🌟امروز سپاسگزاری کنیم از خدا تا حالمان عالی شود، 🍃🌺🍃وقتی حالمان عالی شود،احساس وارتعاش خوب به هستی می فرستیم. 🍃🌺🍃وقتی ارتعاش خوب به هستی می فرستیم، هم سو و هماهنگ با آن می شویم، 🍃🌺🍃وقتی با خلقت هستی هماهنگ می شویم،موتور خلقت روشن می‌شود تا ما را در مسیر آرزوهایمان بگذارد... 🙏🏻امروز به جریان خدا وصل می شوی، آرامش وجودت را فرا می گیرد. چرا که خدا،سرچشمه آرامشه. 👌نه از دیگران و رفتار هاشون می رنجی، ونه کسی را می رنجانی. 💚آرامش، سهم دلهایی ست که به سمت خدا هستند. 🌸🍃خدایا شکرت برای بودنت🙏🌺 🌸🍃خدایا شکرت برای برکات و نعمتت🙏🌸 🌸🍃خدایا شکرت که همیشه حواست به من هست🙏🌼 🌸🍃خدایا شکرت که زندگی رو بهم هدیه دادی🙏🌹 🌸🍃خدایا شکرت برای احساس سپاسگزاریم🙏❤️ سلام روزتان سرشار از عشق و زیبایی ❤️☺️ 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

☀️وضعیت کنونی وجود شما سرشار از انرژی،روشن بینی و خلاقیت است. 💫شما نیازی به افزودن هیچ چیزی برای بهره مندی و لذت بردن از این ویژگی ها را ندارید. 💫فقط باید مانند یک مجسمه ساز،قطعه هایی که بخشی از تندیس وجودتان نیستند را از خود جدا کنید. 💫باید ترس را از وجودتان پاکسازی کنید تا ویژگی های درونی تان فرصتی برای نشان دادن دادن خودشان پیدا کنند... 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

#چاکرای_سوم ☣ ☣چاکرای سوم یا چاکرای شبکه خورشیدی یکی از هفت چاکرای اصلی بدن می باشد. 💫قسمتی از آگاهی که وابسته به این چاکرا می‌باشد شامل احساس قدرت،کنترل کردن و آزادی وجود است. فعالیت‌های ذهنی و ذهن نیز به این چاکرا پیوسته می‌باشند. چاکرای شبکه خورشیدی نیز با قسمتی از وجود که به آن شخصیت یا خود (ضمیر شخصی)می‌گویند مرتبط است. این چاکرا در زمینه:شکفتن شخصیت،عملکرد بر اساس احساسات و تجربه،شکل‌گیری شخص،نفوذ و قدرت،خِرد،رشد تجربیات جهت چرخش چاکرا:در زنان بر خلاف جهت عقربه‌های ساعت و در مردان در جهت عقربه‌های ساعت اندام وابسته:پشت،شکم،قسمت تحتانی،دستگاه گوارش،معده،کبد،طحال،کیسه صفرا،دستگاه عصبی خودکار 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

#چاکرا_سوم 💫این چاکرا پرده دیافراگم،لوزالمعده،کبد،معده و تا حدی روده بزرگ و کوچک،آپاندیس،ریه ها،قلب و دیگر قسمت های بدن را تحت کنترل دارد و انرژی را به آنها منتقل می کند. همچنین بر کیفیت خون تأثیر دارد ،چرا که بوسیله کبد،سطح کلسترول خون را تنظیم می کند. بنابراین بر وضعیت قلب هم اثر می گذارد. 🔆چاکرا شبکه خورشیدی،پالایشگاه نیروی بدن است. انرژی های لطیف چاکراهای تحتانی و فوقانی از آن عبور کرده و کل بدن توسط چاکرای شبکه خورشیدی انرژی دریافت می کند. 💢کسانی که انتقاد ناپذیرند،ترس زیادی دارند،بی احساس و بی تفاوت هستند،احساساتشان را نمی توانند بیان کنند،زود پشیمان می شوند،استرس دارند،خود بزرگ بینی یا خود کوچک بینی،حس فضول بودن،از درون ناراضی و احساس حقارت میکنند دچار گرفتگی در این چاکرا هستند. 💯حل یک مسأله مادی که ذهنمان را مشغول کرده،درک یک اتفاق جدید و عجیب،هضم رفتارهایی که در دنیای خود با آن روبرو هستیم،همه و همه نیازمند به انرژی چاکرای سوم مان است. انسداد و یا کم کاری چاکرای سوم موجب سوتفاهم های بی رویه،معده درد های مزمن،روابط اجتماعی پردردسر،مشکلات طولانی حل نشده و....می باشد. 〽️این چاکرا مرکز احساسات سطح پایین مثبت و منفی مانندبلندپروازی،شجاعت،پشتکار،پرخاشگری،تهاجم،خشم، کینه،حسادت،ظلم و ستم و سایر موارد است. هنگامی که فرد بسیار خشمگین می شود چاکرای سوم به طور نامنظم شروع به ضربان می کند. در نتیجه دیافراگم نیز به طور نامنظم شروع به حرکت می کند و تنفس فرد نامنظم و کم عمق می شود. یکی از چیزهایی که همیشه دشمن اعتماد به نفس ماست اضطراب و استرس است ‌. 🎀کانال تبسم زیبا

#جایگاه و فعالیت #چاکرای_سوم 🌼💫تقريبا دو انگشت بالاي ناف جايگاه چاكرای سوم است. اگر اين چاكرا هماهنگ کار کند شما می‌توانید خود را کاملا باور کنید و همچنین به احساس ديگران و ويژگی هاي شخصيتي آنها احترام بگذاريد. اگر این چاکرا فعال باشد به شخصی پر قدرت،پر جنب و جوش تبدیل می شوید که کلیه ی اعضای داخلی بدنتان سالم است و به خود و دیگران احترام گذاشته و از همه و خودتان مراقبت می کنید. 💫🌼وقتي چاكرای سوم (چاکرای شبکه خورشیدی)درست کار نکند می خواهید همه چیز طبق خواسته های شما انجام شود،دوست داريد دنيای درون و بيرون را کنترل کنید با این وجود از درون ناآرام و ناراضی هستيد. کم کاری چاکرای سوم شما را مأيوس و نااميد می کند. نیاز به آرامش درونی دارید و به سختی می توانید چیزها را رها کنید تا آرام شوید. 👈اگر چاکرای سوم دچار انسداد باشد این اختلالات در بدن بوجود می آید: ✨بیماری های جسمی وابسته: مشکلات و زخمهای گوارشی،آلرژی غذایی،دیابت،مشکلات کبدی،یرقان،هپاتیت،سنگ کیسه صفرا،مشکلات غدد کلیوی،التهاب مفاصل،وسواس و اعتیاد به قند،کافئین و غذا. ✨بیماری های روانی یا شخصیتی وابسته : عصبانیت،ترس از واپس زدگی،خودباوری ضعیف،تردید،بی عاطفگی،وسواس،رنجش و طمع ،بی ارادگی وناتوانی. ✅اگر چاکرای سوم سالم باشد: فرد با اعتماد به نفسی هستید و هرگز احساس بطالت و بیهودگی نمی کنید. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🌐عملکرد متعادل در چاکرای سوم: 🔆اعتماد به نفس و احساس قوی هویت 🔆احترام به خود 🔆سرزندگی و رضایت نسبت به جایگاه خود 🔆عملکرد بر اساس تجربه و احساسات طبیعی 🔆پشتکار و خِرد 🔆پذیرش خود و دیگران 🔆احساس تعلق خاطر 🔆مثبت بینی و انگیزه درونی 🔆خطر پذیری و مصمم 🔆علت وقایع زندگی را در نور حق ورسیدن به تکامل دانستن 🔆هماهنگی این چاکرا با چاکراهای چشم سوم و تاج باعث بینش درونی و رویت نوسانات نوری اجسام قابل رویت می‌شود. 🔆تحقق آرزوها به دلیل اتصال با نیروی نور در جهان. ❇️عملکرد نامتعادل در چاکرای سوم: 🔅احساس گناه 🔅اعمال نفوذ طبق خواست خود 🔅کنترل درون همانند بیرون 🔅نارضایتی و عدم آرامش 🔅عدم تأیید در دوران کودکی و فقدان احترام درونی نسبت به خود. 🔅تأکید بر موفقیتهای حرفه ای و اجتماعی و میل به ثروت اندوزی بیش از حد برای گرفتن تأئيد بیرونی . 🔅عدم توانایی لذت بردن و رها کردن. 🔅انسداد احساسات به دلیل میل به کنترل. 🔅بروز خشم بدون کنترل 🔅نیروی حیاتی کم 🔅عیبجویی بیش از حد از دیگران. 🔅حساسیت بیش از حد به مورد انتقاد قرارگرفتن. 🔅بلاتکلیفی 🔅گرایش به کمال طلبی،قدرت طلبی،سلطه گری ✅برای متعادل کردن چاکرای سوم: ♻️دست از حالات تهاجمی بردارید. ♻️دنبال دلایلی بگردید که چرا اینقدر خرده گیر و بیش از حد حساس شده اید. ♻️سعی کنید برای خودتان و دیگران احترام قائل شوید. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

✅👌نکته مهم: هیچ وقت قبل از پاکسازی کامل هفت چاکرا ها اقدام به فعالسازی و تمرین بر روی چاکرایی خاص را نکنید. چون اگر از چاکرای اول شروع به پاکسازی نکنید،اختلالات زیادی در کارکرد چاکراها ایجاد می شود و ممکن است دچار مشکلات زیادی شوید. 💫برای فعالسازی باید به این نکته ها توجه کنید: ✅تزكيه چاکرای سوم از این چاکرا به بعد ما با خودمان روبرو مي شويم و با ،با ارزش شمردن خود و قدرت شخصی،عزت نفس،شهود نمادين يا بصيرت نمادين ياد ميگيريم که چگونه به خود احترام بگذاريم و در غير اينصورت هيچكدام از اعمالمان ارزشی ندارد. ✅رايحه درمانی روغن اسطوخودوس چاكرای سوم را متعادل ساخته و اثر آرام بخش بر روی بيقراری اين چاكرا دارد. ✅رنگ درمانی رنگ زرد روشن چاكرای سوم را فعال می کند،به افكار و اعصاب ما نيرو مي دهد و حتي ممكن است ارتباط با ديگران را افزايش دهد. احساس خستگی درونی با رنگ زرد برطرف شده و باعث فعال شدن و تحرک شما می شود. ✅موسیقی درمانی چاکرای سوم با ریتم شاد فعال می شود. برای نا آرامی دراین شبکه،هرنوع موزیک آرامی که شما را به درون هدایت کند می تواند آرامش بخش باشد. ✅تغذیه درمانی خوردن این غذاها در باز شدن چاکرای سوم مفید است.:فلفل زرد،بلال شیرین،آلوی قطره طلا،موز،آناناس،کدو،کره،زرده تخم مرغ،زنجبیل. ✅سنگ درمانی برای فعالسازی این چاکرا می توانید از سنگ های یاقوت زرد،کهربا استفاده کنید. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🌼🍃من آموخته ام تشویق یک آموزگار خوب می‌تواند زندگی شاگردانش را دگرگون کند! 🌼🍃من آموخته ام ساده ترین راه برای شاد بودن،دست کشیدن از گلایه است. 🌼🍃من آموخته ام افراد خوش‌بین نسبت به افراد بد بین عمر طولانی تری دارند. 🌼🍃من آموخته ام نفرت مثل اسید ظرفی را که در آن قرار دارد از بین می‌برد. 🌼🍃من آموخته ام بدن برای شفا دادن خود،توانایی عجیبی دارد فقط باید با کلمات مثبت با آن صحبت کرد. 🌼🍃من آموخته ام اگر می‌خواهم شاد زندگی کنم باید دل دیگران را شاد کنم. 🌼🍃من آموخته ام وقتی مثبت فکر می‌کنم شادتر هستم و افکار مهرورزانه در سر می‌پرورانم، و سرانجام؛ 🌼🍃من آموخته ام با خدای عزیز و مهربانم همه چیز ممکن است. در پناه حق سربلند و پیروز باشید 🌺❤️☺️ 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🌈بِسم‌ِاللهِ الرَّحمن الرَّحیم🌈 درود و خیر مقدم به دوستان و همراهان عزیز کانال تبسم زیبا که به تازگی به این کانال پیوستند. دوستان عزیز به امید پروردگار دوره ی جدید شکرگزاری را از روز سه شنبه اول شهریور ماه آغاز می کنیم. 🌸🍃دوستان سبب خیر شوید و دوستانی که در زندگی شان ناراضی هستند را به کانال و دوره شکرگزاری دعوت کنید تا معجزه شکرگزاری را در زندگی شان ببینند. 🌸🍃در میان زمان هایی که در روز به کارهای متفرقه می پردازیم شاید حق خودمان حداقل نیم ساعت باشد. ✅کانال ما را به دوستانتون معرفی کنید. این پیام رو براشون ارسال کنید تا اونا هم بتوانند در این دوره بی نظیر شکرگزاری شرکت کنند. @hkdvlh باعث افتخار ماست که همراهان فرهیخته ای مثل شما داریم که برای نزدیک شدن به خداوند و تبدیل شدن به انسانی بهتر یه قدم برداشتید تا دنیا رو جای بهتری برای زندگی کردن کنید 🙏🌺 دوره از روز سه شنبه یکم شهریور آغاز می‌شود. ❤️همراه ما باشید.❤️ 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

خدایا ! خداوندا !🙏 🌟من از تو آسمان نمی خواهم اما خورشید را به من بده تا دلم به تو گرم باشد. خدایا ! خداوندا !🙏 🌟من از تو دریا نمی خواهم اما رودخانه را به من بده تا همیشه به سوی تو روان باشم. خدایا ! خداوندا !🙏 🌟من از تو جنگل نمی خواهم اما گل کوچکی به من بده تا عطر تو را داشته باشم. خدایا ! خداوندا !🙏 🌟من از تو شب و روز را نمی خواهم اما فرصتی به من بده تا دنبال تو بگردم و پیدایت کنم. خدایا !!!🙏 مرا قلبی ده که سراسر آن را وجودت فراگرفته باشد چنان خون در رگم جاری باش که مکانی برای ناامیدی نماند تو برایم امید محضی هر نفسی که میکشم و در انتظار نفس بعدی میمانم یعنی به تو امید دارم. 🌸خداوندا بینهایت عاشقانه شکرت🙏❤️ سلام صبحتون زیباترین روزتون پر از یاد خدا ☺️🌺 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

💟 نقش اساسی باور در زندگی؛ ❇️ ریشه تمام اتفاقات زندگی شما از باورهایتان نشأت میگیرد، باورهای هر انسان فرکانس هایی قوی و غالب به کائنات ارسال میکنند که پاسخی مشابه هم جنس فرکانس خودشان را جذب میکنند و این سیستم بدون ذره ای خطا هر لحظه در حال اجراست 🔹باور چیست؟ ❇️باور فکری است که از طرق مختلف" پدر و مادر، دوستان، رسانه ها، کتابها، نگاه کردن و گوش دادن" بارها و بارها تکرار شده است و سپس آن فکر به شکل اعتقاد درونی در وجودتان ثبت شده است و آنگاه شما دیگر پذیرفته اید که حقیقت زندگی چیزی جز آن نمیتواند باشد 🔹چگونه باورهایمان را کنترل و اصلاح کنیم؟ ❇️شما میتوانید با کنترل ورودی های ذهنتان مانع از ورود باورهای اشتباه شوید و با تکرار زیاد باورهای صحیح آنها را در ذهنتان نهادینه کنید 🔷بعد از تغییر باور چه اتفاقی میفتد؟ ❇️آنگاه که باورهایتان شروع به تغییر میکند و باورهای مثبت جایگزین باورهای منفی میگردد شما آرام آرام از مدار های پایین به مدارهای بالاتر جابجا میشوید و در پس این جابجایی افراد و روابط، شرایط، درآمد، وضعیت جسمانی و اتفاقات هماهنگ با مدار جدیدتان را تجربه خواهید کرد ✅بنابراین تمام زندگی یک انسان را باورهای خود او بوجود می آورد. اگر در جایی از زندگی احساس کمبود و نیاز میکنید به جای ناامیدی بدنبال باور اشتباه آن خواسته بگردید و در جهت اصلاح آن اقدام کنید. 🖕🖕👆 🌸🍃دوستان این متن حاوی نکات بسیار مهمیه... برای رسیدن به خواسته ها باید باورهامون رو درست کنیم. 🍃🌸 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

مواظب باش چه می‌گویی!🗣 👥ما انسان‌ها گاهی به بسیاری از کلمات و واژه‌های رایجی که در روز استفاده می‌کنیم کم‌توجه هستیم؛و حتی ممکن است از نقش و اهمیت آن‌ها بی‌خبر باشیم. ✔️این موضوع بسیار مهم است و نقش بسیار عجیبی در میزان سعادت و شادی ما دارد. ❓انسانهای عاقل همیشه فکر می‌کنند که:《چه بگویند؟ 》 🔴کلمات و جملاتی که در صحبت‌های روزمره‌ی خود استفاده می‌کنیم بر روحیه و سرنوشت ما تأثیرگذار است. اغراق نیست که بگوییم : ♨️تو آنی می‌شوی که می‌گویی. امیرالمؤمنین حضرت علی (علیه السّلام ) در "کتاب نهج‌البلاغه "چنین می فرماید: ♨️هنگامی که عقل کامل گردد سخن کم می‌شود. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

#ورقی_از_کتاب 📙#خردمندی_بدن ✍🏻نویسنده #ایجن_گندلین #کتاب"خردمندی بدن": تمرکز بر بدن در عرصه روان درمانی،اثر ایجن گندلین با ترجمه ی سرکار خانم اعظم ملاحسینی است. ✅کتاب حاضر شما را با احساس ادراک شده بدنی و دانش بدنی و مراحل رسیدن به این دانش،آشنا می کند. 🌟کتاب تمرکزگرایی را روشی مؤثر در کنار سایر روش های روان درمانی میداند،تا موجب بهبود نتایج در این امر شود. این اثر با دستیابی به دانش بدنی و تمرکز بر بدن در عرصه روان درمانی باعث ایجاد تحول و تغییر و التیام می شود. 🔹 دستیابی به دانش بدنی 🔹تمرکزگرایی 🔹کمک به یکدیگر 🔹تمرکزگرایی و جامعه سرفصل های کتاب حاضر است. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🌾🌾🌾🌾🌾 🍃🍃🍃🍃 🌾🌾🌾 🍃🍃 🌾 گزیده ای از کتاب"خردمندی بدن " 🌟احساس کنید که آیا بدنتان می خواهد دوباره متمرکز شود یا نه؟ آیا می گوید صبر کن! تازه رسیدم. بگذار یک روز همین جا بمانم. یا می گوید اینجا جای جدیدی نیست. نمی خواهم اینجا بمانم. برای یافتن جواب این سوال، تصور کنید در حال ادامه فرایند هستید و واکنش بدنتان را حس کنید. سپس تصور کنید که فرایند را متوقف کرده اید و دوباره واکنش بدنتان را احساس کنید. اگر تصمیم به توقف گرفتید، ابتدا یک دقیقه وقت بگذارید تا مطمئن شوید که در آینده می توانید به زمانی که با مشکلتان مواجه شده اید، برگردید. 👌 معمولا یادآوری نتیجه کافی نیست. چرا که ممکن است زمانی که آن را به یاد می آورید با واقعیتی که اکنون تجربه می کنید، متفاوت باشد. این کار به شما کمک می کند تا آنچه را که قبل از آخرین دگرگونی رخ داده است، به یاد آورید. به طور مثال، فرض کنید که تصویر یک توپ فشرده پشمی را داشتید و زمانی که از خودتان پرسیدید این توپ از چه چیزی درست شده است، یک دگرگونی موثر را تجربه کرده اید و یک گام به سمت حل مشکلتان برداشته اید. این موضوع به شما کمک می کند که بتوانید به تمام احساس های بدنی تان و واقعیت نهفته در آن بپردازید. هم احساس بدنی و هم تصویر ذهنی به طور کامل بازنمایی می شوند. پیدا کردن این احساس ها قبل از توقف فرایند تمرکزگرایی، بسیار کمک کننده است. برای تکرار فرایند تمرکز گرایی شما باید دوباره احساس های ناشی از مشکلتان را تجربه کنید و از بدنتان سوال کنید: «آیا مشکل حل شده است؟» 🔹 اگر خوب توجه کنید احساس رنج ناشی از حل نشدن مشکل را در بدنتان حس خواهید کرد. شما باید با این احساس ادراک شده بمانید و از گام دوم تا ششم را انجام دهید. ✔️ممکن است بخواهید از آخرین دگرگونی بدنی خود و آنچه با آن همراه بوده، ادامه دهید و بخواهید بدانید چه چیزی در پس آن نهفته شده است. «حالا این حس ها چه هستند؟» 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🎥#ویدئو_انگیزشی دوستان این کلیپ وحتمأ ملاحظه بفرمایید بسیار تاثیرگذار است. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

❓چگونه به یک انسان بزرگ تبدیل شویم؟؟؟ ⚜هر روز کتاب بخوانید. ⚜زبان جدیدی بیاموزید. ⚜سرگرمی جدید پیدا کنید. ⚜در دوره های آموزشی شرکت کنید. ⚜محیطی الهام بخش ایجاد کنید. ⚜بر ترس ها غلبه کنید. ⚜سطح مهارت های خود را بشناسید و توسعه بدهید. ⚜صبح زود بیدار شوید. ⚜برنامه ی منظم ورزش هفتگی داشته باشید. ⚜آینده را تصور کنید. ⚜از منطقه امن خود خارج شوید. ⚜یک دوست را به چالش دعوت کنید. ⚜نقاط کور خود را شناسایی کنید. ⚜بازخورد کارهای خود را بررسی کنید. ⚜فهرستی از کارهای پيشِ رو تنظیم و مطابق آن عمل کنید. ⚜اهداف غول آسا داشته باشید. ⚜ضعف های خود را بپذیرید. ⚜اقدام کنید. ⚜از افراد الهام بخش درس بگیرید. ⚜عادت‌های بدتان را ترک کنید. ⚜عادت مثبت جدیدی در خود ایجاد کنید. ⚜از افراد منفی پرهیز کنید. ⚜برخورد با افراد ناخوشایند را بیاموزید. ⚜از دوستان خود درس بگیرید. ⚜خاطرات روزانه خود را بنویسید. ⚜در مورد توسعه ی فردی بنویسید. ⚜از یک مربی یا استاد کمک بگیرید. ⚜کمتر به گشت و گذار در فضای مجازی بپردازید. ⚜مراقبه کنید. ⚜سخنرانی در جمع را بیاموزید. ⚜با افراد موفق آشنا شوید. ⚜گذشته را فراموش کنید. ⚜در کسب و کاری سرمایه گذاری کنید. ⚜با دیگران مهربان باشید. ⚜استراحت کنید. ⚜روزی یک مقاله درباره ی توسعه ی فردی بخوانید. ⚜نسبت به توسعه و رشد فردی خود متعهد باشید. ✅برای رسیدن به هدف های بزرگ،باید تعداد زیادی قدم های کوچک را جایگزین تعداد کمی قدم های بزرگ کنیم. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺