به‌دلیل آلودگی هوا، پوشش و آفتابگیر نبودن خانه‌ها، ۸۰٪ زنان ایران کمبود ویتامینD دارند. مصرف ماهانه یک قرص مکمل ویتامین D برای هر زن ایرانی ضروری است. ✨✨✨✨🌸✨✨✨✨ کپی با ذکر صلوات به نیت سلامتی و تعجیل امر ظهور امام زمان عج https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌

اعتیاد کودک به رسانه موجب می‌شود، حوصلۀ کودک برای بازی‌های غیررسانه‌ای کم شود. رسانه به نیازهای واقعی انسان به صورت کاذب پاسخ می‌دهد؛ در نتیجه انسان انگیزه‌ای برای پرداختن به نسخۀ اصلی آن نیازها نخواهد داشت. [استاد عباسی] ✨✨✨✨🌸✨✨✨✨ کپی با ذکر صلوات به نیت سلامتی و تعجیل امر ظهور امام زمان عج https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

راه کاری برای کنترل کودک بیش فعال اسباب بازی‌هایی برای او بخرید که احتیاج به تحرک و فعالیت دارد کودکان پر انرژی تحرک را دوست دارند. آنها به دنبال اسباب بازی‌هایی مانند دوچرخه سواری، توپ‌بازی، هولا هوپ هستند که احتیاج به فعالیت دارد. این کودکان از خواندن کتاب یا نقاشی کردن کسل می‌شوند و معمولا نمی‌توانند آرام مقابل تلویزیون به مدت طولانی بنشینند. ✨✨✨✨🌸✨✨✨✨ کپی با ذکر صلوات به نیت سلامتی و تعجیل امر ظهور امام زمان عج https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

‌ چطوری مانع از سرماخوردن خودمون و یا بچه های کوچیک توی هوای سرد بشیم؟ در هوای سرد گردو بخورید! خوردن گردو در هوای سرد،کلیه‌ها را گرم می‌کند و سرما را دفع میکند. ✨✨✨✨🌸✨✨✨✨ کپی با ذکر صلوات به نیت سلامتی و تعجیل امر ظهور امام زمان عج https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

🔹معجون چربی خشک کن🧉 ◀️زردچوبه ، دارچین ◀️میخک ، زنجبیل ◀️پودر فلفل سیاه ✅همه مواد‌ رو داخل لیوان ریخته و بهش شیر داغ بدون قند و چربی اضافه کنید. روی حرارت بزارید، وقتی جوشید از روی گاز بردارید و هر شب قبل از خواب ۱ لیوان میل کنید🥃 ✨✨✨✨🌸✨✨✨✨ کپی با ذکر صلوات به نیت سلامتی و تعجیل امر ظهور امام زمان عج https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

🐦شیک ترین و خوشمزه ترین نوشیدنی🍸 بزن شارژ شی🐦🐦 ✨✨✨✨🌸✨✨✨✨ کپی با ذکر صلوات به نیت سلامتی و تعجیل امر ظهور امام زمان عج https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

•سالاد ماکارونی🥙• برای میان وعده یا وعده اصلی و دور همی و تولد😋 ~❤️مواد لازم: ماکارونی پیچی نصف بسته توی ترکیب اب و نمک و زردچوبه و روغن پخته بشه نخودفرنگی ۱۵۰ ذرت ۱۵۰ گ خیار شور ۲۵۰ گ ژامبون گوشت یا هر مدل کالباس۳۰۰ گ اگه سوسیس کالباس نمیخوری مرغ پخته و ریش شده فلفل دلمه سبزو قرمز ۱۰۰ گ ریز شده ~❤️سس: ماست چکیده یا یونانی ۲ ق غ سس مایونز ۱ ق غ سس چیلی یا سس کچاپ ۱ ق م که سلیقه ایه نمک و فلفل و کمی اویشن ابلیمو ۲ ق غ روغن زیتون ۱ ق غ ✨✨✨✨🌸✨✨✨✨ کپی با ذکر صلوات به نیت سلامتی و تعجیل امر ظهور امام زمان عج https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

راحت‌تر و خوشمزه‌ تر از این بال و کتف دوغی نداریم🍗🤩 ✨✨✨✨🌸✨✨✨✨ کپی با ذکر صلوات به نیت سلامتی و تعجیل امر ظهور امام زمان عج https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

با سپردن همه چیز به دستان گرم خـدا خـودت را برای فردایی بهتر آماده کن آنوقت زیباتر از همیشه نفس می کشی زیباتر از همیشه می بینی. 🍃🍃شبتون بخیر🍃🍃 ✨✨✨✨🌸✨✨✨✨ کپی با ذکر صلوات به نیت سلامتی و تعجیل امر ظهور امام زمان عج https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

👑#شاه_خراسان #السلام_علیک_یاعلی_ابن_موسی_الرضا 💚اول صبح صلوات خاصه مولا امام رضا علیه السلام همه با هم زمزمه کنیم. ⭕️ ان شاء الله باهمین توسل ولی نعمتمان دستمون در دنیا و آخرت بگیرد. آمین🤲 💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى عَلِيِّ بْنِ مُوسَى الرِّضَا الْمُرْتَضَى..... ‏ https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

صبحانه 🥞🥞 مواد لازم: سیب قرمز: ۱ عدد تخم‌مرغ: ۲ عدد آرد ذرت: ۲ ق غ شیر: ۲ ق غ #صبحانه ✨✨✨✨🌸✨✨✨✨ کپی با ذکر صلوات به نیت سلامتی و تعجیل امر ظهور امام زمان عج https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

کیک انگشتی 🥧🥧🥧 🔸مواد لازم برای ۳۰ تا ۳۵ کیک‌: تخم‌مرغ: ۱ عدد ۵ ق غ شکر: ۵ ق غ وانیل: نوک ق چ پودر هل: نصف ق چ زعفران دمکرده: ۱ ق م گلاب: ۱ ق غ شیر: ۲ ق غ روغن مایع: ۲ ق غ بکینگ‌پودر: نصف ق چ آرد سفید قنادی: ۴ الی ۵ ق غ نان تارت حلوا #کیک_و_شیرینی ✨✨✨✨🌸✨✨✨✨ کپی با ذکر صلوات به نیت سلامتی و تعجیل امر ظهور امام زمان عج https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

نحوه تشخیص پشت و روی پارچه 🧵🪡 #ترفند_خیاطی ✨✨✨✨🌸✨✨✨✨ کپی با ذکر صلوات به نیت سلامتی و تعجیل امر ظهور امام زمان عج https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

چند ترفند کاربردی #ترفند ✨✨✨✨🌸✨✨✨✨ کپی با ذکر صلوات به نیت سلامتی و تعجیل امر ظهور امام زمان عج https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

#ژله_کروی 🫐🌈 این ژله خوشمزه و خوشگل واقعا درست کردن داره 👌 ✨✨✨✨🌸✨✨✨✨ کپی با ذکر صلوات به نیت سلامتی و تعجیل امر ظهور امام زمان عج https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

#دسر_طالبی 🍈 🔮مواد لازم : ▫️طالبی: ۱عدد ▫️ژله طالبی : ۱عدد ▫️ژلاتین :۲ق غ ▫️بستنی وانیلی :۲ عدد ▫️شکر :۳ق غ ✨✨✨✨🌸✨✨✨✨ کپی با ذکر صلوات به نیت سلامتی و تعجیل امر ظهور امام زمان عج https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

#پیراشکی 🍩 🔮مواد لازم: ▫️شیر ولرم نصف لیوان ▫️آب ولرم نصف لیوان ▫️شکر ۱ تا ۲ ق غ ▫️خمیر مایه ۱ ق غ ▫️آرد دو لیوان سرخالی 🔸اگه خواستین شیرینتر بشه تا ۴ ق هم میتونید شکر بریزید. 🔸بعد از پخت وسرد شدن روش میتونید هم سس شکلات بریزید ✨✨✨✨🌸✨✨✨✨ کپی با ذکر صلوات به نیت سلامتی و تعجیل امر ظهور امام زمان عج https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

ترفند شما واسه خوشمزه شدن مرغ بریون چیه؟🐥 چیزایی که لازم داریم: ۴۰ گرم کره ۱/۲ ق.چ جعفری خشک یا تازه ۱/۲ ق.چ ریحان خشک یا تازه زست لیمو نمک نمک و‌ فلفل سیاه اب نصف لیمو ترش ۲ ق.غ روغن زیتون ۱/۲ ق.چ پودر سیر ۱/۲ ق.چ‌فلفل قرمز ۱/۲ ق.چ زردچوبه زعفران پیاز+هویج+سیب زمینی+سیر+گوجه+فلفل دلمه ای ♨️دمای فر ۲۰۰ درجه به مدت ۲ ساعت ✅ یک ساعت اول با فویل بپزین و یک ساعت بعدی رو بدون فویل و‌حین پخت چند بار از اب و روغن مرغ روش بمالید. ✨✨✨✨🌸✨✨✨✨ کپی با ذکر صلوات به نیت سلامتی و تعجیل امر ظهور امام زمان عج https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

مرغ بریون متفاوت🍗😎 مواد لازم : مرغ: ۱ تا ۱ونیم کیلویی سیب زمینی: ۵ عدد پیاز: ۳ عدد کوچک هویج: ۱ عدد فلفل دلمه‌ای: ۱ عدد سیر: ۳ حبه ادویه: نمک و فلفل سیاه و پاپریکا و آویشن و پودر سیر به میزان لازم زعفران دم کرده ۵ قاشق غذا خوری ✨✨✨✨🌸✨✨✨✨ کپی با ذکر صلوات به نیت سلامتی و تعجیل امر ظهور امام زمان عج https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

⭐️خــــداوندا ✨نگـذار که از تو ⭐️فقط نامت را بدانم 💫و نگذار که از تو ⭐️تنها مشق کردن ✨اسمت را به یاد داشته باشم ⭐️همواره 💫در من جاری باش ⭐️همانگونه ✨که خون در رگهایم جاری است ⭐️شبتون آرام و در پناه خدا⭐️ ✨✨✨✨🌸✨✨✨✨ کپی با ذکر صلوات به نیت سلامتی و تعجیل امر ظهور امام زمان عج https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

👑#شاه_خراسان #السلام_علیک_یاعلی_ابن_موسی_الرضا 💚اول صبح صلوات خاصه مولا امام رضا علیه السلام همه با هم زمزمه کنیم. ⭕️ ان شاء الله باهمین توسل ولی نعمتمان دستمون در دنیا و آخرت بگیرد. آمین🤲 💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى عَلِيِّ بْنِ مُوسَى الرِّضَا الْمُرْتَضَى..... ‏ https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

✨﷽✨الهی به امیدتو یارب به جلال و جاهِ احمد صــلــوات بر باغِ گل و بهارِ سَرمَد صــلــوات بـــر فــخــرِ بــشــر، بـــه آیــت لـطـف خـدا بر خاتَم انبیا محمد مصطفی صـــلــوات اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. ‎ ‎ ‌‌‎‌‌‌ ‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‌ ✨✨✨✨🌸✨✨✨✨ کپی با ذکر صلوات به نیت سلامتی و تعجیل امر ظهور امام زمان عج https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

این یک ایده برای کسانی است که می خواهند نظم داشته باشن اما یک کمد با فضای کمی دارند🎀 ✨✨✨✨🌸✨✨✨✨ کپی با ذکر صلوات به نیت سلامتی و تعجیل امر ظهور امام زمان عج https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

واسه اینکه یخ گوشت زودتر آب بشه روش آب سرد بریز با یه قاشق نمک ✨✨✨✨🌸✨✨✨✨ کپی با ذکر صلوات به نیت سلامتی و تعجیل امر ظهور امام زمان عج https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

ترفند ✨✨✨✨🌸✨✨✨✨ کپی با ذکر صلوات به نیت سلامتی و تعجیل امر ظهور امام زمان عج https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031