سلام و عرض ادب صبحتون بخیر و نیکی خیر مقدم و خوش آمد میگیم خدمت عزیزانی که تازه به جمع ما پیوستن هدیه صبحها❤️ #حتما_گوش_کنید صوت روانشناسی. خودشناسی با موضوعات مختلف رو هر روز خدمتتون تقدیم میکنیم حتما گوش کنید بسیار بسیار کاربردی هست تو زندگیاتون💪💪💪🌺 اعضای جدید از استغفار1 گوش کنند باز امروز هم کلی مطالب ناب ماساژی داریم😊😍😍😍 هدیه شبها♥ ارائه کتاب ها(پی دی اف) طبی معتبر در همه ی زمینه های طب مطالب ناب و زیرخاکی را از منوی کانال ما جستجو کنید🔍🔍🔍 هر مطلبی که دارین با یک جستجو پیدا میشه😍😍 با ما همراه باشید اللهم عجل لولیک الفرج❤️ @ghamzz313

👈 نخوردن صبحانه ۸ عارضه زیانبار به‌ دنبال دارد. 🔹 در این مطلب به ۸ عارضه زیانبار نخوردن وعده صبحانه اشاره شده است. ⬅️ به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا، وعده صبحانه و شام در آموزه‌‌های طب سنتی از اهمیت مضاعفی در حفظ سلامتی و تندرستی برخوردار هستند و ترک این ۲ وعده غذایی کلیدی در رژیم غذایی روزانه می‌تواند عوارض و پیامد‌های وخیمی را در پی داشته باشد. ↩️ در ادامه به برخی از عوارض نخوردن وعده صبحانه اشاره شده است: 🔻 پوکی استخوان‌ها 🔻 چاقی مفرط 🔻 دیابت در سنین بالا 🔻 کوتاهی قد در کودکان 🔻 ریزش موها و ابروها 🔻 ضعف فرایند گوارش 🔻 خشکی پوست 🔻 مشکلات تیروییدی. @ghamzz313

#سلسله_احادیث_پزشکی 💫 امام رضا علیه‌السلام: «من أراد دفع الزکام في الشتاء أجمع، فلیأکل کل یوم ثلاث لقم شهد.» هرکس می خواهد در همه زمستان از سرما خوردگی در امان بماند، هر روز، سه لقمه عسل بخورد. 📚 منبع : طب الإمام الرضا (ع) ، ص ۳۷ . بحارالانوار، ج۶۲، ص ۳۲۴ . دانشنامه احادیث پزشکی ج۲، ص:۴۰۴ #عسل #سرماخوردگی #زمستان #اصلاح_سبک_زندگی 🍯 ❄️ @ghamzz313

حرکات اصلاحی اختصاصی پیچ خوردگی مچ پا #توانبخشی_مچ_پا تمرین دوم😍😍 #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊 کانال رو به دیگران معرفی نمایید✅ اللهم عجل لولیک الفرج❤️

✅هر روزصبح به مدت ۱۰دقیقه این نقطه را ماساژ دهید بصورت دایره وار وساعتگرد،درهر پا ۹ بار بهبودسیستم ایمنی، رفع خستگی و اضطراب،کاهش فرآیند پیری و.. @ghamzz313 این نقطه st 36 هست. اندیکاسونها: ضد درد،مفید اختلالات جهاز هاضمه،زخم معده و اختلالات روده،تهوع و استفراغ،یبوست،سرگیجه،تاثیر روی دیابت،بسیار موثر در اعمال معده و طحال و پانکراس. #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊 کانال رو به دیگران معرفی نمایید✅ اللهم عجل لولیک الفرج❤️

سلام علیکم نائب الزیاره همه ی سروران گرامی کانال حرم حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها هستم دعاگوی همه ی شما بزرگواران اللهم عجل لولیک الفرج ❤️

🔴 خوردن آب و مایعات به همراه غذا ممنوع ✍نوشیدن آب و مایعات به همراه غذا، کبد چرب می آورد و معده را ضعیف می گرداند. 💢 امام رضا علیه السلام: هرکس می خواهد معده اش، او را آزار ندهد، بر روی غذا آب نخورد تا هنگامی که غذاخوردن را به پایان ببرد. هرکس چنین کند، بدنش به رطوبت گراید، معده اش ضعیف می شود و رگ هایش نیروی غذا را به خود نمی گیرند؛ زیرا اگر پشت سر هم روی غذا آب ریخته شود، آن غذا در معده، نارس و بدگوارش می گردد. 📚 طب الرضا علیه السلام، ص ۳۵ ✅ خوردن مایعات به همراه غذا، شیرابه غذا را از بین برده، غذا در معده می گندد و خلط صالح تولید نشده، سبب انواع امراض در بدن انسان می شود. 💥پس چه زمانی آب بخوریم؟ نیم ساعت قبل غذا تا یک و نیم ساعت بعد غذا. در این فاصله زمانی مایعات نخورید.

✅از آدب سرویس بهداشتی ✅پوشاندن سر در سرویس بهداشتی برای همه لازم است ✅همچنین افرادی که مشکلات مغزی،ذهنی،ریزش مو و مشکلات ریوی دارند حتما سر و بینی و دهانشان را بپوشانند ❌چرا که گازهایی منتشر می شود که زیان اورست و اگر پوشیده نباشد، از طریق منافذ سر وارد می شود و بر کل بدن تاثیر می گذارد 🧠مغز از اعضای اصلی و مهم بدن است(اعضای رئیسه) ✅همچنین عرق بدن با گاز موجود ترکیب می شود و ب سلامت زیان می رساند، پس بهتر است تا جایی که امکان دارد⬅️پوست پوشیده باشد ✅دمپایی در سرویس نیز⬅️ رو بسته توصیه می شود ✅پوست یکی از خروجی های سموم بدن است ❌حوله و دستمال کاغذی و مسواک را در سرویس بهداشتی نگه ندارید ❌محیط برا آنها تاثیر می گذارد و نیز اثر مستقیم بر پوست گذاشته و سموم را داخل بدن می کند #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊 کانال رو به دیگران معرفی نمایید✅ اللهم عجل لولیک الفرج❤️

#پی_دی_اف تشخیص بیماریها از روی زبان😍😍😍 #رایگان

#پی_دی_اف تشخیص بیماریها از کف دست #رایگان

📌یکی از علل افتادگی مثانه 👇 👈ضعیف شدن عضلات لگن ب دلیل بی تحرکی است 🔻تقویت عضلات لگن با ورزش کِگِل 👇 👈این ورزش⬅️ مثانه، لگن و رحم و حتی راست روده را تقویت می کند 👈همچنین با تقویت این عضلات ، عدم سقط و کمک در زایمان را ب دنبال دارد 👈ریزش ادرار و مدفوع کنترل می شود 🔻تقویت عضله ی (پی سی) با انقباض و انبساط این عضله، روزانه 3 مرتبه و هر مرتبه 10 بار تکرار شود 👈محل شناسایی این عضله⬅️ هنگامی که شخص می خواهد از ریزش ادرار جلوگیری کند،این عضله درگیر می شود( عضله ی کف لگن) ✅هنگام انجام این ورزش مثانه خالی باشد #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊 کانال رو به دیگران معرفی نمایید✅ اللهم عجل لولیک الفرج❤️

#مربای_خرمالو 📝مواد لازم: خرمالوی رسیده: ۳پیمانه شکر قهوه ای: ۲پیمانه آبلیمو تازه: ۱ قاشق سوپ خوری رنده پوست لیمو ترش: نصف قاشق چایخوری طرز تهیه: خرمالو رو پوست می‌گیریم له می‌کنیم وباشکر رو حرارت ملایم مدت ۱۵دقیقه هم می‌زنیم تا سفت شود نباید بجوشد. بعد ابلیمو وپوستشو اضافه می‌کنیم وپس از خنک شدن در شیشه دربسته در یخچال نگه می‌داریم. @ghamzz313