#ازدواج ‌تفاوت ها را قبل از ازدواج خوب ببینید زندگی کردن زیر یک سقف، یک واقعیت است و با شخصیت های واقعی همسرتان سر و کار دارید و جایی برای رویا پردازی نیست❗️ شناخت درست از درک تفاوت ها و شباهت های یین دختر و پسر و خانواده ها، کمک می کند تا با دید باز تر و آگاهانه تر تصمیم گیری کنید. در تصمیم گیری قبل از ازدواج، باید به تفاوت ها و بعد از ازدواج بیشتر به شباهت هایشان اهمیت داد؛ زیرا توجه به تفاوتها، به انتخاب عاقلانه کمک می کند ✔️و اهمیت دادن به شباهت ها بعد از ازدواج، موجب محکم شدن ارتباط و صمیمیت زن و شوهر می شود. ⚠️متاسفانه این روند در بین افراد جوان در آستانه ازدواج و افراد متاهل برعکس است. یعنی فرد قبل از ازدواج در دریای از احساسات و دلباختگی غرق می شود و بعد از ازدواج خود را در بین ناکامی ها و تفاوت های بسیار، ناامید و خسته می بینند.... ┏━━ ━━━━━━━━━━ ━━┓ 🌱@maharathayezendegi10🌱 ┗━━ ━━━━━━━━━━ ━━┛ #روانشناسی #دکتر #درمان #زندگی #موفقیت #تلاش #امید #سلامت

#فرزندپروری کودکانتان را به مطالعه عادت دهید. تأثیر #بازی‌های_رایانه ای بر تربیت کودکان 👇 در بازی های رایانه ای به دلیل این که کودک و نوجوان با ساختنی ها و برنامه های دیگران به بازی می پردازد و کمتر قدرت دخل و تصرف در آنها پیدا می کند اعتماد به نفس او در برابر ساختنی ها و پیشرفت دیگران متزلزل می شود. تصور بیشتر خانواده ها این است که در بازی های رایانه ای فرد در بازی مداخله فکری مداوم دارد اما این مداخله فکری نیست بلکه این بازی ها سلول های مغزی را گول می زنند و از نظر حرکتی نیز فقط چند انگشت کودک را حرکت می دهند. ما هرچه در این مسیر حرکت کنیم و بازی ها را گسترش دهیم، انسان هایی را تحویل جامعه خواهیم داد که سرخورده، افسرده، غیر متحرک و غیر سازنده هستند و خوداتکایی آنها بسیار کم خواهد بود و ابتکار عمل نخواهند داشت. در حالی که برای جامعه، نیاز به انسان هایی خلاق، مبتکر و متفکر داریم. لینک زیر را لمس کن 👇🌹 ┏━━ ━━━━━━━━━━ ━━┓ 🌱@maharathayezendegi10🌱 ┗━━ ━━━━━━━━━━ ━━┛ #روانشناسی #دکتر #درمان #زندگی #موفقیت #تلاش #امید #سلامت

#فرزند_پروری ┏━━ ━━━━━━━━━━ ━━┓ 🌱@maharathayezendegi10🌱 ┗━━ ━━━━━━━━━━ ━━┛

#همسرداری ✅ با همسرتون صحبت کنید نه پشت سر همسرتون!👇 صحبت کردن پشت سر همسرتون با دوستان یا خانواده به نحوی خیانت محسوب میشه! ❌ 👈 گفتن از مشکلات زناشویی زمینه نفوذ افراد سو استفاده کننده رو تو زندگی شما بیشتر میکنه ❗️ در واقع شما این پیام رو میدید که مشکلی تو زندگی شما وجود داره که با خلا اون مشکل میتونن بین شما نفوذ کنند❤️ ┏━━ ━━━━━━━━━━ ━━┓ 🌱@maharathayezendegi10🌱 ┗━━ ━━━━━━━━━━ ━━┛ #روانشناسی #دکتر #درمان #زندگی #موفقیت #تلاش #امید #سلامت

#سلامت_روان و ورزش چه ورزش‌هایی استرس رو کم می‌کنه؟ 🏃🏻‍♂️ تمرینات ترکیبی که گروه‌های عضلانی بزرگ رو درگیر می‌کنن و فعالیت‌هایی مثل پیاده‌روی، دوی آهسته یا شنا می‌تونن از جهت تسکین استرس، بیشترین اثر رو داشته باشن. چون این فعالیت‌ها، ترشح اندورفین و دیگر هورمون‌های کاهنده استرس رو بالا میبرن. 🤸🏻‍♂️ ورزش با تمرکز بر تنفس، مثل پیلاتس هم می‌تونه بی‌نهایت مفید باشه. وقتی شما حین تمرین هماهنگ با تنفس‌تون حرکت انجام میدین، تنفستون آروم‌تر می‌شه. آهسته شدن آگاهانه‌ تنفس می‌تونه سیستم عصبی پاراسمپاتیک رو فعال کنه. 🤾🏻‍♂️ در واقع هر نوع ورزشی می‌تونه کمکتون کنه استرس‌تون رو کم کنید؛ مهم اینه که یک سبک تمرینی پیدا کنید که شما رو تو وضعیت تمرکز و کنترل قرار بده. نکته‌ مهم دیگه پیدا کردن ورزش و شیوه‌ای از تمرینه که بتونید از انجامش لذت ببرید و طولانی‌مدت ادامه‌اش بدید تا شاهد اثرات بلندمدتش هم باشید. #ورزش و سلامت روان با لینک زیر همراه باشید👇🌹 ┏━━ ━━━━━━━━━━ ━━┓ 🌱@maharathayezendegi10🌱 ┗━━ ━━━━━━━━━━ ━━┛ #روانشناسی #دکتر #درمان #زندگی #موفقیت #تلاش #امید #سلامت

#سبک_زندگی #انگیزشی "حصاری داریم به نام سِن!" از این عدد ناچیز برای خودمان دیوار چین ساخته ایم! چه فرقی میکند چند باشد؟؟! 18٬21٬29... و یا حتی 83 و بیشتر... در هر سِنی میتوانی عاشق شوی! عاشق چیزهای خوب، مثل رنگ‌های مداد رنگی، دنباله‌های بادبادک،‌ عروسکها و ماشین‌های کوچکی که زمانی شاید هم قَد و اندازه خودت بودند و حالا... در هر سنی میتوانی پُفک بخوری و آخرسر انگشتانت را با لذت لیس بزنی، میتوانی بجای اینکه فقط نیمکت‌های پارک را حق خودت بدانی مانند 7-8 سالگی‌ات تاپ سوار شوی و تاپ تاپ عباسی بخوانی، میتوانی قبل از خواب ستاره‌ها یا حتی گوسفندها را بشماری! نگرانِ چه هستی؟! مَردُم؟!؟ بگذار دیوانه خطابت کنند اما تو زندانی یک عدد نباش! بگذار بین تمام ناباوری‌ها، دروغ‌ها، تنهایی‌ها و آلودگی‌های این شهر لحظاتی مانند کودکی‌ات بخندی! تو هنوز همانی! چیزی جز یک سن در تو تغییر نکرده! فقط چند سال بیشتر اسیر زندگی شده‌ای! فقط چند سال...! هیچوقت دیر نیست ... ┏━━ ━━━━━━━━━━ ━━┓ 🌱@maharathayezendegi10🌱 ┗━━ ━━━━━━━━━━ ━━┛ #روانشناسی #دکتر #درمان #زندگی #موفقیت #تلاش #امید #سلامت

فكر نكن همه از داد و فريادت بترسن خيلي خوبه سعی نکنید حرفتان را زورکی به کرسی بنشانید آدم‌هایی که راز متقاعد کردن دیگران و اصول تاثیرگذاری را خوب می‌دانند، اهل زورتپان کردن نظراتشان در حلق دیگران نیستند، در عوض با آرامش و اعتماد به نفس، پرده از روی ایده‌هایشان برمی‌دارند. حرفی که قرار باشد به زور داد و قال به کرسی بنشیند مفت نمی‌ارزد. شیوه‌ی «الان حالی‌ات می‌کنم حق با کیه» در بهترین حالت باعث جیم شدن طرف مقابل میشود . ┏━━ ━━━━━━━━━━ ━━┓ 🌱@maharathayezendegi10🌱 ┗━━ ━━━━━━━━━━ ━━┛ #روانشناسی #دکتر #درمان #زندگی #موفقیت #تلاش #امید #سلامت

این حرف که مادرشوهر مثل مادر خودمه کاملا اشتباست. همونطور که شما مثل دخترشون نیستید مادر شوهر هیچوقت مثل مادرشما نیست.پس حدود رو رعایت کنیدواحترام خيلي خاصی قایل باشید #خانمها_بدانند ┏━━ ━━━━━━━━━━ ━━┓ 🌱@maharathayezendegi10🌱 ┗━━ ━━━━━━━━━━ ━━┛ #روانشناسی #دکتر #درمان #زندگی #موفقیت #تلاش #امید #سلامت

#مهارت مالی درآمد: هیچگاه روی یک درآمد تکیه نکنید، برای ایجاد منبع دوم درآمد سرمایه گذاری کنید. خرج: اگر چیزهایی را بخرید که نیاز ندارید، بزودی مجبور خواهید شد چیزهایی را بفروشید که به آنها نیاز دارید. پس انداز: آنچه که بعد از خرج کردن می ماند را پس انداز نکنید، آنچه را که بعد از پس انداز کردن می ماند خرج کنید. ریسک: هرگز عمق یک رودخانه را با هر دو پا آزمایش نکنید. سرمایه گذاری: همه تخم مرغ ها را در یک سبد قرار ندهید. انتظارات: صداقت هدیه بسیار ارزشمندی است، آن را از انسانهای کم ارزش انتظار نداشته باشید. با لینک زیر👇 همراهی دیگران را فراهم کنیم❤ ┏━━ ━━━━━━━━━━ ━━┓ 🌱@maharathayezendegi10🌱 ┗━━ ━━━━━━━━━━ ━━┛ #روانشناسی #دکتر #درمان #زندگی #موفقیت #تلاش #امید #سلامت

#مناسبتی ┏━━ ━━━━━━━━━━ ━━┓ 🌱@maharathayezendegi10🌱 ┗━━ ━━━━━━━━━━ ━━┛

#مهارت #خود_مراقبتی - وقتی نمی‌بخشید - وقتی به کاری که دوست ندارید ادامه می‌دهید - وقتی وقتتان را تلف می‌کنید - وقتی از خودتان مراقبت نمی‌کنید - وقتی از همه چیز شکایت می‌کنید - وقتی با پشیمانی و افسوس زندگی می‌کنید - وقتی شریک نادرستی برای زندگی‌تان انتخاب می کنید - وقتی خودتان را با دیگران مقایسه می‌کنید - وقتی فکر می‌کنید پول برایتان خوشبختی می‌آورد - وقتی شکرگزار و قدرشناس نیستید - وقتی در روابط اشتباه می‌مانید - وقتی بدبین و منفی‌گرا هستید - وقتی با یک دروغ زندگی می‌کنید - وقتی درمورد همه چیز نگرانید قدم به قدم به نابودی روح و روان خودتان نزدیک تر می شوید ┏━━ ━━━━━━━━━━ ━━┓ 🌱@maharathayezendegi10🌱 ┗━━ ━━━━━━━━━━ ━━┛ #روانشناسی #دکتر #درمان #زندگی #موفقیت #تلاش #امید #سلامت

#انگیزشی وقتی برای آموختن و مهارت آموزی محدودیت معنایی ندارد ┏━━ ━━━━━━━━━━ ━━┓ 🌱@maharathayezendegi10🌱 ┗━━ ━━━━━━━━━━ ━━┛ #روانشناسی #دکتر #دوره #درمان #زندگی #موفقیت #تلاش #امید #سلامت