#روابط_زوجین 💞 * پنج روش ابراز محبت زوجین به یکدیگر* #قسمت_سوم #وقت_گذاشتن #استاد_محمد_صادقی 🌱موسسه فرهنگی روانشناختی مهنا @mahnaa_ir

#طرحواره طرحواره ها میانبرهای ذهنی هستند که برای کمک به درک مقدار زیادی از اطلاعاتی که روزانه با آن‌ها مواجه می‌شویم مفید هستند، اما می‌توانند تفکر ما را محدود کرده و باعث شکل‌گیری برخی ایده‌ها و رفتارهای کلیشه‌ای ناسالم شوند. بنابراین، طرحواره‌های ناسالم می‌توانند به الگوهای منفی یا ناکارآمد احساسی، روش‌های مقابله‌ای (واکنش‌های رفتاری فرد به طرحواره‌هایش) و افکار و رفتارهای ناسالم تبدیل شوند. #قسمت_سوم @mahnaa_ir