☑️ده راهکار برای اینکه #مالک_ذهن خود باشید
📌به دستورالعمل‌های زیر توجه کنید تا قدرت تفکر مثبت خود را بهبود بخشید:
1⃣ : همواره از واژه‌های مثبت در گفت‌وگوهای درونی‌تان استفاده کنید.
استفاده از واژه‌هائی مثل ”من می‌توانم، من قادرم، این‌کار ممکن است، این‌کار می‌تواند صورت گیرد“
2⃣ : گفت‌وگوهای درونی‌تان را با احساسات خوشبختی، قدرت و موفقیت همراه سازید.
3⃣ : به افکار منفی اعتنا نکنید. به آرامی از کار کردن به این نوع افکار اجتناب ورزید و آنها را با افکار شادی‌بخش و سازنده جایگزین سازید.
4⃣ : در مکالمه‌های خود با افراد دیگر، از واژه‌هائی که حس توانائی، قدرت خوشحالی و موفقیت را در ذهن آنان برمی‌انگیزاند، استفاده کنید.
5⃣ : قبل از شروع هر کاری، به‌طور مشخصی در ذهنتان نتایج موفقیت‌آمیز آن را تجسم کنید. اگر با ایمان تمرکز کنید، مسلماً با نتایج شگرفی روبه‌رو می‌شوید.
6⃣ : هر روز حداقل یک صفحه نوشته روحیه‌بخش بخوانید.
7⃣ : فیلم‌هائی تماشا کنید که شما را خوشحال می‌کنند.
8⃣ : با افرادی معاشرت کنید که مثبت می‌اندیشند.
9⃣ : همواره پشت خود را هنگام نشستن و راه رفتن صاف نگه دارید، این‌کار اعتمادبه‌نفس و نیروی درونی شما را تقویت می‌کند.
🔟 : قدم بزنید، شنا کنید و در فعالیت‌های گوناگون شرکت کنید
✨👌وقتی می‌گوئید: #می‌توانم و انتظار موفقیت را داشته باشید، خود را با #اعتمادبه‌نفس‌ترمی‌سازید.
✅#ذهن خود را با #روشنائی، #خوشبختی، #امید، #احساس_امنیت و _قدرت پر کنید، تا خیلی زود زندگی‌تان این مشخصات را منعکس سازد.
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
2.1هزار دنبال‌کننده
9.1هزار عکس
3.9هزار ویدیو
76 فایل
🌀مرکز روانشناسی و مشاوره مدار انگیزشی تبسّم خادم مردم شریف ایران آماده خدمتگزاریست
مشاوره کودک،نوجوان،پیش از ازدواج،زوج درمانی، درمان اضطراب،افسردگی،رشد توسعه فردی
دریافت وقت مشاوره
📞 09011225683
👇
@zendegi1398
👩🏻مدیریت برنامه
@ya_mahdiiiiiiiiii
مشاهده در ایتا