eitaa logo
༺مَــدارِ انگیزشی تَبَسُم
2.1هزار دنبال‌کننده
9.1هزار عکس
3.8هزار ویدیو
76 فایل
🌀مرکز روانشناسی و مشاوره مدار انگیزشی تبسّم خادم مردم شریف ایران آماده خدمتگزاریست مشاوره کودک،نوجوان،پیش از ازدواج،زوج درمانی، درمان اضطراب،افسردگی،رشد توسعه فردی دریافت وقت مشاوره 📞 09011225683 👇 @zendegi1398 👩🏻‍مدیریت برنامه @ya_mahdiiiiiiiiii
مشاهده در ایتا
دانلود
☑️   1️⃣ : سحرخیز باشید: اگر شما یک ساعت زودتر بیدار شوید، جلوی هدر رفتن ساعتهای زیادی را خواهید گرفت. 2️⃣ : همان اول صبح سوخت گیری انگیزشی کنید: حدود ۳۰ تا ۶۰ دقیقه را به خواندن مطالب انگیزشی و الهام بخش و آموزنده اختصاص دهید. 3️⃣ : یادداشت اهداف: یادداشت های الهام بخشی را بردارید و ۱۰ تا ۱۵ هدفتون را یادداشت کنید. 4️⃣ : هر روز پیشاپیش برنامه‌ریزی نمایید: از کارهایی که در روز باید انجام دهید، لیست برداری کنید و اولویت بندی کنید 5️⃣ : مهمترین کارت را بلافاصله شروع کن: مهم ترین و ضروریترین و با ارزش ترین کار آن روز تمرکز کنید تا زمانیکه انجام شود. 6️⃣ : فایل صوتی آموزشی گوش کنید: در هر فرصت بیکاری و یا رانندگی، به یک برنامه آموزشی صوتی گوش کنید. 7️⃣ : برای کارهایتان حس فوریت قرار دهید: از یک کار به کار دیگر سریعتر حرکت کنید، وقت تان را هدر ندهید. ✨☑️امروز تصمیم بگیرید که رژیم ذهنی ۲۱ روزه را برای ۲۱ روز آینده بکار بگیرید، فردا بسیار دیر است. *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ برای کسی که رویا و هدفی تو سرشه ، زمان گذشتنش کمی فرق میکنه! اینطوریه که : ✨یک روزتو‌ از دست بدی ، انگار یک هفتتو از دست دادی! ✨یک روز‌ از اینور زودتر شروع کنی ، یک هفته از اونور به جایی که درسته توش باشی زودتر میرسی! ✨و یک روز زندگی تو جایی ک‌ بهش تعلق نداری ، گذشتنش قد یک هفته واست زمان میبره! ✨👌برای ما واحد زمان تو این راه ، یک روزش برابر با یک هفته است! ✨👌هر روزتو که از دست بدی یک هفتت از دست رفته ، هر روزتو که استفادش کنی یک هفته جلو افتادی! ✨این دید جدیدو‌ بده به ذهنت ، خواهی دید با روزای زندگیت جور دیگه ای رفتار میکنی!👌👌👌 💫برگرد یک ده باری حداقل بخون نگرش‌های سنگین و درجه یکیو برات گفتم...! *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ در زندگی رنج کمتری بکشید 1⃣ :سعی کنید همه چیز را به خودتان نگیریدشما در قبال کارهای دیگران مسئول نیستید 2⃣ :وقتی کسی زندگی شما را ترک میکند اعتماد کنید که نبودش راه را برای افراد بهتر باز میکند 3⃣ :اجازه دهید هر کسی خودش در قبال احساسات و تصمیمات خودش مسئول باشد 4⃣ :به جای تلاش برای کمک به دیگران به آنها فضای مناسب بدهید تا آنها بتوانند به بهبود حالشان کمک کنند. *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ «همه چیز برای کسی که می داند چگونه صبر کند، به موقع اتفاق می افتد!» خلاصه که آروم باش، ببین، بشنو، بگذر، خرده نگیر و یادت بمونه که گاهی صبر خودِ تلاشه... *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ . ✨هر چہ در بیرون بگردی بی فایده است . 🕊بہ واقعیت زندگی نگاه کن ! 🕊زندگی در حال جشن است . 🕊زندگی چیزی بہ جز جشن نیست . ✨بہ سادگی نگاه کن ! ⁉️آیا برگ هاے درختان نمی رقصیدند!؟ . . 🌿در هر برگ ، در هر رود ، در هر سنگ . ✨تو بہ این جشن دعوت شده ای . و گرنہ اینجا نبودی . ✨تو قبول شدی ، پذیرفتہ شدی . وگرنہ اینجا نبودی ⚡️تنها مانع دیدن این جشن توست 💫ذهن تو همان خاطراتی هستند کہ مانند عینک بخشهایی از این جشن را فیلتر می‌کنند تا زیبایی این جشن را نبینی و انرژی منفی درون ذهنت حقایق را وارونہ نشانت می‌دهد 💫برای شکستن این افکار از هوشیارےات کمک بگیر ✨👌هرگز با افکارت نمی‌توانی بہ حال بهترے دست یابی چون وظیفہ افکار نگهدارے از این ذهن است اما هوشیارے تو فضایی است کہ با افکار پر می‌شود 💫زمانی کہ هوشیارےات را با انرژے مثبت پر کنی افکار مفید و سازنده در تو پدیدار می‌شوند 🤔افکاری کہ بہ تغییر و تحول مثبت می انجامد و افکار منفی از ذهنت خارج می‌شوند آنگاه بیشتر بہ حقیقت جشن نزدیک می‌شوی فقط انرژی مثبت تورو بہ هدفت میرسونه... *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ ☆تفاوت بین و و : 👤: ترجیح میدم کارهامو تنهایی انجام بدم، من بدون کار گروهی راحت ترم 👤: توانایی انجام کاری رو ندارم ، دلم میخواد فقط بخوابم و این روزا بگذرن 👤: همیشه کارهام پر اشتباس،هیچوقت نمیتونم یه کارو بدون نقص و ایراد انجام بدم 👤: از مهمونی خوشم نمیاد چون با تنهاییام حالم بهتره 👤: دلم میخواد برم مهمونی ولی حال ندارم فرایند ترتیب دادنش رو طی کنم 👤: کاش مهمونی امشب کنسل بشه، واقعا جلوی اونهمه آدم حتی به آب خوردن هم برام سخته 👤: من از تنهاییم لذت میبرم فرد افسرده: دلم میخواد برم بیرون با دوستام ولی اصلا حوصله ندارم و ممکنه حال بقیه رو بدکنم پس تنها میمونم 👤: دلم میخواد با دوستام برم بیرون ولی ممکنه جلوی اونا اشتباه کنم، یا با من بهشون خوش نگذره *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ بعضی وقتا آدما الماسی تو دست دارن، بعد چشمشون بہ یہ گردو میفتہ دولّا میشن تا گردو رو بردارن، الماسہ میفتہ تو شیب زمین، قل میخوره و تو عمق چاهی فرو میره، ✨👌میدونی چی میمونہ؟ یہ آدم...، یہ دهــــــن بـــاز....، یہ گـــــــردوے پـــــوک .... و یہ دنیـــــاحســـــــرت....، 👤مواظب الماسهاے زندگیمون باشیم، شاید بہ دلیل اینکه صاحبش هستیم و بودنش برامون عادے شده ارزشش رو از یاد بردیم ⁉️راستی ، الماسهاےزندگی شما چیا ، هستن!؟ 💎: همسر ، فرزند ، سلامتی ، سرفرازے ، خانواده ، دوستان خوب ، کار ، عشق و ......هستند. *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ گاهے جریان زندگے، آنقدر سخت مےشود کہ نہ دلدارے، دردے را دوا مےکند و نہ صبر... همان وقت هایے کہ هیچکس تسکینے براے دردهایت نمےشود لحظه هایے کہ زمان بہ سختے میگذرد ... گاهے آنقدر تنها میشوے کہ حرف هاے دیگران، برایت پوچ و مبهم مےشود... ... ولے یک چیز را خوب مےدانم، درست زمانے بہ فریادمان مےرسد، کہ حتے در خیالمان هم تصور نمےکنیم، فقط باید بخواهیم... با تمام وجود ... یادت باشہ اگر همہ درها بہ روت بستہ بشہ،خدا از جایے کمکت میکنہ کہ فکرشم نمیکردے....✍ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
‍ براى امروزتون زيباترين حسها رو خواهانم ،حس وجودخدا در قلبتون حس قشنگ آرامش حس لطافت گلها، حس قشنگ بارش بارون حس خوب زندگى... 💞با به اشتراک گذاشتن آگاهی ، زندگی هارا متحول کنید و چندین برابر انرژی مثبت به خودتون برگردونید💞 *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❄️الہی بہ امید تو 💫بہ دلم؛ عشق ❄️بہ قلبم؛ ایمان 💫بہ وجودم؛ آسایش ❄️بہ ذهنم؛ آرامش 💫بہ عمرم؛ عزت ❄️بہ نزدیکانم؛ سلامتی 💫بہ فقرا، رفاه ❄️بہ اغنیا، بخشش 💫بہ محصورین، آزادی ❄️و بہ وطنم سربلندی 💫عطا فرما آمین🙏🏼 *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
✨*صبح* یعنی فرصتی ✨دوباره براے *نفس کشیدن* ✨برای *عاشق شدن* ✨و برای *شکرگزاری* از خالقِ صبح... ✨با تمام زیبائی هایش ✨*صبح* یعنی زنده بودن ✨و *زندگی کردن* و این یعنی ✨ هر صبح *اتفاق تازه ای* در راه است. ♡سلام عزیزان♡ صبحتون سرشار از شادمانی و نشاط *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨خداوندا... کمک کن تا "" داشته باشم که آن رابطه عالی، آن ثروت، سلامتی، حق الهی من است و من می توانم "به آسانی" در این راه موفق شوم. زیرا تا زمانی که خواسته ام‌ را "باور" نکنم به نتیجه ی دلخواه نمی رسم ...! ✨👌"امروز قدر زندگی را بیشتر می دانم. زیرا‌ زندگی بوی عشق، طعم محبت و رنگ آبی آسمان را دارد و من در مسیر رسیدن به اهدافم گام بر می دارم و ایمان دارم موفقیتم حتمی است.... موفقیت از آن من است.. ☆خــــــــــدایاشکرت ☆خــــــــــدایاشکرت ☆خــــــــــدایاشکرت *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️خوشا جانی کہ جانانش تو باشی... ✨چہ نعمتِ بزرگیہ این ، اگہ تو زندگیت آرامش نداشتہ باشی حوصلہ هیچ کارے و نداری نہ دوست دارے کار کنی ، نہ ورزش کنی و نہ هیچ کارِ دیگہ ... ✨👌پس اول از هرچیز براے بہ دست آوردنِ آرامشت تلاش کن💪🏼 ☀️صبح کہ از خواب بیدار میشی هر اتفاقِ تلخی کہ دیروز افتاد بذار تو همون دیروز بمونہ و بہ روزِ قشنگی کہ خداے مهربون در اختیارت قرار داده فکر کن همین کہ دارے نفس میکشی یعنی یہ معجزه ے قشنگ و بزرگ ، پس بلند با حسِ خوب بگو خدااایاشکررررررت 🪞حالا برو جلوے آینہ یہ لبخندِ خوشگل بہ خودت بزن و بگو اجازه نمیدم هیچ اتفاقی آرامشم رو ازم بگیره...👌😌 خداوندا برای نور ،عشق ،سلامتی و آرامشی که به من و عزیزانم عطا کرده ای سپاسگزارم🙏🏼 *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ همانطور که هر دانہ برفی منحصر بہ فرد و خاص است هر صبح نیز همین طور است ✨👌روز خود را با این درک آغاز کن کہ می‌توانی آن را بہ یک روز بی‌نظیر و خاص تبدیل کنی فقط انرژی مثبت تورو بہ هدفت میرسونہ... *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ بینهایت راه وجود دارد برای اینکه شما به خواسته هایتان برسید که اصلا نمیتوانید فکرش را بکنید بجای فکر کردن به اینکه چطور در چه مکان و زمانی به خواسته هایتان میرسید فقط به این فکر کنید که چطور؛ همیشه حس خوب داشته باشید. زمانی که احساست عاااالی باشه اتفاقهای خوب وعالی هم پشت سر هم برات میوفته.... *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ ✨یاد گرفتم خودم بشم دلیل آرامش خودم ! ✨قرار نیست من کامل باشم تا کسی منو دوست داشته باشه و بهم احترام بزاره ، ✨قرار نیست من پرفکت و بی نقص باشم تا بخوام کار و فعالیت دلخواهم رو شروع کنم ، ✨قرار نیست من بهترین باشم تا بخوام در جمعی حضور پیدا کنم ، ✨👌من همینطوری که هستم خوب و کافی هستم ! 💎محاسنی دارم و معایبی هم دارم اما خودم رو همین طوری که هستم دوست دارم ، و قطعاً برای بهتر شدنم تلاش می‌کنم ✨💫اما این کوشش باعث نمیشه که احساس خوب بودن و کافی بودن نکنم و البته که در تمام طول مسیر پیشرفتم هم به خودم افتخار می‌کنم و از وجود خودم لذت میبرم ! *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ ☣کائنات تنها و تنها به افکار ما توجه میکنه همون افکاری که در طول روز، بدون کنترل ما در ذهن نقش میبنده و گفتگو های درونی ما رو تشکیل میده 🤔بعضی از افکار فرکانس〽️قوی تری نسبت به سایر افکار دارند و اگه کنترل و پاکسازی نشن نتایج تلخ و جبران ناپذیری به جا میزارن 💮 برای مثال وقتی که بیش از حد از بیماری بترسید و مدام در حال مراقبت خود در برابر میکروب باشید به احتمال قوی کائنات همان بیماری را به سوی شما میفرستد چرا که اینگونه افکار و ارتعاشات قدرت زیادی دارند 💮 زمانی که به دارایی های خود نگاه میکنید و احساس خوبی ندارید، زنگ خطری در کائنات به صدا در میاد ناسپاسی یکی از نابخشودنی ترین ها از سمت کائناته 💮 به گذشته نگاه کنید ولی فقط درس بگیرید که یک اشتباه رو دوبار تکرار نکنید هیچوقت بخاطر اشتباهات و اتفاقات گذشته حسرت نخورید ، هرچیزی که تا بحال در زندگیتون اتفاق افتاده حتما لازم بوده تا شما پخته بشید و به جایگاه واقعی خودتون برسید 💮 هنگام خرید کردن ، دلهره کم شدن پول رو نداشته باشید یا نگران دزدیده شدن ماشینتون نباشید این افکار خوره مانند رو متوقف کنید و مدام بگید من دائما در حال جذب ثروت و دارایی هستم ✨👌و اما در اخر قدرتمندترین افکار، که با فرستادن هرچه بیشتر از این نوع ارتعاشات، اتفاقات و احساسات قشنگتری رو تو زندگیتون تجربه میکنید *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ شکست ها و کم کاری های زندگیت... چیزی نیستن جز سندی بر کم کاری خودت.. ✨امروز و فردا کردنات ✨درگیر حاشیه شدن هات ✨بهونه اوردن هات ✨و... 😔جدای از عوامل بیرونی تو خودت دلیل شکست خودتی ✨👌خودت باعث تکرار دوباره ی روزای سختتی و حتی دلیل شرمندگی جلوی اطرافیانتی و مهم تر از همه عذاب وجدان خودت... ✨اما هرچی که شد هرچی که بهت گذشت گذشته تصمیم بگیر دوباره شروع کنی از صفر و رویای زندگیت رو بسازی ✨👌اگه تا الان تلاش نکردی اشکال نداره افسوسشو نخور اما باید به خودت قول بدی که خودتو به خودت ثابت کنی ✨میدونم که میتونی میدونم که عرضشو داری پس بر خدای مهربان توکل کن و با تمام قدرت برای ساختن آینده روشن قدم بردار... ✨"هرگز جز او نخواهی یافت." *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ آنچہ برایت پیش می‌آید و آنچہ برایت رقم می‌خورد بہ دست بزرگترین نویسنده عالم نوشتہ شده است او کہ بدون اذنش برگی از درخت نمی‌افتد *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ "دوست من این پیام رو با دقت بخون" ✨اگر بر این باوری که سنگ برایت معجزه میکند، معجزه رخ خواهد داد! ✨اگر بر این باوری که آسمان برایت معجزه میکند، معجزه رخ خواهد داد! ✨👌 نه سنگ از خود قدرت دارد، نه آسمان! آنچه که نیرو دارد، ! "ایمان و یقین راسخ توست!" 👌اگر سنگ قدرتی داشت، فکری به حال خود میکرد! بیرون ز تو نیست، آنچه در عالم هست از خود بطلب هر آنچه خواهی، که تویی *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ ✨1: هر چالشی فرصتی برای رشد و پیشرفت است. ✨2: شما نتیجه افکاری هستید که تا کنون داشته اید. ✨3: اگر به همان عادت های قدیمی ادامه دهید, زندگی تان بهتر از این نخواهد شد. ✨4: تا زمانی که دیگران را مسبب ناکامی های خود بدانید, هرگز موفق نخواهید شد. ✨5: اگر می خواهید بهترین ها را دریافت کنید, باید باور داشته باشید که سزاوار بهترین ها هستید. *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ 1⃣ : روی خودت سرمایه گذاری کن ✨تو تمام طول عمر یادگیرنده باش: ✨کتاب بخون ✨از یک استاد کمک بگیر ✨چیزهای جدید را تجربه کن 2⃣ :خانواده را همیشه بزار تو اولویت وقت بگذار برای: ✨خانوادت ✨شریک زندگیت ✨بچه هات ✨دوستات ✨اول خانواده بعد کار 3⃣ :مقایسه کردن خود با دیگران را متوقف کن تمرکز کن روی: ✨شور و اشتیاقت ✨تجربه هات ✨کنترل احساسات ✨درون خودت ✨تنها رقیب تو اونی که تو آیینه به تو خیره شده 4⃣ :روی انتخاب اطرافیانت حساس باش خودت رو با افرادی احاطه کن که: ✨صادق و مهربونن ✨مثبت و با انرژی آن ✨حمایت کنند ن ✨الهام بخشن ✨دوستانت را عاقلانه انتخاب کن 5⃣ :سپاسگزار باش برای آنچه که داری سپاسگزار باش برای: ✨سلامتیت ✨خانوادت ✨شغلت ✨خونت ✨شکرگزار باش برای چیزهایی که داری مهم نیست چقدر کوچکن 6⃣ :به خودت احترام بذار ✨عملگرا باش ✨با منفی نگر ها قطع رابطه کن ✨خودت رو همینجوری که هستی بپذیر ✨تو تحت کنترل رفتار نسبت به خودت هستی پس با خودت محترمانه رفتار کن... *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
شما می توانید هر چیزی که می خواهید خلق کنید. همه چیز از درون میدان آگاهی شما به وجود آمده است که آن هم جزیی از آگاهی و نیروی جهانی است. 💞با به اشتراک گذاشتن آگاهی ، زندگی هارا متحول کنید و چندین برابر انرژی مثبت به خودتون برگردونید💞 *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا