❉ســــــلام ❀روزتـون زیبــا ❉امروزتون عـالی ❀امیدوارم امـروز ❉یـکی از بهتـریـن ❀روزهـای زندگیتون باشد ❉پر ازشـادی ،آرامش ،خوشبختی ❀لحظه هاتون شاد شاد همراه با بهترینها ✨#روانشناسی_مثبت_گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

درودُ سپاس مهربان صبحت بخیر لحظاتت معطر به عطر شقایق آرزو دارم که روزت سرشار از زیبایی و اتفاقهای خـوب و دلنشین باشه، تنت سـالم، زندگیت پر بـرکت و یه دل خوش مهمون همیشگیِ قلب مـهربـونت باشـه✨☺️🌼 ✨#روانشناسی_مثبت_گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️با قدرت و حس خوب تکرار کن: امروز با قلبی باز و گشوده با خدایم ارتباط برقرار می کنم و به صلح و آرامشی که از حضور اوست دست می یابم و از خیر و برکت و سعادت جاودانه در زندگیم لذت می برم . خداوندا بینهایت سپاسگزارم🙏🍃🍃 ✨#روانشناسی_مثبت_گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#دعای_راستین دعا در حق دیگران و مقدم داشتن خواست و نیاز دیگران بر خود کار بسیار پسندیده ای در نزد خداوند است و باید گفت که این روش دعا کردن بسیار به نفع دعا کننده است و به خاطر همین مقدم داشتن دیگران در دعا، خداوند بلا را از او دور می کند و رزق و روزی اش را زیاد و دو برابر درخواستش برای دیگران، را به خود او هم مرحمت می‌فرماید. پس بیاییم✨👌 🙏🏼برای شادی یک دیگر دعا کنیم. 🙏🏼برای زندگی، پرازمهربانی و عشق دعا کنیم . 🙏🏼برای سلامتی و سعادت آدمها دعا کنیم. 🙏🏼بیاییم برای گشایش قفل های بسته و زنگ زده ی زندگی انسانهای گرفتار دعا کنیم. ✨#روانشناسی_مثبت_گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#یک_جرعه_آگاهی خدا حواسش هست، تو حواست هست!؟ ✨#روانشناسی_مثبت_گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#حال_خوب لبخند شما تو كائنات دقيقا حکم وای فای گوشی تون رو داره... اگه لبخند به لب دارين، اگه شادين، اگه روحيتون عاليه یعنی متصل به نیروی نامحدود جهان و كائنات هستيد... در غير اين صورت خاموشين و متصل نیستین...😔 ✨👌چون انرژی كائنات جذب انسان های مثبت و شاد میشه و تنها نشانہء شادی، چهرهء بشاش و لبخند است... ☺️لطفا هـمين حـالا وای فای لبخـنـدتون رو روشن كنيد، بخند به روی دنیا، دنیا به روت بخنده ✨#روانشناسی_مثبت_گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#شعور_کائنات_چیست؟ ✨خداوند برای زندگی انسان کائنات را خلق کرد و جهان را مسخر انسان قرارداد . خداوند به ما این قدرت را داده که مستقیم بخودش وصل شویم و هرچه می‌خواهیم از خودش طلب کنیم اما کائنات هم وظیفه کمک به ما را برعهده دارند . به اطرافتان نگاه کنید هرچیزی که می‌بینید جزئی از کائنات هستند ,حیوانات خورشید ماه ابر باد آب خاک درخت و... هرچیزی غیراز انسان و خدا کائنات محسوب می‌شوند . ⁉️حالا کار کائنات درقبال انسان چیست!؟ 🌓کائنات همانند غول چراغ جادو فقط دستورات ما را اجرا میکنند . ⁉️چه دستوراتی؟ هر دستوری که از دل و ذهن ما ارتعاش شده باشد . ✨👌کائنات شعور تشخیص دستور خیرو شر را ندارند و هرچه از طرف شما ارتعاش شود همان را برای شما فراهم میکنن و بشما باز می‌گردانند . این بدین معنی است که در جهان هستی ما از طرف کائنات چیزی بنام دفع نداریم بلکه فقط جذب داریم . ✨👌با علم به این موضوع باید بدانیم افکارغیرمثبت ما درمورد کارهایمان و اطرافیانمان هم ارتعاشی هست که به کائنات ارسال میشود بنابراین دستور مهیا و برای شما ارسال میشود. اگر مدام از مشکلات بگویید این دستور را به کائنات ارسال می‌کنید که برایم مشکل بیشتری مهیا بشود چون کائنات شعور تشخیص خوب و بد را ندارند پس بنابراین همان مشکلات را مجدد بسمت شما ارسال می‌کنند. ⁉️حالا دوست دارید کائنات برایتان چه چیزهایی مهیا کنند ؟ ⁉️سلامتی بیشتر یا بیماری؟ ⁉️پول و ثروت یا قسط و قرض بیشتر؟ ⁉️........یا.......؟ مراقب تمام افکارمان باشیم✨👌 ✨#روانشناسی_مثبت_گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#مدیتیش #چله_جذب_فراوانی: #مراقبه_شماره_پانزده 🔊گوش دادن به تکنیک پانزدهم لطفا امروز و امشب، بین یک تا حداکثر چهار مرتبه به این مراقبه گوش دهید. چله جذب فراوانی✨🕊 🎙#دکتر_مطلّب_برازنده ✨#روانشناسی_مثبت تبسّم زیبا روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️زندگی ایده آل خود را به تصویر بکشید؛ اگر ثروت بیشتری می خواهید، تجسم کنید با آن ثروت چه کارهایی انجام می دهید، به کجاها می روید، درقبال ثروت بدست آمده چه بهایی پرداخت می کنید. اگر رابطه ای عاشقانه می خواهید، تجسم کنید با فرد مورد علاقه تان چگونه صحبت می کنید، چگونه عشق می ورزید، علاقه تان چیست، خود را در زندگی با او به تصویر بکشید. اگر تناسب اندام و سلامتی می خواهید، تجسم کنید چه فعالیت هایی انجام می دهید، اندام ایده آل خود را ببینید. با‌ خواسته هایتان زندگی کنید و نهایت لذت را ببرید. تجسم ، همان تحقق واقعیت است. مانند کودکانی که رویاهای خود را به تصویر می کشند و رنگ آمیزی می کنند، شما نیز رنگ های دلخواهتان را به تابلوی ذهن خود بپاشید. پیشاپیش خداوند را بابت رسیدن به خواسته هایتان شکر کنید و در یک کلام، فرکانس رسیدن به آن را در خود ایجاد نمایید... ✨#روانشناسی_مثبت_گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#یک_جرعه_آگاهی مراقب گفتگوهای درونی خویش باشید، وقتی افکار منفی در ذهنتان درحال عبور و مرور هستند، بدانید درحال بدرفتاری با خویش هستید با خودتان مهربان باشید، افکار شما در جهان میگردد و شـرایط مشابه را جذب میکند. شاید باورش سخت باشد اما این انــرژی های افکار توست که خالق تمام اتفاقات زندگیت هست. هر فکری جـاذب یک رویداد هست. مثبت بــاش تا مثبت جذب کنی. ✨#روانشناسی_مثبت_گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

‏☑️ به قول استفان گایز تو کتاب "قشنگ چگونه کمال‌گرا نباشیم!؛ ✨اگه فکر می‌کنید که مردم فقط حد کمال رو از شما انتظار دارن و تو هر کاری باید بهترین خودتون رو ارائه بدید!، با یادآوری این حقیقت که"بیشتر مردم حتی اهمیت نمیدن که شما چیکار میکنید و تو چه وضعیتی هستید!" آرامش بگیرید... ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌ ✨#روانشناسی_مثبت_گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️هفت توصیه که به شما کمک میکنه تا شادتر زندگی کنید: 💢1- بهترین حالت را در خودتان و در شرایط موجود اطرافتان پیدا کنید. هیچ کس همه چیز ندارد و هرکس اندوهی دارد که با شادی زندگی آمیخته است. هنر آن است که در شرایط سخت بخندیم. 💢2- شما نمی توانید همه را از خود خرسند و خشنود کنید، پس اجازه ندهید انتقادها شما را نگران کنند. 💢3- اجازه ندهید دیگران معیارهایتان را تعیین کنند، خودتان باشید و به چیزی که نیستید، تظاهر نکنید. 💢4- کارهای سودمندی که از انجام آنها لذت می برید بیشتر و بیشتر کنید. 💢5- علایق و دلبستگی های زیادی داشته باشید. اگر مسافرت دوست دارید و نمی توانید بروید، سینما را امتحان کنید. کتاب های جدید بخوانید، به پارک بروید یا ورزش و پیاده روی کنید. 💢6- گذشته را در گذشته رها کنید و تنها از آن پند بگیرید و به خاطر داشته باشید. 💢7- خودتان را به کارهای گوناگون سرگرم و مشغول کنید. کسی که سرش گرم باشد فرصتی برای غصه خوردن ندارد! ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌✨#روانشناسی_مثبت_گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️لطفا قبل از هر چیزی خودتان را دوست داشته باشید ! برایِ خودتان چای بریزید ، سفر بروید و شاد باشید . گاهی خودتان را به قدم زدن و مرورِ خاطراتِ خوب دعوت کنید ، با خودتان کمی خلوت کنید ، کتاب بخوانید و موسیقیِ شاد گوش کنید . خودتان را ، زیباییِ تان را و شعورتان را ؛ هر روز و هر ثانیه تحسین کنید . ✨👌آدم هایی که خودشان را دوست ندارند ، هیچ جوره به دل نمی نشینند ... پس عاشقِ خودتان باشید !✨👌 ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌✨#روانشناسی_مثبت_گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️از لغات مثبت و شادی‌بخش برای توصیف حال خود استفاده کنید : ✨وقتی کسی از شما می‌پرسد ، " حال‌تان چطور است؟" شما با جملاتی مانند : 🚫"خسته‌ام🚫 🚫سرم درد می‌کند🚫 🚫کاشکی امروز جمعه بود🚫 🚫و... به او پاسخ می‌دهید ، در عمل باعث می‌شوید که احساس کسالت بیشتری کنید . ✨👌 ❇️این روش‌ها را انجام دهید : ✨👌هر وقت کسی حالتان را پرسید بگویید 💯 "عالی" . کافی است در همه حال بگویید حالتان بسیار خوب است تا به تدریج احساس خوب بودن و بزرگ بودن کنید. ✨👌 سعی کنید به عنوان شخصی که همیشه سرزنده است ، شهرت پیدا کنید. ✨#روانشناسی_مثبت_گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️خداوند با ذهن های آرام،حرف میزند. ✨امروز بخشش را انتخاب میکنم بخشش روحم را شفا میدهد بخشش بدنم را شفا میدهد بخشش به رابطه هایم هارمونی میدهد بخشش هدیه من به خودم است من خودم را دوست دارم و همه من را دوست دارند.✨👌 ✨#روانشناسی_مثبت_گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️31جمله تأکیدی مثبت به والدین برای تائید فرزندخود: 👧🏻1. از دیدن تو خوشحالم. 🧒🏻2. من فکر می کنم، تو بچه منظم و مرتبی هستی. 👧🏻3. من خوشحالم که تو دختر (پسر)منی. 🧒🏻4. تو برای من اهمیت داری. 👧🏻5. من خوشحالم که تو با من زندگی می کنی. 🧒🏻6. از بودن با تو، لذت می برم. 👧🏻7. از اینکه وقتم را به تو اختصاص دادم، خوشحالم. 🧒🏻8. متشکرم برای... 👧🏻9. روشی که به کار بردی را می پسندم 🧒🏻10. از پیشرفت تو خوشحالم 👧🏻11. تو دختر(پسر) فوق العاده ای هستی. 🧒🏻12. از کمک تو، قدردانی می کنم. 👧🏻13. از روشی که به کار بردی، احساس غرور می کنم. 🧒🏻14. عالیه، کارت موثر و اثربخش بود. 👧🏻15. از اینکه این وسایل را برداشتی، متشکرم. 🧒🏻16. من عاشق تو هستم. 👧🏻17. صبح به خیر. 🧒🏻18. من دوستت دارم. 👧🏻19. من از داشتن تو ، لذت می برم. 🧒🏻20. تو منحصر به فردی. 👧🏻21. دوست دارم تو را در آغوش بگیرم. 🧒🏻22. تو مایه لذت و شادی من هستی. 👧🏻23. خدا را برای بودن تو، شکر می کنم. 🧒🏻24. تو با نظم و ترتیب کار می کنی. 👧🏻25. کارت خوبه. 🧒🏻26. به کارهای خوبت ادامه بده. 👧🏻27. احسنت. 🧒🏻28. نتایج کارت عالیه. 👧🏻29. بهت تبریک می گم. 🧒🏻30. پیشرفت خوبی داری. 👧🏻31. فوق العاده است. ✨#فرزند_سالم ✨#روانشناسی_مثبت_گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#فرزند_سالم خانواده محیط اصلی پرورش نوجوان محسوب می‌شود. رفتار و کردار اخلاقی و تأمین زندگی بدون اضطراب، نوجوان را به سوی تقوا و درستکاری سوق می‌دهد. مادران و پدران توانا کسانی هستند که از دانایی و مهارت ­های لازم در خصوص ارتباط با فرزندان برخوردار باشند. در دوران کـودکی بـا محبت کردن، بازي کردن و... می­توان به کـودك شخصـیت داد. در دوران نوجوانی. با ایجاد عزت نفس، تقویـت اعتمـاد بـه ­نفـس و ... مـی­ تـوان زمینه­ هاي رشد و کمال نوجوان را فراهم نمود. خانواده، مهمترین کانون تأمین کننده نیازهای روانی فرزند است. اساس یک رابطه سالم و درست میان شما و فرزندتان محبت کردن و دوست داشتن (مبادله مهر و عطوفت) است.  هر قدر ارتباط کلامی و عاطفی میان اعضای خانواده بیشتر باشد روابط اعضای آن خانواده، سالم تر، با نشاط­ تر و محکم­تر خواهد بود. ✨#روانشناسی_مثبت_گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️راه‌های ارتباطی والدين با نوجوانان دوستان عزیزم از امروز سعی داریم هر روز با سه اصل ارتباطی بسیار مهم آشناتون کنیم حوصله به خرج دهید خوب مطالعه کنید مخصوصا عزیزانی که فرزند نوجوان در خانه دارند. با ما همراه باشید با 15اصل ارتباطی با نوجوانان 👇🏼👇🏼👇🏼 ✨#فرزند_سالم ✨#روانشناسی_مثبت_گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#اصل_اول 1⃣ :اصل برآورده نمودن نیازهای پایه نوجوان مثل بقیه افراد نیازهای اولیه ­ای دارد که این نیازهای اولیه همان نیازهای جسمانی و فيزيولوژيک آنهاست. در این سن چون همزمان با هم رشد جسمانی و احساسى را با هم تجربه می­ کنند و نيز نسبت به دنیا هویت پیدا می ­کنند و جهان بینی شان هم شکل می­ گیرد. این نیازها همزمان می‌شود و به همين دليل والدين باید تنها نکته ­ای که به یاد داشته باشند « به اندازه، بجا و بموقع نیازشان را برآورده کنند.» ✨👌یعنی آن طور نیست که من بخواهم به نوجوانم یاد بدهم که وقتی هوس چای می ­کند باید صبرکند تاپدر بيايد. 💫آنقدر سطح هیجان نوجوان بالاست که اگر قرار است به بچه های کوچک بگويیم این چای باید دم بکشد راحت­تر قبول می‌کنند؛ اما برای نوجوان، چون یک شخصیت مستقل تعریف کردیم دیگر متوجه نمی‌شود الان که من گرسنه­ ام چرا مامان می‌گوید صبرکن تا بابا بیاید پس باید پشت صبر کن! دلایل منطقی داشته باشد.✨👌 بنابراين نیازهای اولیه (نیازهای جسمانی و فیزیولوژیکی) باید به موقع، به اندازه و بجا برآورده شوند. ✨#روانشناسی_مثبت_گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#اصل_دوم 2⃣ : اصل ایجاد امنیت روانی خانواده، مهم‌ترین کانون تأمین‌کننده نیازهای روانی فرزند است. ما باید خانه و خانواده را مهم‌ترین کانون تامین‌کننده نیازهای روانی یک نوجوان بدانيم چرا؟ ✨چون در این سن به دلیل اینکه مستقل می‌شوند خیلی راحت(یا تحت تاثیر محیط ­اند يا دوست دارند با هم سن و سال‌هاشان باشند و دوست دارند وقت بیشتری را در بیرون از خانه بگذرانند. ✨👌پس باید اصل ما این باشد که اینقدر  فضای خانه و خانواده سرشار از امنیت و آرامش و حتی جذابیت باشد. 🌸من با نوجوانم حرف مشترکی داشته باشم 🌸من با نوجوانم شوخی کنم، 🌸من نوجوانم را دعوت کنم بیا نظر بده. «ما می ­خواهیم برویم تعطیلات هفته آینده مسافرت؛ سرعین برویم یا کوهرنگ. اینکار را انجام بدهیم یا آن کار را یا چیدمان خانه یکنواخت شده تو فکر می­ کنی چه تغییری باید بدهیم؟ همه اینها باعث می­ شود که او امنیت روانی داشته باشد. تمام تلاش پدران و مادران مسئول و آگاه، باید بر این اصل باشد که فضای خانه و خانواده سرشار از امنیت و آرامش باشد. ✨#روانشناسی_مثبت_گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─