#بارداری #زایمان پس از عمل #سزارین در روز اول، از مایعات استفاده کنید، تا دو روز غذای سبک و آبکی مصرف کنید، راه بروید تا حرکات گوارشی بدنتان به حالت عادی بازگردد و دچار #یبوست نشوید. @madaranee

#سلامت_مادر بعد از #زایمان ، رژیم نگیرید زیرا جنین در دوران بارداری از بدن مادر تغذیه می کند و اگر مادر بعد زایمان میزان کالری روزانه را کاهش دهد با پوکی استخوان و ریزش مو مواجه می شود. @madaranee

#سلامت_مادر ❓چرا پس از #زایمان مادر زیاد عرق می کند؟ پس از زایمان مادر عرق می کند تا مایعاتی که در بدن او جمع شده است، دفع گردد. عرق کردن مادر ممکن است تا ۶ هفته ادامه یابد، مخصوصا اگر نوزاد را با شیر خود تغذیه کند، زیرا سوخت و ساز بدن او افزایش یافته است، بنابراین باید زیاد مایعات بنوشد. اگر مادر غیر از عرق کردن ، احساس گرمای زیاد می کند، باید درجه حرارت بدن خود را اندازه گیری کند و اگر حرارت بدن او بالاست، ممکن است دچار عفونتی شده باشد و هر چه زودتر باید به پزشک مراجعه نماید. منبع: niniban.ir ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 💕 کانال مادرانه ↙️ @madaranee

#سلامت_مادر 🔻 سه راه کاربردی و استاندارد برای شروع لاغری بعد از #زایمان : 1- افزایش مصرف سبزیجات در هنگام صبح و شب 2- شروع پیاده روی دو هفته پس از زایمان 3- افزایش مصرف ماست و شیر ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

بعد از تولد معمولا زنان شادمان هستند ولی ممکن است از روز سوم افسردگی بر آنها غلبه کند. به دلیل ایجاد افسردگی پس از #زایمان در برخی از خانم ها، پیشنهاد می شود که پدران بیشتر از هر زمان دیگری به همسران خود توجه داشته باشند و ابراز محبت کنند و در کارهای مربوط به نوزاد نیز سعی کنند شرایط را فراهم کنند و به همسرشان کمک کنند تا همسرشان بتوانند زودتر بهبودی خود را به دست بیاورند، معمولاً افسردگی بعد از زایمان ۲ هفته به طول می کشد. #سلامت_مادر ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee‌

#سلامت_مادر ❓چرا پس از #زایمان مادر زیاد عرق می کند؟ پس از زایمان مادر عرق می کند تا مایعاتی که در بدن او جمع شده است، دفع گردد. عرق کردن مادر ممکن است تا ۶ هفته ادامه یابد، مخصوصا اگر نوزاد را با شیر خود تغذیه کند، زیرا سوخت و ساز بدن او افزایش یافته است، بنابراین باید زیاد مایعات بنوشد. اگر مادر غیر از عرق کردن ، احساس گرمای زیاد می کند، باید درجه حرارت بدن خود را اندازه گیری کند و اگر حرارت بدن او بالاست، ممکن است دچار عفونتی شده باشد و هر چه زودتر باید به پزشک مراجعه نماید. منبع: niniban.ir ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#سلامت_مادر ⛔️ در زمان #زایمان لاک و ناخن مصنوعی ممنوع چون در صورت بیهوشی، تنها از طریق کبودی زیر ناخن‌هاست که پزشک می‌تواند وضعیت شما را کنترل کند، و حساسیت شما به داروهای بیهوشی را بسنجد. طب اسلامی کودکان 🌷 @tebeslami_koodakan