💠دعای روز بیست و نهم ماه #رمضان💠 اَللَّـهُمَّ غَشِّني فيهِ بِالرَّحْمَةِ، وَارْزُقْني فيهِ التَّوْفيقَ وَالْعِصْمَةَ، وَطَهِّرْ قَلْبي مِنْ غَياهِبِ التُّهَمَةِ يا رَحيماً بِعِبادِهِ الْمُؤْمِنينَ. 🍃 خدايا در اين ماه با رحمتت فرو گيرم و توفيق و خود نگهداری نصيبم كن، و از تيرگی های تهمت دلم را پاک گردان، ای مهربان به بندگان با ايمان. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#رمضان رفت ولی کاش صفایش نرود سحر و جوشن و قرآن و دعایش نرود کاشکی پر شده باشد دلم از نور سحر همره روزه و افطار، ثــوابـــش نرود 💠 اللهم عجل لولیک الفرج 💠 🌸🎊 #عید_سعید_فطر بر همگان مبارک 🎊🌸 ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

🌙🌎🌙🌎🌙🌎🌙🌎🌙 #رمضان ماه میهمانی خدا... ما به ميهمانی آمده‌ايم... ماه رمضان هم از راه رسيد و همه آفريده‌های خدا را به ضيافت عشق و عشقبازی با معبود دعوت كرد. رمضان يک تحول است، تحولی از خويش به او، از منيّت به آدميت، از بيی قيدی به مسؤوليت، مسؤوليت انسان شدن، خدايی شدن، آسمانی شدن... التماس دعا ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#رمضان تغذیه رمضان 🔻شربت های ضد عطش سحر کدامند؟ شربت آبلیمو شربت خاکشیر شربت بیدمشک به تمام روزه داران بفرستید 👇👇👇 ▫️زمان افطار تا سحر از عرقیات خنک مثل شاطره و کاسنی استفاده کنید، تا حرارت کبد و قلب فروکش کند و تشنگی برطرف شود. ⭕️ بدترین کاری که با بدن خود می توانید بکنید این است که از افطار تا سحر بیدار بمانید و مداوم غذا بخورید. این کار آسیب های بسیار جدی به بدن وارد می کند. 🔻پیشگیری از تشنگی روزه داران👇 🔸نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه‌داشتن آب در دانه‌های این گیاه در ساعات پایانی سحر توصیه می‌شود. 🔴 دوغ افطار ممنوع! دوغ موجب بی حالی و بی حسی بیشتر بدن می شود. 🔻علل نوشیدن آب گرم بعد از افطار به جای آب سرد و یخ👇 جلوگیری از ترک خوردگی دندان ها سلامت کبد و معده ▫️در ماه رمضان از مصرف میوه غافل نشوید. ▫️قبل از خواب با مصرف یک عدد سیب می توانید هم به کاهش وزن خود کمک کنید و هم دهان خود را ضد عفونی نمایید. ❀ @madaranee ❀

🌙🌎🌙🌎🌙🌎🌙🌎🌙 #رمضان ماه میهمانی خدا... ما به ميهمانی آمده‌ايم... ماه رمضان هم از راه رسيد و همه آفريده‌های خدا را به ضيافت عشق و عشقبازی با معبود دعوت كرد. رمضان يک تحول است، تحولی از خويش به او، از منيّت به آدميت، از بيی قيدی به مسؤوليت، مسؤوليت انسان شدن، خدايی شدن، آسمانی شدن... التماس دعا ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#رمضان تغذیه رمضان 🔻شربت های ضد عطش سحر کدامند؟ شربت آبلیمو شربت خاکشیر شربت بیدمشک به تمام روزه داران بفرستید 👇👇👇 ▫️زمان افطار تا سحر از عرقیات خنک مثل شاطره و کاسنی استفاده کنید، تا حرارت کبد و قلب فروکش کند و تشنگی برطرف شود. ⭕️ بدترین کاری که با بدن خود می توانید بکنید این است که از افطار تا سحر بیدار بمانید و مداوم غذا بخورید. این کار آسیب های بسیار جدی به بدن وارد می کند. 🔻پیشگیری از تشنگی روزه داران👇 🔸نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه‌داشتن آب در دانه‌های این گیاه در ساعات پایانی سحر توصیه می‌شود. 🔴 دوغ افطار ممنوع! دوغ موجب بی حالی و بی حسی بیشتر بدن می شود. 🔻علل نوشیدن آب گرم بعد از افطار به جای آب سرد و یخ👇 جلوگیری از ترک خوردگی دندان ها سلامت کبد و معده ▫️در ماه رمضان از مصرف میوه غافل نشوید. ▫️قبل از خواب با مصرف یک عدد سیب می توانید هم به کاهش وزن خود کمک کنید و هم دهان خود را ضد عفونی نمایید. ❀ @madaranee ❀

#رمضان رفت ولی کاش صفایش نرود سحر و جوشن و قرآن و دعایش نرود کاشکی پر شده باشد دلم از نور سحر همره روزه و افطار، ثــوابـــش نرود 💠 اللهم عجل لولیک الفرج 💠 🌸🎊 #عید_سعید_فطر بر همگان مبارک 🎊🌸 ❀ @madaranee ❀

دستورات ویژه غروب آخرین روز #ماه_شعبان المعظم برای پاک شدن گناهان و آمرزش قبل از ورود به ماه مبارک #رمضان: زمان غروب آفتاب که وقت بسیار مهمی است تلاوت سوره تکاثر (عدد ندارد) تلاوت سوره بینه ۲۱ بار بدون فاصله #ماه_رمضان ❀ @madaranee ❀

#تغذیه_کودک #روزه_اولی در ماه #رمضان در مورد نوجوانانی که اشتهای کمی دارند یا کمی ضعیف به نظر می‌رسند، مصرف مغزها توصیه می‌شود. ✅ مادران عزیز می‌توانند مغزهای مختلف (نظیر پسته، بادام، فندق و نخودچی) را همراه کمی شکر آسیاب کرده و در هنگام سحر یا افطار به فرزندان خود بدهند و یا با مخلوط آن‌ها با شیر، یک حریره مغذی و سرشار از پروتئین برای آن‌ها تهیه نمایند. ضمناً ممکن است برخی از نوجوانان روزه‌دار نیاز به مصرف مکمل‌های ویتامین یا املاح داشته باشند که بهتر است با مشورت متخصص تغذیه در این خصوص اقدام نمایید. ✍ منبع: yjc.ir #ماه_رمضان ❀ @madaranee ❀

🌙🌎🌙🌎🌙🌎🌙🌎🌙 #رمضان ماه میهمانی خدا... ما به ميهمانی آمده‌ايم... ماه رمضان هم از راه رسيد و همه آفريده‌های خدا را به ضيافت عشق و عشقبازی با معبود دعوت كرد. رمضان يک تحول است، تحولی از خويش به او، از منيّت به آدميت، از بيی قيدی به مسؤوليت، مسؤوليت انسان شدن، خدايی شدن، آسمانی شدن... التماس دعا ❀ @madaranee ❀

قرائت ‌#دعای_مجیر در شب‌های ایام البیض ماه مبارک #رمضان فراموشمان نشود. ❀ @stiker2 ❀

💠دعای روز بیست و نهم ماه #رمضان💠 اَللَّـهُمَّ غَشِّني فيهِ بِالرَّحْمَةِ، وَارْزُقْني فيهِ التَّوْفيقَ وَالْعِصْمَةَ، وَطَهِّرْ قَلْبي مِنْ غَياهِبِ التُّهَمَةِ يا رَحيماً بِعِبادِهِ الْمُؤْمِنينَ. 🍃 خدايا در اين ماه با رحمتت فرو گيرم و توفيق و خود نگهداری نصيبم كن، و از تيرگی های تهمت دلم را پاک گردان، ای مهربان به بندگان با ايمان. ❀ @madaranee ❀

#رمضان رفت ولی کاش صفایش نرود سحر و جوشن و قرآن و دعایش نرود کاشکی پر شده باشد دلم از نور سحر همره روزه و افطار، ثــوابـــش نرود 💠 اللهم عجل لولیک الفرج 💠 🌸🎊 #عید_سعید_فطر بر همگان مبارک 🎊🌸 ❀ @madaranee ❀