☑️#يک_جرعه_آگاهی اگر کسی درون خود یک من محکم و استوار نداشته باشد، نمی تواند تغییرات زندگی را تحمل کند.  کلید توانایی تحمل تغییرات این است که  خودت را "#بشناسی"،  بدانی که چه "#ارزشی" داری،  و از زندگی "چه می خواهی"  این سه باید در ذهن تو ثابت باشند و فقط با اراده تو تغییر کنند،  نه با تغییرات بیرون... *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba

☑️دو اصل #روانشناسی هست که درعین سادگی واقعا تأثیرگذار و مفیدند؛ 1⃣ :یکیش اینه که تو بیست و یک روز میشه یه عادت جدید پیدا کرد و تو نود روز میشه یه سبک زندگی ساخت و در نهایت تو سه ماه میشه خیلی راحت کل زندگی رو تغییر داد! 2⃣ :دومیش اینه که اگه چیزی بیشتر از یه روز ناراحت و اذیتت کرد تا به روز دوم نرسیده درموردش حرف بزن. ✨مطمئن باش اگه ناراحتیتو تو خودت بریزی بدتر میشه. +درضمن یاد بگیر چیزایی که یاد گرفتی رو بنویسی چون اثرش دوبرابر می‌شه. *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba

اگر چیزی خوب پیش نمی رود فقط دو توضیح برای آن وجود دارد: یا مقاومت شما آزموده می شود ، یا باید جهت خویش را تغییر دهید. *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba

☑️#پندانه 🕊هرگز چیزی را فقط به خاطر اینکه شنیده‌ای باور نکن. 🕊هرگز چیزی را فقط به این خاطر که خیلی ها آن را گفته اند، باور نکن. 🕊هیچ چیز را فقط به خاطر قدرت معلم‌ها و بزرگترها باور نکن. 🕊سنت‌ها را فقط به خاطر آنکه نسل به نسل منتقل شده اند، باور نکن. 🕊اما بعد از مشاهده و تحلیل خودت،آن زمانی که فهمیدی دلایل کافی برای درستی چیزی وجود داردو عمل به آن باور برای خودت و همه سودمند است آن را بپذیر و بر طبق آن زندگی کن. *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba

☑️مغزتان را دوباره سیم‌کشی کنید به زندگی بهتر بیندیشید... شاکر بودن مغز شمارا دوباره سیم‌کشی می‌کند تا اتفاقات مثبت اطراف را بیشتر ببینید. شما با فرصت‌های بیشتری مواجه خواهید شد و جایی که قبلاً حتی دری وجود نداشت، درهایی برایتان باز می‌شود. شکرگزاری را به یک عادت روزانه تبدیل کنید. وقتی قدردان داشته‌هایتان باشید، چیزهای بیشتری که می‌توانید به خاطر آن‌ها شکرگزار باشید وارد زندگی‌تان می‌شود؛ بنابراین، به خاطر آنچه دارید و حتی چیزهایی که هنوز ندارید سپاسگزار باشید. گاهی اوقات هنگامی‌که شما در حال گذر از یک مشکل سخت هستید شاید سپاسگزار بودن دشوار باشد. می‌دانم؛ اما باور کنید، همیشه چیزی برای شکرگزاری وجود دارد مانند وجودتان، بدنتان، استعدادهای تان... به‌جای اینکه روزتان را با شکایت ازآنچه که ندارید یا با ترسیدن از چیزهایی که به سمتتان می‌آیند شروع کنید، برای داشته‌هایتان با گفتن کلمه «متشکرم» روز خویش را آغاز کنید. روی هر چیزی که برای شما خوب پیش می‌رود تمرکز کنید. *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba

☑️شما انتخاب های زیادی داری. ✨شما تصمیم میگیرید، شما اجرا می کنید، پس تصمیم بگیر که یک زندگی فوق العاده داشته باشی. ✨زندگی شما مال شماست، حق دارید زندگی تان را با کارهایی بگذرانید که دوستش دارید و چیزهایی را تجربه کنید که به شما لذت می دهد. ✨تصمیم بگیر یک زندگی فوق العاده داشته باشی. ✨شما نعمت ها و استعدادهایی دارید که شاید دیگران از آن بی بهره باشند. ✨👌تنها کسی که می تواند از استعداد های تو استفاده کند تنها خودت هستی. *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba

✨بِـسْـم‌‌ِاللّٰه‌ِالࢪَّحمن‌ِالࢪَّحیمْ✨ به هفتمین روز #شکرگزاری خوش آمدید. 💫امروز قلبم مالامال از شکرگزاری برای موهبت زندگی است و من می کوشم تا داستان زندگیم را به همان زیبایی که خدایم جهان را آفرید بیاموزم.☺️❤️ 👌شکرگزاری پلی است به سوی رهائی از غصه ها. چون وقتی که تو شکرگزار باشی، غیر ممکن است که احساس غم و غصه بکنی یا هرنوع احساس منفی دیگه ای داشته باشی. اگر در وضعیت دشوار هستی، دنبال چیزی بگرد که بابت آن خدا را شکر کنی. وقتی چیزی را پیدا کردی، دنبال بعدی بگرد! چون تک تک چیزهایی که پیدا میکنی و خدا رو به خاطرش شکر میکنی، وضعیت تو رو تغییر میده... شکرگزاری پلی است برای گذر از احساسات منفی به سوی نیروی عشق به خالق *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba

✨۲۸روز با شکرگزاری✨ 🕊#شکرگزاری_روز_هفتم معجـــــــزه شکرگزاری #راندا_برن *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba

#کتاب_صوتی #شکرگزاری_روز_هفتم نوشته #راندا_برن 🌷راه های خروج از منفی بودن🌷 *╔❖•ೋ° •❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° •❖╗* @Tabssomeziba

✨معجزه شکرگزاری ✨ ✅روز هفتم👇 تمرین شماره7: 🌷یک راه کارامد بدون منفی بودن🌷 🌷1:موهبتهای خود را بشماریدلیستی ازده موهبتتان تهیه کنید وبنویسید چرا به خاطر آنها احساس قدرشناسی میکنید، لیست رابازخوانی کنید و در پایان هر موهبت بگویید: سپاسگزارم،سپاسگزارم،سپاسگزارم و برای موهبتهایی که دارید از صمیم قلب سپاسگزار باشید.🌸 🌷2: یک مشکل یا موقعیت منفی را در زندگیتان انتخاب کنید که به شدت به دنبال تغییر آن هستید.🌸 🌷3: لیستی تهیه کنید از ده مسأله که به خاطر آنها سپاسگزار هستید و به آن مشکل مربوط است.🌸 🌷4: در پایان لیستتان بنویسید سپاسگزارم ،سپاسگزارم،سپاسگزارم به خاطر اعتماد به نفس و عزم و اراده ام سپاسگزارم.🌸 🌷5: فقط امروز ببینید آیا می توانید بدون گفتن جملات منفی روزتان را به پایان برسانید اگر متوجه شدید که فکر یا جمله ای منفی در ذهن یا زبانتان جا گرفته به سرعت آن را متوقف کنید و بگویید بابت فلان چیز بسیار سپاسگزارم.🌸 🌷6: پیش از خوابیدن افکارتان را متمرکز کنید وکلمه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در طول روز برایتان رخ داده تکرارکنید.🌸 🌷موفق باشید🌷 *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba

☑️#جملات_تاکیدی_مثبت ✨#برای_بهبود_روابط✨ 🕊من با صداقت و صمیمیت نزد دیگران محبوب می شوم. 🕊خدا مظهر عشق است و مرا عاشقانه دوست دارد. 🕊خانه من کانون عشق و آرامش است. 🕊من به والدین خود همواره محبت می کنم. 🕊من همه انسان ها را دوست دارم. 🕊من همیشه خوبی ها را در مردم جستجو می کنم. 🕊من در دنیایی از معنویت و عشق الهی زندگی می کنم. 🌸✨به خاطرزیباترین تکراراین دنیاکه بیداریست...سپاسگزارم 🙏 🌸✨خدایاشکرت ﮐﻪ ﻣﯿﺘﻮﻧﻢ ﻫﻨﻮﺯ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻧﻢ... ✨خدایا شکرت🙏 🌸✨خدایا شکرت ﮐﻪ تندرست و سلامتم... ✨خدایا شکرت🙏 🌸✨خدایاشکرت ﮐﻪ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻡ پدرومادرم ﺭﻭ ﺩﺍﺭﻡ... ✨خدایا شکرت🙏 🌸✨خدایاشکرت ﮐﻪ ﻣﯿﺘﻮﻧﻢ ﻫﻨﻮﺯ ﺁﺑﯽ آﺳﻤﻮﻥ ﺭﻭ ﺑﺒﯿﻨﻢ... ✨خدایا شکرت🙏 🌸✨خداایا شکرت ﮐﻪ ﻣﯿﺘﻮﻧﻢ ﺍﻧﺴﺎﻧﯿﺖ ﺩﺭﻭﻧﻢ ﺭﻭ ﺣﺲ ﮐﻨﻢ... ✨خدایا شکرت🙏 🌸✨خداایاشکرت که انرژی وعشق الهی ات به من ونیرو می بخشد... ✨خدایا شکرت🙏 🌸✨خداایاشکرت که از جایی که فکرش رو نمیکنم برام نعمتهای فراوان وبرکت وثروت وارد زندگیم میشه... ✨خدایا شکرت🙏 🌸✨خدااایا شکرت برای سوپرایز های عالی امروز وهدیه های زیبای خداجونم برای تولدم... ✨خدایا شکرت🙏 🌸✨خداایاشکرت که چشمانم منوراز نور الهی است... ✨خدایا شکرت🙏 🌸✨خداایا شکرت که فرشته تقدیرم پيشاپيش من راه میرود وراه را نشانم می دهد... ✨خدایا شکرت🙏 🌸✨خداایاشکرت امروز روز خوش اقبالی وحیرت انگیز من است... ✨خدااایا شکررررت🙏🌺 ✨خدااایا شکررررت🙏🌺 ✨خدااایا شکررررت🙏🌺 *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba

☑️تمام شما #الهی هستید و می‌توانید در هر شکلی که بخواهید #فراوانی ایجاد کنید. ✨👌می‌توانید در: #عشق، #انرژی، #سلامتی، #مالی، #روابط و #دوستان ، #آرامش و #برکت و #فراوانی داشته باشید. 🌾این را هم بدان که فراوانی بر اساس شایستگی داده نمی‌شود، بلکه فقط بر اساس باور، خواست و انتظارات تو داده می‌شود. ✨👌پیشنهاد ما برای آوردن فراوانی به هر جنبه از زندگی این است: 🌟با #تمرکز صرف بر درآمد، چک‌ها، مشتریان، روابط و ... جلوی جریان یافتن فراونی به زندگی خود را مسدود می‌کنی. 🌏#جهان، فراوانی نامحدود دارد و منتظر خدمت به توست.✨ ♥️"قلبت را برای تمام احتمالات و فرصت‌هایی که می‌توانند فراوانی را وارد زندگیت کنند باز کن: """می‌تواند یک هدیه باشد، ""یک ایده، یک غریبه، ""یا به هر شکل دیگری، "اصلاً فکر راهش را نکن. ✔️چون راه‌های خدا بی‌شمار هستند و هیچ محدودیتی ندارند.✨👌 *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba

☑️استفاده از #جملات_تأکیدی در همهٔ زمینه‌ها کاربرد دارد. 💫ولی استفاده از آن‌ها برای گشایش کار جنبه‌ای عمومی دارد. چون این عبارات تأکیدی شامل همهٔ زمینه‌ها مشوند پس می‌توانند اثری کلی به روی ذهن ما بگذارند. برای ساختن عادت تکرار جملات تأکیدی نیز می‌تواند از راه پیشنهادی ما استفاده کنید. ✔️ما مشتاق هستیم که در صورت امتحان پیشنهاد ما نتایج آن را با ما در میان بگذارید تا سایر بازدیدکنندگان نیز مناسب بودن یا نبودن این راه برای خودشان را بررسی کنند. اگر در این فکر هستید که عبارات تأکیدی خود را بسازید باید در نظر داشته باشید که در این جملات باید از عباراتی مثل #قطعاً و #حتماً استفاده کنید. ✨👌در جملات خود #شکرگزاری کنید. 🙏سپاس و مددجویی از خداوند را در جملات خود فراموش نکنید. *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba

هنگامی که برای انسان ها آرزوی سعادت می‌کنی، نیروی درونت به تمامی انسان های پاک طینت متصل می‌شود و راهی می‌شوی برای عبور تمامی دعاهای خیری که از تمامی مردم فرستاده شده و آن گاه انرژی دعاها و برکت انسان های روی زمین ، وارد زندگیت می‌شود! برای هم دعای خیر کنیم، آرزو می‌کنم كه : ✨#مــهر ✨✨#بركت ✨✨✨#عشق ✨✨✨✨#محبت ✨✨✨✨✨و#سلامتى هميشه همنشین شما باشند. روزخوش🙏🏼🌸 *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba

✨بِـسْـم‌‌ِاللّٰه‌ِالࢪَّحمن‌ِالࢪَّحیمْ✨ به روز هشتم #شکرگزاری خوش آمدید. 🌟خدایا با نام و یادت صبح را آغاز می کنم. به امید هدایت و نصرت تو زندگی را شروع می کنم.🌟 پروردگارم! تطهیر کن،کدورت ها را از دل و جان من، یاری ام کن تا ببخشم تا بخشیده شوم.☺️❤️ خداوندا! هر قدمی که بر می داریم با نام و یاد توست.🌷☺️ خداوندا ! درهای رحمت وبرکت و امیدت را بر ما بگشا و به قلبمان نور ایمان ،عشق الهی و آرامش را بتابان...🙏🌺 خدایا شکرت که هستی و همیشه حواست به ما هست.❤️🌸 *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba

✨۲۸روز با شکرگزاری✨ 🕊#شکرگزاری_روز_هشتم معجـــــــزه شکرگزاری #راندا_برن *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba

#کتاب_صوتی #شکرگزاری_روز_هشتم نوشته #راندا_برن 🌷آمیزه های انرژی مثبت *╔❖•ೋ° •❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° •❖╗* @Tabssomeziba

✨معجزه شکرگزاری ✨ ✅ روزهشتم تمرین شماره 8: 👇 🌷آمیزه های انرژی مثبت🌷 🌷1:موهبتهایتان را بشمارید لیستی از ده موهبت خود تهیه کنید و بنویسید که چرا احساس شکر گزاری میکنید لیست خود را دوباره بخوانید و در پایان هر موهبت کلمه سپاسگزارم را سه بار تکرار کنید و تا آنجا که میتوانید حس شکر گزاری داشته باشید.🌸 🌷2: امروز پیش از آن که چیزی بخورید یا بنوشید به چیزی که می خواهید بخورید یا بنوشید نگاه کنید و در ذهنتان یا به صورت زبانی و بلند کلمه سپاسگزارم را بگویید اگر می خواهید میتوانید با دستتان گرد انرژی مثبت را بر غذا یا نوشیدنیتان بریزید.🌸 🌷3: امشب پیش از این که به خواب بروید افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم را بابت بهترین اتفاقی که در روز برایتان افتاده بگویید.🌸 *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba

🍲🍜🍝🥘🥗🍱 #غذا_هدیه_خداوند_است خداوند به کسانی که برای کوچکترین داشته ها شاکرند و بر نداشته ها کمتر غر می زنند، بیشتر می‌بخشد. آنها نعمات بیشتری را از هستی جذب می کنند. پروردگارا برای برکت آب، غذا و خوراک که همواره در زندگی ام‌ جاریست،سپاسگزارم 🙏🌸 *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba