. 🔺تعدادی از توییت‌های کاربران عرب زبان درباره سخنرانی امروز رئیسی در ریاض ✖️هر چی روحانی منفور بود رئیسی داره جبران می‌کنه! ┄┄┅┅┅❅®❅┅┅┅┄┄ @RAYAHYIN_FACT @Roye_mahe_khoda

✅ یک روش خوب برای افزایش بهره وری! 🔹این روش براساس چرخه طبیعی بدن است که ضربان قلب، هورمون ها و عملکرد مغز را تحت تاثیر قرار می دهد. این چرخه حدود ۱۱۰ دقیقه است و در طول روز چند بار تکرار می شود. برنامه ریزی با توجه به این چرخه، موجب افزایش بهره وری می شود. ✅ روش کار ۱- فعالیت‌های روزانه خود را به بازه‌های ۹۰ دقیقه‌ای تقسیم کنید. ۲- اگر نمی‌توانید به طور مداوم ۹۰ دقیقه کار یا تمرکز کنید، هر بازه ۹۰ دقیقه‌ای را بر اساس تکنیک پومودورو به سه قسمت تقسیم کنید: ⁉️یعنی چجوری؟! یعنی ؛ ۲۵ دقیقه کار و ۵ دقیقه استراحت. ۳- پس از گذشت ۹۰ دقیقه حتماً ۲۰ دقیقه استراحت کنید، تا ذهنتان امکان بازیابی داشته باشد. در این ۲۰ دقیقه می‌توانید حرکات کششی انجام دهید، راه بروید، چرت بزنید، اتاقتان را مرتب کنید یا به موسیقی گوش دهید. #توسعه_فردی #موفقیت #انگیزشی ┄┄┅┅┅❅®❅┅┅┅┄┄ @RAYAHYIN_FACT @Roye_mahe_khoda

🔺برای رسیدن به اهدافت هیچگاه تسليم نشو! ┄┄┅┅┅❅®❅┅┅┅┄┄ @RAYAHYIN_FACT @Roye_mahe_khoda

🔺قسمتی تأثیر گذاراز فیلم غریب با هنرمندی بابک حمیدیان 🔹رهبر انقلاب: اگر منکری دیدید تذکر زبانی بدهید اما نه با زبان گزنده! لازم هم نیست سخنرانی کنید؛ یک کلمه بگویید این کار گناه است. امر به معروف کار اصولی با تاثیرگذاری بالا لازم داره... #امر_به_معروف ┄┄┅┅┅❅®❅┅┅┅┄┄ @RAYAHYIN_FACT @Roye_mahe_khoda

⁉️ وقتی خدا خالق نداره پس بقیه چیزا هم میتونن خالق نداشته باشن؟!🤔 #شبهه #پاسخ_شبهات ┄┄┅┅┅❅®❅┅┅┅┄┄ @RAYAHYIN_FACT @Roye_mahe_khoda

🔴 روايت قتل زندانيان سياسى قبل از انقلاب در اعترافات شكنجه گر ساواك ✅کانال تاریخ پهلوی👇 https://eitaa.com/joinchat/4153737506C363110af5c

⭕️ طفلان تشنه😔😔 #غزه 🆔 @pedarefetneh | #پدرفتنه

⭕️ تو نیویورک حامیان اسقاطیل با حامیان فلسطین دعوا میکنن، این وسط یکی با صندلی تاشو میزنه تو سر یه یهودیِ حامی صگیونیست! فقط خنده‌ی فیلمبردار😂😂😂 🆔 @pedarefetneh | #پدرفتنه

⭕️پاره کردن پرچم آمریکا در نیویورک اینو دست به دست کنید بمالید به زیباکلام #طوفان_الأقصى 🆔 @pedarefetneh 🔜 #پدرفتنه

💥کلمات آدم کش! 💥حجت الاسلام #رفیعی ✅کانال #میثم_تمار 👇 @meysame_tammarr