مولانا:
مَن باشم
و وِی باشد
و مِی باشد
و نِی
کِی باشد
و کِی باشد
و کِی باشد
و کِی!
❤️
@majidalehosein
دوستان عزيز همراه
روزتون سرشار از انرژى مثبت
🤚
حاال دلتون عاالى
حال خوب رو به همديگه هديه بديم
❤️🏃♂
「🌼」
یک روزهایی هستند که
دورند
دورند
خیلی دورند..
اما می رسند...
بالاخره از راه می رسند..🥰
@majidalehosein
33.33M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
زندگی به امیداست که زیباست👌
#نوستالژی
#حال_خوب
#مجید_آل_حسین
#حس_خوب
#موزیک_جذاب
#ادیت_مجید_آل_حسین
#موزیک_پر_خاطره
#بارون
#خدایاشکرت
🌹💐☘️🌼🌼
@majidalehosein
اشکهای دیگران را پاک کنید
دست افتاده را بگیرید،
التیام بخش دیگران باشید...
وقتی اینگونه باشید
به هیچ وجه
لطف و رحمت خداوند
در زندگی شما تمام نخواهد شد...
@majidalehosein
❤️🍃
دوســــتــــــــــ
کـــم داشـتــه بــاش
امـا بـهـتریـنـش را داشــتـه بــاش
❤️
#حال_خوب
#دوست
#آرامش
@majidalehosein
اگه حرفی نظری در مورد محتوای چنل داری
ناشناس بگو ❤️
https://harfeto.timefriend.net/17014469453385
☝️☝️☝️😊
❤️🍃❤️
جمله هایی که #زنان دوست دارند از زبان شوهرانشان بشنوند:
← دوست دارم
← شام بریم بیرون
← بپوش بریم خرید
← من همیشه باهاتم
← تو بهترین دوست منی
← پول ریختم به حسابت
← تو مادر ایده آلی میشی
← تو واقعا باهوش و جذابی
← تو در معاشقه فوق العاده ای
← میخوام همه عمرمو با تو سپری کنم
← تو از دوستای دیگه ات خوشگل تری
#همسرداری
#مشاوره
@majidalehosein
فرصت های زندگی همین لحظاتی هست که ما دنبالش هستیم براحتی درحال گذره فقط چون مشغولیم درکش کمی سخته ویا حواسمون جایی دیگه هست
#زندگی
#زمان
#فرصت
#متن_مجید_آل_حسین
#مجید_آل_حسین
#قدردانی
#وقت
#خدایاشکرت
💐☘️🌼🍂🌺
@majidalehosein
روی هیچکس حساب نکن حتی دوستانت روی خودت حساب کن فقط هرچی وقت وزمان داری ومیخای روی بقیه حساب کنی وانتظار بکشی برای خودت بزار چون خودت برای خودت خواهی ماند وبس
#روی_کسی_حساب_نکن
#خودت
#تمرکز_روی_خودت
#به_خودت_برس
#مجید_آل_حسین
#متن_مجید_آل_حسین
#انگیزشی
#خدایاشکرت
#خدایاشکرت
🌺☘️🌸🌹
@majidalehosein
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
توخیلی زیبایی !
نه فقط بخاطر چهرت،
بخاطر قلب بزرگ و مهربونت،
بخاطر تکیه گاه بودنت،
بخاطر سنگ صبور بودنت،
بخاطر لبخندهای دلنشین و
آرامش بخشت،
بخاطر امنیت و اهمیتی که
به اطرافیانت میدی.
با وجود تو زندگی خیلی قشنگ تره !
قدر خوبی و قلب قشنگتو بدون :)
#خدایاشکرت
@majidalehosein
راهکارهای ساده برای مقابله با اضطراب اجتماعی☕️
🌿1. یادگیری مهارتهای مدیریت استرس و اضطراب مانند روشهای تنفس عمیق یا مدیتیشن.
🌿2. ورزش و فعالیتهای بدنی منظم روزانه.
🌿3. نوشتن روزنامه شخصی یا روزانه برای ثبت و بررسی احساسات و تفکرات.
🌿4. ارتباط برقرار کردن با افراد معتبر و حمایتدهنده.
🌿5.شرکت در یوگا یا تمرینات ذهنآرامی برای کاهش استرس.
🌿6.خواب کافی و به موقع برای حفظ سلامت روانی.
🌿7. مراقبت از خوراکیها و تغذیه مناسب برای بهبود کلیت سلامتی.
🌿8. انجام هنرهای خلاق و سرگرمیهایی که شادمانی را افزایش میدهد.
🌿9.برنامهریزی زمانی منظم برای انجام وظایف و فعالیتهای روزانه بهمنظور افزایش سازماندهی
و کنترل بر روی زندگی.
🔴هر چند که این توصیهها ممکن است کمک کننده باشند، اما در صورت اضطراب بسیار زیاد یا نیاز به حمایت حرفهای، بهتر است با یک مشاور یا روانشناس تماس بگیرید.
#اضطراب_اجتماعی
@majidalehosein
🔰 ۴ علت اصلی پرخاشگری در بچهها
🚫اینکه انتظار داشته باشیم بچهها خشمشان را کنترل کنند شاید دشوار باشد. در مقابل بهتر است که زمینههای ایجاد خشم در بچهها را از بین ببریم. موارد زیر از جمله علل ایجاد خشم در بچهها هست:
1⃣ برآورده نشدن نیازهایی زیستی بچهها. مثلا اختلال در خواب بچه ها. ساعت خواب در خانه باید نظم داشته باشد. این درست نیست که یک شب به خاطر سریال ساعت ۱۰ بخوابیم. یک شب زودتر بخوابیم. بعضی روزها تا ۱۱ صبح بچه خواب باشد و بعضی روزها ساعت ۷ صبح بیدار شود. این به هم ریختگی خواب و بیداری آسیب زاست.
2⃣استفاده بیش از حد از رسانهها آستانه تحمل بچهها را پایین میآورد. به همین دلیل توصیه میشود استفاده از رسانه منقطع باشد. مثلا ۳۰ -۴۰ دقیقه از رسانه استفاده کنند و ۱۵ -۲۰ دقیقه از رسانه بیرون بیایند.
3⃣بیکاری و بی برنامگی بچهها هم موجب پرخاشگری در آنها میشود.
4⃣ امر و نهی، توبیخ و سرزنش بیش از حد در ارتباط با بچهها آستانه تحمل را پایین میآورد.
#تربیت_فرزند
#مشاوره
#خانواده
ارتباط با مشاور🌹👇
@Khanevadehsha_d
مداحی_آنلاین_زهرا_زاده_ای_تو_نه_خود_زهرایی_کریمی.mp3
2.14M
🌸 #میلاد_حضرت_رقیه(س)
💐زهرا زادهای نه
💐تو خودت زهرایی
🎙 #محمودکریمی🌹
👏 #سرود #مدیحه_سرایی
👌بسیار زیبا
@majidalehosein
مغز مردها پیمانهای طراحی شده
حالا یعنی چی طراحی پیمانهای ؟! 🤔
یعنی طراحی بخش بخش، یعنی اگر یکی از بخشها مشکلی براش پیش بیاد، به باقی داستان آسیبی وارد نمیشه
به زبان سادهتر، اینکه وقتی باهاش قهر میکنید میتونه بخوابه، به این معنی نیست که شما براش مهم نیستید
به این معنیه که بخشی که مربوط به قهر کردن شماست، درکار بخشی که مربوط به خواب هس دخالت نمیکنه!
مثل مغز زنها نیست که یه بخش داره و اون یه بخش خودش و همهی جهان هستی رو درگیر میکنه!
پس ناراحت نشید الکی و زندگیتونو بکنید.
قابل توجه اون خانم هایی که وقتی دعواشون میشه فکر میکنند پارنترشونم نمیخوابه و افسردگی گرفته😅
#روانشناسی_رابطه
@majidalehosein