‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🧡✨خدایا؛بخاطر امیدواری به لطف بی پایانت 🤍✨رزق ُروزی حلال و فـراوانم 🧡✨همنشینی با خوبانت ؛ خانواده خوبم 🤍✨توفیق بندگی ام ؛ زندگی خوبم 🧡✨میل به تحول و تولد دوباره ام 🤍✨وجود شکرگزار و سپاسگزارم از تو ممنونم 🧡✨ای خالق دلسوز و مهربان از تو برای همه 🤍✨آرامش الهی می طلبم🤲 🧡✨برای همه سلامت و تندرستی 🤍✨دلی شاد و قلبی مهربان 🧡✨گشایش امور ؛ توفیق هدایت الهی 🤍✨معنویت روزافزون میطلبم 🧡✨عطا فرما تا همیشه در پناه رحمتت باشیم 🧡✨آمیـــن یا قاضِیَ الْحاجات  🤍✨ای برآورنده ی حاجت ها💖 ــــــــــــــــــــــــــــــ #نیایـــش_زیبــای_صبحـــگاهی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ ❤️💫 اولین دوشنبہ تون گلباران 🤍💫امیدوارم ❤️💫نگاہ پرمهر خدا 🤍💫همراہ لحظہ هاتون ❤️💫سلامتے ونیڪبختی 🤍💫گواراے وجودتون ❤️💫بارش برڪت ونعمت 🤍💫جارے در زندگیتون ❤️💫و نور و عشق الهی 🤍💫مهمون دلتون باشه ❤️💫روزتون زیبا و در پناہ خدا ❤️💫تقدیم بہ قلب مهربون شما خوبان💖 ــــــــــــــــــــــــــــــ #شروعـی_دیـــگر☀️ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ ثابت قدم و استوار باشید حتی زمانیکه رفتن سخت است به راهتان ادامه دهید  متعهد شوید که هر روز 🌸🍂 اهدافتان را تکمیل کنید.  بعضی روزها آنطور که انتظار دارید خوب پیش نمی رود اما به پشتکارتان ادامه دهید و بدانید که حتی زمانیکه که شکست می خورید دارید رشد می کنید. نذارید چیزی جلوتون رو بگیره🌸🍂 تسلیم نشوید و در مسیر بمانید. درودی به روشنایی خورشید از امروز روزتان روشن تر و بلند تر خواهد شد در این روزها ،🌸🍂 چیزهایی را جمع كنيد كه با خرج ڪردن شان نه تنها از مقدار آنها كم نشود بلكه بیشتر هم بشود...🌸🍂 دانش، مهربانی، سخاوت، لبخند، اخلاق خوب و انسانیت… درود و مهر صبحتان بخیر روزتان دل انگیز دوشنبه تان بر مدار شادابی و تندرستی باد..💖 ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 📌برنامه های ما را در این کانال دنبال کنید ::: 🔘شنبه:مهارت‌های همسرداری 🔘یکشنبه:آموزش‌های قبل از ازدواج 🔘دوشنبه:خودسازی و عزت‌نفس 🔘سه شنبه:روانشناسی رابطه 🔘چهارشنبه:قوانین‌جذب‌و کاریزما+فن‌بیان 🔘پنجشنبه:پیشگیری و درمان خیانت 🔘جمعه:انگیزشی و راز شاد زیستن ـــــــــ ⿻ ↳↳@zendegi1398 ـــــــــــــــــــــ #مشاوره #روانشناسی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ ✨ظهرتون  خاطره انگیز ✨اوقـاتـتـون بـخیـر و شــادی      ✨زندگیتون پراز عشق و امید ✨و سرشار از اتفاق‌هاے عالـی      ✨امیدوارم زندگے به ڪـامتون ✨و خوشبـختے سرنوشت‌تون      ✨ و ســایــه عــشــق مــهـمــان ✨همـیـشـگـے دلــتـون بـــاشــه     ✨ ظهر دوشنبه تون  بخیر عزیزان💖 ــــــــــــــــــــــــــــــ #ظهــــر_بخــــیر 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

. #موسیقــی‌_بی‌کلام🎼 ♥️ ⃟○━━─ ❚❚   ▷  ◽ ─── ⇆ 🎧موسیقی آرامش‌بخش همراه با صدای دلنشین پرندگانت✨🕊 آرامـــش را بشنـــــــو و حــــــــــــس کن • 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇 ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ #عزت_نفس #ارتباط_باخود #خودشناسی 🔶 عزت نفس یعنی: ✅ من دوستداشتنی و محترمم حتی اگر پوست تیره یا عجیبی داشته باشم ✅ من دوستداشتنی و محترمم حتی اگر پول زیادی نداشته باشم ✅ من دوستداشتنی و محترمم حتی اگر از خانواده پر آسیبی اومده باشم ✅ من دوستداشتنی و محترمم حتی اگر تحصیلات دانشگاهی نداشته باشم ✅ من دوستداشتنی و محترمم حتی اگر زیادی چاق و یا لاغر باشم ✅ من دوستداشتنی و محترمم حتی اگر از لحاظ عاطفی شکست خورده باشم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🌟 عزت نفس، پایه‌ی خوشبختی و موفقیته 🌟 📌 چطور عزت نفس‌مون رو تقویت کنیم؟ ۱. از خودت انتقاد نکن! خودت رو نقد کن ولی تحقیر نکن. اشتباهاتت رو بپذیر ولی در نهایت با خودت مهربون باش دقیقا مثل وقتی که اشتباه فرزندت رو میبینی بهش گوشزد میکنی ولی در نهایت دلت نمیاد تنبهیش کنی اونم سخت🥳 ۲. برای خودت هدف‌گذاری کن 🎯 هدف‌های کوچیک و واقعی برای خودت بذار و هر قدمی که برمی‌داری، به خودت افتخار کن. این کار باعث می‌شه اعتماد به نفست افزایش پیدا کنه. ۳. شکر گزاری ✨ تو مسیر رسیدن به اهدافت روی دستاوردها صرفا تمرکز نکن، روی تواناییت در حل مسائل و مهارتهات فوکوس کن تا به خودت بیشتر افتخار کنی. ۴. نه گفتن رو تمرین کن 🚫 اگه نمی‌تونی کاری رو انجام بدی یا حس خوبی بهش نداری، نه بگو. با این کار به خودت و وقتت ارزش می‌دی. ۵. با آدم‌های مثبت معاشرت کن 😎 بودن در کنار آدم‌هایی که بهت انرژی مثبت میدن و حمایتت می‌کنن، عزت نفست رو تقویت می‌کنه و حس بهتری به خودت پیدا می‌کنی. 💥 یادت باشه، تو لایق بهترین‌ها هستی و باید اول خودت به ارزشمند بودن خودت باور داشته باشی. عزت نفس مثل یک سپر قوی از تو محافظت می‌کنه. 🌺🌺🌺🌺 ــــــــــــــــــــــــــــــ #روانشنــــاسی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🌸🌸🌸🌸🌸 ⚠️دو تفاوت بین فردِ با اعتماد به نفس بالا و‌ پایین ▪️فرد با اعتماد به نفس بالا: ✅اشتباهات خودش رو میپذیره و از اونا درس میگیره. ✅یک فرد سختکوشه و برای بهبود خودش تلاش میکنه. ▪️فرد با اعتماد به نفس پایین: ❌عادت داره اشتباهات خودش رو بپوشونه و پنهون کنه‌. ❌در منطقه امن خودش میمونه و از شکست میترسه. ✔️ خودت جزو کدوم دسته‌ای؟ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ــــــــــــــــــــــــــــــ #روانشنــــاسی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ ❇️کتاب جادوی فکر بزرگ🧠 1⃣افراد موفق لزوما هوش بالاتری ندارند ایمان و اعتماد به نفس بالاتری دارند 2⃣افراد موفق به خود و آنچه انجام می دهند باور دارند 3⃣ذهن شما محصول محیط شماست محیط خود را بهبود ببخشید تا تفکر خود را بهبود ببخشید 4⃣ بهانه تراشی یکی از رایج ترین دلایل شکست انسان های ناموفق است 5⃣ افراد موفق به خود این اجازه را می دهند که بزرگ فکر کنند 6⃣ برای کسب موفقیت های بزرگ رقبای زیادی ندارید زیرا بیشتر مردم کوچک فکر می کنند 7⃣ نگرش مهمتر از هــــــــــــــوش است 8⃣ اندازه موفقیت شما با اندازه باور شما تعیین می شود 9⃣ اجازه دهید هدف اصلی شما خلبان خودکارتان باشد تا بدون نیاز به فکر کردن تصمیمات درستی برای تحقق آن بگیرید ــــــــــــــــــــــــــــــ #روانشنــــاسی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌🌸 اینطوری اعتماد به نفس داشته باش: از خودتان بودن خجالت نکشید. انتظاراتتون رو از خودتون بالا و از بقیه پایین بیارید. هیچگاه طرز فکرتون رو به خاطر اینکه شبیه دیگران باشید، عوض نکنید. به خودتان ایمان داشته باشید. در لحظه زندگی کنید. نه گفتن رو یادبگیرید. کاری رو انجام دهید که از ته قلب به درست بودنش ایمان دارید. ازمتفاوت بودن نترسید. در جامعه با افراد، با احترام و محبت برخورد کنید ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ــــــــــــــــــــــــــــــ #روانشنــــاسی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪