#خواص_هل_در_بارداری 🔷دانه هل تقویت کننده معده است و ضد نفخ و بادشکن. و به هضم غذا کمک می کند. 🔷هل برای معالجه سرفه ، سرماخوردگی و تب موثر است. 🔷هل برای درمان تهوع نیز بسیار موثر است. 🔴نحوه مصرف: چند دانه هل را به چای اضافه کنید و یا به عنوان ادویه در غذا مورد استفاده قرار دهید. 💟 @madaryaar

دختر می خواهید قبل از بارداری بطور مرتب تخم مرغ بخورید. 💟 @madaryaar

کم کاری تیروئید یکی از معضلات خانم های باردار به شمار می آید در تصویر بالا☝️ مهم ترین تاثیرات کم کاری تیروئید بر جنین و مادر را مشاهده میکنید. 💟 @madaryaar

#وضعیت_جنین‌_در_20هفته_اول 🔸هفته چهارم جنین اندازه تخم سیاه دانه است 🔸هفته پنجم جنین اندازه یک دانه کنجد است 🔸هفته ششم جنین اندازه دانه عدس است؛ 6/3 میلیمتر 🔸هفته هفتم جنین اندازه یک بلوبری است؛ 12/7 میلیمتر 🔸هفته هشتم جنین اندازه یک لوبیا قرمز است؛ 13 میلیمتر 🔸هفته نهم ۲/۵ سانتی متر 🔸هفته دهم کمی بیش از ۲/۵ سانتی متر؛ وزن جنین 7 گرم 🔸هفته یازدهم 3/8 سانتی متر ؛ وزن جنین 10 گرم 🔸هفته دوازدهم 6 سانتی متر؛ وزن جنین 14 گرم 🔸هفته سیزدهم 7/5 سانتی متر ؛ وزن جنین 28 گرم 🔸هفته چهاردهم 8/8 سانتی متر؛ وزن جنین 42/5 گرم 🔸هفته پانزدهم 10 سانتی متر ؛ وزن جنین 70/8 گرم 🔸هفته شانزدهم 11/5 سانتی متر؛ وزن 99/2 گرم 🔸هفته هفدهم 12/7 سانتی متر؛ وزن جنین 142 گرم 🔸هفته هجدهم 14 سانتی متر؛ وزن جنین 198/4گرم 🔸هفته نوزدهم 15 سانتی متر ؛ وزن جنین 241 گرم 🔸هفته بیستم 25/4 سانتی متر ؛ وزن جنین 298 گرم 💟 @madaryaar

#دختردار_شدن 🔰یکی دیگر ازتوصیه های طب سنتی برای #دختردارشدن این است که درفصل زمستان برای بارداری اقدام کنید 👈فراموش نکنیدکه مقاربت زن و شوهردرفصل بهارشانس پسردارشدن رازیادترمیکند 💟 @madaryaar

#رشد_جنین 💎افزایش هوش نوزاد با مصرف ماهی در بارداری💎 مصرف متعادل لیپیدها در طول بارداری برای تشکیل مغز جنین لازم و ضروری است. لیپید موجود در رژیم غذایی حاوی اسیدهای چربی نظیر اُمگا ۳ و اُمگا ۶ است که از مواد مغذی ضروری برای بسیاری از موجودات و انسان هاست. محققان با مطالعه بر روی موش ها متوجه شدند زمانیکه موش های ماده دارای رژیم غذایی غنی از اُمگا ۶ و فقدان اُمگا ۳ باشند، نوزادشان با مغز کوچک تر متولد می شود و در بزرگسالی رفتارهای احساسی غیرعادی از خود نشان می دهد. این موضوع از آن جهت حائز اهمیت است که در بسیاری از کشورها از الگوهای ضعیف رژیم غذایی پیروی می شود و عمدتاً بیشتر گرایش به سوی مصرف روغن های دانه ایی که غنی از اسیدهای چرب اُمگا ۶ است وجود دارد و تمایل کمتری به سوی مصرف ماهی که غنی از اسیدهای چرب اُمگا ۳ است وجود دارد. از اینرو محققان توصیه می کنند زنان باردار باید برای داشتن نوزادی باهوش اًمگا ۳ و ۶ را به طور متعادل مصرف نمایند. 💟 @madaryaar

مواد موثردرزیبایی جنین قبل از بارداری 👶✍معجون شير،گردو،خرما 👶✍خوردن سيب،به،گلابی"پدربيشتر" انار نيم ساعت قبل ازصبحانه 👶✍مغزبادام ومغزتخمه خربزه تقویت قوای جنسی مرد 💟 @madaryaar

♦️ رفع یبوست در دوران بارداری ✅ خوردن الو و انجیری که از شب خیس شده به صورت ناشتا 💟 @madaryaar

🔴دلایل سقط جنین : 🔻اختلالات کروموزومی 🔻بیماری‌های عروقی 🔻دیابت 🔻مشکلات هورمونی 🔻عفونت 🔻اختلالات رحم 🔻بالا رفتن سن مادر 🔻ضربه اتفاقی 💟 @madaryaar 💞👶💞

‍ #تغذیه #فشار_خون ♦️♦️- موز موز منبع بسیار خوبی برای تأمین #انرژی است و به طور چشمگیری حاوی پتاسیم می‌باشد و برای #رژیم غذایی شما توصیه می‌شود. خوردن موز باعث می‌شود در هنگام ورزش دچار گرفتگی عضلات نشوید. ☸موز و #فشار_خون ✴️فشار خون سالم در زمان بارداری بسیار اهمیت دارد. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف 8 تا 10 سهم میوه و سبزی تازه به کاهش فشار خون بالا کمک می‌کند. #پتاسیم یکی از فرآورده‌های موجود در موز می‌باشد. این ماده معدنی فقط در #سبزیجات و #میوه‌ها یافت می‌شود و باعث می‌شود فشار خون پایین بیاید. 🍌🍌موز سرشار از پتاسیم است. تحقیقات نشان داده‌اند افرادی که در رژیم غذایی آن‌ها پتاسیم به وفور یافت می‌شود، در مقایسه با کسانی که مصرف پتاسیم کمتری دارند، پنجاه درصد کمتر به سکته مبتلا می‌شوند. به علاوه تحقیقات دانشگاه کالیفرنیا و سانفرانسیسکو نشان داده‌اند موز از پوکی استخوان در دوران یائسگی جلوگیری می‌کند. 🍌🍌یک موز بزرگ 480 میلی‌گرم #پتاسیم دارد که این مقدار تقریباً یک‌چهارم نیاز روزانه بدن ما می‌باشد. علاوه بر آن نزدیک 40 میکروگرم فولات دارد که این ویتامین به ویژه هنگام تشکیل رشته‌های عصبی نوزادان بسیار پراهمیت می‌باشد. رشته‌های عصبی در #سه_ماهه_اول زندگی #جنین تشکیل و بسته می‌شوند و بدین علت مقدار زیادی فولات مورد نیاز می‌باشد. 💟 @madaryaar

♎️بهبود #کمردرد_بارداری 👈 🔺چمباتمه زدن هنگام برداشتن اشیا از زمین 🔺حمایت پشت وكمر بابالش هنگام نشستن 🔺استفاده از كمربند و شكم بند طبی 🔺كم ایستادن 🔺ورزش عضلات پشت شكم 🔺كفش مناسب  💟 @madaryaar

خواص فوق العاده #لوبیا_سبز 👇 افزایش باروری افزایش هوش جنین افزایش قد کودک 💟 @madaryaar

🔴 📢 اگرپسر میخواهید... 💖 غذاهای شیرین و بدون کافئین همچون عسل، نبات و آبنبات به افزایش تحرک اسپرم کمک کرده و احتمال پسردار شدن را بالا می‌برد. 💟 @madaryaar

💢روز #تخمک گذاری چه روزی است؟ 🔺👈این روز دقیقا 14 روز قبل از پریود بعدی اتفاق میافتد. 🔺👈یعنی اگر شما یک سیکل 30 روزه دارید روز 16 سیکل روز تخمک گذاری شماست. 👈یک مثال: خانمی دارای سیکل 30 روزه است و اول هر ماه پریود میشود پس ماه آینده هم اول ماه پریود میشود پس 14 روز از اول ماه بعد به عقب میاییم و روز 16 ماه روز تخمک گذاری محسوب میشود. 🔺👈اگر شما یک ماه سیکل 30 روزه و ماه دیگر سیکل 28 روزه دارید و ماه دیگر 32 روزه بایستی سه ماه پشت سر هم سیکل را حساب کنید و متوسط آنها را بدست اورید. 🔺👈متوسط این سه سیکل 30 روز است. ولی روز بدست آمده برای تخمک گذاری در محدوده 4 روز محاسبه میشود مثلا از روز 14 تا 18 تخمک گذاری اتفاق میافتد روز دقیق را نمیتوانیم با دقت محاسبه کنیم. 💟 @madaryaar

💢تعیین روز #تخمک گذاری 🌺🌺🌺🌺 💟 @madaryaar

💖💖 #افزایش_شیرمادر رازیانه،دانه های کنجد،زردآلو،انواع جوانه ها خصوصا جوانه جو ازجمله موادغذایی هستندکه باعث افزایش تولیدشیردرمادران می شود 💟 @madaryaar

‌💢 #بارداری 🔺👈بیش از 4 فنجان قهوه در روز می‌تواند باعث #سقط ، وزن كم نوزاد و حتی #مرده زائی شود. 🔺👈كافئین در چای، كولاها، شكلات و نوشیدنی های غیر الكلی و كاكائو نیز وجود دارد. 🔺👈به جای این ها دم كرده‌های بدون كافئین بیاشامید. 🔺👈البته بهترین روش این است كه از نوشیدنی های سالم تر مثل #شیر_كم_چربی، #آب_میوه های خالص و یا یك لیوان آب با چند قطره لیمو استفاده كنید. @maadaryar

توصیه می‌شود #شیر_خشک بعد از ۳ تا ۴ ماهگی نوزاد شروع شود تا آن زمان حتما از شیر خود به کودک بدهید 💖💖💖 💟 @maadaryar

💢نشانه های کافی بودن #شیر_مادر 🔺👈افزایش وزن شیرخوار بر اساس منحنی رشد 🔺👈حدود 6_8 بار دفع ادرار در 24 ساعت(در نوزادان شیرمادر خوار). 🔺👈2_5 بار دفع مدفوع در 24 ساعت در روزهای اول تولد (البته با افزایش سن نوزاد، تعداد دفع مدفوع به روزی یکبار یا حتی 3_4 روز یکبار کاهش می یابد). 🔺👈هوشیاری، شادابی پوست و سلامت ظاهری و سیرتکاملی نرمال ، از نشانه های کافی بودن شیر مادر است. 💟 @maadaryar

#درمان_شقاق_سینه_با_طب_سنتی 🔺 سینه را با پارچه نرم پوشانده و چند قطره ‌از شیر مادر را روی زخم قرار دهید، این کار از خشک شدن نوک پستان و در نتیجه ایجاد زخم جلوگیری میکند. 🔺 بهتر است مادران بلافاصله پس از زایمان تمامی سینه خود را به شکل دورانی با روغن زیتون روزی حداقل ۳ بار چرب کنند. روغن زیتون طبیعت گرمی دارد و برای باز شدن تمامی عروق بسیار مفید است. اما کسانی که از ابتدا دارای زخم سینه هستند ماساژ سینه با روغن زیتون را ۲ ساعت یکبار انجام دهند. 🔺 میتوانید به جای روغن زیتون، از روغن بادام شیرین هم استفاده کنید. 🔺 نوک پستان شقاقدار را با جوشانده برگ بنفشه هر روز سه مرتبه بشویید. 🔺مقداری به دانه را با آب جوشانده روزی چند مرتبه بر روی سینه زخمی بمالید. 🔺سیر را د‌ر روغنی مانند روغن زیتون جوشانده و به محل ترک خوردگی سینه بمالید. 👈چرب کردن سینه در ماه آخر بارداری تا حدود زیادی از بروز ترک سینه جلوگیری میکند. 💟 @maadaryar

#کیسه_آمینیوتیک 🍥کیسه مایعی است که دور جنین را احاطه کرده است 🍥هر چه وزن جنین زیادتر میشود حجم مایع نیز افزایش می‌یابد 🍥منشا این مایع در اواسط بارداری ادرار جنین است 💟 @maadaryar

⚠️دلایل سوراخ شدن و پارگی کیسه آب 🔻عفونت دستگاه تناسلی 🔻 عفونت های موضعی 🔻بارداری چندقلویی 🔻ضربه شدید به شکم بر اثر زمین افتادن 🔻تصادف یا سقوط 🔻ناهنجاری رحمی مانند رحم دو شاخ، رحم تک شاخ 🔻نارسایی دهانه رحم (ضعف درهانه رحم) 🔻کوتاه بودن طول دهانه رحم 🔻اختلالات وضعیت قرارگیری جنین 🔻 دیابت  🔻فشار خون بالا 🔻افزایش مایع آمنیوتیک یا پلی هیدرآمنیوس 🔻سابقه جراحی دهانه رحم 🔻سابقه پارگی کیسه آب در بارداری قبلی 💟 @madaryaar

سونوگرافی اول هفته7تا9بارداری سونوگرافی دوم به عنوان غربالگری درهفته11تا13 سونوگرافی سوم«آنومالی اسکن»سرتاپای جنین هفته18تا22 سونوگرافی چهارم ازهفته32بارداری جهت بررسی جفت واب دورجنین 💟 @madaryaar

#سفارشات_تغذیه_ای_اسلام_به_زنان_باردار ❗️ماه اول خوردن سیب شیرین در صبح ودوعدد خرما که روی آن سوره قدر تلاوت شده ❗️ماه دوم هرروز دوعدد عناب که سوره توحید برآن خوانده شده ناشتا میل کنید. ❗️ماه سوم خوردن کمی عسل در صبح ،هرروز مقداری کندر (به اندازه یک عدس) ویک سیب که آیت الکرسی خوانده شده (درمناطق کویری وخشک کندر کمتر مصرف شود) ❗️ماه چهارم به دو عدد انجیر سوره تین بخوانید وناشتا میل کنید،خوردن خربزه فرزند را خوش چهره،خوردن عدس مهربان،وکندر باهوش می کند. 💟 @madaryaar