در روزهای اول شروع دوره نوشتن ده موهبت روزانه گاهی برای ما سخت می شود. اما در واقع نوشتن موهبت ها ساده تر از چیزی که فکر می کنیم است. ایده هایی برای موهبتهای امروز: 💚لبخند راننده تاکسی که در شروع روز حالم را خوب کرد! 💚هوای دلپذیر خانه وقتی که از سرکار برگشتم! 💚لذت یک ناهار خوشمزه در جمع اعضای خانواده! 💚سلامتی عمومی و عدم نیاز به مراجعه به پزشک! 💚هوای سالم شهرم و فرصت تنفس عمیق! 💚تجربه هایی که امروز از دوستانم یاد گرفتم! 💚قدرت نوشتن! 💚ذهن سلامت و قدرت فکر کردن! 💚آشنا شدن با مفهوم سپاسگزاری! 💚و ... کافیست به اطراف بیشتر دقت کنیم. سپاسگزارم که همراه ما هستید. امروز برای ما شروعی ست که بعد از ۲۸روز منجر به رخ دادن یک معجزه در زندگی مان خواهد شد. 🔶🔸همراه ما باشید🔸🔶 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

من بخاطر چیز های کوچک شکرگزاری کردم و هرچه بیشتر شکرگزاری کردم، فروانی بیشتری به زندگیم سرازیر شد. زیرا 🔰بر هر چه تمرکز کنید گسترش می یابد و هنگامی که رو خوبی های زندگیتان تمرکز کنید، مقدار بیشتری از آن را خلق خواهید کرد. وقتی آموختم بی تفاوت به آنچه در زندگی ام رخ می دهد، فقط🙏سپاسگزار🙏باشم فرصت ها ،روابط و حتی پول به سمت من سرازیر شد. #اپرا_وینفری 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

✨سلام ودرود خداوند برشما دوستان و همراهان عزیز کانال تبسم زیبا ✨ صبح زیباتون بخیر و شادی🌸 به دومین روز از شکرگزاری خوش آمدید. 🌈صبح مون و با چند جمله انرژی بخش آغاز می کنیم. 🔆خدا مرا دوست دارد چون یک روز دیگر به من هدیه داده است.❤️🌼 🔆خوشبختم چون یک روز دیگر می توانم مهر دیگران را تجربه کنم و مهر بورزم ❤️🌼 🔆من حالم همیشه خوبه چون با وجود دو تا جمله بالایی غمی نمیمونه❤️👌 🔆من مشکلات زیادی دارم ولی همشو دوست دارم چون همونا هستند که من وشکل می دهند❤️🌼 🔆من می خندم چون دلیلی برای نخندیدن پیدا نکردم ☺️❤️ 🔆من می خندم حتی در تاریک‌ترین روز ها همیشه خدایی هست که منبع نور باشد و همیشه کسانی هستند که ما رو به سمت نور بکشونند☺️🙏❤️ 🔆روز تون پر از زیبایی، لبخند خدا و احساس خوب ☺️💚 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

#شکرگزاری_روز_دوم معجزه شکرگزاری راندا_برن

🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺 #روز_دوم #بخش_اول 🌷فکر سازنده🌷 به دقت به موهبت‌هایی اندیشه کن که در حال حاضر داری و هر فردی هم مقدار بسیار زیادی از آنها را دارد و هرگز درباره‌ی بدشانسی‌هایی میندیش که در زندگیِ همه کس یافت می‌شود. چارلز دیکنز ،نویسنده 🌈در ابتدای کار با این تمرین‌ها باید چند روز اول را به صورت پشت سر هم برای بدل شدن قدرشناسی به یک عادت تمرکز کنید. هر چیزی که شما را نسبت به قدرشناس بودن تشویق و ترغیب می‌کند، به شما یاری می‌دهد تا زندگی‌تان را به طلا تبدیل کنید و این به درستی همان چیزی است که این تمرین شما را برای آن آماده می‌کند. لی براور، تمرین قدرشناسی را در فیلم و کتاب راز ارایه کرده است. آنجاکه او درباره‌ی آن پسر مُردنی می‌گوید که پدرش از نیروی قدرشناسی و شکرگزاری برای بهبودیِ پسرش استفاده کرد و پسر سلامتیِ خود را بازیافت. از آن موقع تمرین قدرشناسی برای بسیاری به عنوان عامل موفقیت به حساب آمده که از آن برای دستیابی به پول و شفا و شادمانی استفاده کرده‌اند. ابتدا یکی از موفقیت‌های خود را به یاد آورید و راهکارهای رسیدن به آن را در ذهن‌تان مرور کنید و از این که به آن دست یافته‌اید، شکر خداوند را به جای آورید و سپاسگزار باشید. سپس هدف دیگری را در ذهن خود متمرکز کنید و به بررسیِ راهکارهای دستیابی به آن بپردازید. امشب وقتی برای خوابیدن به بستر می‌روید، افکارتان را متمرکز کنید آنگاه به مرور تمام اتفاق‌های خوشایندی که در طول آن روز برای‌تان رُخ داده بپردازید. به مرور کلمه‌ی سپاسگزارم را به یاد‌آورید. سپس چشم‌هاتان را ببندید و بخوابید. کار تمام است! در ۲۶ شب آینده نیز این کار را تکرار کنید. پیش از به خواب رفتن، به اتفاق‌های خوشایندی که در طول روز برای شما رخ داده بیندیشید و بهترین اتفاقی را که برای شما افتاده برگزینید. در حالی که افکارتان را متمرکز کرده‌اید، تا آنجاکه می‌توانید قدرشناس باشید و بعد کلمه‌ی سپاسگزارم را بر زبان بیاورید. این تمرین، ساده به نظر می‌رسد ولی در حین اجرای آن، درمی‌یابید که اتفاق‌های خوشایندی در زندگیِ شما رُخ می‌دهد. هنگامی که در جستجوی بهترین چیزی هستید که برای‌تان اتفاق افتاده، تمام رخدادهای خوشایندی را که آن روز برای‌تان پیش آمده مرورکنید و در روند فرایند جستجو و انتخاب بهترین رویداد روزانه، قدرشناس آنها خواهیدشد. به این صورت شما هر شب درحالی که احساس شاکربودن دارید می‌خوابید و برمی‌خیزید. شمارش مواهب‌تان یکی از تمرین‌هایی‌ست که این اطمینان خاطر را به شما می‌بخشد تا روزتان را با شکرگزاری آغاز ‌کنید و با شکرگزاری به پایان برسانید. 💠در حقیقت آنها به قدری توانمند هستند که زندگیِ شما را در چند ماه تغییر می‌دهند. اما این کتاب بر آن است که زندگی‌تان را در اثر وفور شکرگزاری و تمرین‌های آن هرچه سریع‌تر دیگرگون کنید. زیرا شکرگزاری مانند یک آهن‌رباست و چیزهای بیشتری را برای شکرگزار بودن جذب می‌کند. 👌تمرکز بر قدرشناسی در مدت ۲۸ روز باعث تمرکز و افزایش نیروی شکرگزاری می‌شود. هنگامی که شما به قدرت جاذب شکرگزاری مجهز هستید، هر چیزی را که دوست دارید و می‌خواهید مانند آهن‌ربا به سمت خود جذب خواهید کرد! ادامه در بخش دوم...

✨🙏معجزه شکرگزاری🙏✨ ✅روز دوم👇 تمرین شماره2: 🌷فکر سازنده 🌷 🌷1: گامهای یک تا سه را در تمرین شماره یک تکرار کنید، موهبتهای خود را بشمارید لیستی از ده موهبتی که به شما ارزانی شده ، در پایان هر مورد سه بار کلمه سپاسگزارم را بگوئید و تا آنجا که میتوانید حس سپاسگزاری داشته باشید.🌸 🌷2:یک یادداشت برای یادآوری شکرگزاری بنویس و آن را در کنار تخت خوابت بگذار🌸 🌷3:امشب پیش از آنکه بخواهید افکارتان را متمرکز کنید وبه بهترین اتفاقی بیندیشید که در طول این روز برایتان رخ داده است.🌸 🌷4: در مقابل بهترین اتفاقی که آن روز برایتان اتفاق افتاده است کلمه سپاسگزارم رابیان کنید .🌸 🌷5: این تمرین را در 26شب آینده تکرار کنید.🌸 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🌴 شکر گزاری کلید فراوانی و برکت الهی است. هر روز به خاطر آنچه که دارید و آنچه که هستید شکرگزاری کنید...🙏🤲🏻 #فلورانس_اسکاول_شین 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

داشتن انگیزه و حفظ آن از مهمترین کارهایی است که ما باید برای رسیدن به موفقیت انجام دهیم،چرا که این انگیزه است که ما را به سمت پیشرفت و تغییر سوق می دهد. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

⚜زندگی بدون رویا ، یه زندگی بی‌معناست. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

#موفقیت_یعنی: بدست آوردن چیزهایی که دوست شان داریم💝💝💝 #خوشبختی_یعنی: دوست داشتن چیزهایی که بدست آورده ایم🧡🧡🧡 ✅انسان غالباً آن‌قدر درگیر کسب موفقیت است که فراموش می کند به داشته هایش توجه کند. بنابراین بیشتر اوقات شادی ها و خوشبختی هایش را منوط به کسب موفقیت های بیشتر می داند و منتظر است که: 🔹مدرک بگیرد 📄 🔸خانه اش را عوض کند 🏘 🔹ازدواج کند 👰🏻 🔸ماشین جدید بخرد 🚘 🔹تابستان بیاید 🏖 🔸یا عید برسد 🕰 🔹و یا ... #شادی قابل ذخیره کردن نیست ‼️ 👌از داشته های امروزتان بهترین لذت را ببرید. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

#حتماً_بخوانید باید خندید! باید بلند بلند بلند خندید و انتقامِ خوشی ها را از غم ها گرفت جا نزن کم نیار بلند شو از نو شروع کن تو لایق آرامشی هرچه ریشه دارتر باشی کمتر میشکنی ... نذار بشکوننت رها کن تا رها شی 🦋 سالم ترین پاسخ ما به زندگی، لذت بردن از آن است...😌♥️ 🌸شاد باشید 🌸 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

معبودم وقتی دلتنگتم هیچ چیز جز یادِ تو حال مرا خوب نمیکند. با تمام مداد رنگی های دنیا به هر زبانی خالی از هر تشبیه و استعاره و ایهام تنها یک جمله برای تو می نویسم ♥️دوسِت دارم آرامشِ من♥️ 🙏مهربانم هزاران بار شکرت واسه فرصت هایی که میدی تا اشتباهاتمونو جبران کنیم... 🙏شکرت برای زمین خوردنها و دوباره بلند شدنها که باعث صمیمیتِ بیشترِ بینِ ما و تو شد... 🙏شکرت که بهت ایمان و اعتقاد دارم. 🙏شکرت برای تمام دلخوشیهای کوچک و بزرگمون 🙏شکرت برای تک تک لحظه های زندگیمون 🙏شکرت برای فصلی جدید از زندگیم 🍃🌼جانانم تقدیر ما را به قلم زرین لطف و احسانت رقم بزن♥️ الهی آمین🙏😌 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

✨سلام وعرض ادب خدمت شما دوستان و همراهان عزیز کانال تبسم زیبا ✨ روزتون بخیر و نیکی 🌺 🌷به سومین روز شکرگزاری خوش آمدید . 🕊با صدای بلند با هم تکرار می کنیم. امروز زیباتر از هر روز نفس می کشم، زیباتر از همیشه می بینم و بهتر از همیشه زندگی می کنم. من احساسات متوالی ام را بیش از همه چیز دوست دارم و این باوری نو برای شروعی جدید است. خداوندا سپاسگزارم ❤️🌺 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

#شکرگزاری_روز_سوم معجزه شکرگزاری راندا_برن