. و ما به فكر اونایی هستیم كه هیچوقت برامون گریه نمی كنن. این حقیقت زندگیه. عجیبه ولی حقیقت داره. اگه این رو بفهمی، هیچوقت برای تغییر دیر نیست. ❣وقتی تو خوشی و شادی هستی ❣عهد و پیمان نبند. ❣وقتی ناراحتی جواب نده. ❣وقتی عصبانی هستی تصمیم نگیر. ❣دوباره فكر كن..، عاقلانه رفتار كن. ❣زندگی، برگ بودن در مسیر باد نیست، ❣امتحان ریشه هاست.! ❣ریشه هم هرگز اسیر باد نیست. ❣زندگی چون پیچک است، ❣انتهایش میرسد پیش خدا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
30.19M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
☑️ نکته های زندگی ساز درس هایی از پروفسور علیرضا آزمندیان موضوع: مدیریت عمر تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☑️ 🔴👈برای بقیه ارسال کن تا ثروت و فراوانی به سمت خودت بیاد تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─