طرز تهیه یه ته دیگ آردی خوشمزه رو یاد بگیر که واسه بچه ها درستش کنی عاااالیه😍 #مهارت‌های_خانه‌داری https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

♦️ هدف كودكان از سوال پرسيدن 👈هدف كودكان زير 5 سال از پرسيدن سوال، فقط صحبت‌كردن در مورد موضوعات مختلف است. شايد او اصلا به‌دنبال پيداكردن جواب واقعي سوالات خود نباشد و حتي سوال خود را درك نكند اما با اين‌كار او فرصت پيدا مي‌كند مهارت‌هاي گفتاري خود را تقويت كند. #مهارت‌های_خانه‌داری https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

🟣 اینم یه ترفند دیگه برای تشخیص سایز شلوار #مهارت‌های_خانه‌داری https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

🟣 ترفند بسیار ساده برای تشخیص برنج تازه از کهنه و فاسد #مهارت‌های_خانه‌داری https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

🟠چگونه می‌توانیم از شل شدن پوست در حین کاهش وزن جلوگیری کنیم؟ 🔺کاهش وزن را به آرامی انجام دهید. کاهش وزن سریع می‌تواند به سلول‌های پوست زمان کافی ندهد تا به شکل مناسب خود بازگردند. سوزاندن چربی‌های اضافی باید به آرامی و به طور پیوسته انجام شود. 🔺از رژیم‌های کوتاه‌مدت و سخت پرهیز کنید. به جای رژیم‌های سخت یا موقتی، به کاهش وزن پایدار و سالم تمرکز کنید و سعی کنید در نهایت حدود یک کیلوگرم در هفته کاهش وزن داشته باشید. 🔺تمرینات وزنه و قدرتی را انجام دهید. این نوع تمرینات به شما کمک می‌کند تا عضله بسازید و باعث شکل‌گیری بدنتان می‌شود و به حفظ تناسب بدنی کمک می‌کند. 🔺آب کافی بنوشید. آبرسانی مناسب پوست به آن کمک می‌کند تا حالت ارتجاعی خود را حفظ کند. در طول روز با خود آب داشته باشید و به تدریج بنوشید. همچنین می‌توانید با تهیه نوشیدنی‌های کم کالری، مصرف آب را برای خود لذت‌بخش‌تر کنید. 🔺نوشیدنی‌های مضر را کنار بگذارید. از مصرف نوشابه‌ها و نوشیدنی‌های غیر سالم پرهیز کنید و به جای آن روی انتخاب‌های سالم و مغذی تمرکز کنید. 🔺به ترکیب ورزش‌های هوازی و بدنسازی بپردازید. ترکیب این دو نوع ورزش به شما کمک می‌کند تا وزن خود را به طور مؤثر کاهش دهید و حجم عضلانی خود را حفظ کنید. #مهارت‌های_خانه‌داری https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

تا آخرش حتما ببین مرینیت جوجه زعفرونی . مرحله اول : زعفرون رو میریزیم . مرحله دوم : نیم ساعت استراحت سس مایونز ،‌ سس خردل،‌ سس کچاپ میریزیم . مرحله سوم : آب پیاز 🧅 و آب لیمو 🍋 رو اضافه میکنیم . مرحله چهارم : ادویه : نمک ، فلفل سیاه ، پودرسیر ، آویشن ، پول بیبر ، فلفل قرمز میزنیم . مرحله پنجم :هم روغن آفتابگردون🌻 برای کاور روش میاد . #مهارت‌های_خانه‌داری https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

این نکات نخوندی درستش نکن❌❌ ‎میزان دقیق ادویه ها…. انتهای کپشن👇👇 📍این نکات در مورد ناگت رعایت کنید: 🔻ناگت های بازاری یک بار به صورت نیمه سرخ پخته و سپس منجمد میشوند اما این ناگت ها خام هستند و‌باید با حرارت ملایم و کمی طولانی تر از ناگت بازاری سرخ بشن ♦️برای ناگت از پیاز استفاده نکنید رطوبت مایه ناگت بالا میبره و موفع قالب زدن ناگت ها از فرم خارج میشن و باعث نسنگینی و جدب روغن بالای ناگت میشن ✔️ ‎♦️پودر پانکو طلایی از سوپر مارکت ها میتونین تهیه کنین و حتما کاملا آسیاب کنید ‎🔻از سینه مرغ استفاده کنید ‎♦️میزان ها دقیق لطفا دستکاری نکنید ‎♦️♦️♦️میتوانید در همون مرحله اول ناگت ها قالب زده رو فریز کنید و از تخم مرغ و شیر استفاده نکنید و مرحله دوم سوخاری کردن حذف کنید مواد لازم: سينه مرغ ١ كيلو نون تست ٤٠٠ كرم سير ٣٠ گرم نمك١ ق غ پنير ١٠٠ گرم سس خردل ملايم ٢ ق غ ادويه ها: پودر پياز ١ ق غ پاپريكا ١ ق م آويشن ١ ق م فلفل سياه ١ ق ج #مهارت‌های_خانه‌داری https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

راز یه خوراک لوبیا و قارچ خوش رنگ و لعاب چیه؟! این ویدیو رو تا آخر نگاه کن بهت گفتم🥰 👈🏻 و شما برای لعاب دار شدن لوبیا چه تکنیکی استفاده میکنید؟ 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 مواد لازم: لوبیا چیتی ٣ پیمانه سیب زمینی ٢ عدد کوچک گوجه ٢ عدد پیاز ٣ تا متوسط سیر ۵ حبه ادویه جات: زرد چوبه، فلفل قرمز، سیاه، پاپریکا، آویشن، زیره ، دارچین خیلی کم، نعناع خشک، نمک به مقدار لازم رب گوجه فرنگی ٢ قاشق غذاخوری سر پر قارچ ورقه شده هر چی بیشتر بهتر😁 آبلیمو ٢ قاشق غذاخوری 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 نکات مهم خم تو ویدیو براتون توضیح دادم، درست کنید و از خوردنش حسابی لذت ببرید، نوش جان🥰🙌🏻 #لوبیاچیتی #خوراک_لوبیا #خوراک_لوبیا_قارچ #مهارت‌های_خانه‌داری https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

خدایی من از هر نوعی آش استقبال میکنم، هر مدلااااا این آش گوجه هم بی نظیره بخدا چیا لازیم داریم: ۱-بلغور گندم ۳/۴ پیمانه ۲-برنج ۱/۴ پیمانه ۳-گوجه نیم کیلو ۴-لوبیا چشم بلبلی نصف لیوان ۵-سبزی آش ۶-آبغوره نمک و ادویه و پیاز و روغن رو هم که خودتون می دونید چه جوری بپزیم؟؟؟ ۱-پیاز رو تفت بدید،بهش ادویه و بلغور گندم و‌برنج خیس خورده و لوبیا چشم بلبلی نیم پز رو اضافه کنید، آب اضافه کنید و زمان بدید تا لعاب ‌داره بشه. 🌿تو این مرحله می تونید آی قلم یا استاک گوشت اضافه کنید. ۲- بعد از دو ساعت‌سبزی‌آش و‌پوره گوجه رو اضافه کنید و یک ساعت دیگه زمان بدید تا پزه، ۳- در آخر ابغوره و نعنا داغ اضافه کنید و نمک اش رو هم اندازه کنید. 🌿 شلی و سفتی آش بسته به سلیقه‌ی خودتونه دیگه. #مهارت‌های_خانه‌داری https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

امروز شور مخلوط سه روزه خواهرم رو آوردم براتون 🤤 برای درست کردن شور مخلوط اینارو میخواییم👇👇 گل کلم 🥦 فلفل تند 🌶️ هویج🥕 سیر🧄 ترخون🌿 کرفس و برگش🥬 کلم برگ 🥦 سرکه🍇 نمک🧂 آب داغ🫖 ❌️نکات مهم❌️ سبزیجات رو بشورید و بزارید کاملا خشک بشه. برای درست کردن محلول از آب داغ استفاده کنید. برای درست کردن محلول شور مخلوط به ازای هر لیوان سرکه سه لیوان آب داغ و به ازای هر لیوان آب داغ یک قاشق نمک میریزیم . بعد از آماده شدن سه روز اول رو باید داخل یه محیط گرم نگهداری کنیم بعد سه روز حتما بزارید داخل یخچال . #مهارت‌های_خانه‌داری https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

#ماش_پلو رو حتما با این دستور درست کن که عاشقش میشی هم مجلسیه🥰 هم خوشمزه😋. 🍚ماش پلو🍚 مواد لازم ۱-ماش یک پیمانه ی پلوپز ۲- برنج ۲/۵ پیمانه ی پلوپز ۳- ران مرغ ۲ عدد کامل ۴- پیاز یک عدد ۵- زعفران به میزان لازم ۶- آب لیموترش تازه نصف یک عدد ۷- روغن به میزان لازم ۸- ادویه( پاپریکا، پودر سیر،پودر پیاز، فلفل سیاه،نمک، پودر دارچین ۸- زرشک و خلال پسته یا بادام طرز تهیه : ماش رو از قبل خیس کنید ران مرغ ها ریز خرد کنید بهش ادویه ها و روغن و آب لیمو رو اضاف کنید خوب مخلوط کنید به مدت ۲ الی ۳ ساعت بزارید یخچال تا طعم دار بشه . پیاز رو ریز خرد کنید و تفت بدید تا سبک بشه بهش زعفرون اضافه کنید و یه کوچولو تفت بدید بهش ماش و یک لیوان آب جوش اضافه کنید بزارید با حرارت ملایم بپزه و دم بگیره حالا مرغهای مرینت شده رو بریزید داخل تابه با حرارت ملایم تفت بدید تا بپزه. برنج رو زنده آبکش کنید ته قابلمه تهدیگ مورد نظر بزارید ماش و برنج رو لا به لا بدید و روی برنج کره بزارید و بزارید دم. حلا برنج که دم کشید بریزید بکشید داخل ظرف مورد نظر روش پلوی زعفرانی بریزد بعد روش زرشک و خلال‌ها و مرغ های تفت داده شده بریزید. به همین راحتی و خوشمزه گی👌😍. #مهارت‌های_خانه‌داری https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

😍خوشمزه ترین روش پخت سینه مرغ مواد لازم: سینه مرغ 1 کیلو یک چهارم فنجان شیر یک چهارم پیمانه روغن یک قاشق چایخوری سیر یک قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی ادویه ها: یک قاشق چایخوری نمک، پاپریکا، ادویه کاری مرغ، نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه . . #مرینت_مرغ #سینه_مرغ #غذای_سریع #مهارت‌های_خانه‌داری https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031