🔴 #تعدیل_مزاجِ افرادی که صفرای غالب دارند: 🔹انواع آشهای کم چرب بویژه آش ریواس، آش خرفه و آش آلو... 🔹آب فاتر (آب جوشیده‌ی سرد شده) 🔹#ملین‌ها مثل آلو و برگ زردآلو و هلو و ... 🔹آبتنی و #حمام_خنک 🔹مداومت بر خوردن خرفه و #کاهو 🔹خیار در #تابستان 🔹شربت #خاکشیر و #تخم_شربتی 🔹خوردن #ماهی تازه 🔹#سویق_عدس و جو بصورت خشک ناشتا 🔹 #سکنجبین خنک (استفاده از کاسنی بجای نعناع) 🔹 #شربت_سکنجبین خیار عضویت درکانال👇 📡 @tebe_eslami

🥇 اولین گام در #درمان_بیماری، #تعدیل_مزاج می باشد 🩸 #غلبه_خون علائم: #خارش_بدن، #جوش، #سرگیجه و #خواب_آلودگی، سرخی صورت یا پشت پلک چشم راهکار: #حجامت، #سویق_عدس، #آلوخشک 🟡 #غلبه_صفرا علائم: #گرگرفتگی، تب درون، #عصبانیت، #بیخوابی در اول شب و خواب زیاد صبح، #دلشوره و #اضطراب، احساس خستگی، سردرد میگرنی و #تپش_قلب راهکار: آب درمانی، #خرفه، ماهی، آلوی تازه، #سویق عدس، داروی #صفرابر که ترکیب ساده اش تخم خرفه + سقمونیا + هلیله ی زرد ( یا بجای سقمونیا سنا مکی ) می باشد 🟤 #غلبه_سودا علائم: #یبوست، خشکی بدن همراه با احساس سردی، #وسواس و تردید در انتخاب، #افسردگی، سردی بدن، تیرگی ادرار یا مدفوع راهکار: #سودابر، که ترکیب ساده اش افتیمون + هلیله ی سیاه + سنا مکی یا صبر زرد می باشد 🔵 #غلبه_بلغم علائم: احساس سردی بخصوص سردی دست و پا، #خلط_پشت_حلق، #فراموشی، #بوی_بد_دهان، بیخیالی، به هم خوردگی زمان خواب راهکار: حمام داغ، پشت به آفتاب نشستن، #داروی_بلغم که ترکیب ساده اش آویشن + زنیان + سیاه دانه + مصطکی + کندر و عسل می باشد، یا #طریفل که ترکیبش هلیله + بلیله + آمله و عسل می باشد @mahsulpak

🙂 #تعدیل_مزاج علت بیشتر بیماری ها بخاطر غلبه ی یک مزاج در بدن انسان است؛ پس داشتن #مزاج_متعادل بزرگترین عامل #سلامتی است. راه دستیابی به مزاج متعادل: رعایت #آداب_غذا_خوردن و #ترک_مکروهات و مضرات هم در کیفیت و هم کمیت و اوقات مناسب و ظروف خاص مناسب رعایت #تعدیل_کنندهای_طبع مانند: ✅ اصلاح نان و استفاده از #نان_کامل_سبوس_دار ✅ اصلاح روغن و استفاده از #روغن_طبیعی ✅ اصلاح نمک و استفاده از #نمک_طبیعی ✅ آب را قبل از مصرف بجوشانید ✅ #حجامت_عام همراه با رعایت خوراک مخصوص آن ✅ مداومت بر #سبزیجات در سفره بخصوص #برگ_چغندر و #خرفه و #ترب ✅ مداومت بر نمک یا #سرکه قبل و بعد از غذا ✅ مداومت بر #عسل_طبیعی و #خرمای_خشک و ۲۱ دانه #مویز در ناشتا ✅ مداومت بر #آب_فاتر و #شکر_سرخ یا قهوه ای #طبرزد و #روغن_زیتون ✅ #جویدن_کندر ✅ خوردن #سیب رسیده ✅ خوردن #کاسنی ✅ #سویق_گندم و #جو بصورت خشک ✅ مسواک با چوب اراک ✅ مداومت بر استعمال #نوره_اسلامی @mahsulpak