#کارگاه_زوج_درمانی #کارگاه_همسرداری #اصلاح_روابط_زوجین 🔸 قسمت سوم 🔹 #حل_تعارض 🔹با عنوان باورها و پایداری خانواده 🔅نقش باورها و نگرش ها نسبت به ازدواج و ادامه زندگی انکار ناپذیر است؛ حتی آرامش خانواده و رشد آن، به باورهای اعضای آن وابسته است. حال خوب و امید و انگیزه برای پیشرفت و تعالی و تحمل سختی ها و تاب آوری در برابر مشکلات، با باورهای صحیح خانواده رابطه مستقیم دارد. 🔅افرادی که باورهای صحیح و نگرش سالم دارند، می دانند که زندگی دنیا انبوهی از مسائل متنوع و مشکلات مختلف است که باید با کسب دانش و مهارت به آرامی و با حوصله به حل و فصل آن ها پرداخت و در واقع پیشرفت هرکسی در زندگیِ دنیا به میزان و توان حل مسئله او وابسته است. و افرادی که این مهم را نمی دانند یا باور ندارند، به دنبال پریدن از روی موانع و یک شبِ ره صد ساله رفتن هستن، و عموما ناکام و مأیوس در پیچ و خم روزگار، سردرگم می مانند و در اکثر موارد عقب گرد می کنند. ✅ باید برای #اصلاح_باورها_و_افکارمان وقت بگذاریم تا در حل مسائل موفق تر عمل کنیم. #استاد_محمد_صادقی #مشاور_خانواده #مشاور_زناشویی #زوج_درمانی_شناختی_رفتاری #مهارت_های_زندگی 🌹 @moshavereh_sadeghi 🌹

#کارگاه_زوج_درمانی #کارگاه_همسرداری #اصلاح_روابط_زوجین 🔸قسمت چهارم #حل_تعارض 🔹با عنوان سبک اجتناب 🔅برخی افراد به جای پرداختن صحیح به مسائل و حل آن ها، دائماً فرار می کنند و تلاش می کنند صورت مسئله را پاک کنند. 🔅به جای گفتگو و طرح مسالمت آمیز شکایت و مشکل، به سکوت و کناره گیری می پردازند به گمان اینکه زمان می تواند مسائل را حل کند درحالی که طول زمان موجب انباشت بیشتر مسائل و بروز نارضایتی های بیشتر می شود. #اجتناب یک عادت غلط و سبک اشتباه است. #استاد_محمد_صادقی #مشاور_خانواده #مشاور_زناشویی #زوج_درمانی_شناختی_رفتاری #مهارت_های_زندگی 🌹 @moshavereh_sadeghi 🌹

🌾 مَعَ الْعُسرِ، یُسر.. زندگی سخت نیست، اگر بخواهیم با سختی ها راحت باشیم و از رنج ها بهره برداریم. و این همان جمله ی کوتاه است که در تفسیر سوره ی کوثر آمده: موقعیت ها مهم نیستند و شرایط مهم نیستند؛ وضعیت ما و طرز برخورد ما، اهمیت دارد؛ چون برخورد خوب، می تواند در شرایط بد، کارگشا باشد. #عین_صاد #مهارت_های_زندگی 🌹 @moshavereh_sadeghi 🌹

#کارگاه_زوج_درمانی #کارگاه_همسرداری #اصلاح_روابط_زوجین 🔹 قسمت پنجم 🔸 #حل_تعارض 🔸 با عنوان سبک ترغیب ✅ زوجین باید سبک های اشتباه در رفتارهای خود را بشناسند و با سبک های صحیح جایگزین نمایند. خصوصا در مقوله #حل_تعارض و #حل_مسئله لازم است زوجین با دقت نظر بیشتر سبک های اشتباه خود را اصلاح کنند تا مسائل. در این صورت تعارضاتشان کاملا برطرف شده و آرامش در رابطه حکم فرما میشود. یکی از سبک های اشتباه #سبک_ترغیب است که فرد در آن از خود، سلب مسئولیت کرده و بار تصمیم گیری و اجرا را برعهده همسرش می گذارد. #استاد_محمد_صادقی #مشاور_خانواده #زوج_درمانگر_شناختی_رفتاری #مهارت_های_زندگی 🌹 @moshavereh_sadeghi 🌹

#کارگاه_زوج_درمانی #کارگاه_همسرداری #اصلاح_روابط_زوجین 🔹 قسمت ششم 🔸 #حل_تعارض 🔸 با عنوان تنظیم زاویه دید ✅ یکی از کلیدی ترین راهکارهای رفع اختلاف و حل تعارض بین زوجین #تنظیم_زاویه_دید آن ها به مسئله است. برای رسیدن به این مهم، زوجین لازم است برای هم وقت بگذارند و در مورد مسئله گفتگو کنند. اگر موفق به حل مسئله نشدند، به جای دعوا و تنش رفتاری به متخصص مراجعه نمایند. #استاد_محمد_صادقی #مشاور_خانواده #زوج_درمانگر_شناختی_رفتاری #مهارت_های_زندگی 🌹 @moshavereh_sadeghi 🌹

#کارگاه_زوج_درمانی #کارگاه_همسرداری #اصلاح_روابط_زوجین 🔹 قسمت هفتم 🔸 #حل_تعارض 🔸 با عنوان تفکیک مسائل از هم، کلید حل مسئله ❗️وقتی چند مسئله در هم ترکیب شوند مشکل پدید می‌آید. مشکل قابل حل نیست و هرچه بیشتر به آن دامن بزنیم کلاف سردرگُم تر می شود. ✅ باید مسائل را از هم تفکیک کنیم و یک به یک برای هر مسئله دنبال راه حل مناسب بگردیم. حال اگر خودمان توانستیم راه مناسب برای حل مسئله را بیابیم که فبها.. اگر نتوانستیم باید از تجربه و راهنمایی #مشاور_متخصص یاری بجوییم. #استاد_محمد_صادقی #مشاور_خانواده #زوج_درمانگر_شناختی_رفتاری #مهارت_های_زندگی 🌹 @revaghearamesh 🌹

#کارگاه_زوج_درمانی #کارگاه_همسرداری #اصلاح_روابط_زوجین 🔹 قسمت هشتم 🔸 #حل_تعارض 🔸 با عنوان نزاع و کشمکش، حاصل عدم حل مسئله ❗️سبک حل تعارض با نزاع، بین برخی زوجین شایع و رایج است. بر سر هر مسئله کوچک و بزرگی با دعوا و درگیری وارد می شوند و گمان می کنند زور و صدای بلند یا قهرو کشمکش، راه حل کوتاه و مسیر میان بُر برای حل مشکل است. 👈اما این روش بسیار ناکارآمد و غلط بوده و موجب ایجاد فشار روانی بالایی در طرف مقابل میگردد. و در نهایت یا افسردگی شدید به دنبال خواهد داشت یا پاسخ سخت و متقابل و یا جدایی.. ✅ روش مطلوب و صحیح برای حل تعارض و حل مسائل فی مابین زوجین راهکار منطقی، همکاری و ایجاد ارتباط سالم و درک متقابل است. تمام این امور آموختنی است و زوجین باید قبل از ورود به زندگی زناشویی آموزش ببینند. #استاد_محمد_صادقی #مشاور_خانواده #زوج_درمانگر_شناختی_رفتاری #مهارت_های_زندگی 🌹 @revaghearamesh 🌹

#کارگاه_زوج_درمانی #کارگاه_همسرداری #اصلاح_روابط_زوجین 🔹 قسمت نهم 🔸 #حل_تعارض 🔸 با عنوان از تو حرکت از خدا برکت ❗️سبک غلط بلاتکلیفی در برخی از خانواده ها این سبک رایج است که در مواجهه با مسئله، به جای پرداختن به آن و تلاش برای حل مسئله، آن را رها کرده و به گذر زمان یا امدادهای غیبی می سپارند. گویی خدای متعال متکفل انجام وظایف ایشان است. غافل از آنکه توکل بر خدا و امید به عنایات او در سایه تلاش، همت و انجام وظایف ما صحیح و نتیجه بخش است. ✅ راه حل لازم است طرفین رابطه، برای حل مشکل، یک روند روشن و یک برنامه مشخصی را سرلوحه رفتار خود قرار دهند. مثلا یک زمان مشخص در شبانه روز برای بحث و تبادل نظر پیرامون مسائل روز یا تصمیم گیری های جاری داشته باشند و به این جلسه کاملاً متعهد بوده و آن را جدی بگیرند. 👈 در این جلسه صورت مسئله شفاف و روشن مطرح شده و با دقت نظر و پرداختن به جزئیات و ابعاد مختلف آن، با روش بارش افکار همه راه حل های مناسب انتخاب شود و سپس بهترین راه حل ممکن برگزیده و به آن عمل شود. و در پایان ارزیابی دقیقی راجع به عمل به آن راهکار انجام پذیرد. #استاد_محمد_صادقی #مشاور_خانواده #زوج_درمانگر_شناختی_رفتاری #مهارت_های_زندگی 🌹 @revaghearamesh 🌹

#کارگاه_زوج_درمانی #کارگاه_همسرداری #اصلاح_روابط_زوجین 🔹 قسمت دهم 🔸 #حل_تعارض 🔸 با عنوان بسوزیم و بسازیم یا بسازیم و نسوزیم؟ ❗️بعضی ها در زندگی مشترک انقدر عقل بی جا به خرج می دهند که هم خودشان نابود می شوند و هم طرف مقابل در رابطه هر روز گستاخ تر و بی پروا تر.. ✅ عقل بی جا با صبر و پذیرش تفاوت دارد. 👈 شخصی که با آگاهی و خلق خوش و مهارت بالا مشکل و مسئله را می فهمد و برای رسیدن به نتیجه مطلوب صبر نشان می دهد، به پذیرش رسیده است؛ یعنی دارد می سازد تا نسوزد. 🔺اما کسی که تلاش مناسب نکرده یا با ضعف و ناتوانی با مسئله مواجه شده یا از سر ناچاری به تحملِ مشکل تن داده فقط می سوزد و می سازد. #استاد_محمد_صادقی #مشاور_خانواده #زوج_درمانگر_شناختی_رفتاری #مهارت_های_زندگی 🌹 @revaghearamesh 🌹