eitaa logo
༺مَــدارِ انگیزشی تَبَسُم
2.1هزار دنبال‌کننده
9.1هزار عکس
3.8هزار ویدیو
76 فایل
🌀مرکز روانشناسی و مشاوره مدار انگیزشی تبسّم خادم مردم شریف ایران آماده خدمتگزاریست مشاوره کودک،نوجوان،پیش از ازدواج،زوج درمانی، درمان اضطراب،افسردگی،رشد توسعه فردی دریافت وقت مشاوره 📞 09011225683 👇 @zendegi1398 👩🏻‍مدیریت برنامه @ya_mahdiiiiiiiiii
مشاهده در ایتا
دانلود
4_5972322904656842243.mp3
4.48M
☑️ تو میتونی تغییر کنی زندگی فقط یکبار است پس کارایی رو انجام بده که خوشحالت میکنه و با کسایی باش که لبخند به روی لبات میارن. همین که امروز براتون هیچ اتفاق بدی نیوفتاده یعنی روز خوبی رو شروع کردین ... ✨ تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
خب دوستان طبق قولی که به شما داده بودیم به ادامه مبحث دیروز می‌پردازیم. در جلسه قبل اهمیت و وجود سیستم R A S صحبت کردیم و گفتیم که هر فکر و اندیشه ای که در ذهن داشته باشیم این سیستم شروع به کار میشه. و این هم گفتیم که وقتی هدف رو یادداشت میکنید مغز شروع به پیام دادن میکند و نسبت به علائم و نشانه های بیرونی عکس العمل نشان میدهد. ✨دومین قدمی که در جذب سریع خواسته‌هایتان تأثیر بسزایی داره، تغییر باورها و دیدگاه شما به تحقق و به انجام رسیدن خواسته هاتونِ و این میسر نمیشه مگر با احساس خوب و مثبت‌اندیشی. ✨👌 شما وقتی دیدتان را به زندگی تغییر بدین دنیاتون هم تغییر میکنه این و بارها و بارها خوندیم می‌دونیم که ما هر فکری می‌کنیم به بار میشینه. ذهن شما ،افکار شما تأثیر زیادی تو زندگیتون داره باید دقت داشته باشید افکار منفی و انرژی منفی رو از ذهنتون به کل حذف کنید هر موقع ذهنتون به سمت این افکار رفت با تجسم لحظه های خوب زندگی تون اون حس بد و از ذهنتون پاک کنید. . ✍️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌
این کار کمی بسیار سخته و مستلزم تکرار و تمرین زیادی هست در کل باید روی خودتون کار کنید همه چیز فقط و فقط به خودتون بستگی دارد ✨👌 تا تغییر نکنید به نتیجه مطلوب نمی‌رسید. و فکر این که رسیدن به خواسته ها کار غیرممکن است و از ذهنتون بندازید دور . شما به هر چیزی که می‌خواهید می‌رسید شک نکنید باید کاملا ايمان داشته باشید فقط باید تلاشت رو بیشتر کنی البته هم ذهنی هم فیزیکی اینجا میخوام از پایه بهت یاد بدم که چطور همه چیز رو در کمترین زمان بدست بیاری از خانه گرفته تا ماشین، پول،فرزند، آرامش، سلامتی،عشق، روابط عالی و .... . ✍️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌
🟩🟦🟪🟫⬛⬜️◼️◻️◾️◽️▪️▫️ خب برای این تمرین چند تا نکته وجود داره که اگه به اونها پایبند نباشید نمی‌تونید موفق بشید اول از همه این نکته ها رو انجام بدید باید سطح ارتعاشتون بالا بره باید با خواسته تون همسو بشید حالا هر خواسته ای که دارید میتونه باشه ... ✍️
میخوام بهتون یه چیزی بگم شما باید به قدرت درونی تون ایمان و باور داشته باشید و این بدونید که هیچ محدودیتی برای بدست آوردن خواسته هاتون وجود ندارد همش از خودتون آغاز میشه حالا که وارد این مسیر شدی خودش نشانه‌ی خیلی خوبیه این تصمیم آیندتونو میسازه. همۀ آن چیزی که دارید، همین لحظه است. گذشته رو رها کن و از آینده هم نترس. یقین داشته باش که دقیقا در همون جایی هستید جایی که شما را رشد و توسعه می‌دهد. باید درس‌های زیادی از زندگیت یاد بگیری . این جهان، جهان تغییرِ اگر تغییر نکنیم حذف می‌شویم. فقط به خودتون بستگی داره... که ایراد گرفتن از خودتونو کنار بگذارید و به خودتون اجازه رشد کردن دهید. اکنون نقطه آغاز زندگی توست شروع کن از هیچ چیزی هم نترس خداوند از اول تا پایان مسیر با توست فقط باید ایمانت را محکم بنا کنی همین! . ✍️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌
این نکته حرکت‌ساز را برای همیشه به‌یاد داشته باشید که: «شما زمانی می‌توانید به تمام اهداف و خواسته‌هایتان برسید که از ساده‌ترین‌ها آغاز کرده باشید.» دوستان مطالب دشوار، پیچیده و عمیق برای شروع، کارساز و راهگشا نیست، بلکه هر متفکر بزرگی در عالم، روزی از کلاس اول با الفبا شروع کرده. موضوع باور و ایمان نیز جزوه آن دسته از مفاهیم پایه‌ای در زندگی است که اگر به شکل صحیح و روشن افراد از آنها آگاهی‌های لازم و کافی را به دست نیاورند، منجر به خطای در اندیشه و ترسیم تصویری غیر واقعی و غلط از زندگی می‌شود. . ✍️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌
انسان، در انتخاب «آزاد» آفریده شده است اگر مجموعه عوامل تشکیل دهنده یک باور که همان افکار ما هست مجموعه محرک‌هایی که با دریافت اونها در طول روز نوع نگاه‌ ما را می‌سازند از منابع سلامت و درست برخاسته باشد، نوع نگاه عالم نیز بر ما متفاوت خواهد بود. ✨ تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
باور و ایمان ریشه در کودکی ما دارد راه‌های فراوانی برای تنومندسازی این نهال تازه رویده شده وجود داره اما مؤثرترین آن شستشوی آینه درونی‌مان است. مراد از «آینه درونی» در این مرحله از معنی، «عقل» و «قلب» است که باید پاک و صاف از هرگونه بی‌نظمی، عدم هماهنگی، اوهامات و بی‌تناسبی با سازمان و قواعد عالم باشد که ریشه تمامی آنها در جهالت و نادانی است. اگر قلب انسان از زشتی‌ها که اقسام گوناگون و متعددی دارد پُر باشد، همان زشتی و حجاب، مانع عملکرد صحیح عقل می‌شود و چنانچه عقل که منبع دریافت آگاهی و الهامات خدا است دچار اختلال شود ظلمت و تاریکی که همان مصداق جهل است بر اندیشه و فکر آدمی چیره خواهد شد و او را به ورطه ناخواسته‌های بیشتر (مجموعه احساسات و ویژگی‌های مخرب) هدایت خواهد کرد که نمونه‌های بارز آنها: افسردگی، ترس‌های غیرعادی، رفتارهای غیر معقول و اندیشه‌های غیر متعارف است. . ✍️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌
☑️ بر شش اصل استوار است: ✍🏼۱: یعنی به واقعیت احترام بگذارید، بدون طفره رفتن و انکار. هنگام انجام هر کاری از آن آگاه باشید. سعی کنید بفهمید چه چیزهایی علایق، ارزش ها و اهداف شما را تحت تاثیر قرار می دهد. هم از دنیای بیرونی و هم از دنیای درونی خود آگاه باشید. ✍🏼۲: یعنی قبول این واقعیت که افکار، احساسات و اعمالتان متعلق به شماست، مهربانانه و محترمانه رفتار کردن با خودتان، حتی وقتی برخی احساسات یا تصمیم هایتان را تحسین نمی کنید یا از آن ها لذت نمی برید و نیز پرهیز از ماندن در ارتباطی طردکننده یا خصومت آمیز. ✍🏼۳: یعنی درک کنید شما در انتخاب ها و اعمالتان مختارید و باید منبع نهایی احساس رضایت تان باشید. هیچ کس جز خودتان به شما خدمت نمی کند، کسی قرار نیست بیاید زندگی تان را برای شما سروسامان دهد، شما را خوشحال کند یا به شما عزت نفس بدهد. ✍۴: یعنی به خواسته ها و نیازهایتان احترام بگذارید و شکل های مناسب ابراز آن ها را در واقعیت جستجو کنید. با خودتان در برخورد با دیگران با احترام و مناسب رفتار کنید. از کسی که هستید راضی باشید به دیگران اجازه دهید این واقعیت را ببینند و از باورها و ارزش ها و احساساتتان حمایت کنید. ✍🏼۵: یعنی برای تعیین اهدافتان، مسئولیت بپذیرید، اعمالی را انجام دهید که به شما اجازه می دهد آن ها را به دست آورید. خودتان را در مسیر موفقیت نگه دارید و در جهت تکمیل اهداف خود حرکت کنید. ✍🏼۶: یعنی از اصولی رفتاری پیروی کنید که شما را در اقدام هایتان وفادار نگه دارد.
خب همه اینها چاره داره با تمرین و مداومت میتونی مسیر درست و پیدا کنی من اینجام تا بهت کمک کنم تا به خواستت برسی و این و به شما بگم قدرت کلمات چه گفتاری، چه شنیداری و چه ذهنی و نباید دست کم بگیرید اندیشه آدم اگرچه خواموش است ولی قدرت عظیمی دارد به قول اسکاول شین با کلام تو عادل شمرده خواهی شد و از کلام تو بر تو حکم می‌شود دوست عزیز خودتون رو از حصار آدمای منفی باف جدا کنید کسانی که ازمریضی،مصیبت، اوضاع بد اقتصادی و .... صحبت می‌کنند و پالس منفی منتشر می‌کنند تاکید می‌کنم به طور کامل اگر تونستید رابطه تون رو باهاشون قطع کنید یا حدالمقدور محدود کنید تو این دوره باید فقط به مقصودتون و روی هدفتون متمرکز بشید ولا غیر این باشه موفق نمی‌شید. خیلی باید روی خودتون و باورهاتون کار کنید و این و بگم تا شما تغییر نکنید دنیاتون تغییر نمیکنه. در کل اصل قانون جذب هم همینه شما هر فکر و اندیشه ای که دارید حالا چه خوب چه بد فرکانسش رو به جهان هستی می فرستید و بالعکس کائنات هم مطابق همان احساس به شما بازتاب میکنه . ✍️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☑️ کلیپ فرصت های طلایی زندگی ✨🍃 فرصت یاب مغز چیست ؟ 👤 تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
🟩🟦🟪🟫⬛⬜️◼️◻️◾️◽️▪️▪️▫️ ☑️این حقیقت رو بنویسیم و روبرومون بگذاریم و روزی ۱۰۰۰ مرتبه بخونیمش تا درکش کنیم ارزشش رو داره ♦️فکر کردن به فقر فقر جدید میاره ♦️فکر کردن به تحقیر تحقیرهای جدید میاره ♦️فکرکردن به عزتمندی عزتمندی جدید میاره ♦️فکر کردن به اشتباههای قبل اشتباههای جدید میاره ♦️فکرکردن به شکستهای قبلی شکستهای جدید میاره ♦️فکرکردن به گناه گناه جدید میاره ♦️فکرکردن به آدمهای خوب آدم رو مثل اونها میکنه ♦️فکر کردن به مشکلات مشکلات جدید میاره ✨👌پس همیشه به اتفاقات خوب به آدم های خوب به موفقیت ها به رشد فکر کنیم. ✨ تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
ششمین ستون موفقیت (6).mp3
16.94M
☑️ ششمین ستون موفقیت ( با بهترین آدمها همنشین شو) «» نوشته جیم ران، کریس وایدنر است. ✨ تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
🟩🟦🟪🟫⬛⬜️◼️◻️◾️◽️▪️▫️ ☑️جملات فوق انگیزشی مثبت که باید در ذهنتان تکرار کنید ✨اگر رویایی دارید باید ابتدا آن را در ذهنتان تحقق یافته بدانید ، تنها در این صورت است که آن رویا به واقعیت شما تبدیل می شود. ✨اگر خداوند تحقق خواسته شما را به تعویق انداخته است یعنی چیزی بهتر را برای شما در نظر گرفته است، صبور باشید و به مشیت الهی اعتماد کنید . ✨تحقق خواسته و رویای شما فرآیندی زمان بر است ، صبور باشید و به زمانبندی خداوند اعتماد کنید . ✨اگر خداوند خواسته شما را در زمانی نامناسب محقق کند ، تحقق آن خواسته برای شما رحمت نخواهد بود ، بلکه زحمت خواهد بود . پس به زمانبندی خدا اعتماد کنید . ✨نبخشیدن مانند سم است شاید نگه داشتن آن احساس خوبی بدهد ، اما زندگی شما را آلوده خواهد کرد ✨وقتی شما می بخشید ، شما رفتار و توهین آن ها را توجیه نمی کنید ، بلکه به سادگی سم را از وجود خودتان خارج می کنید ✨باید ببخشید تا بتوانید رها باشید . با این کار شما در حق آن ها لطف نمی کنید بلکه شما درحق خودتان لطف می کنید . ✨دیگران نمی‌توانند سرنوشت شما را تغییر دهند و زندگی شما را کنترل کنند ، تنها قدرتی که دیگران در مقابل شما دارند ، همان قدرتی است که خودتان به آن ها می دهید. ✨اگر از شرایطتان ناراضی هستید اراده کنید تغییرش دهید اگرنه هیچکس نمیتواند به شما برای تغییر وضعیت کمکی کند 👤 . ✍️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌
تو همانقدر که به عشق نیاز داری؛ به احترام متقابل هم نیاز داری ... به اعتماد هم نیاز داری ... به دیده شدن هم نیاز داری ... به حمایت هم نیاز داری ... به فضایی برای رشد و پذیرش هم نیاز داری ... تو نیاز داری طرف مقابل جوری عشق رو به تو نشون بده ... که بتونی بفهمی او دوستت داره .. ! عشق فقط یک جمله نیست ... مجموعه ای از همه ی این رفتارهاست ... ✨ تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
در کشاکشِ، همه سختی‌ها و کم آوردنایی، که برات در زندگی‌ات پیش‌میاد هیچ‌وقت در مقابله عظمتِ درد و غصه اسیر نشو. که بزرگ پروردگارت از هرچیزی‌ که"قلبِ‌تورا آزرده بزرگتر است بیا و به"پرودگارت تکیه کن‌ "امن‌ترین پُشت‌و پناهه"✨👌☺️ ✨ تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
مثل گندم باش!! زیر خاک میبَرنش باز میروید پُرتر ، زیر سنگ میبَرنش آرد میشود پُر بهاتر، آتش میزننش نان میشود مطلوب تر ، "ذات" باید ارزشمند باشد...✨👌 ✨ تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
🫂ملاقات دو شخصیت با یکدیگر، مانند برخورد دو ماده ای شیمیایی است. اگر هر گونه واکنشی بین آنها صورت گیرد، هر دو دگرگون می شوند. 👤 در ارتباط خود هوشیار باشید ... لطفا مراقبت کنیم✨👌 ✨ تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌷زیباترین روز 💕تابستانی دنیا راهمراه با 🌷لحظه هایی پراز شادی 💕براتون آرزو می کنم 🌷ان شاءالله مهـر شادی 💕و لبخند شــیرین 🌷همنشین دائمی تون باشد 💕روز خوبی پیش رو داشته باشید. خدانگهدار 🤚
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸 بسم الله الرحمن الرحیم 💫با توکل به اسم اعظمت یاالله 🌸خدایا بزرگ و توانا تویی 💫رحیم و رئوف و یکتا تویی 🌸پر از مهری و بخشش و مغفرت 💫که ما قطره هستیم و دریا تویی 🌸الهی به امید لطف و کرم تو 💫روز و هفته مان را شروع می‌کنیم ✨ تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
🌸ســــــلام ☕️صبح زیبایتان آڪنده از 🌸شـادی هـای بی پایان ☕️عمرتان جاویـدان 🌸امیـــــدوارم ☕️زیبـاترین لبخندها برلبانتان 🌸بالاترین دست‌ها نگهبانتان ☕️قشنگترین چشمها بدرقۂ راهتان صبح زیباتون زیبا☕️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ✨ تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️ 🌸الهی 💫مهربانی ات را چتر کردی برسرم 🌸سر به هواگفتم بی نیازم 🌸مشتم را باز نکردی در 💫مقابل خلق گفتم شانس بامن یاربود 🌸ناشکری هایم راندیده گرفتی 💫وگفتم هر چه رسیدحقم بود 🌸الهي 💫دریافتم ‌ دل شکستن رایادم ندادی شکر 🌸زیاده خواهی را ازقلبم پراندی شکر 💫مرابه جایی بیشتر از لیاقتم رساندی 🌸شکرقدرشناسی محبت ها رابه قلبم نشاندی شکر 🌸یاریم کن به روزهایی که پشت سرخواهم 💫نهاد با لذت و رضایت نگاه کنم و آخرش 🌸سرافکنده خودت وخلقت نباشم 🌸الهی آمین🙏🏼✨ ✨ تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☑️ خودآگاهی چیست و چگونه می‌توانیم به آن برسیم؟ ✨ 🎙 تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
🕊در ادامه مبحث دیروز"چگونه می‌توانیم سریع و در کمترین زمان و بدون هیچ محدودیتی به هدف‌مون برسیم." دوستان زیادی از بنده سؤال پرسیدند که ما چطور میتونیم تغییر کنیم اصلا از کجا شروع کنیم؟؟؟ پاسخ خیلی سادست فقط باید: ✨ ورودی های ذهنتون رو کنترل کنید. ✨تغذیه تون رو بهبود ببخشید ✨و با آدم‌های فرکانس بالا معاشرت و نشست و برخاست کنید. . ✍️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌