#سلامت_روان #خود_مراقبتی آموختم "☘️☘️ تلافی کردن از انرژی خودم می کاهد. " آموختم " گاهی از زیاد نزدیک شدن فراموش می شوی. " آموختم تا با کفش کسی راه نرفتم راه رفتنش را قضاوت نکنم. " آموختم " گاهی برای بودن باید محو شد. " آموختم " دوست خوب پادشاه بی تاج و تختیست که بر دل حکومت میکند. " آموختم " از کم بودن نترسم اگر کم باشم شاید ولم کنن ولی زیاد که باشم حیفم میکنن. " آموختم " برای شناخت آدمها یکبار بر خلاف میلشان عمل کنم ┏━━ ━━━━━━━━━━ ━━┓ 🌱@maharathayezendegi10🌱 ┗━━ ━━━━━━━━━━ ━━┛ #روانشناسی #دکتر #دوره #درمان #زندگی #موفقیت #تلاش #امید #سلامت

. ┏━━ ━━━━━━━━━━ ━━┓ 🌱@maharathayezendegi10🌱 ┗━━ ━━━━━━━━━━ ━━┛ #روانشناسی #دکتر #درمان #زندگی #موفقیت #تلاش #امید #سلامت

#سلامت_روان #خود_مراقبتی ﻫﯿﭻ ﮐﺲ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻧﮑﺮﺩﻩ ﮐﻪ ﺑﺎ ﭼﻪ ﻗﯿﺎﻓﻪ ﺍﯼ، ﺩﺭ ﭼﻪ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩﺍﯼ ﻭ ﺑﺎ ﭼﻪ ﺷﺮﺍﯾﻄﯽ ﺑﺪﻧﯿﺎ ﺑﯿﺎﯾﺪ. ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺭﺍ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰﺵ ﺗﺤﻘﯿﺮ ﯾﺎ ﻣﺴﺨﺮﻩ ﻧﮑﻨﯿﻢ. ﺩﺭ ﺑﺎﺭﻩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﻧﮑﻨﯿﻢ. ﻫﻤﺎﻥ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﮐﻪ ﺑﻪ ﯾﮏ ﻣﺪﯾﺮ، ﻣﻬﻨﺪﺱ یا ﺩﮐﺘﺮ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻣﯽﮔﺬﺍﺭﯾﻢ، ﺑﻪ ﻫﻤﺎﻥ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺑﻪ ﯾﮏ ﮐﺎﺭﮔﺮ، ﺭﻓﺘﮕﺮ، ﻣﺴﺘﺨﺪﻡ ﻫﻢ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﻢ. ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺑﺮﺗﺮ ﻧﺒﯿﻨﯿﻢ، ﺧﺎﮐﯽ ﺑﺎﺷﯿﻢ، ﻣﺎ ﻭﺟﻮﺩﻣﺎﻥ ﺍﺯ ﮔﻞ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪﻩ، ﭘﺲ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺧﺎﮐﯽ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﺗﺎ ﺑﻮﯼ ﻧﺎﺏ ﺁﺩﻣﯿﺰﺍﺩ ﺑﺪﻫﯿﻢ. ﺻﻮﺭﺕ ﺯﯾﺒﺎ ﺭﻭﺯﯼ ﭘﯿﺮ، ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺏ ﺭﻭﺯﯼ ﭼﺮﻭﮎ، ﺍﻧﺪﺍﻡ ﺧﻮﺏ ﺭﻭﺯﯼ ﺧﻤﯿﺪﻩ، و ﻣﻮﯼ ﺯﯾﺒﺎ ﺭﻭﺯﯼ ﺳﻔﯿﺪ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ. ﺗﻨﻬﺎ ﻗﻠﺐ ﺯﯾﺒﺎﺳﺖ ﮐﻪ ﺯﯾﺒﺎ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﻣﺎﻧﺪ... ┏━━ ━━━━━━━━━━ ━━┓ 🌱@maharathayezendegi10🌱 ┗━━ ━━━━━━━━━━ ━━┛ #روانشناسی #دکتر #دوره #درمان #زندگی #موفقیت #تلاش #امید #سلامت

#مهارت [[حل تعارض]] ارزش رابطه بيشتره يا پيروزي تو دعوا؟ انسانهای ناپخته همیشه میخواهند که در مشاجرات برنده شوند حتی اگر به قیمت از دست دادن رابطه شان باشد انسانهای عاقل حاضرند در مشاجره هر دو طرف در رابطه پیروز شوند ┏━━ ━━━━━━━━━━ ━━┓ 🌱@maharathayezendegi10🌱 ┗━━ ━━━━━━━━━━ ━━┛ #روانشناسی #دکتر #دوره #درمان #زندگی #موفقیت #تلاش #امید #سلامت

#ازدواج میگم چرا این پسر رو برای ازدواج انتخاب کردی ؟ -میگه اخه خیلی پسر خوبی است! میگم برای ازدواج مناسب ما دنبال پسر خوب نیستیم بلکه باید دنبال پسر مناسب باشید! مراجع دیگر می گوید : خیلی منو دوست داره میگه بدون تو میمیرم! میگم ما در روانشناسی ب این اشخاص میگیم اختلال شخصیت وابسته! مراجع دیگر می گوید: خیلی خیلی پسر خوب مهربونی است اصلا دوست نداره منو ناراحت کنه! میگم ما در روانشناسی به این تیپ افراد میگیم مهر طلب ها! میگه قصد ازدواج داریم والدین نمیزارن ! میگم چرا نمیزارن رو ول کنید بگید چه چیزی در پسر هستش که اون رو واسه ازدواج انتخاب کردی! می گوید دوستش دارم دوستم داره! میگم مگر فاکتور اصلی ازدواج عشق دوست داشتن است! اگر اینا باشه 6 ماه بعد ازدواج 90 درصد از بین میره تکراری میشه! میگه پس چیا هستند فاکتورای ازدواج! واینجا هستش که پی میبریم چقد بی سواد رابطه ازدواج هستیم! هر اتفاقی رو در جامعه دنبال میکنیم هر حادثه ای رو پی گیر هستیم هر مدلی رو دنبال میکنیم هر خبر جدید رو پی گیر هستیم! ولی اما.....سواد زندگی کردن رو دنبال نمی.کنیم! بدون شنا بلد بودن میپریم تو اب و غرق میشیم و میگیم سرنوشت اینجوری واسم رقم زده بود انگار! در حالیکه ما تعیین کننده سرنوشت خودمان هستیم. ️از 5 مورد ازدواج بینید چند مورد در پایتخت ایران تهران به طلاق کشیده میشه! اینا از با کلاسی نیست از بیسوادی است! لینک زیر را دنبال کنید🌹👇 ┏━━ ━━━━━━━━━━ ━━┓ 🌱@maharathayezendegi10🌱 ┗━━ ━━━━━━━━━━ ━━┛ #روانشناسی #دکتر #دوره #درمان #زندگی #موفقیت #تلاش #امید #سلامت

#طرحواره سومین دوره ی آشنایی با طرحواره ها در مرکز عرفان برگزار خواهد شد.در صورت تمایل به ثبت نام به پی وی پیام دهید.🌹 ┏━━ ━━━━━━━━━━ ━━┓ 🌱@maharathayezendegi10🌱 ┗━━ ━━━━━━━━━━ ━━┛ #روانشناسی #دکتر #دوره #درمان #زندگی #موفقیت #تلاش #امید #سلامت

#فرزند_پروری احترام گذاشتن به فرزندان احترام گذاشتن به فرزندان یکی از اساسی‌ترین مباحثی است که همواره مورد توجه روانشناسان و کارشناسان تعلیم و تربیت بوده است. بعضی از والدین ممکن است فرزند خود را دوست داشته باشند ولی به او احترام نگذارند. نکته مهمی که والدین باید به آن دقت کنند این است که دوست داشتن فرزند کافی نیست، بلکه لازم است شما برای او احترام قائل باشید. احترام به کودک و نوجوان به همان اندازه اهمیت دارد که دوست داشتن او. اگر میخواهید سخن شما روی فرزندتان تاثیر داشته باشد باید به او احترام بگذارید و برایش حریم قائل شوید... ┏━━ ━━━━━━━━━━ ━━┓ 🌱@maharathayezendegi10🌱 ┗━━ ━━━━━━━━━━ ━━┛ #روانشناسی #دکتر #دوره #درمان #زندگی #موفقیت #تلاش #امید #سلامت

☝️شرکت در دوره های آشنایی با طرحواره ها چه کمکی به ما خواهد کرد؟ ۱.تربیت فرزند و پیشگیری از شکل گیری طرحواره های نا سازگار و ناکارآمد ۲. انتخاب همسر و آشنایی با طرحواره طرف مقابل ۳. پیشگیری از اختلاف های منجر به تنش در زوجین به نظرم که دوره جذاب و کاربری خواهد بود🤗 پس برای مهارت آموزی و توانمندسازی خود قدم جدی بر دارید ظرفیت فعلا وجود دارد🌹❤ ┏━━ ━━━━━━━━━━ ━━┓ 🌱@maharathayezendegi10🌱 ┗━━ ━━━━━━━━━━ ━━┛ #روانشناسی #دکتر #دوره #درمان #زندگی #موفقیت #تلاش #امید #سلامت

#فرزند_پروری بزرگی را گفتند تو برای تربیت فرزندانت چه میکنی؟ گفت: هیچ کار گفتند: مگر میشود؟ پس چرا فرزندان تو چنین خوبند؟ گفت: من در تربیت خود کوشیدم، تا الگوی خوبی برای آنان باشم. فرزندان راستی گفتار و درستی رفتار پدر و مادر را می بینند، نه امر و نهی های بیهوده ای که خود عمل نمیکنند. تخم مرغ اگر با نیروی بیرونی بشکند، پایان زندگیست ولی اگر با نیروی داخلی بشکند، آغاز زندگیست، همیشه بزرگترین تغییرات از درون شکل میگیرد. درون خود را بشکن تا شخصیت جدیدت متولد شود آنگاه خودت را خواهی دید...‎‌‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━ ━━━━━━━━━━ ━━┓ 🌱@maharathayezendegi10🌱 ┗━━ ━━━━━━━━━━ ━━┛ #روانشناسی #دکتر #دوره #درمان #زندگی #موفقیت #تلاش #امید #سلامت

‍ ‍ #همسرداری ❣ورود مادر شوهر ممنوع ⛔️ ❣یه نکته ای که خیلی از مردها بدشون میاد اینه که خانمشون #رازهای خونه رو به #بیرون از خونه ببره. 🔻هیچ وقت #عیب_های شوهرتون یا مشکلات بینتون رو پیش خانواده همسرتون مثلا مادر شوهرتون نبرین . 🔻بدتر از بردن مشکلات پیش اونها که از اونا بخواین پا درمیونی کنن و مثلا نکته ای رو به شوهرتون تذکر بدن. 🔻خیلی بستگی به شرایطتون داره ولی اصلش اینه که این چیزها رو نباید فامیل ها بخصوص فامیل های نزدیک بدونن چون روی احترام خود شما و دیدشون نسبت به شما تاثیر داره. پس بهتره بین خودتون گفتگو هنرمندانه کنید یا در صورت لزوم و پیچیده بودن موضوع مشاور میتونه مشورت و راهنمایی بده لینک زیر ادامه 👇🌹 ┏━━ ━━━━━━━━━━ ━━┓ 🌱@maharathayezendegi10🌱 ┗━━ ━━━━━━━━━━ ━━┛ #روانشناسی #دکتر #درمان #زندگی #موفقیت #تلاش #امید #سلامت

#فرزند_پروری کودک هر چقدر هم که کم سن و سال باشد درباره‌ ضعف هایش جلوی روی او صحبت نکنید. تصور کنید کنار پدر یا مادرتان ایستاده اید و او با کسی جملات زیر را می گوید: "پسرم کمی خجالتیه" ، یا "دخترم وقتی کلاس اول بود خواندن برایش سخت بود ولی حالا بهتر شده" کودکان وقتی می شنوند که والدینشان درباره آنها اینگونه صحبت می‌کنند، خود را مانند اشیایی تصور می کنند که تحت تملک والدینشان هستند. ┏━━ ━━━━━━━━━━ ━━┓ 🌱@maharathayezendegi10🌱 ┗━━ ━━━━━━━━━━ ━━┛ #روانشناسی #دکتر #درمان #زندگی #موفقیت #تلاش #امید #سلامت

#فرزند_پروری داستان این #انیمیشن زیبای دوست داشتنی از جایی شروع می‌شود که یک پدر مهربان متوجه می‌شود پسرش با بقیه کودکان متفاوت است و پس از آن تصمیم می‌گیرد این واقعیت را پنهان کند. اما با گذر زمان به خاطر اتفاقاتی که رخ میدهد، به این نتیجه می‌رسد که پسرش را همان‌گونه  که هست بپذیرد تا کودک بتواند در کنار دیگران به زندگی خود ادامه دهد. ┏━━ ━━━━━━━━━━ ━━┓ 🌱@maharathayezendegi10🌱 ┗━━ ━━━━━━━━━━ ━━┛ #روانشناسی #دکتر #درمان #زندگی #موفقیت #تلاش #امید #سلامت