#مهارت #اعتماد_به_نفس خيلي اعتماد به نفسم كم شده😔 اعتماد به نفس یعنی ایمان به توانایی ها عوامل افزایش •با افرادی معاشرت كنید كه خودشان منشا نیروهای مثبت هستند •هنگام نشستن و یا راه رفتن كمر خود را راست نگه دارید، این امر توانایی‌های ذاتی و اعتماد به نفس شما را افزایش می‌دهد •پیاده روی كنید، شنا كنید و یا ورزش‌های دیگری انجام دهید. این امر حس مثبت‌گرایی را در وجود شما زنده نگه می‌دارد •اگر در حال حاضر زندگی بر وفق مراد شما نیست، مطمئن باشید كه این موضوع همیشگی نیست و می‌توانید خیلی چیزها را تغییر دهید ‌‌‌‌ ┏━━ ━━━━━━━━━━ ━━┓ 🌱@maharathayezendegi10🌱 ┗━━ ━━━━━━━━━━ ━━┛ #روانشناسی #دکتر #درمان #زندگی #موفقیت #تلاش #امید #سلامت

#فرزندپروری بچه ها فکر می‌کنند بزرگترها همه چیز را می‌دانند. بنابراین وقتی به او می‌گوییم: "دست و پا چلفتی! عرضه یه کار کوچیک هم نداری!" او #اعتماد_به_نفس خود را از دست می‌دهد. ممکن است در ظاهر با پرخاشگری مخالفت خود را نشان دهد؛ اما ته دل، با ناراحتی این موضوع را می‌پذیرد، چون شما بزرگتر او هستید و حق با شماست و او فرد دست و پا چلفتی و... است، بیایید بیشتر در صحبت کردن خود دقت کنیم. ‌ ♦️@maharat10