بعد از تولد معمولا زنان شادمان هستند ولی ممکن است از روز سوم افسردگی بر آنها غلبه کند. به دلیل ایجاد افسردگی پس از #زایمان در برخی از خانم ها، پیشنهاد می شود که پدران بیشتر از هر زمان دیگری به همسران خود توجه داشته باشند و ابراز محبت کنند و در کارهای مربوط به نوزاد نیز سعی کنند شرایط را فراهم کنند و به همسرشان کمک کنند تا همسرشان بتوانند زودتر بهبودی خود را به دست بیاورند، معمولاً افسردگی بعد از زایمان ۲ هفته به طول می کشد.
#سلامت_مادر
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
@madaranee
✅ خانم ها بامیه بخورید.
مصرف مواد قندی در بانوان چهار برابر آقایان است، پس شانس ابتلا به #دیابت در خانم ها بیشتر است. بامیه قند خون را کاهش می دهد.
#تغذیه_مادر
#سلامت_مادر
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
@madaranee
#سلامت_مادر
معجزه میوه ها در پیشگیری و درمان بیماریها
ﺟﻬﺖ #ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮط 👈🏻ﺧﺮﻣﺎ
ﺟﻬﺖ #ﭘﻮﮐﯽ_ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ👈🏻ﮐﺸﻤﺶ
جهت #ﮐﻢﺧﻮﻧﯽ 👈🏻ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ
جهت #ﯾﺒﻮﺳﺖ👈🏻ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ، ﺍﻧﺠﯿﺮ
#ﻋﻔﻮﻧﺖ_ﻣﺜﺎﻧﻪ👈🏻ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
@madaranee
#سلامت_مادر
❓چرا پس از #زایمان مادر زیاد عرق می کند؟
پس از زایمان مادر عرق می کند تا مایعاتی که در بدن او جمع شده است، دفع گردد. عرق کردن مادر ممکن است تا ۶ هفته ادامه یابد، مخصوصا اگر نوزاد را با شیر خود تغذیه کند، زیرا سوخت و ساز بدن او افزایش یافته است، بنابراین باید زیاد مایعات بنوشد.
اگر مادر غیر از عرق کردن ، احساس گرمای زیاد می کند، باید درجه حرارت بدن خود را اندازه گیری کند و اگر حرارت بدن او بالاست، ممکن است دچار عفونتی شده باشد و هر چه زودتر باید به پزشک مراجعه نماید.
منبع: niniban.ir
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
@madaranee
#سلامت_مادر
📛 عوارض جانبی قرص LD بر اعصاب و فشار
⬅️ با تاثیر هورمون استروژن بر روی سیستم عصبی فرد، احتمال وقوع #سردرد در افراد بیشتر شده و تعداد حملات میگرن نیز افزایش می‌یابد.
⬅️ همچنین مصرف این قرص موجب بروز سردردهای تنشی می شود.
⬅️ افزایش فشارخون نیز از دیگر عوارض قرص LD است که به نوعی هم زمینه ساز شروع پرفشاری خون است و هم در افرادی که فشار خون دارند موجب افزایش آن میشود.
✍ منبع: niniban.com
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
@madaranee
#سلامت_مادر
🔻 علت سوزش معده در بارداری
با رشد جنین در #بارداری رحم شما نیز بزرگ تر میشه و بر روی معده به سمت بالا فشار وارد میکنه، که میتونه اسید معده را به سمت مری حرکت بده و شما سوزش رو حس می کنید.
این مشکل تا زمان تولد نوزاد و بعد از زایمان رفع خواهد شد.
✔️ وعده های غذایی تون رو افزایش بدید و حجم غذا رو کم کنید.
✔️ بعد شام بلافاصله نخوابید.
✔️ از خم شدن به سمت پایین دوری کنید و حین غذا مایعات ننوشید.
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
@madaranee
✅ خانم ها بامیه بخورید.
مصرف مواد قندی در بانوان چهار برابر آقایان است، پس شانس ابتلا به #دیابت در خانم ها بیشتر است. بامیه قند خون را کاهش می دهد.
#تغذیه_مادر
#سلامت_مادر
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
@madaranee
#سلامت_مادر
#سلامت_کودک
میکروب‌ها وباکتری‌ها به راحتی می‌توانند از مسواک آلوده به دهان راه پیدا کنند و باعث بیماری فرد شوند !
🔹در هفته 1 بار مسواک خود را چند دقيقه در لیوانی پر از سرکه قرار دهيد و سپس با آب داغ آبکشی کنيد تا ضدعفونی شود
👈 جالب بدونید تحقیقات نشان می دهد که یک مسواک بدون درپوش میتواند بیش از 100 میلیون باکتری را در خود جای دهد.
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
@madaranee
برخی از موضوعاتی که در مادرانه به آنها پرداختیم👇👇
روی هشتگ مورد نظر بزنید و با فلشهایی که پایین صفحه میاد به مطالب مربوطه دسترسی پیدا کنید.
🔰 #تربیت_کودک
🔸 #تربیت_جنسی
🔸 #تربیت_دینی
🔸 #لجبازی
🔸 #پرخاشگری
🔸 #شلختگی
🔸 #خبرچینی
🔸 #دروغگویی
🔸 #تک_فرزندی
🔸 #فرزند_آوری
🔸 #امنیت_عاطفی
🔸 #مدرسه
🔸 #ترس
🔸 #درس_خواندن
🔸 #افسردگی
🔸 #تنهایی
🔸 #عصبانیت
🔸 #داد_زدن
🔸 #حسادت
🔸 #لکنت_زبان
🔸 #نظم
🔸 #اضطراب
🔸 #امتحانات
🔸 #کتابخوانی
🔸 #توهین
🔸 #تنبیه
🔸 #تشویق
🔸 #کنجکاوی
🔸 #کتک_زدن
🔸 #رشوه_دادن
🔸 #مقایسه_کودکان
🔸 #کنجکاوی_جنسی
🔸 #نوجوان
🔸 #نوجوانی
🔸 #سرزنش
🔸 #گفتگو_با_کودک
🔸 #رفتار_والدین
🔸 #پرتاب_اشیاء
🔸 #خواب_کودک
🔸 #لقمه_حلال
🔹 #استاد_تراشیون
🔹 #استاد_عباسی_ولدی
🔹 #دکتر_اسلامی
🔹 #دکتر_سیما_فردوسی
🔹 #استاد_سلطانی
🔹 #استاد_پناهیان
🔹 #استاد_صادقی
🔹 #استاد_فاضلی
🔹 #استاد_فاطمی_نیا
🔹 #استاد_همیز
🔹 #خانم_محمدی
🔹 #استاد_پرتو_اعلم
🔹 #استاد_خیراندیش
🔹 #پروفسور_کرمی
🔹 سرکار خانم #رؤیا_نوری
✅ #سلامت_کودک
✅ #سلامت_شیرخوار
✅ #سلامت_مادر
✅ #تغذیه_کودک
✅ #تغذیه_مادر
✅ #بارداری
✅ #شیردهی
🔹 #نازایی
🔹 #بچه_دار_شدن
🔸 #سقط_جنین
🔸 #از_شیر_گرفتن_کودک
🔸 #از_پوشک_گرفتن
(لطفا بعد از انتخاب هشتگ مربوطه موقع جستجو و بالا رفتن در کانال بوسیله فلش های پایین صفحه، برای رسیدن به مطالب قبلی کانال کمی صبور باشید. پیامها با تاخیر بالا میاد.)
❀ @madaranee ❀
#سلامت_مادر
#شیردهی چه فایده ای برای مادران دارد؟
- از دست دادن وزن افزوده شده در دوران بارداری
- انقباض رحم
- کاهش خونریزی رحم
- کاهش میزان خونریزی در طول قاعدگی
- جلوگیری از سرطان سینه
- جلوگیری از شکستگی مفصل ران ناشی در دوران یائسگی
- جلوگیری از سرطان تخمدان
- کاهش خطر ابتلا به دیابت
- بهبود سلامت استخوان
✍ منبع: niniban.com
❀ @madaranee ❀
#سلامت_مادر
چرا باید بچه ساعت ۹ بخوابه؟
🔹هورمون رشد ساعت 21 تا 2 بامداد ترشح میشود👌
🔸 #کم_خوابی سبب لاغری میشود.
🍀 خواب کافی کودک را باهوش میکند، و موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر کودک میشود.
❀ @madaranee ❀
#سلامت_مادر
🔻علایم افتادگی مثانه در خانم ها
وجود بافت توپ مانند در آلت تناسلی
درد در لگن
مشکل در دفع ادرار
احساس دفع به صورت ناقص
بی اختیاری ادرار
افزایش عفونت مثانه
داشتن نزديکی دردناک
❀ @madaranee ❀
برخی از موضوعاتی که در مادرانه به آنها پرداختیم👇👇
روی هشتگ مورد نظر بزنید و با فلشهایی که پایین صفحه میاد به مطالب مربوطه دسترسی پیدا کنید.
🔰 #تربیت_کودک
🔸 #تربیت_جنسی
🔸 #تربیت_دینی
🔸 #لجبازی
🔸 #پرخاشگری
🔸 #شلختگی
🔸 #خبرچینی
🔸 #دروغگویی
🔸 #تک_فرزندی
🔸 #فرزند_آوری
🔸 #امنیت_عاطفی
🔸 #مدرسه
🔸 #ترس
🔸 #درس_خواندن
🔸 #افسردگی
🔸 #تنهایی
🔸 #عصبانیت
🔸 #داد_زدن
🔸 #حسادت
🔸 #لکنت_زبان
🔸 #نظم
🔸 #اضطراب
🔸 #امتحانات
🔸 #کتابخوانی
🔸 #توهین
🔸 #تنبیه
🔸 #تشویق
🔸 #کنجکاوی
🔸 #کتک_زدن
🔸 #رشوه_دادن
🔸 #مقایسه_کودکان
🔸 #کنجکاوی_جنسی
🔸 #نوجوان
🔸 #نوجوانی
🔸 #سرزنش
🔸 #گفتگو_با_کودک
🔸 #رفتار_والدین
🔸 #پرتاب_اشیاء
🔸 #خواب_کودک
🔸 #لقمه_حلال
🔹 #استاد_تراشیون
🔹 #استاد_عباسی_ولدی
🔹 #دکتر_اسلامی
🔹 #دکتر_سیما_فردوسی
🔹 #استاد_سلطانی
🔹 #استاد_پناهیان
🔹 #استاد_صادقی
🔹 #استاد_فاضلی
🔹 #استاد_فاطمی_نیا
🔹 #استاد_همیز
🔹 #خانم_محمدی
🔹 #استاد_پرتو_اعلم
🔹 #استاد_خیراندیش
🔹 #پروفسور_کرمی
🔹 سرکار خانم #رؤیا_نوری
✅ #سلامت_کودک
✅ #سلامت_شیرخوار
✅ #سلامت_مادر
✅ #تغذیه_کودک
✅ #تغذیه_مادر
✅ #بارداری
✅ #شیردهی
🔹 #نازایی
🔹 #بچه_دار_شدن
🔸 #سقط_جنین
🔸 #از_شیر_گرفتن_کودک
🔸 #از_پوشک_گرفتن
(لطفا بعد از انتخاب هشتگ مربوطه موقع جستجو و بالا رفتن در کانال بوسیله فلش های پایین صفحه، برای رسیدن به مطالب قبلی کانال کمی صبور باشید. پیامها با تاخیر بالا میاد.)
❀ @madaranee ❀
#سلامت_مادر
❓چه زنانی در خطر دیابت بارداری قرار دارند؟
اگر چه که #دیابت_بارداری معمولا در زنانی که قبل از بارداری دچار چاقی هستن دیده میشه، اما در زنانی هم که در دوره بارداری دچار افزایش وزن زیادی میشن مرسومه.
⬅️ بنابراین یه روش برای جلوگیری از دیابت بارداری اینه که وزنتون رو کنترل کنید. اغلب این نوع از دیابت در زنانی که سابقه خانوادگی اون رو دارند دیده میشه.
علاوه بر اون زنان هندی آمریکایی، آفریقایی آمریکایی و زنان آسیایی بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستن.
⚠️ زنانی که در یک #بارداری خود دچار این نوع از دیابت بشن احتمال بیشتری داره که در بارداری های بعدی هم دچار اون بشن.
✍ منبع: niniban.com
❀ @madaranee ❀
#سلامت_مادر
❓آیا می‌توانم از سرطان سینه جلوگیری کنم؟
سبک زندگی بر خطر ابتلا به سرطان سینه اثر می‌گذارد.
چاقی و اضافه وزن خطر ابتلا به سرطان سینه پس از یائسگی را افزایش می‌دهند. ورزش کردن منظم خطر ابتلا به این عارضه را کاهش می‌دهد.
نوشیدن زیاد مشروبات الکلی نیز باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه میشود. کشیدن سیگار و داشتن رژیم‌های غذایی ناسالم مانند مصرف بیش از اندازه چربی‌های اشباع نیز شانس ابتلا به سرطان سینه را افزایش می‌دهند.
سرطان سینه چطور تشخیص داده میشود؟
تشخیص به موقع سرطان سینه در مراحل اولیه به درمان هرچه بهتر این عارضه کمک میکند. در صورتی که این بیماری در همان مراحل اولیه تشخیص داده شود، بیمار شانس بیشتری برای زنده ماندن خواهد داشت. سرطان سینه از طریق خودآزمایی، معاینه پزشک و ماموگرافی تشخیص داده میشود. ماموگرافی یک روش تصویربرداری است که در آن از اشعه ایکس برای عکس‌برداری از بافت سینه استفاده میشود. هدف از انجام ماموگرافی یافتن ناهنجاری‌های کوچکی است که قابل لمس و مشاهده نیستند.
❀ @madaranee ❀
#سلامت_مادر
🔻علایم افتادگی مثانه در خانم ها
وجود بافت توپ مانند در آلت تناسلی
درد در لگن
مشکل در دفع ادرار
احساس دفع به صورت ناقص
بی اختیاری ادرار
افزایش عفونت مثانه
داشتن نزديکی دردناک
❀ @madaranee ❀
#سلامت_مادر
⛔️ در زمان #زایمان لاک و ناخن
مصنوعی ممنوع
چون در صورت بیهوشی، تنها از طریق کبودی زیر ناخن‌هاست که پزشک میتواند وضعیت شما را کنترل کند، و حساسیت شما به داروهای بیهوشی را بسنجد.
طب اسلامی کودکان 🌷
@tebeslami_koodakan
#سلامت_مادر
❓آیا می‌توانم از سرطان سینه جلوگیری کنم؟
سبک زندگی بر خطر ابتلا به سرطان سینه اثر می‌گذارد.
چاقی و اضافه وزن خطر ابتلا به سرطان سینه پس از یائسگی را افزایش می‌دهند. ورزش کردن منظم خطر ابتلا به این عارضه را کاهش می‌دهد.
نوشیدن زیاد مشروبات الکلی نیز باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه میشود. کشیدن سیگار و داشتن رژیم‌های غذایی ناسالم مانند مصرف بیش از اندازه چربی‌های اشباع نیز شانس ابتلا به سرطان سینه را افزایش می‌دهند.
سرطان سینه چطور تشخیص داده میشود؟
تشخیص به موقع سرطان سینه در مراحل اولیه به درمان هرچه بهتر این عارضه کمک میکند. در صورتی که این بیماری در همان مراحل اولیه تشخیص داده شود، بیمار شانس بیشتری برای زنده ماندن خواهد داشت. سرطان سینه از طریق خودآزمایی، معاینه پزشک و ماموگرافی تشخیص داده میشود. ماموگرافی یک روش تصویربرداری است که در آن از اشعه ایکس برای عکس‌برداری از بافت سینه استفاده میشود. هدف از انجام ماموگرافی یافتن ناهنجاری‌های کوچکی است که قابل لمس و مشاهده نیستند.
❀ @madaranee ❀
#بارداری
#سلامت_مادر
مصرف زیاد سیب زمینی و دیابت بارداری
زنانی که سیب زمینی را پنج بار درهفته به صورت های مختلف کبابی، آب پز، له شد و یا سرخ شده مصرف می کنند، با افزایش خطر ۵۰ درصدی ابتلا به دیابت در دوران بارداری روبرو هستند.
دیابت دوران بارداری با مصرف خوارکی هایی با شاخص قند خون بالا و توانایی برای افزایش سطح قند خون ارتباط دارد.
زنان با مدیریت وزن خود از طریق مصرف یک رژیم غذایی سالم و متعادل می توانند خطر ابتلا خود را به دیابت دوران بارداری کاهش دهند.
❀ @madaranee ❀
#سلامت_مادر
علت خیلی از سردرد های دوران #بارداری میتواند گرسنگی و کم شدن آب بدن باشد. توصیه میشود که تغذیه تان در بارداری کم و مداوم باشد. یعنی دفعات غذا خوردنتان را بیشتر کنید و مقدارش رو کم تر کنید تا هیچ وقت گرسنه نمانید و در عین حال اضافه وزن بیش از حد هم نگیرید. همچنین باید مراقب باشید که آب بدنتان کم نشود. به همین دلیل خوردن آب و مایعات فراوان هم توصیه می شود.
❀ @madaranee ❀
#سلامت_مادر
#افسردگی پس از زایمان از سردی است و درمان آن
🔹مصرف گرمی‌ها
🔹خرما روزی ۳ الی ۴عدد
🔹استشمام عطر‌های گرم طبیعی
🔹مصرف کاچی چهل روز
این اتفاق معمولا در سزارین می‌افتد.
❀ @madaranee ❀
#سلامت_مادر
#سلامت_کودک
میکروب‌ها وباکتری‌ها به راحتی می‌توانند از مسواک آلوده به دهان راه پیدا کنند و باعث بیماری فرد شوند !
🔹در هفته 1 بار مسواک خود را چند دقيقه در لیوانی پر از سرکه قرار دهيد و سپس با آب داغ آبکشی کنيد تا ضدعفونی شود
👈 جالب بدونید تحقیقات نشان می دهد که یک مسواک بدون درپوش میتواند بیش از 100 میلیون باکتری را در خود جای دهد.
❀ @madaranee ❀