#مهارت #انگیزشی 😎اگر میخوای همراه با همه مشغله‌هات راه درست رو ادامه بدی نگو نمیشه! برو و حرکت کن 🤩میخوای رانندگی یا یک مهارت رو یاد بگیری به سمش برو نشد نداره! 🥳میخوای بچه دار بشی نترس ! آماده کن ذهنت و جسمت رو ! میخوای درس بخونی شروع کن امروز و فردا نکن! میخوای ورزش کنی نگو یه شنبه ای بیاد شروع می کنم (که شبیه شنبه معتادها نباشه ). ‌‌‌‌ ┏━━ ━━━━━━━━━━ ━━┓ 🌱@maharathayezendegi10🌱 ┗━━ ━━━━━━━━━━ ━━┛ #روانشناسی #دکتر #درمان #زندگی #موفقیت #تلاش #امید #سلامت

#مهارت #اعتماد_به_نفس خيلي اعتماد به نفسم كم شده😔 اعتماد به نفس یعنی ایمان به توانایی ها عوامل افزایش •با افرادی معاشرت كنید كه خودشان منشا نیروهای مثبت هستند •هنگام نشستن و یا راه رفتن كمر خود را راست نگه دارید، این امر توانایی‌های ذاتی و اعتماد به نفس شما را افزایش می‌دهد •پیاده روی كنید، شنا كنید و یا ورزش‌های دیگری انجام دهید. این امر حس مثبت‌گرایی را در وجود شما زنده نگه می‌دارد •اگر در حال حاضر زندگی بر وفق مراد شما نیست، مطمئن باشید كه این موضوع همیشگی نیست و می‌توانید خیلی چیزها را تغییر دهید ‌‌‌‌ ┏━━ ━━━━━━━━━━ ━━┓ 🌱@maharathayezendegi10🌱 ┗━━ ━━━━━━━━━━ ━━┛ #روانشناسی #دکتر #درمان #زندگی #موفقیت #تلاش #امید #سلامت

#انگیزشی #مهارت همه ی اندیشمندان جهان ائمه و انسان های بزرگ الهی به اتفاق عقیده دارن و در کتاب ها مقالات ، تحقیقات علمی ثابت شده 📚📜📑 یک عامل مهم موفقیت در زندگی نظم شخصی ست💯 ‌‌‌‌ ┏━━ ━━━━━━━━━━ ━━┓ 🌱@maharathayezendegi10🌱 ┗━━ ━━━━━━━━━━ ━━┛ #روانشناسی #دکتر #درمان #زندگی #موفقیت #تلاش #امید #سلامت

#مهارت یکی از مواردی که #اعتماد به نفس تون💪 رو کم میکنه اهمال کاری هستش😵 یعنی کارهایی که لازم است امروز انجام بدید دایما به روزهای بعد موکول می کنید😬 و انگار یه استرس دایمی از شروع اون کار پیدا می کنید!😵🥴 چقدر این احساس رو تجربه می کنید؟ و فکر می کنید باید یک روزه ویژه و با کلی انرژی داشته باشید تا بتونید اون برنامه یا مشکل مونده رو انجام اش بدی !🤯 کارگاه #مقابله با اهمال کاری🏅 هم میتونه جذاب و کلی چیز بهتون یاد بده!🤗 لینک رو دنبال کن تا خبر کارگاه رو از دست ندی ┏━━ ━━━━━━━━━━ ━━┓ 🌱@maharathayezendegi10🌱 ┗━━ ━━━━━━━━━━ ━━┛ #روانشناسی #دکتر #درمان #زندگی #موفقیت #تلاش #امید #سلامت

#مهارت مالی درآمد: هیچگاه روی یک درآمد تکیه نکنید، برای ایجاد منبع دوم درآمد سرمایه گذاری کنید. خرج: اگر چیزهایی را بخرید که نیاز ندارید، بزودی مجبور خواهید شد چیزهایی را بفروشید که به آنها نیاز دارید. پس انداز: آنچه که بعد از خرج کردن می ماند را پس انداز نکنید، آنچه را که بعد از پس انداز کردن می ماند خرج کنید. ریسک: هرگز عمق یک رودخانه را با هر دو پا آزمایش نکنید. سرمایه گذاری: همه تخم مرغ ها را در یک سبد قرار ندهید. انتظارات: صداقت هدیه بسیار ارزشمندی است، آن را از انسانهای کم ارزش انتظار نداشته باشید. با لینک زیر👇 همراهی دیگران را فراهم کنیم❤ ┏━━ ━━━━━━━━━━ ━━┓ 🌱@maharathayezendegi10🌱 ┗━━ ━━━━━━━━━━ ━━┛ #روانشناسی #دکتر #درمان #زندگی #موفقیت #تلاش #امید #سلامت

#مهارت #خود_مراقبتی - وقتی نمی‌بخشید - وقتی به کاری که دوست ندارید ادامه می‌دهید - وقتی وقتتان را تلف می‌کنید - وقتی از خودتان مراقبت نمی‌کنید - وقتی از همه چیز شکایت می‌کنید - وقتی با پشیمانی و افسوس زندگی می‌کنید - وقتی شریک نادرستی برای زندگی‌تان انتخاب می کنید - وقتی خودتان را با دیگران مقایسه می‌کنید - وقتی فکر می‌کنید پول برایتان خوشبختی می‌آورد - وقتی شکرگزار و قدرشناس نیستید - وقتی در روابط اشتباه می‌مانید - وقتی بدبین و منفی‌گرا هستید - وقتی با یک دروغ زندگی می‌کنید - وقتی درمورد همه چیز نگرانید قدم به قدم به نابودی روح و روان خودتان نزدیک تر می شوید ┏━━ ━━━━━━━━━━ ━━┓ 🌱@maharathayezendegi10🌱 ┗━━ ━━━━━━━━━━ ━━┛ #روانشناسی #دکتر #درمان #زندگی #موفقیت #تلاش #امید #سلامت

#مهارت [[حل تعارض]] ارزش رابطه بيشتره يا پيروزي تو دعوا؟ انسانهای ناپخته همیشه میخواهند که در مشاجرات برنده شوند حتی اگر به قیمت از دست دادن رابطه شان باشد انسانهای عاقل حاضرند در مشاجره هر دو طرف در رابطه پیروز شوند ┏━━ ━━━━━━━━━━ ━━┓ 🌱@maharathayezendegi10🌱 ┗━━ ━━━━━━━━━━ ━━┛ #روانشناسی #دکتر #دوره #درمان #زندگی #موفقیت #تلاش #امید #سلامت

#مهارتهای_دهگانه #مهارت ((اعتماد به نفس)) ⚠️👈 علائم کمبود اعتماد به نفس در خودتان را بشناسید ✖️ افرادی که اعتماد به نفس کافی ندارند، در جمع راحت نیستند ✖️ بحث ما مساله کمبود اعتماد به نفس است. یعنی وقتی نگاه منفی در تمام امور روزانه‌ شما جاری است، همیشه منتظر شکست هستید و از نظر احساسی، فیزیکی یا روان‌شناسی ضعیف شده‌اید. در ادامه چند مورد از علائم کمبود اعتماد به نفس مطرح شده‌ است. ❗️👈 در جمع راحت نیستند ❗️👈 بیهوده موافقت می‌کنند ❗️👈 انتقادپذیر نیستند ❗️👈 زود تسلیم می‌شوند ❗️👈 مدام مقایسه می‌کنند ❗️👈 اشتباهات‌شان را توجیه می‌کنند ❗️👈 تقصیرات را به گردن دیگران می‌اندازند ❗️👈 بهانه‌تراشی می‌کنند ❗️👈 به تایید شدن نیاز دارند ❗️👈 از پیروزی‌هایشان لذت نمی‌برند ❗️👈 از تغییر می‌ترسند ❗️👈 منفی‌بافی می‌کنند ❗️👈 از آینده می‌ترسند ❗️👈 کمال‌گرا هستند ✅👈 با شناخت علائم کمبود اعتماد به نفس ضمن اینکه می‌توانید مشکلات احتمالی خود را درباره‌ این ویژگی نامطلوب شناسایی و رفع کنید، رفتار دیگران را هم بهتر درک خواهید کرد و اگر با فردی رو‌به‌رو بشوید که علائم کمبود اعتماد به نفس دارد، با او راحت‌تر ارتباط برقرار خواهید‌ کرد. اعتماد به نفس یکی از اصلی‌ترین محرک‌ها برای موفقیت است. کسب آن کمی تلاش و همت می‌خواهد. یک زن دارای اعتماد به نفس کم سخت میتواند یک بانوی مورد رضایت جنسی همسر بشود ┏━━ ━━━━━━━━━━ ━━┓ 🌱@maharathayezendegi10🌱 ┗━━ ━━━━━━━━━━ ━━┛

#مهارت ┏━━ ━━━━━━━━━━ ━━┓ 🌱@maharathayezendegi10🌱 ┗━━ ━━━━━━━━━━ ━━┛

روش خلاقانه برای تربیت فرزند😂 #مهارت های زندگی | عضوشوید 👇 @maharathayezendegi10

#مهارت کنترل خشم در کودکان

یادگیری #مهارت های زندگی یعنی: _پیشگیری از اختلالات روانی _و ارتقای سطح زندگی