لبخند زبان بین المللی دنیاست.
پس بخندید
تا در زندگیتان
شاد و پیروز باشید.
لبخند همیشگی بر لبان پر مهرتان.
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
خودتونو ببخشید اگه....
تنبل بودید•
اشتباه کردید
تصمیم اشتباه گرفتید•
فکار منفی دارید
به خودتون آسیب زدید•
سخت گرفتید
چیزی که بهتر بود نگفتید
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️#تکنیک_تخلیه_انرژی_منفی
💎#تکنیک_آبشار
🧘🏻♂در این تکنیک شما باید در وضعیت مدیتیشن قرار بگیرید، سپس تصور نمایید آبشاری از جنس نور به رنگ سفید که رگه های طلایی دارد، از بالای سر وارد چاکرای هفتگانه شما می شود و پایین و پایین‌تر می آید تا به کف پایتان می رسد. همه بدنتان از نورسفید و طلایی پر شده و این آبشار نور از کف پایتان به سمت بالا حرکت می کند. این تمرین را چند بار انجام دهید تا احساس خوبی داشته باشید.
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️#وابستگی
یکی از بدترین ارتعاشهایی که یه انسان میتونه به کائنات بفرسته ارتعاش وابستگی هستش
وابستگی از خلاء روحی و عاطفی به وجود میاد .انسان وابسته همیشه در صدد این هستش که این خلاء با فرد دیگه پر بشه و وقتی این اتفاق میفته اون فرد تمام زندگیش میشه و هویت و فردیت خودشو کاملا میبازه،یعنی اینکه زندگی اون بدون فرد در رابطه هیچ معنایی نداره
این یکی از بدترین حالتهای رابطه است که متاسفانه خیلی ها به اشتباه فکر میکنن عاشق هستن در صورتی که دقیقا وابسته هستند به اون طرف
مراقبه قطع تارهای اتری یا وابستگی
کمک میکنه از شرایط سختی که دچار شده رها بشه و از بند وابستگی خلاصی پیدا کنه.
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️چند تا ترفند باحال ارتباط از نظر #روانشناسی:
☑️اگر میخوایید کسی به حرفتون گوش بده جملتون رو با «راستش نمیخواستم بدونی اما..»شروع کنید خیلی جواب میده!
☑️وقتی میخوایید حرف مهمی بزنید یا کسی رو تحت تاثیر قرار بدید، شکسته و با شک حرف نزنید با سرعت زیاد تری حرف بزنید چون باعث میشه توان جواب دادن فرد مقابلتون رو بگیریدو اون فرد ناخودآگاه فکر کنه که حرفای شما درسته!!
☑️اگه خواستید اعتماد کسی رو به دست بیارین جملتون رو با«به قول خودت..»
شروع کنید
☑️اگه فکر کردید تو جمع کسی حواسش به شماست و داره بهتون نگاه میکنه شما نقطه ی دیگ رو نگاه کنید اگه بلافاصله اونم همون نقطه رو نگاه کرد؛توجه اش به شماست(:
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊
☑️چگونه #نه_بگویم که #روابطم خراب نشود⁉️
"نه" گفتن می تواند #زندگی شما را زیر و رو کند.
🔟 نکته برای نحوۀ نه گفتن در ادامه آمده است:
1⃣ :اگر احساس می کنید هنوز مطمئن نیستید، در گفتن اره یا نه عجله نکنید: هر زمان که خواستید می توانید بگویید باید در مورد این موضوع کمی فکر کنم. دوشنبه جواب خواهم داد.
2⃣ :به این فکر کنید که آیا واقعا با نه گفتن راحت اید یا خیر:آنچه برای همکار یا دوستتان خوب است ممکن است برای شما نباشد. شاید هنوز آماده نه گفتن در برخی موقعیت ها نباشید. اشکالی ندارد از موقعیت های ساده تر شروع کنید
3⃣ :یادتان باشد موقع نه گفتن هر توضیحی که می دهید در رابطه با خودتان باشد( نمی توانم فعلا روی این موضوع کار کنم) نه دیگری(تو همیشه فشار زیادی بابت کارها به من میاری). انتقاد نکنید
4⃣ :سعی نکنید واکنش دیگران به نه گفتن خودتان را تغییر دهید: اگر خواهرتان از اینکه او را تا محل کار نرساندید عصبانی است به او نگویید اشتباه می کند. در عوض این را امتحان کنید: میفهمم که به خاطر این مسئله عصبانی هستی اما فکر می کنم بیش از حد منو مسئول میدونی.
5⃣ :دفاع نکنید یا به خاطر جوابتان دلیل نیاورید: اغلب کافی است بگویید "من نمی تونم اینکارو فعلا انجام بدم "یا "شاید برای تو خودخواهانه یا احمقانه به نظر برسه اما من نمی تونم اینکارو انجام بدم". به هیچ وجه بحث را ادامه دهید
6⃣ :سعی کنید خونسرد باشید، در غیر این صورت اضطرابتان بالا می رود و نتیجه مثبتی نخواهید گرفت
7⃣ :دیگران را به خاطر انتخاب ها و رفتارهای خودتان سرزنش نکنید( هرگز نمی تونم به رئیسم نه بگم چون عصبانی میشه). شاید دیگران نه گفتن را برای شما سخت کنند اما این وظیفه شماست که انتخاب های درست داشته باشید
8⃣ :از کم شروع کنید. اگر سعی کنید یک شبه قهرمان شوید اضطراب زیادی را به خودتان وارد می کنید و در نهایت نمی توانید تغییر کنید
9️⃣ :اگر در یک رابطه مهم نه می گویید، سعی کنید رابطه را حفظ کنید و با آن فرد در ارتباط باشید حتی اگر فرد مقابل واکنش بدی به نه گفتن شما نشان داده باشد
🔟 :با خودتان صبور و مهربان باشید. یادتان باشد تغییر الگوهای قدیمی ممکن است اما راحت نیست. طبیعی است گاهی نتوانید. چیزی که مهم است شروع دوباره است
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️#یک_جرعه_آگاهی
✨خشونت فقط فیزیکی نیست.
✨تحقیر هم یک نوع خشونت است.
⁉️ چه چیزهایی باعث احساس حقارت در کودک می‌شود!؟
...یک تحقیر مستقیم داریم یه تحقیر غیرمستقیم .
✨😔#تحقیرآشکارومستقیم
مثل اینکه به بچه می‌گوییم؛ "بد، کثافت، تنبل.."
مثلاً ما بچه که بودیم سرصف بچه را تنبیه می‌کردند، فلک می‌کردند، کلاه بوقی سرش می‌گذاشتند و.. حالا شما میخواهید این بچه چطور از آب در بیاد.؟!
✨😔#تحقیرغیرمستقیم
مثل مقایسه کردن.
"ببین فلانی شاگرد اول شده، ببین چقدر درسخونه."
جایزه‌هایی که می‌دهیم، شاگرد اول، دوم، سوم،..
اینها تمامش حقارت است و خشونت رفتاری است.
به همین دلیل بچه ها پشتکارشان را از دست می‌دهند
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️#دلیل_لجبازی_کودکان
👧🏻1. #تثبیت_استقلال:
گاهی کودک دوست دارد به گونه ای باشد که خودش میخواهد، نه آن گونه که شما میخواهید؛ زیرا احساس استقلال می‌کند؛ بنابراین، جایی برای نگرانی نیست.
👧🏻2. #جلب_توجه:
چنان سخن نگویید که کودک چنین موضعی بگیرد؛ او دوست دارد جلب توجه کند؛ پس به مخالفت هایش بی توجهی کنید و حساسیت نشان ندهید.
👧🏻3. #لجبازی:
ممکن است این رفتار کودک به سبب لجبازی باشد که در اثر بی توجهی شما به خواسته های منطقی اش ایجاد شده است.
👧🏻4. #انتقام_جویی:
گاهی کودک برای انتقام جویی از پدر و مادری که دائم با هم درگیری و اختلاف دارند، چنین برخورد می‌کند.
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️#یک_جرعہ_آگاهی
✨#شنیدن_عبارت_دوستت_دارم :
براے یک #مرد او را براے مصاف با سخت ترین هاےزندگی زره‌پوش می‌کند ...و آماده می‌شود ….توان می‌گیرد … براے آنکہ بیشتر بکوشد …مرد احساس می‌کند حتی قدش بلند تر شده است ….چون بہ مرد بودنش افتخار می‌کند ….👌
✨#شنیدن_عبارت_دوستت_دارم :
براے#زن آنچنان انرژے و توان مضاعفی برایش ایجاد می‌کند کہ آمادگی این را می‌یابد کہ لحظہ اےپس از شنیدن این جملہ یک خانہ تکانی مفصل بہ راه بیاندازد …
و همہ جاےزندگی را با عشق از نو بیاراید...👌
✨#شنیدن_عبارت_دوستت_دارم :
براے#فرزندت خصوصا وقتی روے دو زانو می‌نشینی و خودت را هم قد فرزندت می‌کنی و چشم در چشمش می‌گویی یعنی من هستم ..خیالت راحت … و یادت باشد آن شب فرزندت دیرتر ولی آرامتر و آسوده تر می‌خوابد پس از شنیدن این جملہ از والدینش …
✨👌فرقی نمی کنہ معشوق باشی یا عاشق …پدر یا مادر … فرزند یا همسر
✨🕊عبارت دوستت دارم را جدے بگیریم
این عبارت #غوغایی بہ پا می‌کند....
✨👌نگذارید محبت و عشقتان در دنیاے درونتان حبس شود ....
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☑️#کلیپ_فوق_انگیزشی
آثار منفی
#فریاد_کشیدن_برسرکودکان
✨👌پیشنهاد میکنیم این کلیپ را حتما ببینید
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
عزیز دلم کمی آرام تر ، صبورتر ، خندان تر، مهــربان تر ، بخشــــنده تر ،باگذشت تر بـــاش
حواست به نگاهِ👆🏼 خـدا باشد
که چشمش به زیبـــاتر شدن توست💞💖
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️#حال_خوب
دﻧﯿﺎ خیلی ﻗﺸﻨگتر میشد اگه آدما ﻣﺜﻞ ﺳﺎﯾﻪ ﻫﺎﯾﺸون ﺻﺎف و ﯾﮑﺮﻧﮓ بودن!
زیادن اونائیکه،
اسمشون آدمه،
ادﻋﺎشون آدمیته،
ﮐﻼﻣﺸون اﻧﺴﺎنیته،
و رﻓﺘﺎرﺷون صمیمیته.
ﺣﺎلا ﺑﺎﯾﺪ دﻧﺒﺎل ﯾﮑﯽ بگردی ﮐﻪ
ﻧﻪ آدم ﺑﺎشه ﻧﻪ اﻧﺴﺎﻥ،
ﻧﻪ دوﺳﺖ باشه نه رفیق،
فقط ﺗﻨﻬﺎ ﺻﺎفُ ﺻﺎدق باشه،
ﭘﺸﺖ ﺳﺎیَش ﺧﻨﺠﺮی ﻧﺒﺎشه ﺑﺮای درﯾﺪﻥ،
هیچی نگه ﻓﻘﻂ همونی ﺑﺎشه ﮐﻪ ﺳﺎیَش میگه، ﺻﺎف، صادق و ﯾﮑﺮﻧﮓ.
هر جا قلبی مهربون در حال تپیدنه
اونجا بهشتی در حال روئیدنه
امیدوارم روزگارت بهشتی
و قلب مهربونت هميشه در حال تپیدن باشه.
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
وفاداری را از زنجیر یاد بگیریم
می‌پوسند
ولی همدیگر و رها
نمی کنند...
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️#توصیه_های_ارسطو_به_مردم
در ٤٠ سالگی افراد با تحصیلات کم و زیاد مثل همند (حتی افراد با تحصیلات کمتر پول بیشتری در می آورند)؛
در ٥٠ سالگی زشت و زیبا مثل همند (مهم نیست چقدر زیبا باشین. توی این سن چروک ها و لک هاي تیره رو نمیشه مخفی کرد)؛
در ٦٠ سالگی مقام بالا و پایین مثل همند (بعد از بازنشستگی حتی یه پادو هم از نگاه کردن به رییسش اجتناب می کنه)؛
در ٧٠ سالگی خونه‌ی بزرگ و کوچک مثل همند (تحلیل مفاصل، سختی حرکت، فقط یه محیط کوچیک برای نشستن لازمه)؛
در ٨٠ سالگی پول داشتن و نداشتن مثل همند (حتی موقعی که بخواین پول خرج کنین نمی دونین کجا خرجش کنین)؛
در ٩٠ سالگی خواب و بیداری مثل همند (بعد از بیداری نمیدونين چکار كنين)؛
👈 زندگی رو آسون بگیرین. هیچ معمایی نیست که بخواید حلش کنین.
در طولانی مدت همه ی ما مثل همیم.
پس تمام فشارهای زندگی رو فراموش کن و ازش لذت ببر ...!
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
شادی نه فضیلت است، نه لذت، نه این و نه آن. بلکه به مفهوم رشد است. همه ما وقتی شاد هستیم که در حال رشد باشیم.
تنها رسیدن به هدف شادی نمی‌آورد.
بلکه مرحله مبارزه برای رسیدن به هدف که همان رشد است شادی به همراه دارد.
📘 پروژه شادی
✍🏻 #گریچن_رابین
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
خجسته باد بزم قدسیان در صبحی که آفتاب زمین و آسمان به زیر سقف خانه نرگس طلوع می کند
یا مهدی (عج) ای نقطه شروع شفق، ای مجری حق
میلاد تو، قصیده بی انتهایی است که تنها خدا بیت آخرش را می داند
بیا و حسن ختام زمان باش
میلادت مبارک باد، ای سپیده پنهان که اهل زمین در آرزوی بوی بهشتی تو،
هماره دعای فرج را زمزمه می کنند
میلاد باسعادت منجی عالم بشریت
آخرین مرد نجات،
منبع خیر و برکات،
مهدی موعود مبارک باد🎉🎉🎉
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
✨ســـ🌷ــــلام
✨صبح زیبـاتون بخیـر
✨چهارشنبه تون پراز موفقیت
✨قلبتون مملو از عشق
✨زندگیتون سرشـار از نیڪی
✨الهی
✨ساحل زندگیتون همیشه آروم باشه
✨و لحظه هاتون توام با خوشبختے
✨شروع روزے خوب و
✨ پر خیر و برڪتے براتون آرزو دارم
✨روزتون زیبا و در پناه خداوند...
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba