✍💎
قوانینی برای خوشبختی:
1_ موهبت‌های خود را شمارش کنید نه مشکلاتتان را.
2_ در لحظه زندگی کنید.
3_ بگویید دوستت دارم.
4_ بخشنده باشید نه گیرنده.
5_ در هر چیزی و هر کسی خوبی‌ها را جست‌و‌جو کنید.
6_ هر روز دعا کنید.
7_ هر روز حداقل یک کار خوب انجام دهید.
8_ در زندگی اولویت داشته باشید.
9_ اجازه ندهید مسائل کوچک و خیالی شما را آزار دهد.
10_ عادت همین الآن انجامش بده را تمرین کن.
11_ زندگی‌تان را با خوبی پر کنید.
12_ خندیدن و گریه کردن را بیاموزید.
13_ لبخند بزنید تا دنیا به شما لبخند بزند.
14_ از هیچ چیز یا هیچ کس غیر خدا نترسید.
15_ در سختی‌ها به او توکل کنید.
@majidalehosein
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
911.6K
بانام ویاد خدا شروع جلسه دوم 👇👇👇
جلسه دوم [دوره تبسم]
👌💐🌸
انرژی مثبت مجیدآل حسین
#جلسه_دوم
#قسمت_اول
#انرژی_مثبت
#شکر_گزاری
#حال_خوب
#تبسم
#کائنات
#شکرگزاری
#سپاسگزاری
#نویسنده_مجید_آل_حسین
#مجید_آل_حسین
#ویس_تغییر
#خوشنویسی_مجید_آل_حسین
@majidalehosein
1.48M
بانام ویاد خدا شروع جلسه دوم 👇👇👇
جلسه دوم [دوره تبسم]
ادامه جلسه
👌💐🌸
انرژی مثبت مجیدآل حسین
#جلسه_دوم
#قسمت_دوم
#انرژی_مثبت
#شکر_گزاری
#حال_خوب
#تبسم
#کائنات
#شکرگزاری
#سپاسگزاری
#نویسنده_مجید_آل_حسین
#مجید_آل_حسین
#ویس_تغییر
#خوشنویسی_مجید_آل_حسین
@majidalehosein
اگه دیگه به راحتی وارد رابطه نمی شی نشونه ی این نیست که سرد و بی احساس شدی بلکه یعنی مراقبت از خودت رو یاد گرفتی.
اگه دیگه سر هر موضوعی با بقیه بحث نمی کنی نشونه ی این نیست که بی تفاوت و منزوی شدی بلکه یعنی یاد گرفتی برای آرامشت ارزش قائل باشی.
اگه دیگه توقعی از آدما نداری نشونه ی این نیست که از همه بُریدی بلکه یعنی درک کردن آدمارو یاد گرفتی.
اگه دیگه اثری از هیجانات و احساسات زود گذر گذشته نیست این معنیو نداره که روحت مُرده و دلت پیر شده بلکه یعنی تو به بلوغ و پُختگی رسیدی و عشق ورزیدن به خودتو یاد گرفتی.
بدبین نباش؛ زاویه نگاهتو نسبت به خودت تغییر بده.
#مراقبت
@majidalehosein
هورمون هایی که باعث شادی میشن :
۱- اندورفین:
این هورمون مسکن طبیعی مغزه؛ استرس رو کاهش میده و حس رضایت و شادی رو افرایش. با [۱.ورزش کردن ۲. موزیک گوش کردن ۳. خندیدن ۴. فیلم دیدن و سرگرمی‌های جالب می‌تونی جایگزینش کنی.]
۲- اکسیتوسین:
این هورمون به هورمون پیوند دهنده هم معروفه؛ زمانی ترشح میشه که با آدمای اطرافت خو می‌گیری. با [۱. اجتماعی شدن ۲. وقت گذروندن با حیوون خونگی ۳. غذا پختن برای خودت و یا بقیه ۴. وقت گذروندن با عزیزات می‌تونی جایگزینش کنی.]
۳- سرتونین:
این هورمون برای متعادل کردن خلق و خوی ماست که باعث میشه بهتر بخوابی، کمتر مضطرب بشی و خوشحال‌تر باشی. این هورمونو می‌تونی با [۱. مدیتیشن ۲. قدم زدن ۳. ورزش‌های هوازی ۴. آفتاب گرفتن جایگزین کنی.]
۴- دوپامین:
این هورمون با مغز ارتباط مستقیم داره که باعث ایجاد احساس شادی و رضایت میشه. این هورمون هم می‌تونی با [۱. خوردن یه دسر شیرین ۲. تکمیل کردن یه وظیفه ۳. خوب خوابیدن ۴. فعالیت‌های مراقبت از خودت جایگزینش کنی.]
#هورمون
@majidalehosein
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یا صاحب الزمان🌸🌸
دنیا بدون تو معنایی نداره
#امام_زمان
#یا_صاحب_الزمان
#جمعه
#صلوات
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج
#مداحی_ابوذر_روحی
#خوشنویسی_مجید_آل_حسین
@majidalehosein