☑️سه راه مختلف برای تغذیه روحی همسرتان :
روزی ۳دقیقه به همسر خود ۳ وعده غذای عشق دهید:
💗۱- #توجه
💝۲- #عاطفه
💓۳- #سپاسگزاری
💢وعده اول :
صبح قبل از این که از تخت خود بیرون بیاید، به او لبخند بزنید.
💢وعده دوم :
میان روز با گفتگوی تلفنی با همسرتان می باشد.
💢وعده سوم :
قبل از این که بخوابید حتما از او بابت زحماتش تشکر کنید.
💞در ضمن حتما میان وعده غذایی عشقی را یادتان نرود.
💌میان وعده عشق به شرح زیر است:
1⃣وقتی از کنار او رد می شوید حتما زیبا از او استقبال کنید.
2️⃣یک تلفن فوری بزنید و بگویید دوستت دارم.
3️⃣او را تحسین کنید چقدر خوشگل شده ای
4️⃣با یک نگاه یا لبخند عشق خود را نشان دهید.
5️⃣یادداشتهای عاشقانه یا پیام عاشقانه به همسرتان بدهید.
✨#روانشناسی_مثبت
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
تحقیقات روانشناسی نشان داده که :
وقتی انسان هیجان زده می‌شود، عقل و خِرد او به "یک سوم" افت پیدا می‌کند (چه مثبت و چه منفی، چه عاشق و چه عصبانی، پر از خشم و نفرت و يا محبت افراطی و ...)
یعنی اگر ما از درجه ۱۸۰ IQ (ضریب هوشی) برخوردار و جزو نوابغ باشیم، وقتی هیجان‌زده شویم، ضریب هوشی‌مان به ۶۰ می‌رسد (نُرمالِ ضریب هوشی، ۱۰۰ است)،
✨یعنی مثل یک آدم عقب‌مانده تصمیم می‌گیریم...!!
😌خونسردی، آرامش و متانت و تصميم نگرفتن در لحظه های خشم و عصبانيت و يا عشق زياد، راهِ درست زندگی کردن و موفق و خوشبخت شدن است.
👤 #دکتر_فرهنگ_هلاکویی
✨#روانشناسی_مثبت
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️#حال_خوب
😇گاهی باید همه چیزو ساده تر بگیری.
🌟به جای پلو خورش،
نیمرو و سیب زمینی سرخ کرده بزنی.
🌟به جای رستوران لوکس تو زعفرانیه،
بری تجریش یه کاسه آش رشته بخوری.
🌟مزخرف ترین فیلمی که در طول تاریخ ساخته شده رو بذاری توی دستگاه و ولو شی رو مبل و بعد از شدت خسته کننده بودن فیلمه همونجا خوابت ببره.
🌟گاهی باید به جای موزیک فاخر، سنتی شجریان و بی کلام باخ و سمفونی پنجم بتهوون، یه آهنگ قر دار که ترانه ش از معیارای یه ترانه ی درست، فقط "وزن" داره پخش کنی و به مسخره ترین شکل ممکن باهاش برقصی.☺️😂
🌟گاهی باید "عقاید یک دلقک" و "صد سال تنهایی" رو بذاری تو همون کتابخونه بمونن و به جاش بری چند تا جوک تکراری رو از نو بخونی و بخندی.🤣🤣🤣
🌟به جای بحث در مورد روند تکمیل انسان و تاریخ تمدن،
بشینی انقدر با دوستات مسخره بازی دراری و بخندی که دیگه خنده به دل درد بندازدت.
🎉🎉🎉
✨👌اصلا گاهی باید همه چیز رو به طرز احمقانه ای ساده بگیری تا حالت جا بیاد...
🌟گاهی باید زندگی رو اونقدری که همیشه جدی می گرفتی جدی نگیری.😌
حال کنی با زندگیت.😉
اگه این کارا رو نکنی، دیگه نمی‌تونی از اون پلو خورش و رستوران لوکس و اون فیلمی که پارسال اسکار گرفت و موزیک لایت و کتابای برتر جهان و بحث های فلسفی لذت ببری.
هیچ یکنواختی ای لذت‌بخش نیست.✨👌
🤴حتی یه پادشاه هم گاهی از تشریفات و پادشاه بودنش خسته میشه.
👤#آنا_جمشیدی
✨#روانشناسی_مثبت
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️دو اصل روانشناسی هست که درعین سادگی واقعا تأثیرگذار و مفیدن؛✨👌
🦋✨یکیش اینه که تو بیست و یک روز میشه یه عادت جدید پیدا کرد و تو نود روز میشه یه سبک زندگی ساخت و در نهایت تو سه ماه میشه خیلی راحت کل زندگی رو تغییر داد!
🦋✨دومیش اینه که اگه چیزی بیشتر از یه روز ناراحت و اذیتت کرد تا به روز دوم نرسیده درموردش حرف بزن. مطمئن باش اگه ناراحتیتو تو خودت بریزی بدتر میشه.
➕درضمن یاد بگیر چیزایی که یاد گرفتی رو بنویسی چون اثرش دوبرابر میشه📝
✨#روانشناسی_مثبت
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️#یک_جرعه_آگاهی
مواردی که باید فرهنگ سازی بشه:
🗯درمورد ازدواج، درامد، شغل، رشته، دین، پوشش، بچه دار شدن آدما دخالت نکنیم
💭ویژگی های مثبت آدم هارو باز گو کنیم
🗯سعی در تغییر دیگران نداشته باشیم
💭توقع جبران کارهای پسندیدمونو از فرد خاصی نداشته باشیم
✨#روانشناسی_مثبت
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
#پروفایل #والپیپر #بک_گراند #تصویرزمینه #طبیعت #غروب_خورشید
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─