#دانستنی_کاربردی
•
#مقابله_با_آلودگی_هوا 😷
•
🌱۱. پاشیدن #سرکه_طبیعی در خانه
سرکه گازها و آلودگی های هوا را از بین میبرد. به جای استفاده از شوینده های شیمیایی برا سطوح، کابینت، سرامیک و کف، از #سرکه_طبیعی استفاده کنید و نیز در هوا کمی اسپری کنید.
🌱۲. خوردن #سیب، #آب_سیب و #سویق_سیب بهترین ضد سم هست.👌🏼
🌱۳. #سیر به صورت بوییدنی و خوردنی برای مشکلات ریه و قلب عالی هست.
🌱۴.#گلاب🌸 زیاد بود کنید یا درخانه اسپری تا مغز شما #گرم شود زیرا استنشاق دود وگازهای
سمی باعث سردی مغز می شود.👌🏼
🌱۵. نمک دریا رو بخورید 👈🏼استنشاق کنید 👈🏼غرغره کنید #سنگ_نمک در خانه نگهداری کنید. 😊
#نکته👈🏼جامعه ای که ب صورت مدام، شب و روز هوای آلوده استشمام می کند، حتما باید نوشیدنی اش آب جوشیده ی ولرم باشد. 👌🏼
🌱۶.مصرف کدو حلوایی فراموش نشود!
🌱٧.مصرف کمتر گوشت ها و مواد غلیظ در زمان آلودگی هوا کمتر مصرف شود بیشتر #آش #سوپ مصرف کنید.
🌱٨.مصرف شیر بادام/حریره بادام/شله زرد/شلغم.
🌱٩. مصرف آب ولرم +عسل+لیمو ترش.
🌱١٠.مصرف شربت سرکنگبین/آب نارنج
•
با اشتراک گذاری این پست، به
سلامتی دیگران هم کمک کنید🌱🙏
•
🔰خانواده بزرگ نور | @mahianor
با نور راه سلامتی روشن می شود🟡