☑️#یک_جرعہ_آگاهی
✨#شنیدن_عبارت_دوستت_دارم :
براے یک #مرد او را براے مصاف با سخت ترین هاےزندگی زره‌پوش می‌کند ...و آماده می‌شود ….توان می‌گیرد … براے آنکہ بیشتر بکوشد …مرد احساس می‌کند حتی قدش بلند تر شده است ….چون بہ مرد بودنش افتخار می‌کند ….👌
✨#شنیدن_عبارت_دوستت_دارم :
براے#زن آنچنان انرژے و توان مضاعفی برایش ایجاد می‌کند کہ آمادگی این را می‌یابد کہ لحظہ اےپس از شنیدن این جملہ یک خانہ تکانی مفصل بہ راه بیاندازد …
و همہ جاےزندگی را با عشق از نو بیاراید...👌
✨#شنیدن_عبارت_دوستت_دارم :
براے#فرزندت خصوصا وقتی روے دو زانو می‌نشینی و خودت را هم قد فرزندت می‌کنی و چشم در چشمش می‌گویی یعنی من هستم ..خیالت راحت … و یادت باشد آن شب فرزندت دیرتر ولی آرامتر و آسوده تر می‌خوابد پس از شنیدن این جملہ از والدینش …
✨👌فرقی نمی کنہ معشوق باشی یا عاشق …پدر یا مادر … فرزند یا همسر
✨🕊عبارت دوستت دارم را جدے بگیریم
این عبارت #غوغایی بہ پا می‌کند....
✨👌نگذارید محبت و عشقتان در دنیاے درونتان حبس شود ....
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☑️#کلیپ_فوق_انگیزشی
آثار منفی
#فریاد_کشیدن_برسرکودکان
✨👌پیشنهاد میکنیم این کلیپ را حتما ببینید
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
عزیز دلم کمی آرام تر ، صبورتر ، خندان تر، مهــربان تر ، بخشــــنده تر ،باگذشت تر بـــاش
حواست به نگاهِ👆🏼 خـدا باشد
که چشمش به زیبـــاتر شدن توست💞💖
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️#حال_خوب
دﻧﯿﺎ خیلی ﻗﺸﻨگتر میشد اگه آدما ﻣﺜﻞ ﺳﺎﯾﻪ ﻫﺎﯾﺸون ﺻﺎف و ﯾﮑﺮﻧﮓ بودن!
زیادن اونائیکه،
اسمشون آدمه،
ادﻋﺎشون آدمیته،
ﮐﻼﻣﺸون اﻧﺴﺎنیته،
و رﻓﺘﺎرﺷون صمیمیته.
ﺣﺎلا ﺑﺎﯾﺪ دﻧﺒﺎل ﯾﮑﯽ بگردی ﮐﻪ
ﻧﻪ آدم ﺑﺎشه ﻧﻪ اﻧﺴﺎﻥ،
ﻧﻪ دوﺳﺖ باشه نه رفیق،
فقط ﺗﻨﻬﺎ ﺻﺎفُ ﺻﺎدق باشه،
ﭘﺸﺖ ﺳﺎیَش ﺧﻨﺠﺮی ﻧﺒﺎشه ﺑﺮای درﯾﺪﻥ،
هیچی نگه ﻓﻘﻂ همونی ﺑﺎشه ﮐﻪ ﺳﺎیَش میگه، ﺻﺎف، صادق و ﯾﮑﺮﻧﮓ.
هر جا قلبی مهربون در حال تپیدنه
اونجا بهشتی در حال روئیدنه
امیدوارم روزگارت بهشتی
و قلب مهربونت هميشه در حال تپیدن باشه.
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
وفاداری را از زنجیر یاد بگیریم
می‌پوسند
ولی همدیگر و رها
نمی کنند...
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️#توصیه_های_ارسطو_به_مردم
در ٤٠ سالگی افراد با تحصیلات کم و زیاد مثل همند (حتی افراد با تحصیلات کمتر پول بیشتری در می آورند)؛
در ٥٠ سالگی زشت و زیبا مثل همند (مهم نیست چقدر زیبا باشین. توی این سن چروک ها و لک هاي تیره رو نمیشه مخفی کرد)؛
در ٦٠ سالگی مقام بالا و پایین مثل همند (بعد از بازنشستگی حتی یه پادو هم از نگاه کردن به رییسش اجتناب می کنه)؛
در ٧٠ سالگی خونه‌ی بزرگ و کوچک مثل همند (تحلیل مفاصل، سختی حرکت، فقط یه محیط کوچیک برای نشستن لازمه)؛
در ٨٠ سالگی پول داشتن و نداشتن مثل همند (حتی موقعی که بخواین پول خرج کنین نمی دونین کجا خرجش کنین)؛
در ٩٠ سالگی خواب و بیداری مثل همند (بعد از بیداری نمیدونين چکار كنين)؛
👈 زندگی رو آسون بگیرین. هیچ معمایی نیست که بخواید حلش کنین.
در طولانی مدت همه ی ما مثل همیم.
پس تمام فشارهای زندگی رو فراموش کن و ازش لذت ببر ...!
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
شادی نه فضیلت است، نه لذت، نه این و نه آن. بلکه به مفهوم رشد است. همه ما وقتی شاد هستیم که در حال رشد باشیم.
تنها رسیدن به هدف شادی نمی‌آورد.
بلکه مرحله مبارزه برای رسیدن به هدف که همان رشد است شادی به همراه دارد.
📘 پروژه شادی
✍🏻 #گریچن_رابین
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
خجسته باد بزم قدسیان در صبحی که آفتاب زمین و آسمان به زیر سقف خانه نرگس طلوع می کند
یا مهدی (عج) ای نقطه شروع شفق، ای مجری حق
میلاد تو، قصیده بی انتهایی است که تنها خدا بیت آخرش را می داند
بیا و حسن ختام زمان باش
میلادت مبارک باد، ای سپیده پنهان که اهل زمین در آرزوی بوی بهشتی تو،
هماره دعای فرج را زمزمه می کنند
میلاد باسعادت منجی عالم بشریت
آخرین مرد نجات،
منبع خیر و برکات،
مهدی موعود مبارک باد🎉🎉🎉
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
✨ســـ🌷ــــلام
✨صبح زیبـاتون بخیـر
✨چهارشنبه تون پراز موفقیت
✨قلبتون مملو از عشق
✨زندگیتون سرشـار از نیڪی
✨الهی
✨ساحل زندگیتون همیشه آروم باشه
✨و لحظه هاتون توام با خوشبختے
✨شروع روزے خوب و
✨ پر خیر و برڪتے براتون آرزو دارم
✨روزتون زیبا و در پناه خداوند...
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
🌸ســ💞ـــــلام
✨صبحتـون زیبـا
🌸دوستان مـهربان
✨امیدوارم هر کجـای
🌸ایـن دنیـا که هستید
✨زندگیتون پر برکت
🌸دلتـون مهربـون
✨لبتـون خـنـدون
🌸و طلوع شـادیهاتـون
✨همیشگی و پاینده باشـه
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️#نیایش_زیبـای_صبحگاهی
پروردگارم را درود
✨الهی شکرت برای امروزم
✨الهی شکرت برای سلامتی ام
✨الهی شکرت برای لبخند امروزم
✨الهی شکرت برای سهم من از بیکرانت
✨الهی شکرت برای موفقیت وارامشم
✨الهی شکرت برای عشق ومحبت
✨الهی شکرت برای آرامش امروزم
✨خدایاشکرت
✨خدایاشکرت
✨خدایاشکرت
🕊من عالی هستم
🕊من فوق‌العاده هستم
🕊من پیروز و موفّق هستم
🕊من دوست داشتنی هستم
🕊من جذاب هستم
🕊من باهوش هستم
🕊من بااستعداد هستم
🕊من ثروتمند هستم
🕊من پول دار هستم
🕊من آرام هستم
🕊من زیبا هستم
🕊من جذب کننده پول وثروت هستم
🕊من بهترین هستم
🕊من در همه ی کارهایم موفق هستم
🕊من عالی و بهترین خودم هستم
✨خدایاشکرت
✨خدایاشکرت
✨خدایاشکرت
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☑️همه چی درست میشه ،
شاید امروز نه ولی در نهایت میشه ،
✨تا دندون دارید بخندید.
✨تا چشم دارید ببینید.
✨تا گوش دارید گوش کنید ،
✨تا سالمید زندگی کنید.
✨👌یادت باشه دنیا ، منتظر هیچکس نمی‌مونه پس به لبخند زدن ادامه بده ، يه روزى زندگى از ناراحت كردنت خسته ميشه
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☑️#راز_حال_خوب؟
توی لحظه زندگی کن عزیزم!
✨بارون میاد، توی صدا و بوش حل شو،
✨توی جمع دوستاتی، باهاشون حرف بزن و بخند
✨گل و گیاه می‌بینی، به برگاشون دست بزن حسشون کن،
✨می‌ری حموم، به همون حس سبکی که داری فکر کن،
✨داری فیلم می‌بینی، برو توی داستان فیلم غرق شو،
✨وقتی آهنگ گوش میدی، بین نُتای موسیقی پرواز کن،
✨کسی که دوسش داری رو می بینی، از بودنش لذت ببر و خوشحال باش.
✨ناراحتی و غم داری، گریه کن و تا خالی نشدی بس نکن...
✨👌فقط به زمانی که توشی و اتفاقایی که همین حالا میوفتن توجه کن.
✨گذشته قابل برگشت نیست عزیزم، تجربه هاتو بردار و رهاش کن بره.
✨آینده ارزششو نداره زیبایی های زمان حالتو نبینی و فکرت همش مشغول باشه.
✨👌بذار خیالتو راحت کنم، تهش چیزی نیست، پایان همه یکسانه و زندگی همش مسیره، از مسیر لذت ببر...
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️حتما بخونید جالبه👌
دانستنی های جالب #روانشناسی
💢میزان استرسی که فرد از گم کردن تلفن همراهش دارد، شبیه استرس یک حمله تروریستی است
اگرچه پراسترس‌ترین رویدادها برای انسان، مرگ عزیزان یا حکم زندان است، ترس گم کردن گوشی یا دیر رسیدن به قطار هم به اندازه یک حمله تروریستی است. ۵ موقعیتی که بیشترین استرس را برای فرد ایجاد می‌کنند شامل بلایای طبیعی (آتش سوزی، سیل)، اخراج شدن و یک بیماری جدی می‌شود.
💢برای به خاطر سپردن چیزی، بهتر است آن را بکشیم تا بنویسیم
نقاشی برای یادآوری چیز‌ها موثرتر از نوشتن یا دیدن عکس است؛ و لازم نیست بااستعداد باشید، حتی تصاویر خیلی ابتدایی هم کمک می‌کند چیز‌ها را بهتر به خاطر بسپارید. این به خصوص برای سالمندان مفید است که خاطرات خود را حفظ کنند.
💢وقتی تیم محبوبتان برنده می‌شود، اعتماد به نفستان افزایش می‌یابد
دانستنی‌های روانشناسی جالب درباره زندگی
مردم تماشای ورزش را دوست دارند، چون تاثیر مثبتی روی اعتماد به نفسشان دارد. هربار که تیم محبوبتان برنده می‌شود، حدود ۲ روز حالتان به طور قابل توجهی بهتر می‌شود؛ و وقتی می‌بازد تاثیر چشمگیری ندارد. بسیار بهتر است که رویداد‌های ورزشی را با دیگران تماشا کنید. در این ضورت لذتِ بردن افزایش می‌یابد و اگر هم ببازد کنار آمدن با آن راحتتر می‌شود.
💢برای وادار کردن خودتان به تغییر از خودتان بپرسید: «آیا این کار را می‌کنم؟»
اگر می‌خواهید به خودتان انگیزه بدهید تا تغییری ایجاد کنید، مثل رژیم گرفتن، ترک سیگار یا گذراندن وقت بیشتر با خانواده، به خودتان دستور ندهید مثل «هر روز صبح می‌دوم»، «زمان کمتری در اینترنت می‌گذرانم» از خودتان سوال بپرسید: «این کار را خواهم کرد؟» اگر هیچ فشار درونی احساس نکنید و فقط بتوانید این مسئله را با خودتان در میان بگذارید، سریع‌تر وارد عمل می‌شوید. به گفته روانشناس «ابراهیم سنای» با پرسیدن سوال، ذهنتان را به کار روی ایجاد انگیزه وامی‌دارید.
💢آهنگ موردعلاقه هرکس معمولا با یک رویداد بسیار مهم زندگی او ارتباط دارد
آهنگ‌هایی که دوست داریم معمولا با ماجراهای شخصی و مهم، افراد یا رویداد‌های احساسی زندگی ما ارتباط دارند.
💢برخی افراد از شادی می‌ترسند
ترس از شاد بودن در افرادی وجود دارد که اتفاقات شخصی ناخوشایند و غم انگیزی را هنگام خوشحالی تجربه کرده اند. به همین دلیل آن‌ها ناخودآگاه انتظار دارند در لحظات شادی اتفاق بدی برایشان بیفتد و برای اجتناب از شادی همه کار می‌کنند. این افراد معتقدند که درونگرا هستند و از رفتن به مهمانی و سایر رویداد‌های خوشحال کننده اجتناب می‌کنند، اما درواقع آن‌ها از دیگران نمی‌ترسند بلکه از احساس شاد بودن می‌ترسند.
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
جهانی که هر کس در آن زندگی می‌کند، عمدتاً به شیوهٔ نگرش خود او وابسته است. بنابراین؛ به تفاوت ذهنی اشخاص بستگی دارد و متناسب با این تفاوت؛ فقیر، پوچ و سطحی یا غنی، جالب‌توجه و پرمعنا می‌گردد.
مثلاً بعضی‌ها به علت اتفاقات جالبی که در زندگی کسی رخ داده است، بر او رشک می‌برند، امّا می‌بایست به نحوهٔ ادراک او حسرت برند که به آن رویدادها چنان اهمیتی داده است که توصیفش توجه آدمی را جلب می‌کند. زیرا رویدادی که ذهنی پرمایه را به‌شدت به‌خود جلب می‌کند، در ادراک ذهن تیره‌ی فردی عادی، چیزی جز صحنه‌‌ای پوچ از زندگی روزمره نیست.
👤#آرتور_شوپنهاور
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️#صلح_درون
✨باید برای رسیدن به آرامش و صلح با خودتان وقت صرف کنید و تلاش بورزید. این نتیجه یک‌شبه به دست نمی‌آید و ورای آنچه بتوان شرح داد، به پی‌گیری و تلاشی در سراسر عمر نیازمند است.
✨👌هنگامی که به یکپارچگی عاطفی خود متعهد باشید، باید هر روز به وجود خودتان بیندیشید نه فقط یک‌بار در هفته که به روانشناس مراجعه می‌کنید یا برای انرژی درمانی می‌روید و به مراقبه می‌پردازید بلکه هر روز و هر لحظه از آن شماست.
✨💕شما باید این هدیه را به خودتان تقدیم کنید که برای خود ارزش قائل شوید و از وجودتان مراقبت نمایید.
✨شما هرگز یک کودک را یک روز زیر باران در بیرونِ خانه رها نمی‌کنید، پس چرا کودک درون خود را یک روز، یک هفته، یک ماه یا یک سال بدون توجه و مراقبت تنها می‌گذارید؟!
📙#جدایی_معنوی
✍🏼#دبی_فورد
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️این متن رو بخونید
تا از سردرگمی زندگی بیرون بیایید
🌐وقتی كه مردم از من می‌پرسند كه چگونه باید زندگی كنند، چه باید بكنند و چه نباید بكنند، من فقط به آنان می‌گویم، تنها پیام من این است كه بیشتر و بیشترخودت باش.
✨👌نخستین چیز این است که انسان خودش باشد.
✨👌و دومین چیز این است که انسان خودش را بشناسد.
"پس خودت بمان، طبیعی بمان".
سعی كن بیشتر و بیشتر از این جریان زندگی كه در درونت جاری است هشیار باشی.
⁉️چه كسی در قلب تو می‌تپد!؟
⁉️در پشت تنفس‌های تو كیست!؟
✨فقط درهر كاری که انجام می‌دهی بیشتر و بیشتر آگاه باش، در هر فكری كه داری، در هر احساسی كه داری گوش به زنگ باش و بر اساس هشیاری و آگاهی خودت عمل کن، نه بر اساس گفته دیگران و تقلید کردن.
میمون وار زندگی نکن.
و این مشاهده‌گری و هشیاری به یافتن آن انضباطی كه مال تو است كمك خواهد كرد. این معرفت به تو كمك خواهد كرد كه بدانی چه باید بخوری و چه نباید بخوری، چه كار كنی و
چه كار نكنی.
این آگاهی پیوسته تو را هشیار می‌سازد كه چیزهای بسیاری را كه بی‌جهت باخودت حمل می‌كنی و باری سنگین هستند از خودت بیندازی و فقط چیزهایی را برگزینی كه باتو هماهنگی دارند نه یک بار گران، بلكه یک راحتی و آسودگی.
✨👌اگر با هشیاری زندگی كنی، درست زندگی كرده‌ای.
✨👌اگر در تقلید زندگی كنی، خطا زندگی كرده‌ای.
به نظر من تنها یك گناه وجود دارد:
و آن، "خودت نبودن" است.
✨و به نظر من فقط یك فضیلت وجود دارد و آن، "شناختن خویشتن: است.
این به اصطلاح مذاهبِ شما از این ممانعت كرده‌اند. آنان میخواهند شما کور و گنگ باشید و از آنان تقلید کنید، حال زمانی فرا رسیده است كه ما از تمام این چیزهای بی‌معنی که از گذشته بر ما سنگینی می‌كند خلاص شویم.
👤اگر بتوانی بار دیگر آدم یا حوا شوی، تازه متولد شده، تازه از باغ عدن بیرون آمده: آنگاه كسی نیست که از او بپرسی چه باید بكنی، و چه نکنی. نه كشیشی نه خاخامی نه پاپی در دسترس است، آنوقت چه خواهی كرد؟
همان كار را بكن...
🕊هشیار شو و بر اساس معرفت خودت عمل کن و با چشمان خودت ببین، نه چشمان دیگران.
.
سخـــنان‌حکیمانــه #اشو
𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom