#سبک_زندگی_اسلامی #شام 🌱یکی از باورهای غلط طبی و از اشتباهات بزرگ افراد برای رژیم های لاغری، نخوردن شام است که نه تنها فرد لاغر نمی شود، بلکه سبب ضعف بدنی درفرد میگردد. در طب اسلامی، شام خوردن واجب طبی است حتی اگر شده به لقمه ای یا یک عدد خرما . و حذف این وعده غذایی مهم می تواند به بدن آسیب های جدی واردکند. اگرهنگام شب در معده چیزی نباشد، حرارت بدن به جای آنکه به آن بپردازد، به رطوبت اصلی بدن متوجه میشود و آن را خشک میکند و فرد دچارضعف شده و همچنین موجب اختلالات خواب درفرد میگردد. https://eitaa.com/madaranee96

#عصرونه #شام #خمیرپیتزای_فوری🍕 این خمیر پودر مخمر نداره و احتیاج به استراحت نداره و همون موقع که درست میکنین میشه استفاده ش کنین.😁 این خمیر انقدر آسونه که همه میتونن درستش کنن.👏🏻 مواد لازم: به ازای هر یک لیوان آرد🍚 بیکینگ پودر ۱ و ۱/۲ قاشق چایخوری🥄 نمک ۱/۴ قاشق چایخوری👌🏻 ماست یونانی یا ماست چکیده نصف لیوان🥛 "مامان باید همه فن حریف باشه😉" https://eitaa.com/madaranee96

#عصرونه #شام ❤️خیلی از غذاهای سنتی، بسیار مقوی هستن.... مثل این غذای ترکی: یک غذای مقوی و خوشمزه ترکی 😍 🔹تخم مرغ محلی 🔸دو سه تا گردو 🔹مقداری خرما ( اگر خرمای زرد رطب عسلی باشه خوشمزه تر میشه) 🔸دو قاشق روغن زرد یا کره 🔹یکمی زعفران هم بزنید خوبه 🔸پودر‌گل محمدی هم بزنید عالی میشه تخم‌مرغ رو باید هم بزنید تا مخلوط بشه https://eitaa.com/madaranee96

#عصرونه #شام #کاکا 😋 🔸دو عدد تخم مرغ رو با نصف لیوان شکر مخلوط کردم.وخوب با چنگال زدمش تا کش دار بشه.میزان شکر بستگی به ذائقه خودتون داره. بعد یک لیوان آرد برنج اضافه کردم و یک لیوان شیر وخیلی کم دارچین و دو قاشق غذاخوری گلاب. همه مواد رو با هم، مخلوط کردم تا یکدست بشه. اگه ارد برنج نداشتید از آرد گندم استفاده کنید. غلظت مواد باید مثل فرنی باشه پس زیاد رقیق یا غلیظش نکنید. بعد داخل تابه روغن ریختم وقتی داغ شد یک ملاقه از موادم ریختم وسط تابه اجازه دادم سرخ بشه وبرش گردوندم تا طرف دیگشم سرخ بشه. https://eitaa.com/madaranee96

‌#مراقب_خوشبختی_هاتون_باشید #قهر_آشتی 💟 هر وقت خواستین قهر کنین قبلش اینارو با همسرتون طی کرده باشین که #قوانین_قهر باید در هررررشرایطی رعایت بشه.🤨 ❣حق نداریم به #خانواده های هم توهین کنیم. ❣حق نداریم مسایل و #مشکلات کهنه رو مطرح کنیم. تو هر دعوا فقط راجع به همون موضوع بحث میکنیم. ❣#شام و #ناهار نپختن و شام و ناهار نخوردن نداریم. همه اعضا مثل حالت عادی باید برای غذا حاضر باشن. ❣ #سلام و #خداحافظی در هر صورت لازمه🙋‍♀🙋‍♂ ❣#هيچکس حق نداره جای خوابشو عوض کنه ❣هر کس برای #آشتی پیش قدم بشه اون یکی باید بپذیره و جبران کنه🍫💝 ❣#حق نداریم اشتباه طرف مقابلو تعمیم بدیم . مثلا عبارت تو همیشه.... ممنوعه.چون اینکار دعوا رو به اوج میرسونه ❣باید به هم #فرصت بدیم که هرکس راجع به دیدگاهش نسبت به موضوع دعوا ۵ دقیقه صحبت کنه و طرف دیگه هم ۵ دقیقه زمان برای پاسخگویی داره. و بعد اگه حرفی باقی موند باید به فردا موکول بشه تا سر و ته بحث مشخص باشه.😃 https://eitaa.com/madaranee96

‍ آشنایی با یک غذای قدیمی معروف به فست فود ایرانی😁 اشکنه #شام آرد. یک قاشق زردچوبه یک ق.چ. شنبلیله خشک 2 ق. غ. پیاز نگینی یک عدد تخم مرغ 4 عدد نمک و فلفل کمی روغن حیوانی پیاز را با روغن مختصری تفت دهید تا اندکی رنگ بگیرد، سپس آرد اضافه کنید، دو تا سه دقیقه بچرخانید، زردچوبه و شنبلیله را بریزید، یک چرخ بدهید و پنج پیمانه آب اضافه کنید، نمک و فلفل را هم اضافه نمایید. صبر کنید تا جوش بیاد، سپس تخم مرغ ها را بشکنید، 10-12 دقیقه بجوشانید. اگر دوست داشتید قبل شکستن تخم مرغ کمی آبغوره هم بریزید. اشکنه اسفناج: به جای شنبلیله، سه پیمانه اسفناج دارد. اشکنه مرزنجوش: به جای شنبلیله، همان مقدار مرزنجوش دارد. این غذا جزو غذاهای مقوی در طب سنتی ایرانی می باشد، خواص درمانی فوق العاده دارد، بعنوان افطار سبک قابل استفاده است فقط در افرادی که رطوبت بدن بالایی دارند بهتر است کمی زیره سبز و اویشن یا دارچین در اشکنه اضافه شود تا دچار معده دردِ رطوبی نشوند این غذا اگر با آرد جو و کمی رب انار درست شود مناسب رژیم افراد بارداری است که مبتلا به دیابت بارداری شده اند همچنین یکی از غذاهای عالی جهت آسان نمودن زایمانِ خانم باردار می باشد "مامان باید شاد باشه" https://eitaa.com/madaranee96

|دونات سیب زمینے😋🍟| 250گرم‌سیب‌زمینی‌بخارپزوپوره‌شده 4قاشق‌غذاخوری‌نشاسته‌ذرت 1/2 قاشق‌چای‌خوری‌فلفل‌دلمه‌ای 1/2قاشق‌چای‌خوری‌نمک‌ادویه‌دلخواه پودرسوخاری و تخم‌مرغ‌برای‌سوخاری تمام مواد را مخلوط کرده و ورز دهید تا خوب مخلوط شوند کمی خمیر برداشته و سپس گرد کنید.و وسطش رو مثل دونات حفره ایجاد کنید سپس در تخم مرغ و بعد پودر سوخاری بغلتونید و در روغن داغ سرخ کنید ...‌ ‌ ‌#شام @madaranee96💕