⭕️ وقتی یک نفر دچار پنیک اتک میشه، چجوری کمکش کنیم؟! "پنیک" یه حمله اضطرابیه که بر اثر تروما(حوادث و اتفاق ناگوار در گذشته) یا فشار روانی یا حتی دیدن صحنه‌های خشن و ترسناک اتفاق میفته که میتونه به شکل تنگی نفس، تپش قلب، سرگیجه یا حس خفگی باشه! ۱. اگه دیدید یک نفر دچار پنیک اتک شده دستهاشو بگیرید و به چشم‌هاش نگاه کنید و جوری باهاش حرف بزنید که احساس امنیت کنه ۲. بهش بگید نفس عمیق بکشه و شماهم باهاش نفس عمیق بکشید ۳. آروم بهش بگید کنارش هستید و بغلش کنید ۴. اگه ازتون دوره بهش بگید یه چیزی از اجسامی که بهش نزدیکه رو لمس کنه و فشار بده - یادتون باشه، پنیک اتک شاید خیلی ترسناک باشه اما کشنده نیست و خیلی زود تموم میشه! @majidalehosein

▫️امام رضا علیه‌السلام: 🔸️... غدیر، روز از هم سبقت گرفتن (در کارهای خیر) است و روز زیاد صلوات فرستادن بر محمد و آل محمد است. 🔹️... وَ هُوَ يَوْمُ السُّبْقَةِ وَ يَوْمُ إِكْثَارِ الصَّلَاةِ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّد. 📚اقبال الاعمال، ج۱، ص۴۶۴. 👈 روز غدیر باید در کارهای خیر از هم سبقت بگیریم. خصوصا در صلوات فرستادن به نیت تعجیل فرج... #غدیر #نشر_دهیم #به_عشق_علی #به_نیت_فرج... @majidalehosein

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 عید غدیر، عید امامت با گل‌ واژه‌ی 🌻مَنْ کُنْتُ مَولاه فَهذا علی مَولاه🌻 و بر تن نمودن ردای فخر ولایت بر دوش مبارک طلایه‌دار عرصه‌گاه کمالات، یگانه سلطان سریر عدالت، خورشید فروزان حکمت و معرفت، سر ازلی حق و راهبر سالکان دلداده؛ مولی الکونین امیرالمومنین(ع)، مبارک باد. #عید_غدیر 🔷🔸💠🔸🔷

مولا علی مولا علی 🌹🍃❤️❤️❤️

📣 بی روی علی شعر من آرایه ندارد 🔸شعرخوانی آقای صابر خراسانی

ی زمین خوردنایی هم هست، اونی که زمین میخوره تویی؛ اما اونی که بلند میشه ی ادم دیگه ست… و این محشره! 🤍🌱| #انگیزشی