☑️پانزده نوع ثروت واقعی که داشتن آنها ما را ثروتمند ميکند: 🔸1-ادب 🔸2-یادگیری مادام العمر 🔸3-نگرش مثبت 🔸4-ارتباط موثر 🔸5-انضباط شخصي 🔸6-تندرستي واقعي 🔸7-آرامش خاطر 🔸8-خلاقيت 🔸9-عشق ورزيدن به کار 🔸10-داشتن برنامه و هدف 🔸11-داشتن قلب و زبان شاکر 🔸12-درک ديگران 🔸13-استفاده موثر از زمان 🔸14-بخشندگي 🔸15-اعتماد به نفس ثروتمند شدن سخت نیست. ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#کلیپ_فوق_انگیزشی با ارزش شوید✨👌 سعی نکنید در زندگی موفق شوید، سعی کنید که ارزشمندتر شوید، وقتی با ارزش شدید موفقیت ها اتفاق می افتد! 🎙#دکترعلیرضاآزمندیان ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️احساس ارزشمندی چیست؟ به بیان ساده، احساس ارزشمندی میزان اهمیتی است که برای خود قائل هستیم: دورنمایی احساسی از خودمان که مشخص می‌کند در مقایسه با دیگران چه احساسی درباره خودمان داریم و دلیل آن چیست. احساس ارزشمندی بخشی بنیادی از وجود ماست و برداشت ما از خودمان را شکل می‌دهد. هرآنچه درباره‌شان فکر می‌کنیم، هر احساسی که داریم و حتی چگونگی رفتار ما محصول ارزشی است که خودمان به خودمان می‌دهیم. احساس ارزشمندی موضوع حساسی است.✨👌 در ادامه، توصیه‌هایی برای شناسایی ارزش خودتان ارائه می‌کنیم. با ما همراه باشید... ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️احساس ارزشمندی همهٔ ما تصویری از کسی را که می‌خواهیم باشیم، در ذهنمان داریم. 💫گاهی این تصویر با خود واقعی ما یکسان نیست. داشتن اهداف مختلف و جاه‌طلبی خوب است؛ اما هرگز نباید بگذاریم رؤیاهایمان باعث شوند خود واقعی‌مان را کتمان کنیم. انکارِ خود دشمن احساس ارزشمندی است. میل به انکار است که خودآگاهی را دشوار می‌کند. بسیاری افراد نمی‌‌خواهند از تصورشان درباره خودشان فاصله بگیرند. آنها نمی‌خواهند خود واقعی‌شان را بپذیرند. ارزش‌دادن به خود چیز بدی نیست. این کار باعث می‌شود ضعف‌هایمان را بپذیریم و بر توانایی‌هایمان تمرکز کنیم. گاهی ما از خیلی از ویژگی‌های مثبت خودمان آگاه نیستیم. خودآگاهی کمک می‌کند آنها را کشف کنیم. در مسیر ارزش‌دادن به خود، می‌توانیم بهترین دوست خودمان باشیم یا بدترین دشمن‌مان. با تعویق خودآگاهی، درواقع، رهایی و بهبود را به تأخیر می‌اندازیم. احساس ارزشمندی وقتی حاصل می‌شود که بدانیم که هستیم و چه ویژگی‌های مثبتی داریم.✨👌 ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️عوامل مؤثر رایج در سنجش ارزشمندی 1⃣#دایره_روابط خیلی وقت‌ها، آدم‌ها بر اساس تعداد افراد مهمی که می‌شناسند و با آنها رابطه نزدیک دارند، اعتبار خودشان را تعیین می‌کنند. 2⃣ #نمود_فیزیکی_و_احساسی قضاوت و اعتبارسنجی افراد بر پایه نمود بیرونی آنها در همه ما رخ می‌دهد. اینکه مردم چه می‌پوشند، چطور صحبت می‌کنند و جامعه چه فکری درباره آنها می‌کند، برای افراد مهم است. 3⃣#حرفه شغل و حرفه در ارزش‌گذاری آدم‌ها مؤثر است. ممکن است فردی در برخورد با پرستارها سرد باشد، اما با پزشکان رفتاری دوستانه داشته باشد؛ زیرا باور دارد پزشک آدم موفق‌تری است! حرفه افراد اغلب در تعیین اهمیت زندگی آنها نقش دارد. 4⃣#دارایی میزان دارایی، از میزان حقوق گرفته تا تعداد و نوع ماشین‌تان، یکی دیگر از عواملی است که در سنجش ارزش خود مؤثر است. معمولا دارایی مادی مدنظر است. ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️بهترین مزیت آگاهی از ارزش خودمان، تأثیری است که بر رفتار ما دارد. احساس ارزشمندی بر کارها و انتخاب‌های آگاهانهٔ ما تأثیر می‌گذارد. احساس ارزشمندی باعث می‌شود از آنچه در زندگی‌مان تأثیر منفی دارد دوری کنیم و پذیرای چیزهایی باشیم که ما را به آدم بهتری تبدیل می‌کنند. احساس ارزشمندی همان چیزی است که باعث می‌شود حتی بدون موفقیت، پول و دارایی باز هم خشنود باشیم. وقتی به سطح سالمی از احساس ارزشمندی برسیم، زندگی معنای بیشتری پیدا می‌کند!✨👌☺️ ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️روش‌های زیر را برای تقویت احساس ارزشمندی به‌ کار بگیرید: 💢۱. فهرستی از استعدادها و مهارت‌هایتان تهیه کنید همه ما چیزی برای عرضه داریم! انسان توانایی شگفت‌انگیزی دارد و می‌تواند بسیار بیاموزد. فهرستی از مهارت‌ها و استعدادهایتان تهیه کنید. با شناسایی توانایی‌هایتان، نقاط ضعف را به عقب می‌رانید و اجازه می‌دهید توانمندی‌هایتان به‌چشم بیایند. 💢۲. خودتان را ببخشید خودتان را به‌خاطر همه عیب‌ها و کمبودهایتان ببخشید! از اشتباهاتتان درس بگیرید. با وجود احساس گناه و شرم همیشگی، نمی‌توانید به سطح سالمی از احساس ارزشمندی برسید. 💢۳. ریسک کنید برای بهترشدن نترسید. دست از تردید به توانایی‌هایتان بردارید و پیش‌ بروید. اگر بار نخست موفق نشدید، یاد می‌گیرید دفعه بعد از مسیر دیگری پیش بروید. برخیزید و کارهای بزرگ انجام دهید. 💢۴. به خودتان عشق بورزید خودتان را همان‌طور که هستید، بپذیرید. اگر چند تایی ویژگی‌ منفی دارید، برای اصلاح آنها تلاش کنید. زندگی در وضعیت انکار، اشتباه است. این کار فقط رسیدن به رهایی را عقب می‌اندازد. 💢۵. با آدم‌های سالم در ارتباط باشید آدم‌های سالم‌ها یکدیگر را جذب می‌کنند. عادت‌های خوب، عادت‌های بد را از بین می‌برد (غلبه بر عادت بد). خودتان را در میان تغییرات دلخواهتان احاطه کنید. با آدم‌هایی در ارتباط باشید که بر تردیدهایشان غلبه کرده‌اند و مانند شما در مسیر شناسایی ارزش‌هایشان هستند. ✨👌هرکس باید با ارزیابی ارزش‌هایش به زندگی سالم فیزیکی، احساسی، اجتماعی و ذهنی برسد. ما باید آگاهانه در مسیر توجه به دیگران و مهم‌تر از آن توجه به خودمان گام برداریم. احساس ارزشمندی منبع سرشار و مانای رضایت از زندگی است ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#کلام_آخر باید بدانید که در مسیر شناسایی ارزش‌هایتان ممکن است دوستانتان را از دست بدهید. آدم‌هایی که خود را ارزشمند نمی‌دانند، با هم‌نشینی با یکدیگر به خود قوت قلب می‌دهند. اعتمادبه‌نفسی که در این مسیر به دست می‌آورید، تهدیدی برای این افراد است. هیچ اشکالی ندارد. کاری کنید رشد و پیشرفت شما برای آنها الهام‌بخش باشد. اما برای جدایی از کسانی که از رشد شما حمایت نمی‌کنند، لحظه‌ای تردید نکنید.✨👌 ࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐ سہم شما از مطالب رایگان کانال ما، نشر #آگاهی است ، فوروارد از کانال ، #کارمای_مثبت شماست ، در نشر آگاهی کوتاهی نکنید 🙏🏼" ✨ما را به دوستان خود معرفی کنید. ✨ ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

💜ســــــلام 🌱صبحتون بهترین 💜و خوشرنگ ترین 🌱صبح دنیـا 💜با لحظه هايی 🌱پـراز خـوشی 💜و آرزوی سلامتی 🌱بـرای شما خـوبان 💜روز وروزگارتان شاد 🌱روزتـون بی نظیر ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#نیایش_زیبـای_صبحگاهی ✨پروردگارا... 🌸عطای امروزِ تو به ما مهربانی باشد 🌿برایمان کافی ست 🌸آنجا که دل باصفا باشد 🌿انسانِ بی وفا نیست ✨معبودا... 🌸هدیه امروز تو به ما 🌿تواضع و بخشش باشد 🌸یادم هست گفتی 🌿جایی که بخشش باشد 🌸دشمنی و کینه وجود ندارد 🌿ای یزدان پاڪ بی همتا 🌸امروز را به ما عنایت کردی 🌿پس توانایی شکر را 🌸نیز به ما عطا کن. #آمیـن ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

❣من می توانم در این صبح زیبا پنجره رابه سبز سبز ِدنیا بازکنم وبی هیچ هراسی از هرچه در دیروز گذشت... به زندگی بگویم سلام....🍃🍃 ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

. #پادکستـــ‌_تَبَسُـــم𝒫𝒶𝒹𝒸𝒶𝓈𝓉 رسوم افراد موفق دوستان به ی صبح زیبای دیگه خوش آمدید❤️ . ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

با هم تکرار می‌کنیم: امروز چون جواهری در انگشترِ زندگی می‌درخشم و متعهد می‌گردم زیباترین و بی‌نظیرترین مخلوقِ خداوندگار باشم.🍃🍃 پروردگارا سپاسگزارم🙏🏼😌 ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

بیاییم زندگی راسخت نگیریم بدانیم که خدایی هست وامیدوصالی🌸🍃 لحظه‌ها میگذرند چه خوش که درگذرلحظه‌ها عشق وشادی رابه هم هدیه کنیم وبه یکدیگربیاموزیم چگونه زندگی کردن را🌸🍃 ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#مدیتیش #چله_جذب_فراوانی: #مراقبه_شماره_سی_و_شش 🔊گوش دادن به تکنیک سی‌ و ششم لطفا امروز و امشب، بین یک تا حداکثر چهار مرتبه به این مراقبه گوش دهید. چله جذب فراوانی✨🕊 🎙#دکتر_مطلّب_برازنده ✨#روانشناسی_مثبت_گرا تبسّم زیبا روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

از همین لحظه می توانید باورهای خود را تغییر دهید و بگویید: "در عالم هستی وفور نعمت است". با قانون جذب می توانم آنچه را که می خواهم خلق کنم🍃🍃 👤#دکتر_جو_وایتلی ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

هر لحظه گنج بزرگی است! گنجتان را آسان از دست ندهید! زمان به خاطر هیچ کس منتظر نمی ماند فراموش نکنید: دیروز به تاریخ پیوست، فردا معماست، و امروز هدیه.. ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#کلیپ_فوق_انگیزشی 🎙سخنرانی جول اوستین با موضوع: "نسبت به کسی که هستید احساس خوبی داشته باشین وقتی نسبت به خود احساس مثبتی دارید با خداوند در توافق میباشید.." ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#سخن_زیبا گفت: در زندگی چه می‌خواهی؟ "پول؟ شهرت؟ عشق؟" گفتم: من کارم از این حرف‌ها گذشته... فقط آرامش می‌خواهم! می‌خواهم در هر نقطه و هر مکانی و کنار هرکسی و در هر شرایط و موقعیتی که هستم؛ شب‌ها سرم را بدون نگرانی و اندوه روی بالش بگذارم و آسوده و بدون فکر به خواب بروم و صبح‌ها با انگیزه‌های ساده‌ای برای زیستن بیدار شوم و ته دلم همیشه چیزی به نام آرامش، در جریان باشد. دوست دارم با همین دستاوردهایی که دارم و کنار همین آدم‌هایی که می‌شناسم، حالم خوب باشد و هر غروب، کنار پنجره نوشیدنی‌ام را در نهایت طمانینه بنوشم و به دلخوشی‌های ساده و کوچکی که احاطه‌ام کرده و به اتفاقات خوب و معمولیِ در حال وقوع فکر کنم. من خسته‌تر از آنم که برای چیزی بجنگم و برای داشتن و رسیدن و حتی خواستن، صبر کنم. مدتی‌ست که از آرزوهای بزرگ و دور و دراز دست برداشته‌ام. فقط می‌خواهم گوشه‌ی دنج زندگی‌ام لم بدهم و به چیزی فکر نکنم و آرام باشم... 👤#نرگس_صرافیان_طوفان ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️آموخته های من از زندگی 🔻آموختم تلافی کردن از انرژی خودم می کاهد. 🔻آموختم گاهی از زیاد نزدیک شدن فراموش می شوی... 🔻آموختم تا با کفش کسی راه نرفتم راه رفتنش را قضاوت نکنم... 🔻آموختم گاهی برای بودن باید محو شد.. 🔻آموختم دوست خوب پادشاه بی تاج و تختیست که بر دل حکومت میکند.. 🔻آموختم از کم بودن نترسم. اگر کم باشم شاید ولم کنن ولی زیاد که باشم حیفم میکنند... 🔻آموختم برای شناخت آدمها یکبار بر خلاف میلشان عمل کنم.. ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

یکی از مهم ترین پارامترها در موفقیت های شما، روحیه خوب و داشتن حال خوش است. وقتی که حال شما خوب است، همه کائنات در راستای خواست و هدف های تو عمل می کنند. ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

اگـر خـود را باور کنیـد، تمام هستـی شما را بـاور می‌کنـد. دنیـا و مظاهر زیبایش بر شما لبخنـد مـی‌زند و همه چیـز بر وفق‌ مـراد شما خواهـد شد. ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

هر روز جلوی آینه بایستید و بمدت ۵ دقیقه این جملات را تکرار کنید . ✨من خوبم . ✨من دوست داشتنی هستم . ✨من محترم و ارزشمندم ✨نظرات من ارزشمند است . ✨حتی اگر کسی با من مخالف باشد باز هم من دوست داشتنی هستم. ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#روانشناسی هشت رفتار صحیح با کسی که دوسش داری: 1. احترام به حریم شخصی و حریم خصوصی او 2. صداقت و روشنگری در مورد احساسات و نیازهای خود و همچنین شنیدن نیازهای او 3. توجه به تفاوت‌های فردی و قبول آن‌ها 4. ارائه حمایت از همدیگر 5. احترام به تصمیمات او، عدم تحمیل نظر و افکار خود 6. توجه به سلامت روانی و جسمی همدیگر 7. عدم تحت فشار قرار دادن برای رابطه جنسی 8. احترام به تعهدات و مسئولیت‌های همدیگر. ‌ ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─