برای بهبود حال روحی و دوری از افسردگی چه کارهایی انجام بدیم؟ : 1- رئوف و مهربان باشید. 2- برای خود وقت بگذرانید. 3- خدا را شکر کنید و سپاس گزار باشید. 4- مسایلی که باعث اذیت شما می شود را شناسایی کنید و کم کم حذف کنید : توصیه می‌ شود برای تمرکز حواس خود و ریلکس کردن ذهن خودتان از مدیتیشن و فعالیت‌ های ورزشی استفاده کنید و به پیاده‌ روی بپردازید. 5- سعی کنید روی مسائلی که باعث عصبانیت شما می شود کنترل لازم را داشته باشید. 6- موسیقی مورد علاقه خود را گوش بدهید. 7- حرکات کششی انجام دهید. 8- تماشا کردن رنگ سبز : زمانی که حال روحی خوبی ندارید تحقیقات نشان داده است که تماشای رنگ سبز می‌ تواند خلق و خوی شما را آرام کند و در خوب شدن حال روحی شما نقش مهمی ایفا کند. مثل نگاه کردن به عکس های جنگل، گل و گیاه و... 9- آدامس بجوید : جویدن آدامس در شرایطی که عصبانی هستید و از نظر روحی مساعد نیستید می تواند یک راه کار مناسب برای حس آرامش شما و بهبود حال روحی شما گردد. ‌/دکتر انوشه / @majidalehosein

بزرگترین مصیبت برای یک انسان این است که نه سواد کافی برای حرف زدن داشته‌ باشد و نه شعور لازم برای خاموش ماندن!

" تمرين برای جلوگیری از حواس پرتی🪃🧠 " ۱.رنگ بندي هاي جديد در لباس را امتحان كنيد ۲.نقاشي يا رنگ آميزی كنيد ۳.بدون ماشين حساب محاسبه كنيد ۴.يك صفحه از كتاب را از آخر به اول بخوانيد ۵.كار جديدي امتحان بكنيد ۶.موبايل را همراه نبريد ۷.چيز تازه اي ياد بگيريد ۸.با افرادي كه مدت هاست نديده ايد تماس بگيريد ۹.ساعت را به دست راست ببنديد ۱۰.كلمات را وارونه بگوييد

ریسمانی که پاره شود را می توان گره زد ولی همیشه یک گره باقی می ماند مواظب باشیم رشته محبت بین انسانها پاره نشود و نیازی به گره زدن نداشته باشد

🔸نیکی به پـــدر و مــادر داستانی است ڪه تو آن را مے نویسے 🔹و سالها بعد فرزندانت آن را برایت حڪایت می کنند ! پس خوب بنویس ...

امشب برایتان دعا میکنم خدای بزرگ نصیبتان کند هر آنچه ازخوبی ها آرزو دارید لحظه هاتون آروم شب قشنگ تون بخیر و نیکی  خوابتون شیرین😴🥱 ‌ ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰

بسم الله الرحمن الرحیم

الحمد لله رب العالمین

✨﷽✨ 🍁سـلام 🌼صبحتون بخیر و نیکی 🍁یکشنبه تون شاد و زیبا 🍁زندگی تون پر شـور 🌼و پر از رحمت الهی 🍁دل تـون پر از 🌼نغمه های شـادی 🍁و پر از حس خوشبختی 🍁لحظه های زندگیتون 🌼پر از سلامتی و کامیابی/ه 🍃💐🍃 🌈 🌼 روزتون 🕊 ✨ پر از خیر و برکت 🗓   امروز       یکشنبه ↶ ☀️     13    آبان 1403 ه . ش 🌙    1  ربیع الاول 1446 ه.ق 🎄    3 نوامبر  2024  میلادی 🌿✨↯/ه ذکر روز : 《 یا ذالجلال والاکرام 》 🤲🤲🤲 🍃💐🍃

🍁✨ايمان دارم 🍂✨که قشنگترین عشق 🍁✨نگاہ مهربان خداوند 🍂✨به بندگانش است 🍁✨زندگی را به او بسپار 🍂✨ومطمئن باش تا وقتی 🍁✨پشتت به خدا گرم است 🍂✨تمام هراس های دنيا 🍁✨خندہ دار است صبح یکشنبه تون واقعا بخیروسلامتی انشاالله🤲

این دنیا به کوه می ماند، هر فریادی که بزنی ، پژواک همان را میشنوی. اگر سخنی خیر از دهانت بر آید، سخنی خیر پژواک می یابد. اگر سخنی شر بر زبان برانی ، همان شر به سراغت می آید. پس هر که درباره ات سخنی زشت بر زبان راند ، تو درباره آن انسان سخن نیکو بگو. در پایان می بینی که همه چیز عوض شده . اگر دلت دگرگون شود ، دنیا دگرگون میشود ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @majidalehosein

پاداش سلام بر امام حسین علیه السلام 🌿🌻قرار هرروز🌻🌿 🍃🌟، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ ، 🍃🌟وَعَلٰى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ ، 🍃🌟وَعَلىٰ اَوْلادِ الْحُسَيْنِ ، 🍃🌟وَعَلىٰ اَصْحٰابِ الْحُسَيْن

براى عوض كردن زندگيمان براى تغيير دادن خودمان هيچ‌گاه دير نيست هر چند سال كه داشته باشيم هرگونه كه زندگى كرده باشيم هر اتفاقى كه از سر گذرانده باشيم باز هم نو شدن ممكن است 💫💞🪴🏡🌲☕🍰🍿🍃🍏🎁 📚 ملت عشق

⊰━━━⊰ ≼ِ✺ #تقویم_روز ✺≽ ⊱━━━⊱ 🗓 #یکشنبه ۱۳ آبان | عقرب ۱۴۰۳ 🗓 ۱ جمادی الاول ۱۴۴۶ 🗓 3 نوامبر 2024 ❌ #یکشنبه ۱۳ آبان ساعت ۹:۰۰ صبح قمر از برج عقرب خارج می شود. 🌹 #امروز متعلق است به: 🔸مولی الموحدین امیر المومنین حضرت علی بن ابیطالب علیهما السّلام 🔸(عصمة الله الكبري حضرت فاطمة زهرا سلام الله عليها) 📆 روزشمار: ▪️4 روز تا ولادت حضرت زینب سلام الله علیها ▪️12 روز تا شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها (روایت 75روز) ▪️32 روز تا شهادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها (روایت 95روز) ▪️42 روز تا وفات حضرت ام البنین سلام الله علیها ▪️49 روز تا ولادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها ❇️ #ذکر روز #یکشنبه ۱۰۰ مرتبه : یا ذَالجَلالِ وَ اْلاِکْرام "ای صاحب جلال و بزرگواری" ❇️ #ذکر روز #یکشنبه که به اسم امیرالمومنین علی علیه السلام و حضرت زهرا سلام الله علیها می‌باشد، #موجب_فتح_و_نصرت می‌شود، روایت شده است که در این روز #زیارت حضرت امیرالمؤمنین علیه السلام و زیارت حضرت زهرا سلام الله علیها خوانده شود. ❇️  #ذکر (یا #فتاح) ۴۸۹ مرتبه بعد از نماز صبح موجب #فتح_و_نصرت_یافتن می‌شود. 📚 #تعبیر_خواب شب #دوشنبه : طبق آیه ی ۲ سوره #بقره می‌باشد. ⛔️ برای #حجامت و #خون دادن روز مناسبی نیست. ⛔️ برای #اصلاح #سر و #صورت روز مناسبی نیست. ⛔️ برای گرفتن #ناخن روز مناسبی نیست. ✅ برای #زایمان روز مناسبی است‌. ⛔️ برای #ازدواج و #خواستگاری روز مناسبی نیست. ⛔️ برای #برش و #دوخت #لباس روز مناسبی نیست‌‌‌. ✅ امشب برای #مباشرت خوب است. ⛔️ برای #مسافرت رفتن روز مناسبی نیست. 🔰زمان #استخاره: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا مغرب. 🔸امروز روز متوسطی است. 🔸امروز جهت شروع کارها مناسب است. 🔸دید وبازدید با دوستان و خویشاوندان پسندیده است. 🔸کسی که در این روز بیمار شود زود سلامتی خود را به دست می آورد. 🔹کسی که امروز گم شود، زود پیدا میشود. 🔹قرض دادن و قرض گرفتن با احتیاط صورت گیرد. 🔹برگزاری مجالس عروسی و جاری ساختن صیغه ی عقد، خوب نیست. 🔹کشاورزی و باغبانی وآبیاری و خرید و فروش محصولات زراعی خوب است. 🔹خرید و فروش و تجارت بااحتیاط انجام شود. 🔸میانجیگیری برای اصلاح ذات البین و رفع اختلافات دوستان و خویشاوندان خوب است. 🔸در این روز، سفر خوب است. 🔸کسی که در این روز متولد شود، روزیش زیاد و پاک و پربرکت خواهد بود. 🔸رسیدگی به ایتام  ونیازمندان و بیچارگان خوب است. 🔸صدقه دادن خوب و نیکو است. 🔹امروز ناخن گرفتن ، خوب نیست موجب کوتاهی عمر است. 🔹حجامت وفصد(فصد=رگ زنی)، در این روز مضر است به رگها. 🔹رَک اَرقنوع یا به اصطلاح ماه ترکی، قوت روح، امروز در《 کف دست و پا 》 ست👈🏻باید مراقب بود که امروز به آن آسیبی نرسد. 🔹مسیر رجال الغیب از میان شرق و جنوب میباشد : بهتر است هنگام حرکت به سمت محل کار یا در مکانی که حاجتی دارید رو به این سمت نهاده و از ایشان یاری بطلبید. چون کسی در نزد شروع در شغلی و سفری روی خود را به طرف ایشان کند و همت از ایشان طلبد، بدین نهج (صورت): بِسمِ اللّهِ الرَّحمنِ الرَّحیم، اَلسَّلامُ عَلَیکَ یا رِجالُ الغَیبِ. اَلسَّلامُ عَلَیکَ اَیَّتُهاَ الاَرواحُ المُقَدَّسَةِ. اَغیثُونی بِغَوثِهِ و اُنظُروُا اِلَیَّ بِنَظرَةٍ یا رُقَبا یا نُقَبا یا نُجَبا یا اَبدالَ یا اَوتادَ یا غَوث َیا قُطُب 👈🏼و به هر زبانی که خواهد، مطلب خواهد و شروع در مدعا کند، البته به مقصود رسد. 🌹 #دعای_بسیار_مجرب_جهت_حاجت_روایی 🌹 در احاديث متعدد آمده كه هر كس اين دعا را هفت بار بخواند سعادت دنيا و آخرت و همچنين وسعت رزق و اداء ديون و قرصى كارها نافع است . بسم اللّه الرحمن الرحيم بسم اللّه ماشاء اللّه لا حول و لا قوه الا باللّه العلى العظيم تَوَكَّلْتُ عَلَى الْحَىِّ الَّذى لا يَمُوتُ وَالْحَمْدُ لِلّهِ الَّذى لَمْ يَتَّخِذْ صاحِبَةً وَلا وَلَدا وَلَمْ يَكُنْ لَهُ شَريكٌ فِى الْمُلْكِ وَلَمْ يَكُنْ لَهُ وَلِىُّ مِنَ الذُّلِّ وَكَبِّرْهُ تَكْبيرا ☜ #اوقات_شرعی_به_افق_تهران ☜ #اذان صبح 05:03 طلوع آفتاب 06:29 ☜ #اذان ظهر 11:48 اذان عصر 14:44 ☜ #غروب آفتاب 17:07 اذان مغرب 17:26 ☜ #اذان عشاء 18:14 نیمه‌شب شرعی 23:05 🗓 #ذات_الکرسی مخصوص روز #یکشنبه است‌‌. ⏰ ذات الکرسی #عمود ۱۲:۱۶ 🤲 #دعا خواندن در زمان #ذات_الکرسی #مستجاب میشود

💢 سه حادثه مهم 13 آبان 🔷 سه حادثه‌ای (تبعیدِ امام در سال۴۳، کشتار دانش‌آموزان در سال۵۷، تسخیر لانه جاسوسی در سال۵۸) که در مثل سيزده آبان اتّفاق افتاده است، مجموعاً و با هم درخور تأمّل و تعمّق و ژرف بينی است. اگر دقّت کنيد، هر کدام از اين سه حادثه، يک چهره از استکبار و يک چهره از مردمی را که در مقابل استکبارند، نشان می‌دهد. ترکيب اين چهره‌ها، يک حقيقت سياسی مهم را روشن می‌کند. 🎙 امام خامنه‌ای مدظله‌العالی؛ 08/12/ 1378. 📎 #تسخیر_لانه_جاسوسی 📎 #مبارزه_با_استکبار 📎 #13_ابان @majidalehosein

🔶 یوم الله ۱۳ آبان؛ سالروز تسخیر لانه جاسوسی آمریکا به دست دانشجویان پیرو خط امام(ره)، روز دانش آموز و روز ملی مقابله با استکبار جهانی گرامی باد. #سیزده_آبان #روز_دانش_آموز #لانه_جاسوسی #مجید_آل_حسین #خوشنویسی_مجید_آل_حسین #خدایاشکرت •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @majidalehosein

#خدایا_شکرت #استاد_عباسمنش #نعمت #شکرگزاری_مجید_آل_حسین #الهی_شکر #الهی_شکر

#خدایا_شکرت #استاد_عباسمنش #نعمت #شکرگزاری_مجید_آل_حسین #الهی_شکر #الهی_شکر @majidalehosein