✨🙏معجزه شکرگزاری 🙏✨ ✅ روز بیست و هشتم تمرین شماره 28 : 🌷قدر شناسی را به خاطر بسپارید🌷 🌷1: موهبتهای خود را بشمارید ولیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا احساس میکنید که برای آنها سپاسگزارید ،لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد سه بار کلمه سپاسگزارم را بگویید و تا آنجا که میتوانید برای موهبتهایی که دارید قدرشناس باشید 🌸 🌷2: با بر شمردن موهبتهای روز گذشته تک تک آنها را بیاد بیاورید و همه را در جایی بنویسید این سوال را از خودتان بپرسید چیزهای خوبی که اتفاق افتاد چه بود درسطح رخدادهای روز گذشته جستجو کنید تا به مرز رضایت خاطر برسید که تمام موهبتهای روز را نوشته اید و شمارش کرده اید 🌸 🌷3: هر مورد را که به یاد می آورید خیلی ساده کلمه سپاسگزارم را برای آن بگویید🌸 🌷4: از امروز به بعد میتوانید این تمرین را به عنوان یک لیست نوشتاری با بلند خواندن یا باز گفتن آن در ذهن تکرار کنید . میتوانید لیستی از چیزهایی تهیه ببینید که در برنامه دیروز رخ داده و درباره آنها احساس شکر گزاری میکنید این لیست میتواند لیستی کوتاه باشد یا لیستی طولانی تر با ذکر جزییات درباره چیزی که نسبت به آن قدر شناس و شکر گزار هستید🌸 🌷5: پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید 🌸 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

. #معــرفی_برتــــرین_کتابـــ‌ها📖 #پی_دی_افpdf کتاب #معجزه‌_شکرگزاری #راندا_برن 28روز با شکرگزاری .

از خداوند متعال برای یکدیگر سعادت،سلامت وفراوانی آرزو کنیم. ❤️باهم مهربان باشیم، 🌺قدر تک تک لحظات زندگی مان را بدانیم 🧡به یکدیگر با عشق و محبت و به نرمی رفتار کنیم. 🌸با ملاطفت با یکدیگر صحبت کنیم. 💛برای تحقق اهداف و خواسته هایمان اراده و پشتکار داشته باشیم. 🌼 عاشق خودمان و زندگی‌مون باشیم. 💙مراقب افکار منفی باشیم. 🌾روزی یکبار مراقبه و مدیتیشن کنیم. 💝نیک خواهی همه مردم باشیم 💐برای کسی بدی نخواهیم 💖بلکه بهترین ها را آرزو کنیم 🌷تا دشمنی ها به دوستی 💔قهر و کدورت‌ها به آشتی 🌹همه ناهماهنگها به هماهنگی و 🥀همه بی عدالتی ها به عدالت بدل شود. 💚شکرگزار و قدرشناس تمام نعمات خداوند باشیم آنهایی که به ما عطا شده و چه آنهایی که در حال عطا شدن ِ 🌻آرزو می کنم امروز اتفاقات زیبا و خارق‌العاده ای برایتان رقم بخورد. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

❓چرا به همچنین نیرویی نمی تونیم اعتماد کنیم ؟ این نیرو عاشق ماست و همواره محافظ و پشتیبان ماست و آماده یاری رسوندن به ما این خداست که سراسر خیره ، با اعتماد کامل خودت را به او بسپار☺️🌿 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

#سخنی_با_شما #خودت_رو_کشف_کن  🌸 🔆 خداوند تو رو اشرف مخلوقات خلق کرد 💚 اما تو تلاش کردی که اشرف مخلوقات باشی؟ 🌷 جرات کن عظمت درونی خودت رو شکوفا کنی 💜 🔆 خدا تو رو ضعیف خلق نکرده، خدا تو رو افسرده خلق نکرده، تو رو سست و بی حال خلق نکرده؛ خدا تو رو یک ابر انسان و یک  قهرمان خلق کرده. ♥️ 🌐خدا انتظارش از تو این هست که بشوی چیزی که باید بشوی!!💪 ❌❌❌ دیگه بسه بی حالی و پوچ زندگی کردن. دیگه بسه غرق در افکار منفی شدن دیگه بسه خدا رو منتظر گذاشتن…🥺  🔆 مهم نیست شرایطت نامطلوبه ؛ مهم نیست اوضاعت خرابه، مهم اینه که تو خدا رو داری مهم این هست خدا درونته؛ مهم این هست که قدرت سحر انگیز الهی توی وجودته…🥰 ✅ بلند شو رفیق پاشو و اهدافت رو بنویس هر روز تجسم کن به هدف‌هات رسیدی.. هر لحظه سپاس گذاری کن و احساست رو مثبت کن…🙂 🔆 این احساس خوب یعنی حضورخدا در وجودت. 💠هر چقدر حس خوبی در طول روز داشته باشی؛ اتفاقات خوبی رو هم جذب می‌کنی. جهان رام اراده و باورهای توست. خدا مشتاق اجابت درخواست‌های توست‌.😊 ❤️ با تمام قلبت تکرار کن:  من طراح سرنوشت خودم هستم💚  من یک انسان شگفت‌انگیز هستم🌸  من خدا رو در درونم دارم🌷  من شاد و قدرتمندم .💃🏻 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

✅پانزده نوع ثروت که داشتن آنها ما را ثروتمند می کند: 💚۱-نگرش مثبت ❤️۲-ارتباط موثر 💛۳-ادب 💜۴-یادگیری مادام العمر 💙۵-انضباط شخصی 💖۶-کوشش برای تندرستی 🧡۷-تقویت آستانه تحمل 💗۸-خلاقیت 💝۹-عشق ورزیدن به کار 💓۱۰-داشتن برنامه و هدف 💛۱۱-انضباط اجتماعی 💚۱۲-احساس مسولبت در مقابل محیط زندگی 💜۱۳-مقابله با مصرف گرایی 💙۱۴-بخشندگی ❤️۱۵-اعتماد به نفس  🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

قدرت تو در کنترل و انتخاب نگاه تو به دنیاست... این نیرو را هرگز دست کم نگیر به جای پنجره ترس پنجره عشق را انتخاب کنید... 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

📹#کلیپ_انگیزشی " 13 "راز موفقیت از نگاه #جیم_ران 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🚼پنج نوع استراحتی که نیاز داریم 1️⃣. استراحت بدنی مثل: 🍃-انجام حرکات کششی 🍃-خواب کافی 🍃-نفس عمیق کشیدن 🍃-یوگا 2️⃣. استراحت ذهنی مثل: 🍃-وقت گذراندن در طبیعت 🍃-کنارگذاشتن تکنولوژی برای کوتاه مدت 🍃-انجام فعالیت های مورد علاقه 🍃-گوش دادن به موسیقی آرام 3️⃣. استراحت اجتماعی مثل: 🍃-بیشتر وقت گذراندن با افرادی که درکت می کنن 'کمتر وقت گذراندن با افرادی که احساس خوبی بهت نمیدن 🍃-لذت بردن از زمان های تنهایی 4️⃣. استراحت معنوی: 🍃-مدیتیشن 🍃-دعا و مناجات 🍃-کمک به دیگران به صورت داوطلبانه 🍃-خواندن متن های فلسفی 5️⃣. استراحت احساسی مثل: 🍃-یادداشت کردن احساسات روزانه 🍃-انجام فعالیت های مورد علاقه 🍃-وقت گذراندن با افراد مورد اعتماد 🍃-تعیین حد و مرز برای خود 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

❤️دوستان ویاران و شاکران خدااوند ✔️با افکار زیبا،زندگیتان را تغییر دهید: 🕊تصمیم بگیرید که شاکر و قدردان باشید. بارها و بارها این کار را انجام دهید. 🕊بیش از حد نگران اتفاقات پیش رو نباشید. شاید مدام فکر کنید که در گذشته باید کار دیگری انجام می دادید،اما به یاد داشته باشید نباید در این افکار غرق شوید و از لحظه اکنون غافل شوید. 🕊شما نمی دانید که آینده چه چیزی برایتان به ارمغان دارد،پس بهترین کار این است که بهترین استفاده را از زمان حال داشته باشید. 🕊دو چیز بیش از بقیه،روزتان را می سازد،صبر و شکیبایی و دومی دیدگاه شما به زندگی. 🕊صبر کردن به معنای انتظار کشیدن نیست،بلکه به این معنی است که در هنگام تلاش کردن برای رسیدن به خواسته خود،همواره نگرشتان را مثبت نگه دارید. 👌و اینک شکر پروردگار است که ما رو بسمت عالی ترینها هدایت می کند 🙏❤️ 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

✨سلام دوستان عزیزم صبح زیباتون بخیر✨ وشادی امیدوارم 💫ستاره بختتان بالا ☀️سپیده صبحتان تابناک ✨سایه عمرتان بلند 🎼ساز زندگیتان کوک 🍀سرزمین دلتان سبز صبحتان زیبا و آرام 🌸❤️ 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🌺🍃خدااایا هزراااااان بار شکر وسپاس که کائنات وجهان هستی چیزهایی را به من میدهند که باور دارم ومی دونم میشه خدااایا شکرررررررررررررت 🌺🍃خدااایا هزراااااان بار شکر وسپاس که پول وسلامتی غیر منتظره به راحتی وبه سرعت به سوی من روان است. خدااایا شکرررررررررررررت 🌺🍃خدااایا هزراااااان بار شکر وسپاس که در مسیر الهی وموفقیت وثروت قرار گرفته ام. خدااایا شکرررررررررررررت 🌺🍃خدااایا هزراااااان بار شکر وسپاس که خودم، همسرم،مادر و پدرم وفرزندان ودوستان وهموطنانم وکل جهان هستی در سلامتی وفراوانی بسر می برند. خدااایا شکرررررررررررررت 🌺🍃 وبرای هر لحظه که عشق الهی را که دریافت می کنم.... ✨خدااایا هزراااااان بار شکر وسپاس... 🆔https://eitaa.com/Hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

✔️جهان هستی و خلقت خداوند قانونمنده .همان قانون هایی که خدای رحمن وضع کرده و رسالت ما اجرای قانونمندی هاست💚♥️ ✔️نمیتوانیم بر خلاف قانون های جهان رفتار کنیم و انتظار داشته باشیم خداوند ما رو به موفقیت برساند 💐 ✔️مهمترین رسالت ما ابتدا به دست آوردن علم و دانش و آگاهی از قوانین دنیای بشر و قوانین جهان هستی و سپس اجرای آن قوانین هست 💚♥️ ✔️غفلت و بی خبری و جهل چیزی جز زیانکاری به دنبال نخواهد داشت. و علم و دانش و آگاهی و اجرای اون علم راه رسیدن به زندگی سعادتمندانه هست💐 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

. #معــرفی_برتــــرین_کتابـــ‌ها📖 #ورقی_از_کتاب #شفای_زندگی نویسنده: #لوئیز_هِی مترجم:#گیتی_خوشدل لوئیز. هِی در دوران کودکی اش سرشار از رخدادها و اتفاقات تلخ و ناگوار بوده است و ضرباتِ سهمگین زندگی بر روح و پیکرش آن چنان بی وقفه و بی امان بوده که هیچ گاه فرصتِ پیدا کردنِ خود و شناخت معنای زندگی اش را نیافته است. اما تقریبا در همین دورانِ افسردگی و آشفتگیِ روحی است که لوئیز هِی با پناه بردن علوم مذهبی با اندیشه ی تغییرِ زندگی از طریقِ اندیشه آشنا می شود که قطعاً نوشته های فلورانس اسکاول شین هم در این اتفاق نقش غیر قابل انکار ایفا کرده است. این دوره برای لوئیز هِی سرآغاز زندگیِ جدید و تولدی دوباره است چرا که دیگر معنا و هدف زندگیِ خود را بازیافته است. این معنا چیزی نیست جز ایده ی خودیاری و خودتوانمند سازی در همه ی حوزه های زندگی اعم از: ⚜ زندگیِ فردی و اجتماعی، ⚜زندگیِ معنوی و مادی. لوئیز هِی می نویسد: "نه آغازی هست و نه پایانی ،آنچه هست تنها چرخش و واچرخش جوهر و تجربه‌هاست. زندگی هرگز مانده و ایستاده و کهنه نیست .زیرا هر لحظه همواره سرشار از طراوت و تازگی است. من با قدرتی که مرا آفرید یگانه‌ام و این قدرت این اقتدار را به من داده است که شرایط خود را بیافرینم. "برای لوییز هِی همین ایده است که می‌تواند انسان را از رخوت و افسردگیِ تحمیل شده بر آن نجات دهد تا افسار زندگی‌اش را خود به دست بگیرد و دست اندرکارِ آفرینشِ زندگی ای شایسته ی خود اوست.

👤#لوئیز_هِی نویسنده یِ کتاب "شفای درون" می گوید: ✅تمام بیماری ها از" افکار" سرچشمه می گیرد، یعنی افکار ما هستند که " بیماری ها "را تولید می کنند، مثلا: 🍃سرطان؛ ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است، 🍃بیماری قند، به خاطر افسوس گذشته ها را خوردن است، 🍃ام اس: به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه ورزی است. 🍃سردرد؛ انتقاد از خود و ترس، زکام؛ آشفتگی ذهنی،درد؛ نیاز به محبت آغوش گرم؛ 🍃فشار خون؛ مشکل عاطفی دراز مدتی است که حل نشده، 💙پس باید ذهنمان را بشوییم، 💚دیگران را ببخشیم؛ 💛خودمان را ببخشیم؛ ❤️بیشتر محبت کنیم؛ 🖤کمتر گله و شکایت کنیم؛ 💗بیشتر بخندیم و شاد باشیم... ❣بدانیم هر کسی در سطح آگاهیش عمل کرده و افکار ما بسیار قدرتمند و اثرگذار هستند حتی خودمان، گذشته را رها کنیم و لباس شادی به تن کنیم، و کارهایی را که از عهده انجام آن بر نمی آییم به خدا بسپاریم، تا از بیماری ها رهایی پیدا کنیم... 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

. #معــرفی_برتــــرین_کتابـــ‌ها📖 pdfکتاب #شفای_زندگی نوشته: #لوئیز_هی یکی از پر محتوا ترین و زیباترین کتاب ها در زمینه ی شفابخشی که مطالعه ی اینpdfرو به شما پیشنهاد می کنم. .

📢📢📢توجه توجه درود به شما بزرگواران🌷❤️ دوستان عزیز و گرامی به امید پروردگار از فردا 📚کتاب صوتی شفای زندگی اثر #لوئیز_ال_هِی را در کانال به اشتراک خواهیم گذاشت امیدوارم از گوش سپردن به این فایل ها لذت ببرید☺️🙏 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 📚کتاب شفای زندگی از سال 1369 که اولین چاپ‌اش منتشر شد تا کنون شصت و پنج بار تجدیدِ چاپ شده تا نام خود را در لیستِ پرفروش‌ترین کتاب‌های عرصه‌ی نشر ثبت کند. لوییز هِی در ابتدای کتاب شفای زندگی خاطر نشان می کند که هدف‌اش از نگاشتنِ این کتاب این است که: "برای تندرستی و سلامتِ بیشتر و همین‌طور داشتنِ زندگی‌ای شادمانه، به عللِ نهفته و عواملِ روانیِ مشکلات و ناخرسندی‌های خود پی ببریم و بتوانیم با شادمانیِ هر چه تمام‌تر، مسئولیتِ همه جانبه‌‌ی زندگیِ خود را به عهده بگیریم". 📚کتاب شفای زندگی در341 صفحه و به چهار بخشِ اصلی تقسیم شده. 💠 در بخش اول یا همان پیشگفتار و مقدمه‌ای تحتِ عنوانِ: "پیشنهاد‌هایی به خوانندگانم" به چراییِ نوشته شدنِ این کتاب می‌پردازد اشاره می‌کند که شیوه‌ی نگارشِ این کتاب به گونه‌ای است که از طریقِ تکنیک‌های نویسندگی فضایی را برای خوانندگان ایجاد کرده تا با کتاب به عنوانِ گفت‌و‌گویی رو در رو با یک متخصصِ روانشناسی مواجه شوند به صورتی که گویی نویسنده، خواننده‌ی خود را به یکی از جلسه‌های روان‌درمانگریِ خود برده است یا در یکی از کلاس‌ها و کارگاه‌های خود شرکت داده است. 💠بخش دوم کتاب شفای زندگی با عنوان: "جلسه ای با لوییز" به طرح پرسش های کلی و کلیدی‌ای نظیر اینکه: ❓ "مشکل چیست؟" و ❓ "مشکل از کجا پدید می‌آید؟" و ❓ "آیا این مشکل حقیقت دارد؟" و ❓ "حالا چه کار می‌کنیم؟" می‌پردازد تا در ادامه به دنبال راه حل‌هایی باشد و از طریق شیوه‌های دگرگونیِ زندگی و نوسازی نگرش انسان با ارائه‌ی تمرین‌های عملیِ روزانه، مخاطب‌اش را به سوی درمان و شفای زندگی خود سوق دهد. 💠بخش سوم کتاب شفای زندگی با عنوان "به کار بردن این آرمان ها" سعی می‌کند تا ایده‌آل های زندگیِ درخور و شایسته را در روابط، کار، موفقیت، ثروت، جسم و غیره بررسی ‌کند تا در نهایت به الگوی تازه‌ای برای ذهن و نگرشِ انسان نزدیک شود که در آن هر جزئی از اندامِ بدنِ انسان از صورت و چشمان و قلب و پوست گرفته تا زانو و کلیه و مثانه و غیره ذیلِ هدفی مشترک که چیزی جز زندگیِ شادمانه و سرورانه نیست گرد هم آیند و خود را با این مهم منطبق سازند. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

بگو... من بسیار نزدیکم... 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

#حکایت_زیبا رهایی از افکار منفی شاگردی نزد استادش رفت و گفت که ذهنش دائما مشغول است و از دست این افکار خلاصی ندارد. استاد در جواب گفت : از امشب سعی کن اصلا به میمون های جنگل فکر نکنی شاگرد : من اصلا مشکلی ندارم و به این موضوع فکر نکرده ام. استاد گفت : خوب حالا تلاش کن که فکر نکنی. به هنگام شب شاگرد مشاهده کرد هر چه بیشتر تلاش می کند که به میمون فکر نکند، بیشتر به ذهنش می آید. فردا صبح نزد استاد رفته و واقعه را برایش شرح می دهد. استاد گفت : وقتی تلاش می کنی به چیزی فکر نکنی، آن موضوع به صورت متوالی و با شدت بیشتری به سراغت می آید. بنابراین به جای اجتناب از چیزهای‌ ناخواسته سعی کن به چیزهای خواسته و آن چه دوست داری متمرکز شوی. آن گاه افکار ناخواسته فرصتی برای ظهور پیدا نمی کنند... ❤️بیاییم از امروز به اتفاق‌های خوب زندگی‌مان فکر کنیم و بابتشان شکرگزاری کنیم🌈 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

آشنایی با چاکراها☣ ۱:چاکرای ریشه "این چاکرا در قسمت تحتانی بدن قرار گرفته" 🔴رنگ آن قرمز است. واستفاده از لباس‌های قرمز باعث متعادل شدن آن می‌شود. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺