#تکاپو
ورزش
ورزش هوازی که به آن «کاردیو» یا «ایروبیک» (به معنای هوازی) هم می‌گویند، ورزشی است که در آن، خونِ اکسیژن‌دار توسط قلب پمپاژ می‌شود تا اکسیژن به تمام عضلاتِ در حال فعالیت برسد. ورزش هوازی سبب افزایش ضربان قلب و تنفس برای مدت نسبتاً طولانی می‌شود. برعکس، ورزش غیرهوازی (بدون اکسیژن) فعالیتی است مانند دوی سرعت یا وزنه‌برداری که سبب می‌شود عضلات به صورت ناگهانی تحت فشار شدید قرار بگیرند و شما به‌سرعت از نفس بیفتید.
در هر حال، ورزش و تکاپوی تابستانی شما امری است که به حفظ سلامت و یادگیری مهارت‌های ورزشی کمک می‌کند؛ گرچه نباید تنها مختص تابستان باشد...
@madresenama | madresenama.ir
#چراغ_هدایت
ریزش برگ‌ها
زشته به خدا! دو تا مسلمان از کنار هم رد شوند و سلام نکنند.
***
همراه امام باقر علیه‌السلام بودم. اول من سوار کجاوه مى‌شدم و سپس ایشان سوار می‌شدند. وقتى بر روى مرکب قرار مى‌گرفتیم، حضرت به من سلام مى‌کردند؛ همانند مردى که رفیقش را به‌تازگى ندیده باشد، احوال‌پرسى مى‌کرد و دست مى‌داد. پیش از من پیاده مى‌شدند. وقتى از کجاوه پیاده مى‌شدیم، سلام مى‌کردند؛ مانند کسى که رفیقش را به‌تازگى ندیده باشد، احوال‌پرسى مى‌کردند.
گفتم: «یابن رسول‌اللّه! شما کارى مى‌کنید که هیچ‌کس از مردم نزد ما نمى‌کنند و اگر یک بار هم چنین کنند، زیاد است.»
حضرت فرمودند: «مگر ثواب مصافحه را نمى‌دانى؟ دو مؤمن به یکدیگر مى‌رسند و یکى با دیگرى دست مى‌دهد. پس همواره گناهان آن‌دو مى‌ریزد، همان‌گونه که برگ از درخت مى‌ریزد. و خدا به آن‌ها توجه مى‌کند تا از یکدیگر جدا شوند.»
@madresenama | madresenama.ir
#پامنبری
انقلاب مسجدی و مسجد انقلابی
علت اين كه اين انقلاب مبارك در ايران اسلامي پيروز شد، يكي از علل اين پيروزي و سهولت اين پيروزي لااقل، اين بود كه مردم به مساجد اقبال پيدا كردند، جوان‌ها مساجد را پر كردند، علماي اعلام مساجد را به عنوان يك مركزي براي تعليم، براي تربيت، براي روشنگري افكار و اذهان مورد استفاده قرار دادند؛ و مسجد شد مركزي براي حركت، براي آگاهي، براي نهضت، براي افشاي اسرار زمامداران فاسد و خودفروخته رژيم طاغوت. در دوره مشروطيت هم همين‌جور بوده است، در دوره ملي شدن صنعت نفت هم تا حدودي همين‌جور بود، در زمان انقلاب هم كه اين به حد اعلي رسيد.
(امام خامنه¬ای 19/10/75)
@madresenama | masjednama.ir
#درس_و_بحث
چه می‌کنه این فشار هوا!
یک نی شفاف یا شیشه‌ای را داخل لیوانی که مقداری آب رنگی را داخل آن ریخته‌اید بگذارید و به آن مک بزنید تا مقداری آب داخل آن بالا رود. اکنون انگشت خود را روی سر نی قرار دهید و آن را از مایع بیرون بیاورید.
تا زمانی که انگشت شما سر نی را پوشانده است، مایع در داخل آن باقی می‌ماند، اما وقتی انگشتان را برمی‌دارید، آب بیرون می‌ریزد. درواقع شما با انگشت خود فشار هوای بالای نی را کاهش داده‌اید و فشار هوای بیشترِ زیر نی می‌تواند مایع را داخل آن نگه دارد.
@madresenama | madresenama.ir
#احکام
نماز واجب استثنایی
به طور معمول، از طلوع آفتاب تا اذان ظهر هیچ نمازی بر انسان واجب نیست. نمازهای عید فطر و عید قربان تنها نمازهای واجبی هستند که وقتشان دقیقاً در این زمان است. هرچند اقامه این دو نماز در عصر غیبت مستحب می‌شود.
متن دقیق رساله:
وقت نماز عيد قربان از اول آفتاب روز عيد است تا ظهر.
توضیح المسائل امام، مسئله 1517
پرسش:
وقت اقامه کدام نماز واجب از طلوع آفتاب تا اذان ظهر است؟
@madresenama | madresenama.ir
#معرفی_کتاب
رؤیای نیمه شب
این اثر داستانی است عاشقانه با زمینه مذهبی که حکایت از دلدادگی جوانی پاک‌سیرت از اهل سنت به دختری شیعه‌مذهب دارد که در راه وصال، با موانع و اتفاقاتی تلخ و شیرین مواجه است. جذابیت قلم نویسنده به اندازهای است که مخاطب را دچار خود کرده و تا انتهای داستان همراه میسازد، هرچند گاهی در فضاسازی این داستان تاریخی اشتباهاتی هم دارد.
نویسنده: مظفر سالاری، ناشر: کتابستان معرفت، تعداد صفحات: 278، قیمت: 11250
@madresenama | madresenama.ir
#دانستنی_ها
وای از اعتیاد!
طبق تحقیقات سازمان جهانی بهداشت، در هر ٨ ثانیه یک نفر در دنیا به علت استعمال دخانیات جان خود را از دست می‌دهد. تنها سرطان ریه یا بیماریهای قلبی پیامدهای استعمال دخانیات نیست، بلکه مشکلات متعددی در مصرف¬کنندگان ایجاد می-شود که برخی از آن‌ها عبارتند از: از دست دادن موها، آب مروارید، چین و چروک، ضایعات شنوایی، سرطان پوست، فساد دندان‌ها، پوکی استخوان، بیماریهای قلبی، زخم معده، تغییر رنگ انگشتان و انواع سرطان.
@madresenama | madresenama.ir
#چقدر_با_هوشی
رقم‌هاشو فارسی بخون!
عدد بعدی چیست؟
1,11,21,1211,111221,?
پاسخ: 312211. هر عدد، عدد قبلی خودش را می‌خواند! یک، یه دونه یک، دو تا یک و...
@madresenama | madresenama.ir
#سیره_خوبان
رجالٌ صدقوا...
هانی‌بن عروةبن غران مرادی (شهادت در ۸ ذی‌حجه ۶۰ق)، از بزرگان کوفه و یاران خاص امام علی علیه‌السلام. وی در جنگ جمل و صفّین حضور داشت. هانی از ارکان قیام حُجْربن عَدی در برابر زیادبن ابیه، و از مخالفان بیعت با یزید به شمار می‌رفت. خانه او از زمان ورود عبیدالله‌بن زیاد به کوفه مرکز فعالیت‌های سیاسی و نظامی بود. او نقش مهمی در قیام مسلم‌بن عقیل داشت. در هشتم ذی‌حجه سال۶۰ق، پس از شهادت مسلم‌بن عقیل، و به دستور عبیدالله‌بن زیاد، سر از بدنش جدا کردند. خبر شهادت او در میانه راه کوفه، در منزلگاه زرود، به امام حسین علیه‌السلام رسید. امام بر مرگ او گریست و آیه استرجاع را خواند و برایش درخواست رحمت کرد. هانی را در کنار دارالاماره کوفه به خاک سپردند. آستانه هانی‌بن عروه هم‌اکنون از زیارتگاه‌های شیعیان است.
@madresenama | madresenama.ir
#ما_و_رسانه
چه اشکالی داره؟!
برایم گفته بود پدر و مادرش اهل فیلم‌های آن‌چنانی و ماهواره و امثالش هستند. یکی دو بار بزرگ‌ترها با زبان‌های مختلف به آن‌ها گفته بودند: «نکنید این کارها رو! شما که اهل خدا پیغمبرید. این‌ها رو هم قبول ندارید، به خاطر تربیت بچه‌ها رعایت کنید.» جواب پدر و مادرش یک چیز بیشتر نبود: «چه اشکالی داره؟!» اشکالش را هم که توضیح می‌دادند، به امّلی مخاطب‌شان می‌خندیدند.
چند وقت بعد، متوجه شدند گل‌پسرشان چند دوست ناهمجنس داره و البته دخترخانم‌شان دو سه تا رفیق پسر! پدر با عصبانیت جفت‌شان را بازخواست کرده بود. جواب بچه‌ها هم یک چیز بیشتر نبود: «چه اشکالی داره؟!» واقعاً هم در خانه‌ای که چنین چیزهایی رایج است، هیچ چیزی اشکال ندارد! بدبختانه.
@madresenama | madresenama.ir
#یادداشت
قربانی‌ات کجاست؟
ادای عشق و عاشقی کردن که کاری ندارد. هر ننه‌قمری می‌تواند شب بخوابد و صبح ادعای عاشقی کند. اما عشق را باید ثابت کرد. قربان‌صدقه معشوق رفتن لازم است، ولی همه آن را بلدند. عشق آنجایی معلوم می‌شود که واقعاً قربان معشوق بشوی و برایش قربانی بدهی.
از هر کس بپرسی «آیا شما خدا را دوست داری؟» منکر نمی‌شود. اما چه کسی می‌تواند عشقش را به خدا ثابت کند؟ بله، آن‌کس که بتواند قربانی بهتری پیش بفرستد. هر چه قربانی با ارزش‌تر، یعنی عشق پایدارتر و والاتر.
ابراهیم علیه‌السلام برای اثبات عشقش به خدا، می‌خواست پسرش را قربانی کند. پسری که پاره جگرش بود. تو اگر راست می‌گویی که عاشق خدا هستی، در عید قربان چه چیزی برای قربانی آورده‌ای؟
@madresenama | madresenama.ir